Žarnyno valymas druskos vandeniu

išgelbėti sveikatą daugelį metų, rekomenduojama periodiškai valyti organizmą.Tada jo organai veiks be jokių rimtų gedimų, siekiant išvengti pavojingų ligų.Norint išvalyti žarnyno dažniausiai naudojamas sūraus vandens, kuris turi baktericidinį poveikį ir gali pašalinti atliekas ir toksinus.

• Kodėl išleisti
• Gaminiai valymui
• druskos koncentracija vandenyje
• Kaip atlikti
• Pratimai Po procedūros
• Kontraindikacijos

metodai pasiskolintas iš jogos, ir paragino sankha prakshalana( pažodžiui - iš korpuso veiksmų) - vandens ir druskos praktiškai nėra absorbuojamas organizme ir einaper jį, kliringo beveik visus skrandžio ir žarnyno ir otslaivaya jų sienų ilgalaikių indėlių skyriai.

Kodėl išleisti

Žarna yra pagrindinis organas virškinimo ir išskyrimo žmogaus. Ji turi maždaug 4 metrų ilgio ir susideda iš mažų ir storojoje žarnoje.Žarnyne, virškinimo procesas vyksta, absorbciją į kraujo maistinių medžiagų formavimo išmatomis nesuvirškinto maisto likučių ir nuodingų junginių, pašalinti juos iš organizmo. Netinkamas

ir nesubalansuota mityba, mažas fizinis aktyvumas, tam tikros ligos, žarnyno lenkimo savo sienos atrodo reidus atliekų medžiagų, kurios palaipsniui suspausta ir forma išmatų akmenys. Tai veda prie darbo kūnas, pilvo pūtimas, vidurių pūtimas, vidurių užkietėjimas išvaizdos pablogėjimas, kol žarnyno obstrukcija. Be to, toksinai veža kraują po visą kūną, sutrikdyti savo sistemų veikimą.

ekspertai rekomenduoja valyti reguliariai ir bent 2 kartus per metus.

Šios procedūros:

• pagerina žarnyno peristaltiką;
• valo jį nuo toksinų;
• skatina gerą maisto rezorbciją, todėl normalizuotas svorio( dažnai naudojama svorio);
• turi tonikas ir stimuliuojantį poveikį kepenims;
• pagerina veido, odos, kūno kvapą, apsaugo nuo spuogų susidarymą;
• stiprina imuninę sistemą, padeda susidoroti su peršalimo ir kitomis ligomis greičiau;
• normalizuoja kraujotaką;
• didina stiprumą;
• pašalina alergines ligas;
• sukelia stiprybės ir jėgų antplūdį.

Tai atsitinka išplovimo tikrojo mikrofloros, kuri yra būdinga valymo lewatywa.

Pasirengimas valymo kelias dienas prieš procedūrą reikėtų laikytis specialios dietos, kuri leidžia organizmui daugiau judėti lengvai valyti:

• sumažinti arba pašalinti gyvulinės kilmės produktų - mėsos, paukštienos, kiaušinių, pieno ir pieno produktų.
• Venkite sunkių ant pilvo, aštrių ar per sūrus maistas.
• atsisakyti alkoholinių gėrimų - jie prisideda prie dehidratacijos.
• valgyti tik natūralų saldumą - razinų, džiovintų abrikosų, medaus.
• gerti tiek, kiek švarų vandenį - šlapimo spalva turėtų būti labai lengvas.

žarnyno valymo gali užtrukti kelias valandas, todėl procedūra rekomenduojama pasirinkti per dieną.

druska vandens druskos koncentracija

apsaugo nuo vandens absorbciją per gleivinę ir pašalinus jos šlapime. Tačiau per ši procedūra nenaudoja druskos, šiek tiek pasūdytą vandenį - pagal jogos taisyklių, skysčių patekimas į organizmą, turėtų turėti tokį patį tankį su savo gamtos skysčių.Gauti norimą

tirpalą per 1 litre virti ir kaitinamas iki 40 laipsnių vandens imtis ne daugiau nei 10 gramų( 1 šaukštas) druskos, geriau jūros vandens arba žalios stalo. Jei vanduo atrodys per sūrus pagal skonį, turite sumažinti koncentraciją.Norėdami išvengti pykinimo jausmas tirpale gali būti pridėti šiek tiek citrinų sulčių.

Kaip atlikti

valymo organizme reikia spręsti ryte ant tuščio skrandžio. Algoritmas yra toks:

• Paruoškite 2-3 litrus šilto druskos tirpalo. Kadangi jums reikia gerti jį palaipsniui, preparatą galite paruošti keliais būdais, pradedant nuo 1 litro.
• gerkite 1 puodelį tirpalo.
• Atlikite specialių pratimų seriją.
• Kai nori išdeginti tuščią žarną.
• Gerkite likusius 2-3 litrus skysčio viename stikle, keiskdami kiekvieną iš jų su pratimais ir išmatų evakuacija.
pakrovimas. ..

Procedūra turėtų būti vadovaujamasi tam tikromis taisyklėmis:

• Patartina gerti ne mažiau kaip 250 ml tirpiklio kas 30 minučių.Net jei atsiranda nuolatinis neigiamas poveikis druskingam vandeniui, neturėtumėte tai nutraukti, kitaip negalėsite pasiekti norimo rezultato.
• Po kiekvieno vandens suvartojimo gali susidaryti žarnyno ištuštinimas. Pirma, išmatų masės yra tamsios spalvos ir didelio tankio, palaipsniui tampa lengvesnės ir minkštesnės. Procedūra laikoma baigta, kai prasideda švarus vanduo.
• Jei, geriant 6 puodelius tirpalo, pasireiškia pykinimas ir skrandžio perpildymas, raginama išnykti, trūksta treniruočių 2-3 kartus iš eilės. Jei evakuacija neprasidėjo, vadiname nesąlytine klizma su 0,5 litrais kieto virinto vandens. Taigi, ištuštinimo mechanizmas prasidės, o ateityje sunkumai su ja nebus.
• . Pasibaigus valymui, rekomenduojama gerti dar 2 stiklines nesūdyto vandens( arba su švelniavimu soda) vandens ir sukelti vėmimą.Dėl to skrandis visiškai ištuštinamas ir evakuacijos mechanizmas išsijungia. Jei to nepadarys, noras išsivalyti bus tam tikru metu.
• Nerekomenduojama valgyti maisto žarnyno valymo procese. Jūs galite gerti šiek tiek augalinio aliejaus - tai padeda atstatyti virškinamojo trakto organų gleivinę, pažeistą dideliu druskos kiekiu.

Pratimai

Greitesniam skysčių judėjimui žarnyne ir išilgai jo yra keletas pratimų.Jie turėtų būti vykdomi griežtai:

• Exercise 1 .Atlikus stovint, nuleiskite pėdas maždaug 30 centimetrų atstumu viena nuo kitos, pirštus pasukite ir pakelkite delnus, alkūnės ir nugarskite. Padarykite sklandų šlaitą į kairę, tada, nesustodami, į dešinę, ir vėl kairėn ir dešinėn. Taigi atlikite 8 šlaitų( 4 iš abiejų pusių).
• 2 pratybos. Pradinė padėtis stovi, kojos yra pečių plotis. Ištraukite dešinę ranką horizontaliai į priekį ir palikite kairę ant krūtinės, kad rodyklinis pirštas ir nykštis palies ant dešiniojo raundo. Neištrinkite kojų nuo grindų, kad bagažinę pasuktų į dešinę, ištrauktą ištiestą ranką kaip galima anksčiau, ir žiūrint į pirštus. Tada atlikite kairiojo ranka veidrodžio pratybas. Posūkiai taip pat atliekami 4 kartus kiekvienoje kryptyje.
• treniruotė 3 .Atsigulkite ant grindų veidą, nusilenkę ant ištiestų rankų pirštų ir palmių.Atstumas tarp kojų turėtų būti 30 centimetrų.Galite liestis ant kelių.Pasukite savo kūną į kairę ir į nugarą, pažvelgdami į dešinės kojos kulną.Kartokite pratimą kitai šonai. Bendras apsisukimų skaičius turi būti 8 kartus.
• pratimas 4 .Prisukite pirštais, nuleiskite pirštais ir padėkite kojas išorine šlaunų pusle, 30 centimetrų atstumu viena nuo kitos. Padėkite dešinį kelį ant grindų ir priveržkite savo kūną į kairę, traukdami savo kairę koją į skrandį.Pakartokite kitą kūno pusę.Atlikite 4 kartus treniruotę kiekvienoje pusėje.
įkėlimas. ..

Po procedūros

Yra keletas elgesio taisyklių po žarnyno valymo:

• būtina suteikti savo kūno pailsėti apie 30 minučių, tada būtinai valgyti per pusvalandį.
• pirmasis patiekalas, pageidautina pasirinkti ryžiai, virti vandenyje ir pagardinti sviestu. Norėdami tai padaryti, galite pridėti šiek tiek pasūdytą pomidorų sulčių, virtas lęšiai ar morkas. Neleidžiama naudoti pipirų ir aštrus prieskonių.
• Vietoj to, galite valgyti ryžių, kviečių arba avižiniai, makaronų, pagardinti tarkuotu sūriu.
• per 2-3 dienas iš eilės, kad būtų išvengta mėsos.
• Nenaudokite pieno ir pieno produktų.Išimtys yra kietos sūriai mažais kiekiais.
• kelias dienas turėtų susilaikyti nuo vartojimo rūgštinės maisto produktų, šviežių daržovių ir vaisių.
• Po žarnyno valymo vienas jaučiasi labai ištroškęs. Tačiau, naudoti kokiu nors skysčiu prieš pirmąjį valgį pageidautina susilaikyti - ji palaiko tik Tuštinimasis mechanizmą.
• pirmieji gėrimai gali būti mineralinio vandens( be dujų arba šiek tiek), kalkių arba mėtų infuzijos.
• griežtai draudžiama gerti alkoholio pirmą dieną po valymo. Nauja
• noras tuštintis ten bus ne anksčiau kaip 24-36 valandas.

Kontraindikacijos

žarnyno valymo sūraus vandens nerekomenduojama šiais atvejais pagalba:

• ligųskrandžio ir žarnyno traktas ūmaus - opa, kolitas, dizenterijos, viduriavimas.
• uždegimas priede( apendicitas).
• vėžys skrandžio ar žarnyno.
• Nėštumas.
• Individualus netoleravimas.