Masažas - tai ant paciento kūno, naudojant rankas, specialių prietaisų ir įrenginių, pagal masažas terapeutas atliekamų siekiant teikti medicinos, sveikatos, poilsiui, ir atpalaiduoja poveikis. Kai masažas tipai kūno pradžių susiformavo kaip terapinio kryptimis, ir kai kurie iš būdų sutelktas į meditaciją ir jos jausmingumo tyrimas.
- Sportas
- Medicinos
- Atpalaiduojantis
- Vaikai
- Kosmetikos
- Rytų
- Hardware
- Erotiniai Egzotiški masažai
Sporto
Sukurta specialiai sportininkams, nurodo masažas vyrams ir moterims tipą, todėl aktyvų gyvenimo būdą.Jo tikslai:
- nuovargio reljefas;
- atsipalaidavimas ir kūno išleidimas iš streso;
- reabilitacija po sužalojimų.
Sportas masažas yra įtrauktas į mokymo komplekso ir koreguoja sportininkų sėkmingo dalyvavimo konkurse. Iš mažinant poveikio kryptis:
- stiprinti kraujo pritekėjimas į sąnarius;
- raumenų relaksacija;
- valymo nuo mirusių ląstelių, iš kapiliarų apyvartą aktyvacijos;
- porų atidarymas epitelio kvėpavimui;
- šlakų pašalinimas per riebalines ir prakaito liaukas;
- kraujagyslių aktyvumo atstatymas.
Po masažo, gebėjimas atnaujinti visas kūno dalis normaliai, pailsėję ir atsigavo raumenys yra pasirengusi naujam darbui.
Indikacijos: pakeisti raumenų sistemą, susijusią su apkrovų, traumų reabilitacijos pavojus po traumos.
Kontraindikacijos: ligos, uždegiminiai procesai, nėštumas.
sporto masažo būdai, kaip sužadinti nervų sistemą, ir nuraminti ją.Dažniausiai jie susideda iš:
- smūgių.Ritminių glostydama judesiai su savo rankas gali būti atliekamas kaip greitai ir lėtai. Funkcija: viena ranka kopija antrojo judesio. Lėtingas tempas veda prie atsipalaidavimo.
- Suspaudimo judesiai. Jie gaminami spaudžiant delną ir nykštį.
- grindings - energingas poveikis, būtina skaidyti stagnacijos ir toliau savo produkciją per limfmazgius.
- Poveikis organizmui yra susijęs su masažo atsparumu. Jis skirtas minkyti raumenis.
Medicinos
funkcija gydomasis masažas - perdirbimas kūno po ligos. Sveikingumo masažo technika priklauso nuo to, kokia ligos reabilitacija vyksta.
masažas gali būti atliekamas tiek ant kūno ir atskirų jos dalių.Judėjimas atliekamas limfos srovės kryptimi ir leidžiama jį stimuliuoti.
Terapinės masažo procedūros metu gali būti naudojami tepalai, specialūs preparatai. Seansų skaičius skiriamas gydytojo, svarbu atidžiai sekti gydymo eigą.Pagrindiniai masažo būdai: minkymo, trina, rankų judesiai į limfos tekėjimo kryptimi. Masažo savitumas yra tas, kad panašūs judesiai gali trukti 30-60 minučių.
sutrikimai, kuriuos reikia restauruoti masažo procedūros:
- išialgija;
- artritas;
- bronchitas;
- skrandžio ir žarnyno ligos;
- nervų ligos;
- širdies ir kraujagyslių sistemos;
- sutrikimai raumenų ir kaulų sistemoje.
- intensyvus fizinis aktyvumas ir atstatymas po lūžių.
Masažas nėra skirtas ligoms gydyti, bet atsigauna nuo gydymo. Todėl pagrindinis kontraindikacija liga jo aktyvaus etapo, kaip fizinio negalavimo ir psichikos, taip pat bet intoksikacijos tipo, nėštumo metu.
Rūšys:
- klasikinis yra kompleksas metodų įtakos kūno audiniuose, pagrįstą gilesnio skverbimosi į audinių sluoksnius principu. Europos klasikinio masažo rūšys: rusų, suomių ir švedų.Rusų masažas atliekamas judesių metu per limfos srautą, judesių metu naudojami smūgiai ir tweaks. Suomija nurodo galinio masažo rūšis, skirtas skausmui malšinti.Švediškas - klasikinio masažo pogrupis, sustiprinęs sąnarius.
- atspindinti .Tai veikia zonas, siekiant sukelti nervų refleksus, kurie turi tam tikrą poveikį nervų sistemai.
- paryškintas .Kūno taškų įjungimas, kurių kiekvienas turi tam tikrą poveikį kūnui.
- Jungiamojo audinio masažas .Jo tikslas yra sukelti jungiamojo audinio refleksus, kurie sukelia regeneracijos procesus.
- Visceralinis - pilvo masažas. Parodyta paleisti žarnyno peristaltiką, iš šlako išvestį, iš virškinimo trakto organų atgaivinimą, gerina kraujotaką ir limfos tekėjimą į visceralinės srityje.
- Rankų terapija , skirta raumenų ir skeleto sistemos gydymui, yra viena iš stuburo masažo tipų.
- Instrumental - masažas su specialiais masažais ir priedais.
atpalaiduojantis masažas pirmiausiai veikia ant nugaros, kuris turi daug taškų ir nervų galūnės savo aktyvacijos valstybės poilsio ir atsipalaidavimo plinta po visą kūną.Šis procesas yra atliekamas su specialiais aromatiniais aliejais naudojimui atvejams, kartu neįkyri muzika skatina aktyvavimo alfa bangos( bangos, susidarančios smegenų miego metu).
pacientas turi parodyti pasitikėjimą procese, atleiskite visų nereikalingų minčių, tada jo jausmai yra giliau minimali varža leidžia masažuotojas į susiliesti su pacientu. Meditacinis ir emocinis komponentas suteikia atpalaiduojantį masažą vieną iš mėgstamiausių moterų masažo tipų.
Pagrindiniai masažo tikslai:
- nuovargio reljefas;
- panardinimas į gilų atsipalaidavimą;
- nervų sistemos ramina.
Indikacijos: stresas, nuovargis, lėtinė individualių kūno dalių įtampa.
Kontraindikacijos: onkologija, odos pažeidimai, kraujo, uždegimo ir pūlingos procesai, infekcija, trombozė.
būdai:
- glostydama - platus judėjimas rankoje, ir jos krašto su minkštinimo pagrindinę epitelio skirta parengti odą į giliau poveikio tikslas.
- Treniruotės atliekamos, kad sušiltų gilesnius odos sluoksnius, tai atliekama rankų judesių pagalba zigzago pavidalu.
- Individualių taškų minkymas atliekamas ant šildomos odos. Minkymo būdai: pirštų veržlės, pirštai, paspausdami dešinę ranką į kairę, alkūnė.Gydeliai gali būti tiek taškiniai, tiek ritminiai virš stuburo.Ši technika atliekama siekiant suaktyvinti kraujo tėkmę stuburo sluoksnyje.
- Vibracinis spaudimas atliekamas naudojant ritmo taško įtaką rodyklės ir vidinio piršto abiem rankomis.
Rūšis:
- Standartinis nugaros masažas su aliejumi;
- Kūno masažas.
- Pėdų masažas.
- Kaklo ir pečių masažas.
- galvos ir veido masažas.
- Rolfing - ilgesnis sesija, galėtų patekti į gilaus transo būseną ir pradėti self-healing organizmo procesą.
Vaikai
Kūdikių masažas gali būti skiriamas vaiko su pirmuosius 3 mėnesius po gimimo, technika pasirinktas priklausomai nuo amžiaus ir perspektyvos.
Kontraindikacijos: skiepijimas, verksmas prieš procedūrą, liga.
tipai:
- terapinis .Jis skirtas vystymosi patologijoms gydyti.
- pataisymas .Jis skiriamas po gydymo kursų.
- Preventative .Naudojamas siekiant išvengti vystymosi sutrikimų.
metodai:
- Stroking - ramina judesiai link limfos nutekėjimo.
- Rubbing - intensyvūs veiksmai atliekami pirštų falangais.
- mutacijos - žiediniai judesiai, skirti raumenims.
- Vibracija - kūno atskiros sritys atleisti spazmai virpesiai vienu metu atliekami du forefingers.
Cosmetic
Kosmetikos masažas atliekamas veidui ir kūnui. Jos funkcijos - pagerinti odos kokybę, kovoti su odos ligomis, sustabdyti epitelio senėjimą.Sesijos metu naudojami specialūs agentai( tepalai, aliejai, kosmetikos gaminiai).
indikacijos masažas veido: odos ligos, per didelis riebumą epitelį senėjimą, lėtinis stresas veido raumenis, tamsius ratilus aplink akis, suglebęs veido kontūrų.Kontraindikacijos
: alerginės reakcijos į aliejų, naudojamų masažui, padidėjęs intrakranialinis spaudimas, virusinės infekcijos ir uždegimo procesus organizme.
Tipai:
- Classic .Gaminamas naudojant grietinėlę ar aliejų, yra pirštų glostymas ir trintis judesiai.
- Myostimuliuoja .Judėjimas sausoje odoje atliekamas jėga ir slėgiu. Tai padeda atsikratyti per didelės odos riebalų, pagerinti raumenų tonusą veido.
- išpjautas Jacet .Jo technika yra išardyti odą per masažo linijas.
- skulptūra .Tai rankinis masažas natūra, susijęs su didelį poveikį visiems odos su kelių rūšių masažas pagalba sluoksnių - paspaudus, glostydama, pigesniu.
- Limfodrena .Šis masažo tipas sukelia teisingą limfos judėjimą veido srityje. Padeda atjauninti veidą.Tai atliekama tiek rankiniu būdu, tiek specialiu prietaisu.
Rytų
Rytų šalys yra turtingos masažo technikos. Rytų metodai
Naudojimo indikacijos: nervų sutrikimai, raumenų ir kaulų sistemos ligos, stresas. Rytų masažai padės pasiekti gilios meditacijos būklę, kuri leis mums pradėti energijos ir fizinio kūno atkūrimo procesus.
Beveik kiekvienam rytietiško masažo porūšiui gali būti kontraindikacijos - odos ligos, uždegiminiai procesai, infekcijos. Jei masažo tikslas - gydymo, būtina aptarti liga su esama šeimininko ir sužinoti, ką patologiniai procesai organizme gali išgydyti masažu. Jei masažo paskirtis yra atsipalaidavimas, ligų buvimas yra kontraindikacija.
Rūšis:
- Spot( akupresūrai) .Remiantis kanalų-meridianų, per kurių Qi energija patenka, buvimo idėja yra tokia, kad šie kanalai yra švarūs ir aprūpina žmogaus kūną energija, jos organai gauna pakankamai mitybos. Pasak Kinijos filosofijos, jei šie kanalai tampa užsikimšę, tada energija nustoja įsiskverbti į fizinį kūną ir atsiranda problema. Taškinis masažas yra sukurtas stimuliuojant tam tikrus taškus, kad atrakintų užkimštą kanalą ir atkurtų tinkamą energijos srautą išilgai dienovidinio. Akupresūros tipai: akupunktūra ir taškų stimuliavimas pirštais. Vietos taškų vieta yra ta pati, tačiau akupunktūros procedūrai reikia labai gerai valdyti techniką ir turėti tinkamą priemonę.Norėdami įdiegti akupresūrą, pakanka žinoti taškų vietą ir sužinoti, kaip tinkamai paspausti juos savo pirštais.
- tajų .Masažas remiasi ajurveda ir kinų medicina. Jis nėra skirtas atsipalaidavimui, bet gydymui. Jis susideda iš judesių rankų ir kojų iš pozicijos, tiek stovint, tiek sėdint, masažuotojas gali užimti tam tikrą padėtį, palaikydamas ryšius su klientu. Spaudimas gali atsirasti rankoje, kojoje, alkūnėje. Su masažo terapijos rankomis galima išmatuoti kūną, jį ištyrinėti ir rasti skausmo tašką, kurį jis tada siekia masažuoti. Atsipalaidavimas ir gydomasis poveikis yra dėl vidinių raumenų spaustuvų pašalinimo.
- Gouache yra vienas iš Kinijos masažo rūšių.Tai atliekama naudojant skreperius - tai įvairių dydžių plokštelės iš gyvūnų akmenų ir kaulų.Masažas atliekamas naudojant aliejų. Ši technika leidžia reguliuoti slėgio gylį.
- Konservuotas yra dar vienas Kinijos masažas. Galima masažuoti, naudojama originali technika. Specialūs bankai yra tam tikruose taškuose išilgai dienovidinių energijos, anksčiau oda tepama tepalu ar aliejumi. Po įdiegimo masažuotojas atlieka minkštą skardinę skardinę, ši procedūra turi atpalaiduojantį efektą ir harmonizuoja meridianų energiją.
- Qigong .Tai labai subtilus kiniškas masažas, skirtas gydyti ne tik kūną, bet ir energetikos sritį.Masažuotojui nereikia žinoti jokių pažintų judesių, jis turi pajusti žmogaus kūną ir žinoti, kur praeina dienovidiniai. Masažuotojas bando, kaip energija praeina pro dienovidinius. Specialių judesių pagalba jis atlieka kūno harmoniją, intuityviai jausdamas kur prisiliesti. Judėjimai atitinka elementus. Stiprus presavimas - žemė, taškas - metalas, šlifavimas - ugnis, glostymas - vanduo, bekontaktinis prisilietimas - oras, kvapas - medis.
- Amma yra Japonijos meridianų masažas. Pagaminta iš sėdimosios padėties. Meistras nustato, kurios dalys atitinka Yang energiją ir kuri yra Yin energija. Tada jis padengia "Yin" dalimis pagalvę ir skatina "Yan" zonas. Manoma, kad tokia procedūra suderina Yin ir Yang energijas organizme.
- "Shiatsu" yra japoniško masažo rūšis, kuri atliekama paspaudžiant biologiškai aktyvius kūno taškus, kurie yra intuityviai parinkti. Spaudimas atliekamas tiek su pirštais, tiek su delno pagrindu. Tai gali būti trumpas per kelias sekundes, o ilgą - 1-3 minutes.
- Ayurvedic .Tai yra žmogaus kūno tepimas su eteriniais aliejais, siekiant atsipalaiduoti tam tikromis linijomis. Galima naudoti įvairius aliejus, kurių kiekviena sukuria Ajurvedoje aprašytą poveikį.Masažas gali būti toks trumpas arba tris valandas, o tai lemia gilų atsipalaidavimą.
Aparatūra
Masažo požymiai : celiulitas, nervų ligos, antsvoris, išialgija.
kontraindikacijos : širdies ir kraujagyslių sistemos ligos, spaudimo sutrikimai, nėštumas, infekcijos, uždegiminiai procesai, kraujo ir limfos ligos.
Rūšys:
- Vibromassage .Tai atliekama naudojant prietaisą vibrato. Nurodomas limfos tekėjimo atstatymas, minkymas raumenyse.
- Hydromassage .Ji turi kelis porūšius: povandeninį masažą, "Charcot" dušą, apskrito. Jie yra visų rūšių masažai, skirti svorio mažinimui ir sukelti anticeliulitinį poveikį.Masažas su vandens srove, nukreipta į specialias vonias, pavyzdžiui, sūkurine vonia ir baseinai, padeda nuraminti nervų sistemą, naudojama sergantiems varikoze, tai leidžia gydyti stuburą ir mažina lėtinis nuovargis.
- ultragarso .Pagaminta specialia įranga. Sumažina spazmus, skausmą ir uždegimą.
- Vakuuminis .Tai yra anti-celiulito masažas. Veiksmas atliekamas naudojant specialų įtaisą, siurbtukai, kad pridėti prie kūno ir evakuota daugiau nei tam tikrose srityse, o tada paleisti jį dar kartą.Skatina nervų sistemos gijimą.
- gali. Tai pagaminta nuleidžiant skardines ant aliejaus kūno limfos srauto kryptimi. Masažo būdai: kinų ir rusų.Jų procedūra yra panaši. Vienintelis skirtumas yra tas, kad Kinijos Meridian masažas atsižvelgiama į liniją, o rusų - tik apie limfos judėjimo kryptį.
- Slėgio kamera .Masažas atliekamas slėgio kameros viduje dirbtiniu atmosferos slėgio pokyčiu.
Erotiniai Erotinis masažas
sužinoti patirti seksualinį malonumą, pasitenkinimą, ir ištirti savo jausmingumo. Sesijai reikalinga tinkama atmosfera, dėl kurios atsiranda visiškai atsipalaiduoti ir maloni muzika.
Eratinio masažo metodai yra skirtingi, tai yra eksperimentų laukas. Jos ypatumas yra tai, kad prasideda viso kūno masažas. Masažuotojas praeina malonius glosto judesius ant nugaros, kojų, sėdmenų.Mišinys gali būti, kaip padėtis gale ant nugaros ir skrandyje.
Palaipsniui, kai treniruojate, masažo terapeutas veikia erogenines zonas. Vyrams - sėdmenis, sėklides, varpą.Moterys pradeda nuo erogeninių zonų šviesos, tada atsiranda atsitiktinis kvėpavimas, klitorio stimuliavimas prasideda retais liekais. Erotinio masažo esmė palaipsniui įvykdymo malonumo, dėl to, kad ryšį srautai iš labai lengvas, kad intensyvesnė ir sklandžiai į tikslinę stimuliacija vienu ar dviem erogenines zonas vienu metu, todėl pacientą į neišvengiamą kulminacija. Tačiau erotinio masažo procese svarbu ne tiek pats orgazmas, kiek viso proceso.
Erotinis masažas gali būti naudojamas tiek dėl malonumo ir medicininiais tikslais - vaginizmo, orgazmo nebuvimas moterims, erekcijos sutrikimas vyrams.sužadinimo pasunkėjimas, kartais susijęs su psichinio streso kyla iš santykių su savo partneriu masažas skatina protinį atsipalaidavimą ir padeda sutelkti dėmesį į jausmus, o ne emocijomis, susijusių su santykiais. Tai padeda žmogui išmokti atskirti savo jausmus kaip savarankišką procesą.
tipai:
- Klasikinis masažas su erogeninių zonų masažo stimuliacija;
- Thai kūno masažas , kurį mergaitė praleidžia su savo kūnu;
- Vandens putos , vyksta Turkijos vonia arba garo naudojant gelio ar putoja. Tantrinis masažas
- - tai masažas sritis, kuri atsirado dėl praktikos Ošo Tantros pagrindu. Iš Tantra praktika pasiekti vidinę harmoniją tarp jausmų ir pojūčių į intymumo procesą su partneriu. Tantrinis meditacinis masažas atliekamas masažo terapijos, kuri padeda pacientui patekti į kontaktą, pasitikėjimą ir meditaciją.
Egzotinės masažo rūšys
- Masažas su dainuojančiomis dubenėlėmis .Masažo rūšis, gimtoji į Tibetą.Jis pagrįstas dainavimo dubenėlių energijos vibracinio efekto principu, harmonizuojančiu energijos šaltinį.Tai bekontaktinis tipas. Jo technika - surengti dainavimo dubenį virš žmogaus kūno. Masažas plėtoja sineesteziją - gebėjimą tuo pačiu metu suvokti garsą ir jausmus.
- Filipinų masažas su liemenėlėmis sukelia malonius pojūčius, pašalina nuovargį ir stresą.
- Masažas su ugnikalnio akmenimis .Labai naudinga stuburui, taip pat turi atpalaiduojantį efektą.Akmens masažo metu dažniausiai šildomas.
- Masažas su sraigėmis atliekamas Japonijoje. Jo terapinis poveikis yra susijęs su naudingomis savybėmis iš gleivių, išskirtų iš gofruotos, todėl šio gleivės poveikis veido odai yra vertingas.
- Masažas su gyvatėmis .Ši praktika naudojama nervų sistemos gydymui. Tai leidžia atsikratyti baimės ir depresijos. Savo ruožtu naudojamos ne veninės gyvatės, kurios nuskaitys kliento kūną.