Užkietėjimas gali būti nugalėtas namuose: liaudies gynimo priemonės ir patarimai

daug žmonių kasdien patiria problemų su žarnyno, ypač su jo ištuštinti.

Ir tai yra labai rimta problema, nes be tinkamo gydymo situacijos nebuvimas gali sukelti komplikacijų, todėl užkietėjimas.

Kas yra vidurių užkietėjimas?

Kas yra vidurių užkietėjimas ir kodėl tai atsiranda?Ši liga pasižymi tuo, kad nėra reguliaraus žarnyno ištuštinimo.

Jei asmuo nėra kėdė daugiau nei dvi dienas, tai vidurių užkietėjimas, kuriuos reikia spręsti, o ji neturėjo sukelti rimtesnių pasekmių, viena iš problemų gali būti hemorojus ir analinis įtrūkimai.

faktas, kad po to, kai virškinimo maisto į žarnyne per kuri tęsia judėjimą, mažėja galiausiai į storojoje žarnoje.

Čia ateina didžiausias skystas absorbciją, todėl, kai išmatose išlieka šiame skyriuje šiek tiek ilgiau klojamas, tada jie tampa pernelyg kietas.

Kadangi šis žmogus turi daug stumti, kuri veda prie padidėjusio kraujo srautas išangės venų.Pernelyg tempimui kraujagyslių sienelių veda prie hemorrhoidal kūginius, kad būtų vėliau sukurti problemų ir simptomų skaičių formavimas.

kova su liga - šventas priežastis

atsiradimas užkietėjimas neturėtų likti nepastebėti. Jūs negalite tiesiog tikiuosi, kad ši liga praeis savaime, nes tai neįvyks, jei liga neprasideda laiku gydyti.

Tačiau prieš tai diagnozuodami šią bėdą, turėtumėte gauti patarimo iš specialisto. Ir tik po to pradėkite vykdyti medicininę veiklą.

paūmėjimas nemalonus procesas tikrai sukelti daug kitų problemų šeimininką, atsikratyti, kad bus daug sunkiau.

Onkologines ligas galima pridėti prie hemoroidų ir analinių plyšių.Štai kodėl užkietėjimas turėtų būti išgydyti kiek galima greičiau, o tai galima padaryti net namie, kuri daugeliui yra daug geriau.

tikslai terapijos gauti norimą efektą, būtina tiksliai laikytis visų reikalavimų ir laikytis tam tikrų mitybos, kad bus pagreitinti gijimo procesą.Per visą laikotarpį būtina pasiekti tam tikrus tikslus, kurie nurodo užkietėjimo pašalinimą.

Štai ką jums reikia pasiekti:

• normalizuoti žarnyno judesius;
• , siekiant užtikrinti išmatų masių vienodumą, jų tirpalo sodrumą;
• gerina žarnyno tonusą, ypač storosios žarnos;
• pradeda gyvybingiau gyventi.

gydymas ligos dėl namų

Kai diagnozė nustatoma, gydytojas paskyrė gydymo kursą.Šiuo atveju dažnai viskas gali būti sumažintas iki galios pokyčio ir režimo.

Bet kuriuo atveju, be jo atsikratyti šios ligos neveiks, ir praleido gydymo tiesiog suteikti šiek tiek atsikvėpti prieš kitą pasunkėjimo problemos.

laikymasis normalizuoti žarnyno funkciją ir padaryti jį dirbti kaip gera žiūrėti, jūs privalote sekti nustatytą režimą.

Norėdami tai padaryti, pradėti griežtai tam tikru metu, valgyti mažomis porcijomis ir atrinkti remiantis gamtos ir sporto salėje. Pastaroji yra būtina, kad padidėtų viso kūno tonas ir padidėtų virškinimo trakto veikla.

"mokyti" organizmui kasdien ištuštinti gaubtinės turėtų pradėti po pusryčių, eikite į tualetą.

Bet eiti į tualetą, jums reikia iš karto, o tik praėjus valandai po rytinio valgio. Be to, nepamirškite apie rytinė mankšta.

Tai leis organizacijai pradėti aktyvesnį darbą, kuris prisideda prie visų gyvenimo procesų aktyvavimo. Ir tai tiesiogiai veda prie defekacijos normalizavimo.

Pusryčiai ir visi tolesni valgiai turi būti atliekami tuo pačiu metu. Tai leis organizmui pasiruošti virškinimui, pasibaigus nustatytam laikotarpiui ir pašalinti maistą, iš kurio buvo gauta visa vertinga ir būtina.

Baterijos Taisyklės

reguliariai valgio nėra panacėja nuo vidurių užkietėjimo gydymui, nes jis nėra pakankamai gaminti norimą rezultatą.

būtina vadovautis toliau pateiktomis instrukcijomis:

1. pati maistas turėtų būti aukštos kokybės , yra būtinas medžiagas, o ne sukelti stagnacijos žarnyne.
2. Riebaluose būtinai priskiriami produktai, kurie turi vidurius silpną poveikį, o tai, jei kiltų problemų su išmatomis, bus labai naudinga. Kokie maisto produktai padeda dažniau ištuštinti žarną?Tai beveik visos daržovės, ruginė duona, vaisiai, įskaitant džiovintus, taip pat kai kuriuos rūgštus pieno produktus. Normalizuoti
3. maisto per Tuštinimasis, produktai turėtų būti daržovių skaidulas ir celiuliozės , kuris yra "išvalyti" kelią, neleidžiant maisto apgyvendino ją ir galiausiai nuodyti organizmą.
4. Kiekvieną dieną turėtumėte pradėti nuo košės.Šiuo atveju jame turėtų būti didžiausias ląstelienos kiekis, kuris yra būtinas žarnyne ir normalus jo veikimas. Grikių ir avižinių košė dažniausiai naudojami meningiems užkietėjimams. Bet iš manų kruopos ir ypač ryžių, reikėtų pašalinti, nes jie turi fiksavimo efektą.
5. Taip pat turi įtraukti į savo mitybą daugiau šviežių vaisių ir daržovių .Salotos iš morkų, burokėlių, kopūstų, prieskonių su nerafinuoto augalinio aliejaus, turės teigiamą poveikį žarnyne ir palengvins ištuštinimą.Ir tai yra būtent tai, ko reikia asmeniui, kuris kovoja su vidurių užkietėjimu.
6. Nepamirškite apie svogūnus , kuri galima valgyti kaip atskirą patiekalą, ir kaip daržovių salotų komponentu. Be to, daug vitaminų, esančių produkto, organizmas gauna reikiamą vidurius laisvinantį poveikį, kuris leidžia lengviau eiti į tualetą, kai noras ateina iš žarnyno.
7. Nuo užkietėjimas namuose gydymo metu reikia padidinti skysčių priėmimo , ten bus daugiau nei paprastai apima pirmuosius patiekalų meniu. Produktai jiems gali būti vienodi kopūstai, runkeliai, morkos ir svogūnai, su nedideliu bulvių įdaru. Tačiau pastarasis neturėtų būti užmirštas, kitaip poveikis nebus pasiektas. Skystis gali patekti į kūną ir su gėrimais. Labai naudinga vartoti vaisių sultis, vaisių gėrimus ir džiovintų vaisių kompotą.Pavyzdžiui, morkų sultys turi ryškius vidurius ir užpildo kūną įvairiomis medžiagomis ir vitaminais, kurių sudėtyje yra daug šio daržovių.Be šių gėrimų neturėtumėte pamiršti apie įprastą švarų vandenį.Tai labiausiai kokybiškai papildo kūno vandens balansą, kuris prisideda prie kokybinės išmatos formos, kuri atpalaiduoja iš išorės su kitais defektais.
8. Riebaluose turėtų būti braškė, džiovinti abrikosai ir riešutai .Šiuo atveju džiovinti vaisiai turi būti tuščiame skrandyje, kad poveikis būtų kuo stipresnis. Bet riešutus galima naudoti kaip tarpinį valgį.Jie yra tinkami maisto skleidimui per žarnyną, kuris yra būtinas norint atsikratyti ligos.

Galite valgyti ir tai yra naudinga ir skanu.

Štai keletas receptų skanių patiekalų, kai sekti užkietėjimo dietą:

1. Vienai porcijai reikia bent 50 g slyvų ir tokio paties kiekio džiovintų abrikosų .Taip pat paruoškite keletą gramų Senna žolių ir razinų.Visa tai būtina, kad sumaltų ir supiltų augalinio aliejaus ir medaus mišinį.Tada sumaišykite ir leiskite jam paruošti. Paimkite šį desertą naktį už vieną šaukštą, nuplaukite virinto vandens.
2. Taip pat rekomenduojama naudoti specialius saldainius , kurie gali būti gaminami namuose. Tam reikės slyvų ir figų.Šiuos ingredientus reikia pjaustyti, jei reikia, tada pridėti šiek tiek kalendros. Gautas mišinys turi būti padalintas į lygias dalis ir formos. Dienų tokio delikateso norma neturi viršyti penkių dalių.Bet to pakanka gerti porą kartų per parą.

Medicinos receptai

Liaudies gynimo, kurie tinka vidurių užkietėjimo suaugusiems ir vaikams gydyti:

1. Dėl laisvinti vidurius rekomenduojama imtis šaltalankių žievė tinktūros .Paruoškite namus, todėl nepadės jokių pastangų, o pats įrankis bus lengvai įsigytas bet kurioje vaistinėje. Kiekvienam stiklui skysčio reikia apie du šaukštus žemės paviršiaus.Ši suma supjaustoma verdančiu vandeniu ir paliekama valandai. Stiklas turėtų būti uždengtas dangteliu, kad ateityje tinktūros negalėtų greitai atsipalaiduoti. Paimkite šį vidurius reikia naktį, ne daugiau kaip pusę stiklo.
2. Taip pat yra dar vienas būdas parengti reikiamas priemones .Tam reikės 25 gramų švarko žievės ir 35 gramų pipirmėtės kilimėlių.Visa tai turėtų būti tinkamai maišoma, tada užpilkite vandenį ir virkite 5-7 minutes. Už kiekvieną du šaukštus reikalingas vienas stiklinis skystis. Kai sultinys yra paruoštas, jis filtruojamas ir imamas naktį, geriant vieną stiklą.
3. Norėdami gauti vidurius, kad ne tik leisti laisvai eiti į tualetą, bet taip pat suteikia kūno vitamino įkrovimo , turėtų parengti mišinį: 100 gramų džiovintų abrikosų, figų ir slyvų sumaišytos ricinos aliejaus šaukštas. Kiekvieną rytą išgerkite šį vaistą tuščiam skrandžiui po vieną šaukštą.Po priėmimo būtinai gerkite stiklinę vandens.

Atsižvelgiant į rekomendacijas ir tiksliai vykdant visus veiksmus, užkietėjimas gali būti išgydomas namuose.Ši liga nėra nuosprendis, o daugeliu atvejų tai užtruks kelias savaites.

Tačiau atsikratyti šios ligos negali sustabdyti pradžios mitybos, nes galite pasireikšti nauju paūmėjimu dėl praeities problemų atsiradimo.

Vaikščiojimas, reguliarus maistas ir daržovių virimo dominavimas turėtų tapti žmogaus įpročiu.

Su tinkamu požiūriu į visus šiuos reikalavimus nebus kitų problemų, susijusių su virškinimo trakto veikla. Tai reiškia, kad žmogus ne tik jaučiasi sveikas, bet ir visada augs, kas leis pasiekti bet kokias pergales kasdieniame gyvenime.