Cikorija yra unikalus gėrimas, kuris labai skonis kaip kavos ir gali lengvai jį pakeisti. Tačiau naudingų savybių ir vitaminų atveju cikorijos kiekis viršija kavą keletą kartų.Be to, šis gėrimas turi teigiamą poveikį metabolizmui, visam kūnui ir atskiriems organams, taip pat mažina slėgį ir užtikrina gerą sveikatą.Tačiau piktnaudžiavimas cikorija gali pakenkti organizmui. Todėl būtina išsiaiškinti, kas gaus naudos iš cikorijos ir kiek ji gali būti suvartojama.
- cheminė sudėtis
- produktai cikorijos
- naudingų savybių
- Receptai
- taikymo sritį At
- anemija Kai
- diabetas Kai pankreatitas
- Be ligų
- kepenis Kai
- hipertenzija Lieknėjimo
- Norėdami pagerinti
- imunitetą mikroflora
- žarnyno vardu
- odą plaukų
- Iš parazitų
- Žala ir kontraindikacijos
Cheminė sudėtis
Sudedamosios dalys sudedamosiomis dalelėmis užpildytoje cikorijoje su naudingomis savybėmis. Jame yra:
- Fruktozė, inulinas;
- derva ir taninai;
- Augalo lapuose yra askorbo ir cikorijos rūgščių, taip pat cholino( vitamino B4), kuris reguliuoja inkstų, širdies, kepenų ir smegenų veiklą;
- grupės B ir C grupės vitaminai;
- Varis, natris, geležis, karotinas, cinkas, fosforas, manganas, selenas, kalis ir kalcis.
Produktai iš cikorijos
Iš cikorijos yra keletas rūšių produktų.Priklausomai nuo rūšies, jų taikymas ir naudingos savybės bus skirtingos.
- Skystasis cikorijos ( skystas koncentratas ar sirupas) - naudojamas inkstų, blužnies ir kepenų ligoms gydyti.Į kelias šaukšteles išpilama 200-250 ml verdančio vandens;
- Tirpios ( miltelių pavidalo) yra labiausiai paplitęs produktas, naudojamas kaip gėrimas, taip pat yra gaminamas ir kavos. Padaro teigiamą poveikį nervų, kraujo ir širdies sistemai, ramina, plečia kraujagysles;
- Žemės ir keptas - labiausiai naudingas produktas, skirtas jo paruošimui, pirmiausia yra augalo šaknis ir kepti. Jis gali būti įtvirtintas ir paruoštas kaip gėrimas.
Visus šiuos tipus galima įsigyti parduotuvėse.
Naudingos savybės
Cikorija padeda gydyti įvairias ligas arba gali būti naudojama kaip profilaktika. Tirpalas naudojamas į vidų arba išorę, kaukių, losjonų ir kompresų pavidalu.
Naudingos cikorijos šaknų ir ūglių panaudojimo savybės:
- Gėrimas pašalina toksinus iš organizmo ir valo jį, taip pat veikia kepenis ir inkstus;
- Pagerina diabetu sergančio asmens būklę;
- yra visavertis kavos pakaitalas ir gali vartoti žmonės, turintys aukštą kraujo spaudimą;
- Gerina kraujo cheminę sudėtį;
- stimuliuoja apetitą, taip pat pagreitina medžiagų apykaitą;
- gerai veikia skrandžio judrumą, saugo nuo rėmens;
- Sultys ir cikorijų nuosėdos naudojamos kaip tam tikrų dermatologinių ligų losjonai;
- sumažina nuovargį, padeda atsipalaiduoti, tonizuoja kūną;
- turi antibakterinių, antiseptinių ir priešuždegiminių savybių, kovoja su peršalimu ir sumažina temperatūrą;
- Padidina imunitetą.
Nepaisant savo savybių, cikorija nelaikoma vaistu, tačiau gėrimas laikomas fitoterapiniu vaistu. Vaistinėje galite rasti įvairių infuzijų ir fitočių su cikorija, o bakalėjos prekybos centruose verta ieškoti šio produkto maisto ir sveiko maisto skyriuje.
Vasaros metu galima rinkti ir sausas gėles ir šaknys cikorijos į namus visada buvo natūralus ir šviežias produktas.
į turinį ^cikorijos receptai programa, naudojama įvairioms ligoms, todėl yra daug receptų, naudojant cikorijos miltelių pavidalo arba skrudintos ir maltos medžiagos forma.
į turinį ^Kai anemija
Receptų 1.
sulčių šviežių jaunų augalų lapų imtis anemija su pienu( 15 ml į pieno gėrimo stiklo) du kartus per parą 1,5 mėnesių ir daugiau laikotarpis.
receptai 2.
vartojami kaip gėrimo be pridėtinės pieno( pieno mažėja geležies absorbciją).Karvės pienas turėtų būti pakeistas Panašūs produktai: sojų, ryžių arba kokoso.
Be diabetu
Receptų 1.
šaukštas jaunų ūglių ir šaknų cikorijos sutraiškyti, užpilkite 300 ml karšto vandens ir pusvalandį palaikyti mišinį ant silpnos ugnies. Leiskite sprendimai atvėsti, tada praleiskite sultinį per sietą marlės ar gerti ir paruošk trečią puodelį bent pusvalandį prieš valgį 2 iki 3 kartų per dieną.2.
receptas 2 šaukštus smulkintos šaknies iš augalo praskiestu pusę litro verdančio vandens, palikti įlieti keletą valandų, padermė ir imtis pusę puodelio per dieną.
Receptų 3.
paruošti gėrimą su pienu ir pridėkite žolelių ir prieskonių įvairovė, bet nereikia pridėti cukraus.
Jei pankreatitas
Receptų 1.
cikorijos tirpalo, praskiesto perpus su pienu ir taikyti kasdien ištisus metus -šiuo metu, uždegimas sumažėja ar net visiškai išnyksta.
Receptas 2.
šaukštelis susmulkintų šaknų, sumaišyti su stikline vandens, gautas mišinys virinamas maždaug pusvalandį mažos ugnies, po to tirpalas buvo praleistas per sietą ir leisti atvėsti. Paimkite gėrimas su medumi, ketvirtį puodelio per 30 minučių prieš pusryčius, pietus ir vakarienę 3 kartus per dieną.
Receptų 3.
šaukštelis smulkintos žaliavos plikyti verdančiu vandeniu, pridėti pusę infuzijos arbatos grybo taurę, ir imtis tokio vaisto po valgio pusę puodelio 2-3 kartus per dieną.
į turinį ^Kai kepenų
Receptų 1.
šviežias augalų( šaknis, jauni lapai, gėlės) yra stipriai susmulkinti, padaryti 2 šaukštai augalų miltelių 500 ml verdančio vandens, mišinys troškinkite ant mažos ugnies, taip patankstesniais receptus. Tada padermė, suteikti Tirpalas paliekamas atvėsti iki kambario temperatūros, įpilama 20 gramų medaus ir gamtos vaisių acto šaukštelis. Paimkite į tirpalą 3 kartus per parą Bendra tam tikrą laiką iš anksto A 0,5 puodeliai registratūroje dozė valgio.
receptai 2.
augalų šaknis trinamas ant plono tarka, išspausti sultis iš plaušienos, atsižvelgiant sultis ant arbatinio šaukštelio prieš valgį kaip 3 kartus per parą Bendra.3.
receptas 2 šaukštus smulkiai į kurias buvo įsilaužta šaknys įpilti litro verdančio vandens, virti 25 minučių, kamienas ir imtis pusę puodelio tarp valgio du kartus per dieną.Gydymo kurso 3 mėnesių trukmės.
receptai 4.
3 šaukštai cikorijos, 1 šaukštas jonažolės ir ramunėlių, 2 šaukštai Ginčai - Kolekcionavimas užpilkite 800 ml virinto vandens, palikite apie 14 valandų, tada leisti sprendimas virti ir laikyti mažos ugnies 5 minutes. Filtruoti vaistą ir imtis pusę nuo 2 iki 4 kartų per dieną stiklinę puse valandos po metu 2-3 mėnesius valgio.
į turinį ^Hipertenzija
Receptų 1.
Supilkite2 šaukštai susmulkintų cikorijos šaknis 1,5 puodeliai vandens, palaukite kol užvirs, virti kelias minutes, tada pasislėpti ir įkvėpti narkotikų per 4 valandas ir tada atsikratyti šaknų likučių tempia ir padaryti 1 puodelį per dieną su medumi toir citrina. Priėmimo laikotarpis yra 2 savaitės.2.
receptai Blend džiovintų gėlių augalų ir petražolių lapų, imtis šaukštą šio mišinio ir užpildyti su 250-300 mililitrų verdančio vandens, įlieti sprendimą šiltoje vietoje apie 30 minučių, filtruoti. Tirpalas turi būti vartojamas prieš valgį trečdaliu stiklinės 3 kartus per dieną.
į turinį ^Lieknėjimo
cikorijos gali būti naudojamas svorio dėl to, kad pagerinti medžiagų apykaitą savybių, ir išvedamas kenksmingus toksinus iš organizmo. Be to, jis turi nedidelį vidurius ir diuretiką.
Receptų 1.
gėrimas svorio pagamintas iš augalo šaknis, kaip gėlės ir lapai bus tik skatina apetitą.Turk ar puodą supilkite šaukštą trūkažolės ir pridėti vandens, kai tik sprendimas verda, laikykite jį gaisro ketvirtį valandos, o tada laukti, kol mišinys šiek tiek atšaldomas ir perduoti ją per sietelį.Paimkite baigtam Gerti po 2-3 kartus per dieną pusę puodelio su cinamonu, imbieru ar citrina, dietos ar valgyti teisingai.
receptai 2.
Mitybos patarti pakeisti kava trūkažolės ir imtis gerti per svorio arba už kelis mėnesius( su tinkama mityba tema) prieš valgį;
40 gramų cikorijos šaknies įpilkite 3 litro verdančio vandens.Įtraukite šią infuziją į arbatą vienodomis dalimis.
Receptų 3.
cikorijos su imbieru - puikus įrankis iš papildomų kilogramų.2 centimetrus imbiero šaknies smulkiai supjaustykite ir įpilkite litro verdančio vandens. Atvėsus, į mišinį, įpilkite 2 šaukštus medaus ir pusės citrinos su žieve sulčių.Mišinys paliekamas šiltoje vietoje už naktį, tada užmiega cikorijoms( 2 šaukštus miltelių arba smulkinto šaknies).Gerkite keletą kartų per dieną tarp valgio ir pusvalandžio prieš valgydami pusę puodelio.
receptai 4.
Pusė karšto pieno sumaišykite su tuo pačiu kiekiu vandens puodelis, tirpalas pridėti 2 arbatinius šaukštelius trūkažolės ir išgerti kokteilį prieš valgant ryte ir vakare per mėnesį.
į turinį ^Norėdami padidinti imunitetą
Receptų 1.
malūnėlis šlifuoti kelis šaukštus cikorijos šaknis, užpilkite 100 ml alkoholio nuo 40 iki 70%, netoli reikalauti tamsoje per savaitę, periodiškai maišant ir purtant. Padidinkite 25-35 lašus infuzijos, praskieskite trečdaliu stiklinio paprasto vandens. Imkitės vaisto 3-4 kartus per dieną.
receptai 2.
cikorijos milteliai atskiesti verdančio vandens puodelį, imtis vietoj kavos du kartus per dieną.Jei pageidaujate, pridėkite pieno ar medaus.3.
receptas Sumaišykite trūkažolės ir sukatžolės, gerti po 2 arbatinius šaukštelius mišinio Parzenie 250-300 mililitrų verdančio vandens, leiskite jam užvirinti, įtampą ir gėrimais su medumi kelis kartus per dieną.
į turinį ^žarnyno mikrofloros
Receptų 1.
nuoviras cikorijos 10% gėrimo 70-100 gramų, 3 kartus per dieną, kaip vidurius.
receptai 2.
cikorijos milteliai užpilkite verdančiu vandeniu ir imtis pienas pridėjo 2 kartus per diena, skrandžio ir žarnyno ligų profilaktikai.
į turinį ^Dėl
Norėdami pagerinti odos elastingumą ir odos spindesio, trūkažolės gali būti naudojama tiek viduje ir išorėje kaip kosmetikos.
kaukė, kuri išlygina veido spalvą.
Infuzijos cikorijos turi teigiamą poveikį veido, pašalina spuogus ir šviesina juodą tašką.2 šaukštus cikorijos šaknies užpilkite 400 ml verdančio vandens, priminkite 30 minučių, nutekėjimas. Gautas tirpalas naudojamas kaip kaukių, tonikų ir veido pakuočių pagrindas.
kaukė nuo raukšlių.
25 g cikorijos šaknies užpilkite stikline verdančio vandens, nusausinkite. Su šia infuzija, užpilkite lašišos šaukštą, pridėkite 8 lašus vitamino E( 1-2 kapsulės).Po pusvalandį praplaukite ant odos odos.
kaukė nuo spuogų.
Sumaišykitešaukštą cikorijos su tuo pačiu kiekiu žalia molio praskieskite mineralinį vandenį, kol vienodo srutų valstybės, pridėti 8 lašus granatų aliejumi arba arbatmedžio aliejaus, Taikomosios ant veido 20 minučių.
kaukė sausai odai.
šaukštas moliūgų minkštimo, anksčiau kepama orkaitėje, sumaišyti su tokio paties dydžio natūralios grietinės, įpilkite 2 šaukštus infuzijos cikorijos. Visą mišinį, 45 minutes užpilkite kaukę veido ir kaklo dalimi, tada nuimkite kaukę drėgnu disku.
prie turinio lentelės ^Plaukams
Kaukės su cikorija puikiai tinka juodoms mergytėms.Šviesi, geriau nenaudoti tokių kaukių.
Iš suskaidytų galų.
Skirta iš cikorijos ir jogurto kaukės suskaidyti galus, drėkina plaukus ir suteikia jiems blizgesį.Šilto natūralaus jogurto stikline įlašinti kelis šaukštus skysto medaus, pridėkite į mišinį 2-3 arbatinius šaukštelius cikorijos šaknis, plakti sudėties ir kreipėsi į galvos plaukų priežiūros skyrybas. Likutis paskirstomas išilgai, atsparus plaukams mažiausiai 40 minučių, tada nuplaukite šiltu vandeniu;
Rinser.
yra geras plaukų ir nuplaukite cikorijų - 4 šaukštai augalo šaknies užvirinti 2 puodeliai verdančio vandens ir įlieti mažiausiai 8 valandas. Padermė, įpilkite vandens. Po kiekvieno plovimo plauti šią infuziją.
Nuo plaukų slinkimo.
Grate 2 vidinės svogūnėlės ir šviežiai nupjauta alavijo lapelis, sumaišykite viską į pilkšvą ir pridėkite šaukštą kapotų cikorijų šaknies. Tepkite mišinį į plaukų šaknis 40 minučių, nuplauti šiltu vandeniu ir iš šaukštai sidro acto pora( pašalina svogūnų kvapą).
Plaukų augimui.
Cigorių infuzija skatina gausų naujų plaukų augimą.Supjaustytą cikorijos šaknį( 30 g) įpilkite į stiklinę, užpilkite 200 ml degtinės ir padėkite į tamsią vietą 2 savaites. Tada švirkšti skystis ir mėnesį trintis, o ne nuplauti, kelis kartus per savaitę plaukų šaknyse.
į turinį ^nuo parazitų
šaukštelis tarkuoto cikorijos šaknies sumaišyti su tokio paties dydžio kraujažolės ir bitkrėslė, užpilkite mišinio 2 puodeliai verdančio vandens, laikyti mažos ugnies pusvalandį valyti su marle. Valgyk tuščią skrandį per ketvirtį puodelio per savaitę.
į turinį ^žalos ir kontraindikacijas
cikorijos gali pakenkti organizmui, jei piktnaudžiaujama ir besaikis. Kilus ligoms gydant šį augalą, reikia vadovautis gydytojo rekomendacijomis.
- Cikoriai ir jo sudedamosios dalys gali sukelti atskirą netoleranciją ir alergines reakcijas;
- Augalas sukelia vazodilataciją, todėl nerekomenduojamas žmonėms, sergantiems varikoze ar kraujagyslių ligomis;
- Kai kurie žmonės gali sukelti hiperaktyvumą ir nemiga;
- nerekomenduojama vartoti dažnai, nes tai gali pakenkti virškinimo trakte.
Be to, yra keletas kontraindikacijos, užkirsti kelią panaudoti cikorijos bet kokios formos:
- pailginto arba lėtinis bronchitas, astma ir kiti lėtinės plaučių ligos;
- skrandžio opa, skrandžio gleivinės sudirginimas ir trauma, gastritas paūmėjimo metu;
- Varikozės venų ir hemorojus;
- nerekomenduojama vartoti infuzijos antibiotikų metu;
- Jei jis yra per didelis, tai gali sukelti stiprų apetitą ir sukelti nutukimą.