Galvos masažas yra neįtikėtinai malonus ir naudingas. Jis atsikratys galvos skausmo ir atsipalaiduoja po sunkios dienos. Tačiau be to, galvos masažas - puikus įrankis kovai su plaukų slinkimas, nes jis gali būti naudojamas siekiant pagerinti kraujo tekėjimą į folikulus ir tonas plaukų folikulus.
- tipai masažas
- Rankinis
- Su šukos
- Aroma
- Su
- rankšluosčiai Naudokite druskos
- Technika
- 1 būdas 2 būdas
- metodas 3
- metodas 4
tipai masažas
Yra daug būdų ir priemoniųStiprinti plaukų augimą ir išvengti nuplikimo. Paprasčiausias ir efektyvesnis yra masažas. Tačiau, yra keletas rūšių masažas ir sau visada galite pasirinkti tinkamiausią.Svarbiausia tai padaryti reguliariai.
į turinį ^Rankų
neabejotinai geriausias efektas Tai vadovas galvos masažas. Jo dėka, galite kruopščiai dirbti akupunktūros taškus ir visą paviršių galvos.
vadovaujasi tik savo jausmus, naudojant pirštų gali padaryti geriau nei bet kuris masažo Massager. Išsami masažo technika aprašyta žemiau.
Su šukos
masažas su minkštu šukos padėti, net kai prasideda nuplikimas. Ją įgyvendinti reikės plaukų šepetys pagamintas iš natūralių medžiagų - medžio, plaukai, juodmedžio ar ragų.
glostydama sukamaisiais judesiais turėtų būti atliekamas per plaukus nuo šventyklos į karūną, o tada į kaktą ir gale galvos. Galite atlikti zigzago judesius. Svarbiausia, kad mažiausiai 100 judesių vyktų per 8-10 minučių.
į turinį ^Aromaterapija
Copes su trumpuoju ir ploni plaukai galvos aromato problema. Kad būtų jums reikia patrinti sukamaisiais judesiais į tą pusę, iš viršaus į Valsčiaus eterinių aliejų sezamo, rozmarinas ir juodųjų pipirų.Pakanka, kad bus pora lašų.
Po 1 lašą aliejaus turi būti taikomas kaklo ir masažuokite plotą į plaukų kryptimi. Taigi, visa paviršius galvą, šiek tiek zaschipyvaya odos su pirštais.
į turinį ^Su
rankšluosčiai plaukų atstatymo veiksmingą masažas su rankšluosčiu. Norėdami pradėti, jums reikia sušilti rankšluostį ant radiatoriaus ar rankšluosčių.Tada sulenkite vonios kambarį, energingai nuduri galvą.
Su šiuo masažu galite patrinti galvos su alyvuogių aliejumi arba varnalėšų.Taigi, masažo metu plaukų folikulai bus geresni.
Po masažo, jums reikia apvynioti plaukus rankšluosčiu ir nevartokite jai bent 30 minučių, tada nuplaukite plaukus reguliariai šampūnu.
į turinį ^su druska
geriausiai tinka šio masažo Negyvosios jūros druskos, nors galite naudoti paprastą Iodized tol, kol jis buvo švarus, be jokių skonių ar priedų.
druskos masažas stimuliuoja plaukų folikulus veiklą, teigiamą poveikį galvos odą, šalinant pleiskanas ir seborėja, todėl plaukai švelnesni, šilkiniai ir apimtis. Po tokios procedūros grandymo maistinės medžiagos geriau absorbuojamas, ir bet kokios kaukės padidėja veiksmingumas.
svarbu, kad kai druskos ant masažo galvutės paviršiaus nėra dirginimas ir žaizdas. Dėl
masažas 2 šaukštai druskos būtina užpildyti tą patį kiekį šilto vandens. Sudėtis tepti ant drėgnų galvos odą ir masažas nuo 5 iki 10 minučių, netaikant jėga. Jei jaučiate diskomfortą arba deginimas procedūra turėtų nedelsiant nutraukti ir druska nuplauti.
Norint aktyvinti plaukų augimą, pakanka 1 procedūros druskos masažui per savaitę.Po 10 savaičių plaukai augs sparčiau ir pastebimai pagerės.
į turinį ^Technika
Klasikinis masažas plaukams auginti, stiprina kraujo srautą į galvos odą, o tai leidžia kiekvienai krypčiai gauti daugiau deguonies ir maistinių medžiagų.Yra keletas veiksmingų būdų atlikti masažą.
į turinį ^ 1metodas
Šį rytą masažas kompleksas, kuris yra gana paprasta:
- dešinėje delno prispaudžiamos prie galvos ir paspauskite žemyn ant galvos, pradėti savo atsparumą ranka. Skaičiuokite į 5 ir pakartokite tą patį kitoje pusėje. Pakartokite šį pratimą turėtų būti masažas tik 10
- ranką į galvą ir pereiti į galvos odą pirmą kartą ir tada statmenai vėl 10. Atliekant masažą toje vietovėje, kur plaukai auga, turėtų jaustis patogią šilumą.
- Stenkitės išspausti veido raumenis, pavyzdžiui, šypsokis arba šypsotis. Dieną galite padaryti 15 tokių gabalų, tik reikia įsitikinti, kad masažo metu galvos oda veikė.
- Įdėkite savo pirštas ant viršutinės antakių linijos ir pabandykite pakelti antakiai, atsparus rankas. Norėdami padidinti plaukų augimą, jums reikia atlikti šį judėjimą 15 kartų per dieną.
Šis masažas yra gana aktyvus, todėl po to, kai reikia atsipalaiduoti. Kojos turėtų būti dedamos ant pečių pločio, galva lėtai nusileidžiama iki kelio lygio. Sulaikykite šią padėtį 3 minutes ir švelniai purtykite plaukus.
į turinį ^metodas 2
Kitas masažo rūšis plaukų augimui turėtų būti atliekamas vakare. Pirmiausia turite užsivilkti galvą plaukų augimo kryptimi. Judėjimas turi būti atliekamas pakaitomis abiem rankomis.
Po to eikite į intensyvų galvos odos šukavimą pirštais. Judėjimas gali būti apskritiškas arba spiralinis plaukų augimo kryptimi. Tada eikite į minkymo - pertraukomis taikyti spaudimą su savo ranka ant galvos odos ir perkelti jį, clutching skirtingomis kryptimis kaukolę.
Po tokių manipuliavimų reikia atlikti keletą glostančių judesių ant plaukų.
Visas masažo procedūros trukmė turi būti 15 minučių, ji turėtų būti atliekama 2 kartus per savaitę.
į turinį ^3 metodas gali būti naudojamas ir masažo techniką plaukų augimą:
- pridėti dešinės rankos pirštų per laiko arterijos ir venos, esančios dešinėje galvos pusėje maždaug ausies spenelio. Po to, lengvai paspausdami, nulenkite pirštus iki viršutinės ausies dalies.Šis judėjimas yra būtinas, kad kraujas "ateina" į galvos odą.
- Paspaudus nuspaudus indekso pirštą, kitas užlenkite aukštyn / žemyn.
- Ar masažo judesiai - trintis, spaudimas, dilgčiojimas, švelninimas. Visas masažas turėtų būti lengvas, nenaudojant jėgos, bet ir apčiuopiamas.
- Patraukite plaukus ant galvos arba lėtai šukite šukuoseną.
metodas 4
Pagreitinti plaukų augimą yra įmanoma ir masažas plaukų skyrybas. Jums reikia pradėti jį su lengva masažine odos judesiais išilgai centrinės dalies. Po 2 minučių reikia padaryti naują dalį 1 cm atstumu nuo ankstesnio ir pakartokite judesius. Panašiai masažas ant viso galvos paviršiaus.