Moliūgų sėklų naudingos savybės ir kontraindikacijos

Moliūgų sėklos, kaip pats moliūgas, žinomas žmonijai daugiau nei 5000 metų.Net senovėje žmonės pastebėjo šio daržovių naudą, ir naudoti ją gydyti įvairias ligas.200 metų Moliūgų sėklos yra naudojami kaip vaistai. Jų naudojimas yra pripažintas oficialiu medicinos ir moksliškai įrodyta.


Turinys:
  • cheminė sudėtis
  • Naudinga savybės
  • Dėl
  • Moterims Vyrams
  • Vaikai
  • veislių
  • Receptai
  • taikymo Kai
  • cukriniu diabetu, nervinę įtampą
  • Kai problemos urogenitalinės
  • sistema įgyti
  • potencijos Lieknėjimo
  • kirminų
  • Kaip pasirinkti
  • Asparduotuvė
  • žala
  • Kontraindikacijos

cheminė sudėtis

tiesiog įveskite savo dietos vos 100 gramų moliūgų sėklų per dieną gauti kasdien reikalavimas eterinio Thoveku amino rūgščių, vitaminų ir mineralų.

Kalorijų šis produktas 538 kcal.

Ingredientai:

  • Vandens - 5.23 g;
  • Baltymai - 30,3 gramų;
  • taukai - 49 gramų;
  • Angliavandeniai - 4,71 gramų;
  • pluošto - 6 gramai;
  • pelenai - 4,8 g;
  • mono- ir di-sacharidai - 1 g;
  • sočiųjų riebalų rūgščių - 8,67 g;
  • mikroelementais: geležies, fosforo, kalio, kalcio, magnio, mangano, vario, natrio, cinko, seleno ir.


  • vitaminai RSCELTNITITVEKEECSFCISINTTWCAGYCYTRDLVYKDPARPNIQKACTFKEL-karotenas, β-karotenas, C, K E, B1, B2, B4, B5, B6, B9, liuteinas, cyanine.
baltymų ir fosforo kiekis, moliūgų sėklos yra pranašesnis žvejoti.100 gramų šio produkto iš viso suteikia žmogaus paros poreikį mangano. Vegetarai yra vienas iš mėgstamiausių skanėstų.
į turinį ^

Naudinga savybės

Moliūgų sėklos yra neatskiriama komponentas kompleksinio gydymo daugelio ligų, kaip dėl savo unikalaus sudėtį, teigiamą poveikį žmogaus organizmui:

  • skatinti žarnyno;
  • normalizuoti nervų ir širdies ir kraujagyslių sistemos;
  • veiksmingai kovoti su edema, turi diuretikas;
  • normalizuoti kasą;
  • sumažinti cukraus kiekį kraujyje;
  • išvengti osteoporozės;
  • pagerinti atmintį, dėmesio, skatinti našumą;
  • turi imunomoduliacinis savybes;
  • išvalytas organizmas kenksmingų metalų, šlakai.
  • išvengti vėžio
  • atsiradimo kelią inkstų akmenų susidarymą
  • švino į normalų cholesterolio kiekį organizme.
į turinį ^

Vyrai

Valgymo moliūgų sėklų teigiamą poveikį prostatos, yra prostatitas, impotencija ir prevencija, padeda išvengti širdies priepuolį.

Tie, kurie aktyviai dalyvauja sporto ar daryti fizinį darbą, reikia magnio dideliais kiekiais esančius moliūgų sėklų.Iš B grupės vitaminų buvimas palaiko aukštą prieinamumą, padeda kovoti su kasdieninio streso.

į turinį ^

For

moterys moliūgų sėklos palengvina priešmenstruacinio sindromo, siekiant pagerinti odos, plaukų ir nagų būklę.Jie yra ypač naudinga, spuogai, kad jauni žmonės turėtų mokėti už produktą, ypatingą dėmesį.Aliejus nuo moliūgų sėklų aktyviai naudojami namų ir pramonės kosmetologija.

nėštumo moliūgų sėklų padeda atsikratyti rėmens ir toksiškumą.Saikingai jie naudingi visiems devynis mėnesius. Jie leidžia jums atsikratyti anemija, padeda kovoti su edema ir nemiga. Prisidėti prie tinkamo formavimo kaulų sistemos vaisiui. Naudinga stiprinant žindymo laikotarpis po gimdymo.


Moterys subręsta moliūgų sėklos - puikus radinį.Menopauzės, jie silpnina simptomus, sumažinti skausmą, ir karšto mirksi.

į turinį ^

Vaikai

Vaikai vyresni nei 2 metų yra naudinga naudoti moliūgų sėklas pirmame forma kaip priedus prie košės ir bulvių koše.Šis produktas ypač padeda spontaniškai šlapintis, karščiavimą, sausą kosulį ir kaip antihelmintiką.Moliūgų sėklos turi lengvą vidurius. Jie įvedami į vaiko, turinčio vidurių užkietėjimo, racioną.Moliūgų sėklos gali tapti naudingu ir gardu lukštų ir užkandžių pakaitalu.

į turinį ^

veislių

  • Žalias .Labiausiai naudingas produktas asmeniui. Praktiškai visose tradicinės medicinos receptose naudojamos žalios moliūgų sėklos. Kalorijų kiekis 100 gramų sėklų yra 350 kilokalorijų.Džiovintas .Produktas yra šiek tiek mažiau naudingas nei žaliavinis, bet jo pranašumas yra ilgesnis galiojimo laikas. Jų kalorijų kiekis yra 540 kilokalorijų.
  • kepta .Valgyti juos yra daug skaniau, tačiau kepant daugumą maistinių medžiagų prarandama. Norint sumažinti naudingų savybių praradimą, patartina kepti moliūgų sėklas. Tai leis kontroliuoti terminio apdorojimo laiką.Kepta moliūgų sėklose yra 600 kcal.
  • Kraunasi. ..



į turinį ^

Receptai

taikymas skirtingoms ligoms, naudojant receptus remiantis moliūgų sėklų įvairovė.Naudokite visas jų veisles, taip pat išvestinius produktus - aliejaus išspaudas, aliejus.

į turinį ^

diabetu

Valgyti moliūgo sėklos padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje.

Ingredientai:

  • moliūgų sėklos nulupti - 2 šaukštai;
  • vanduo yra 400 ml.

sumalkite moliūgų sėklas į maišytuvą ar kavos malūnėlis, užpilkite verdančiu vandeniu 2 valandas, kamieno per marlę.Įlašinkite 200 ml infuzijos 2 kartus per dieną.

į turinį ^

Kai nervinė įtampa

Dėl moliūgų sėklų triptofano ir kalio kiekis, jie yra puikus natūralus antidepresantas. Jūs galite vartoti juos bet kokia forma ne daugiau kaip 50 vienetų per dieną arba įdėti į kepinius, pagardinti iš jų padažus.

į turinį ^

Kai problemos Urogenitalinę sistemą

Sudėtis:

  • nulupti moliūgų sėklos - 2 šaukštai;
  • vanduo yra 400 ml.

grūsti moliūgų sėklų užpildyti du puodeliai su karštu vandeniu ir reikalauti 12 valandų termosą.Išgerkite šią arbatą ryte tuščiu skrandžiu 2 savaites. Tai padės su cistitu, uždegiminėmis inkstų ligomis, sunkumu šlapintis.

naudingų savybių ir kontraindikacijos saulėgrąžų sėklos http://woman-l.ru/semechki-podsolnuxa/
į turinį ^

Siekiant pagerinti stiprumas

Sudėtis:

  • medaus - 1 puodelis;
  • moliūgų sėklos - 500 gramų.

Sėklos švarus, supjaustykite ir sumaišykite su medumi, išmaišyti šaldytuve. Kai jis sutirština, išvynioti iš jo 1 cm skersmens kamuoliukus. Gautas saldainis yra 1 gabalas 30 minučių prieš valgį 2-3 mėnesius.

Kraunasi. ..



į turinį ^

Lieknėjimo

Šis produktas naudojamas daugelyje dietų kaip užkandį.Jame yra daug skaidulų ir ilgai virškinamas, o tai padeda kovoti su bado pojūčiu. Valgykite ne daugiau kaip 60 g saulėgrąžų sėklų per dieną.

taip pat naudinga ir moliūgų sėklų išspaudos, ji padeda išvalyti žarnyną ir prisidėti prie svorio normalizavimo.

į turinį ^

kirminai

Recipe 1 Ingredientai:

  • moliūgų sėklos - 500 gramų;
  • vanduo - 1 litras.

Nevalytos sėklos išdžiovinti ir įdėti į vandenį.Indai su mišinio įdėti į vandens vonią, 2 Chasa virimo žemoje temperatūroje, neleidžiant mišiniui virti. Su nuoviru pašalinkite susiformuoto aliejaus sluoksnį ir padėkite jį.Gerkite 30 minučių.

  • Suaugusiam žmogui reikia naudoti 1 litrą tinktūros;
  • Vaikams iki 5 metų amžiaus - 100-200 ml;
  • Vaikai 5-10 metų - 200-400 mililitrų;
  • Vaikai nuo 10 metų - 300-600 mililitrų;

2 receptai Sudėtis:

Moliūgų sėklos
  • - 125 vienetų;
  • ricinos aliejus - 5 arbatinius šaukštelius.

Šis kiekis turi būti suvartotas per dieną 5 recepcijoms. Kiekvieną kartą, kai jums reikia valgyti 25 žalių sėklų, gerai juos kramtykite, o po 30 minučių paimkite arbatinį šaukštelį aliejaus.

prie turinio lentelės ^

Kaip pasirinkti

Dažniausiai moliūgų sėklos parduodamos uždarame maišelyje su žievėliu arba nulupta. Perkant moliūgų sėklą reikia pasirinkti sklandų sėklų.Perkant saulėgrąžų sėklą reikia atkreipti dėmesį į jų kvapą, jis neturėtų būti purvinas purvinas arba rupionas.

Būtinai atkreipkite dėmesį į gaminio pagaminimo datą.Išvalytos sėklos saugomos 12 mėnesių, negydomos - šešis mėnesius.

į turinį ^

Kaip laikyti

Laikykite džiovintas neišvalytas sėklas uždarytoje stiklinėje arba keramikinėje talpyklėje medvilnės maiše laikinai sustabdytą ir visada gerai vėdinamoje sausoje vietoje. Savarankiškai paruoštos sėklos nebus ilgos, jei jos bus prastai išdžiovintos.

į turinį ^

Žala

Moliūgų sėklos yra daug komponentų produktas, kuris aktyviai veikia metabolizmą.Naudokite atsargiai.

  • Perdozavimas per dieną gali lemti svorio padidėjimą.Dienos norma yra 100 g išvalytų sėklų.
  • Yra alerginės reakcijos pavojus, ypač vaikams.
  • Kai kuriais atvejais sėklos gali sukelti vidurių užkietėjimą, viduriavimą, meteorizmą.
  • Gali sukelti gastrito ir opos paūmėjimą.
  • Daugelio aliejų kiekis gali neigiamai paveikti kepenų veiklą.
  • Sėklų valymas iš žievelės neigiamai veikia danties emalį.
prie turinio lentelės ^

Kontraindikacijos

Bet kokių preparatų iš moliūgų sėklų vartojimas draudžiamas lėtinių ligų paūmėjimo laikotarpiais. Jūs negalite valgyti moliūgų sėklų su žarnyno obstrukcija. Geriau atsisakyti jų naudojimo žmonėms su silpna danties emaliu. Tiems, kurie yra nutukę, nuo moliūgų sėklų taip pat geriau atsisakyti.

  • Mar 06, 2018
  • 92
  • 860