Kas yra neurozė ir kaip elgtis su neuroze?

žmogus šiuolaikiniame pasaulyje išgyvena didžiulę įtampą nervų sistema, kuri pasireiškia streso, neurozės, depresija forma.

. Visa tai neįmanoma išspręsti be pagalbos.

Šiandien jūs sužinosite , kokia yra neurozė, kokie jos simptomai, pasekmės ir gydymo būdai.

Kas yra neurozė ir kaip dažnai su juo gyvename?

Gyvenimas šiuolaikiniame pasaulyje nėra lengvas.

Mes visada kažkur skubame, yra spaudžiamos, pradedant mokykloje, patiria milžinišką stresą nervų sistema, studijų ir darbo, mažai poilsio aikštelė, mes turime pakankamai laiko mėgautis normalius kasdienius džiaugsmus.

šiek tiek laiko( dar viena, kai mažiau), mes galime išlaikyti pagrįstą pusiausvyrą tarp darbo ir laisvalaikio, kažkaip susidoroti su stresinėmis situacijomis, bet tada mažytė pakankamai problemų atitrūkti ir patekti į neurozės.

Pamenu į ankstesnį darbą, vienas iš mano darbuotojų padarė tikrą įniršis, nes tai įveikė pėdkelnės kėdės koją.

Ji buvo rėkia, verkia, ir tik tada, kai moteris nurimo truputį, mes galime iš jo ištraukti, ji neturi miegoti, negali valgyti, negali susikaupti darbe, bijojo būti viena namuose, kuris neįvyko, bet toks staigus įniršis nessmulkmenos tapo dažnos.

labiau patyrusių mano kolega diagnozuota savo neurozes ir sužinoti, kad moteris gyvena su tokio pavojingo nervų sistemos sutrikimų daugiau nei pusę metų, patariama nedelsiant kreiptis į gydytoją.

Kas yra neurozė ir kas pirmą kartą pristatė šį terminą?

pirmasis raktas "neurozė"( iš graikų kalbos žodžio νεῦρον - nervų) įdiegė specializuotą terminologijos gydytoją iš Škotijos William Cullen. Tai

nervų ligos mokėsi daugelis mokslininkų, pabrėžiant naujų priežasčių, dėl jos atsiradimo, pridedant kai kuriuos simptomus ir metodų sprendžiant su juo:

• IP PavlovJis tikėjo, kad, jei išorinių dirgiklių ilgai poveikį žmonėms smegenų pusrutulių smegenų yra nervų streso, kuris veda į neurozės išvaizdą.

  . Mokslininkas primygtinai reikalavo( ir jo nuomone ne vieni), kad neurozės gali kentėti ne tik žmonėms, bet ir gyvūnams.

• Sigmundas Freudas manė, kad neurozė simptomai atsiranda tik tada, kai tavo pasąmonė Jis patenka į konfliktą su superego, kad yra, tai yra ilgą laiką kažko Superego arba draudžia kažkas riboja savo pasąmonės.

• amerikietis Karenas Hornis daug laiko skiria neurozės tyrimams.

  Ji mano, kad šis nervų sutrikimas yra įprastinė gynybinė organizmo reakcija į nepalankių išorinių veiksnių įtaką.

neurozė modernus žymėjimas atrodo taip: neurozės - psichogeninės nervų sutrikimas, kuris dažniausiai sukelti sunkių aplinkybių, ilgą išorinį spaudimą, iš stresinių situacijų įvairovė.

Laimei, mokslininkai jau seniai studijavo šio gedimo protus, mes nustatyti jo simptomus, išsiaiškinti priežastis, kurios sukelia jį ir išsiaiškino, kaip elgtis su neurozės ir ką daryti jai niekada nesiteikė.

simptomai apraiškos neurozė

simptomų pasireiškimų neurozės yra toks stiprus, kad jūs visiškai gali diagnozuoti ją namie ir dėl jų pačių.

Jūs:

• adekvačiai reaguoti į mažą, labai šviesią bėdą( čia pavyzdys, suplėšyti pėdkelnių aš vadinamas kolega susierzinimo priepuolis ir ašaros);
• nesugeba miegoti, kenčia nuo košmarų;
• verkia dėl bet kokios priežasties ir net dažnai - be priežasties;
• pradėjo bijoti, kad anksčiau buvo nebijo( likti namuose vieni, nesugebėjimas kurį galite gauti savo automobilį ir tt), tai yra - jis nėra izoliuotas apraiškas baimę ir manija( pvz grįši namo kiekvieną dieną nuopusiaukelėje, nes bijo, kad pamiršote uždaryti priekines duris arba išjunkite geležį);
• negali atsikratyti nerimo jausmų, blogų priekabų, negalinčių nuraminti sutrikusių nervų;
• greitai pavargsta, daro net nedidelį darbą;
• kenčia nuo išsiblaškęs dėmesio ir atminties pablogėjimo;
• yra įžeistas dėl jokios priežasties;
• dažnai nustebina, jei girdite gana pažįstamą garsą( telefono skambutis, signalizacijos įjungimas);
• prarado susidomėjimą viskuo, kas buvo svarbu anksčiau.

Kaip rasti ramybę savo gyvenime?

. Taip pat yra kitų akivaizdžių neurozės simptomų:

• padidino prakaitavimą;
• širdies susitraukimai;
• skrandžio skausmas;
• drebėjimas rankose;
• hipotenzija ar hipertenzija( kraujospūdžio sumažėjimas ar padidėjimas);
• galvos skausmai;
• lytinio potraukio praradimas.

Neurozės

priežastys Negalite pradėti kovoti su neuroze, kol išsiaiškinsite jo priežastis.

Dažniausiai - tai:

1. nervų suskirstymas, nes esate ilgą laiką negali rasti išeitį iš sudėtingų situacijų.
2. Nuolatinės problemos asmeniniame ar profesiniame gyvenime.
3. Netikėtai nukritusių rūpesčių serija.
4. Neišspręstų konfliktų, kurie nuolat jus nervina.
5. Labai sunkaus darbo ir atsakomybės.
6. Negalima atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti.
7. Genetinis polinkis( jūsų protėviai nuolat kenčia nuo neurozės).
8. charakteristikos savo kūno( pavyzdžiui, kai kurie žmonės pavargsta daug greičiau nei kiti ne, nes jie yra tinginiai, tačiau dėl mažiau emociškai ir fiziškai).
9. Perkelta liga( net užsitęsęs gripas gali sukelti neurozę).
10. Trūksta perspektyvų gyvenime.

Kaip elgtis su neuroze su vaistu ar be jo?

Kai sužinosite neurozės priežastis, turėtumėte pradėti kovoti su ja.

Šis nervų sistemos sutrikimas gali būti skirtingas:

1. Atsikratykite faktorių, kurie sukelia nervų įtampą.
2. Kaip atsipalaiduoti.
3. Sumažinti pareigų( tiek namų, tiek darbo) skaičių.

4. Išnagrinėkite problemą iš kito kampo ir bandykite jį išspręsti.

   Jei to negalima padaryti visai - atsistatydink ir gyventi.

5. Išgydykite lėtines ligas.
6. Gauti pagalbos iš terapeuto.
7. Pakeisk savo gyvenimą( mokykis, susirask normalų darbą).

Kartais būtina kovoti su neuroze, naudojant antidepresantus.

Bet kuriuo atveju negalima savarankiškai gydyti.

kreiptis į specialistą( gydytoją, neurologą, psichoterapeuto), todėl jis paėmė narkotikų už jus ir paskirtas gydymo kursą.

taip pat bus naudinga pamatyti kitą vaizdo

kad neurozė yra ir kas yra neurotics:

Kaip elgtis su neurozės: prevencinės priemonės

Kaip žinote geriausią gydymą bet liga - prevencija.

Norint išvengti neurozės simptomų( ar jų atsiradimo), jums reikia:

1. Negalima pakabinti ant vieno dalyko( darbo ar šeimos), gyventi visą įdomų gyvenimą.
2. Valgyk teisę, kad jūsų kūnas gautų pakankamai vitaminų ir mineralų.
3. Pakanka poilsiui ir miegui.
4. Nenaudokite per daug atsakomybės, leiskite kitiems ką nors padaryti.
5. Eik į sportą.
6. Laikas spręsti problemas.
7. Negalima kaupti kalno neišbaigto darbo.
8. Mėgaukitės gyvenimu ir nuolat ieškokite naujų laimės šaltinių.

Manau, kad jums pavyko išsiaiškinti , kas yra neurozė ir kaip su ja susidoroti.

Jei jaučiatės blogai, bet negalite išsiaiškinti priežasties, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

ankstyvuoju etapu gydyti neurozijas yra daug lengviau nei pamiršta psichinės ligos.