Kaip priversti save dirbti?

Yra turite situaciją, kai jis ateina į darbą, jus, pirmiausia atidarykite adresatą, įveskite ICQ, patikrinkite naujas žinutes forume ar dienoraštį?

Po to jūs einate, gerti kavą, bendrauti su kolegomis, vėl patikrinti forumą ar dienoraštį?

Ir kai laikrodis streikų dienos valandą, staiga atsiminti apie darbą, susėsti prie stalo, bet dirbti kažkodėl nėra daroma.

Sėdėdamas prie stalo 1-2 valandas, nusprendžiate grįžti prie šio klausimo rytoj ir vėl susikalbėti.

Ar yra panašių situacijų?Su manimi tokie incidentai įvyksta dažnai.

Jei laužo ir išsisukinėja darbą, laikas jums galvoti apie, kaip padaryti sau dirbti .

Kaip patekti į darbą: instrukcija veiksmams

Kodėl mes neveikia?

Žmogus yra tingus tvarinys.

Jei jis turi galimybę nebaudžiamai atsikratyti darbo, jis tikrai tai atliks.

Galų gale jūs sutinkate, kad maloniau poilsiauti, nei laikyti bulvių maišus.

Tačiau net jei mes stengiamės kažkaip priversti save dirbti , rezultatas gali būti neigiamas dėl kelių priežasčių:

• mes dirbame netinkamu laiku, nežinau savo biologinį laikrodį,
• darbas yra per lengva, ir mes nesame suinteresuoti,
• mes nemotyvacijos stoka,
• jaučiamės blogiau nei kiti, ir todėl bijo atlikti tam tikras užduotis,
• mes neturime tikėjimą sėkme,
• darbas gali būti atliekamas vėliau,
• mes tiesiog tinginystė.

Dabar, kad mes suprantame priežastis atidėliojimo apie aktualijų, laikas pakalbėti apie tai, kaip visi vienodi priversti save daryti šiuos dalykus.

1. Tinkama

   
   motyvacija Svarbiausia motyvacija atlikti tam tikrą darbą yra tinkama motyvacija.

   Jei tai ne, jūsų nustatyta užduotis pradės veikti tik tada, kai laikas yra labai trumpas.

   Su motyvacija, darbas gali būti daug produktyvesnis ir malonus.

   Galų gale jūs sužinosite, ko jūs dirbate.

2. Būkite tinkamu laiku

   Nustatykite didžiausio našumo valandas ir suplanuokite savo dieną, kad sunkiausi uždaviniai atitiktų jūsų produktyvų laiką.

   Jei esate naktinis pelėda, nesistenkite rašyti ataskaitų 8 val.

   Ir jei larkas, planuoti svarbias vakaro laiko užduotis.

3. Nustatykite aiškų

   laiko tarpą. Visada turite būti aišku, kiek laiko reikia atlikti tam tikrą užduotį.Pavyzdžiui, nuo 11 iki 13 dirba spaudai, o tada eikite prie pietų.

   Pabandykite susidoroti su pranešimu spaudai griežtai per nustatytą laiką.

   Ar neturite laiko? Tai viskas vienodi.

   Nustatykite užduotį ir pereikite prie kito. Jei šiandien spragtelėsite ant snapo, tuomet rytoj dirbsite produktyviau!

4. Ar norite priversti save dirbti? Tada pašalinkite visas pramogas

   
   Šiame etape turite išvalyti darbo kompiuterį iš daugybės pramogų programų ir socialinių.Ištrinti visas kontaktų ir bendraklasių žymes, siųsti žemėlapius ir priartinti prie krepšelio.

   Apskritai, palikite darbalaukyje tik tuos failus, kurie yra tiesiogiai susiję su darbu.

   Jūs visada galite žaisti namuose.

5. Nepamirškite miego

   Niekada nedirbkite namuose.

   Jei dirbate namuose, išjunkite kompiuterį nuo 6 iki 7 val. Ir atlikite namų darbus.

   Galų gale, jei sėdėsite darbo metu iki aušros, tuomet niekada negalėsite priversti save dirbti tinkamu laiku.

   Padidinkite naudingų patarimų efektyvumą

6. Nustatykite

   darbą Jei negalite pradėti dirbti kelyje, pradėkite nuo nuotaikos.

   Pirmiausia galite dulkes iš darbo vietos patikrinti gaunamus laiškus iš klientų ar tiekėjų.

   Arba atlikite įprastą darbą, kuris nereikalauja smegenų veiklos.

   Pvz., Siūti dokumentus, siųsti rezervacijas ir tt

   Visi šie paprastus veiksmus padės greičiau pradėti.

7. Kepimo būdas sau dirbti

   
   Naudokite kilimėlio metodą tik kaip paskutinę priemonę.

   Kai jūs esate motyvuotas sau, prisitaikę prie darbo nuotaikos, bet vyrauja tinginystė, pasisukite koteliu.

   Pvz., Sukurk sau sąlygą, kad jei per 3 valandas nepateksite rašyti ataskaitos, tu būsiesi iš boso.

   Ir tai geriausia sudaryti statymą su darbuotoja - tai bus produktyvesnis!

   Natūralu, kad nenorite varvėti, ir jūs priimate ataskaitą.

8. Volkovas bijoti - ne eiti į mišką

   . Nepriklausomai nuo to, kaip stipriai yra mūsų baimė, nebijokite.

   Galų gale, kai bijome, mes nepakankamai įvertiname savo savigarbą ir pradėkime galvoti, kad tai yra blogiau nei kiti.

   Išmeskite šias mintis iš savo galvos.

   Jei esate paimtas į tam tikrą vietą, tai reiškia, kad jūs puikiai tinka tam tikram darbui atlikti.

   Taigi drąsiai pasigailėk baimės ir susirasti verslu!

Peržiūrėkite nedidelį vaizdo įrašą su keliais papildomais patarimais,

, kaip priversti save dirbti.

Įtraukti:

Galiausiai. .. Noriu patarti - niekada atidėti verslą rytoj ar kitą dieną po rytojaus.

Galų gale, neįvykdyta užduotis, pakabinti su sunkia apkrova, tik slopina ir neleidžia atsipalaiduoti.

Kaip rezultatas, paaiškėja, kad neatrodo, kad dirbate, tuo pačiu metu jūs gaunate siaubingai pavargusį.

Bet jūs pavargote daugiausia iš būsimo verslo realizavimo.

Todėl susitraukite ir pradėkite dirbti.