Kaip išvengti konfliktų: rūpinkis savo nervinėmis ląstelėmis!

Aš nežinau, ar yra tarp jūsų pažįstamų žmonių, kurie dievina skandalą?

Ir tarp mano - yra, turi būti tiksli - buvo, kol aš pakeičiau darbą.Tai

chernorotaya panele laimingas, jei gavo dovaną gimtadienio, kai ji gauna galimybę ginčytis su niekuo. Ji virto tikra "grožio": akys žibėjo, jo šnervės įsiliepsnojo, kairė kanopų pradėjo raking žemės.

Na, tai tik, kad tu esi kova prieš bokštuotoją.

Nesutinku su tuo buvo brangesni.

ji vis dar nebus klausytis niekam kitam, tik sau, ir bet koks bandymas argumentuoti savo poziciją oromų įmetė laukinių ir nepadorių kalbą.

Vienintelis būdas susidoroti su tokiu monstru yra laiku išeiti į pensiją.

Bet kadangi tai padaryti buvo ne taip lengva - taip lengva jauna panele atsisakė išleisti nukentėjusįjį iš gniaužtų - teko studijuoti literatūros « Kaip išvengti konfliktų" ir pasidalinti atima patarimų su kitais kolegomis?.

Jei tarp jūsų draugų yra fanatikai, kurie buvo siunčiami į žemę išprovokuoti konfliktus per "švęstu vandeniu", iš kurios jūs turite ateiti į adresą.

Kas yra konfliktas ir kaip jį išvengti?

Yra keletas šio žodžio interpretacijų.

labiausiai susipažinęs - vienas nemalonus būdas išspręsti prieštaravimą.

Psichologai linkę manyti, kad tai yra prieštaravimas( ty, harmonijos trūkumas), kuri atsiranda tarp asmenų ir net ištisos grupės - tautos.

Trumpai tariant, tai yra labai neigiamas reiškinys, todėl kiekvienas normalus žmogus turi žinoti, kaip išvengti konfliktų , o ne skleisti toliau agresiją.

Labai dažnai mes atsiduriame nemalonią padėtį, tai yra todėl, kad jie neturi laiko reaguoti laiku, mes neturime pripažinti ankstyvoje stadijoje konflikto, ir suprasti, kad "nukentėjo", kai ji yra per vėlu supjaustyti masalas.

Išmokite kontroliuoti save - patarimai

Todėl, siekiant išvengti iš mūšio dar prieš ji pradėjo, išmokti atpažinti prasidedančio konflikto požymių.

Leiskite jų sąrašą:

1. Galima būtų galvoti, kad kažkas, su kuriuo jūs kalbate apie dabar jau ne sakė vienas madingas terminas.
2. Kraujas tiesiog pradeda virti jūsų venose ant kiekvieno priešininko kio.
3. pradeda dirginti jūs ne tik stovi šalia idiotas, kuris yra tik nesąmonė, bet ir visi aplink.
4. stiklinė vyno, konjako ar cigarečių pėdsako dabar būtų netrukdoma.
5. širdies plakimas pagreitina, jūs pradedate kvėpuoti sunkiau ir dažniau.
6. Jūs ieškote, ką galite įmesti į šį erzinantį padarą.
7. turns out, jūs žinote, iš keiksmažodžių, kuriuos norėčiau išmokyti erzina draugės daug.
8. Oi, kodėl dabar nužudymas yra baudžiamasis nusikaltimas?

Ar visada verta vengti konfliktų?

Mano nuomone, ne visada.

Kartais jūs negalite be konflikto išspręsti šią ar tą problemą.

Bet aš pritariu tam, kad "sergantiems" reikia šviesos formos.

Nėra isterija, Pēršana indai, nežmoniško ORA, žudynes ir sugadinote kitą.

Net norėdami sužinoti santykius, reikia būti protingas.

Taigi konfliktas yra verta, jei:

1. skausmai reikia išsiaiškinti iš ko nors kito.

   Tai dažnai naudojama poromis.

   Žinoma, idealus variantas - susėsti ir pasikalbėti kaip su suaugusiais, bet dažnai tai yra mažas konfliktas galėtų sušvelninti padėtį.

2. Norite nutraukti santykius su kai kuria erzinama pažintimi.

   mano draugas ir jos vyras negalėjo atsikratyti Lipnus poroms tikrai nori būti draugais su jais. Net

   Bezpośredniość: "Mes nenorime kalbėti su jumis!" Ar ne užgesinti savo saugiklį.

   draugas atėjo su vyru ateiti pavargsta savo mėgstamą, bet kukurūzų ir ginčytis.

3. Tai svarbus klausimas jums ir trauktis - tai išduoti savo idealus, tapti bailys.

   Pavyzdžiui, jums reikia įdėti vietoj įžūlus, kad pažeidžia jūsų draugė, motina, sutaupyti sadistinio gyvūno, ir tt

«Kai jūs išmoksite pažvelgti į veidrodį-konfliktinėje situacijoje - be nuskendo į jį iki jo ausis, svarsto jį iš šono, - tada patikėk, ji bus išspręsta su minimaliomis sutrikimų Jums! Jums tereikia įdėti save į kito asmens vietoje ir įsivaizduoti: ką jūs sau padarė ar norėjo padaryti šiuo atveju »
Chepovoy V.

Bet tada vėl, manau, kaip išvengti konfliktų prieš įsitraukti į juos.

Galbūt jūs patys patyrėte problemą patys ir vis dar laikas nusiraminti ir ištaisyti padėtį.

Kaip išvengti nereikalingo konflikto?

Net mūsų mamos mus išmokė, kad paprasčiausias būdas išvengti skandalo ar kovą - apsisukti ir pėsčiomis iš asmens, kuris bando išprovokuoti jus į neprotingų veiksmų.

Lenta apskritai yra teisinga, ir ji įvyksta įvairiuose profilio straipsniuose.

Jei tiesiog apsisukti ir palikti mūšio neveikia dėl įvairių priežasčių( nenorite skaudinti mylimo žmogaus, jūsų priešininkas yra pernelyg piktas ir nebus leiskite jums palikti, esate patalpoje, perkrautas viešąjį transportą ir tt), ašAš pasiūlyti veiksmų algoritmą:

Kaip atleisti išdavystę - gyvenimo pavyzdžiu

1. ramiai sau.

   Paimkite keletą gilių įkvėpimų, kad normalizuotumėte kvėpavimą, sugadintumėte savo pyktį ir sudirgtumėte.

2. Pabandykite nusiraminti konfliktinę pusę.

   Tai galima padaryti, jei:

   • kalbama ramus tonas;
   • nerodo agresijos požymių;
   • atsiprašyti;
   • ignoruoja bangą;
   • pokštas, kad sutrikdytų padėtį;
   • pasakyti kažką panašaus: "Pakalbėkime rytoj, kai tiek nusiraminti", "Aš gerbiu jūsų nuomonę, bet aš turiu savo, todėl siūlau tiesiog baigti pokalbį", "Mes nenorime sužinoti mūsų santykius su publika", ir tt?.

Apskritai pasirinkite parinktį pagal situaciją, kurioje esate, ir priklausomai nuo jūsų priešininko asmenybės.

klaidų, kurios nebus galima išvengti konfliktų

Kartais žmonės nustemba: "Apskritai, aš nesiruošia ginčytis su juo, aš nežinau, kaip tai atsitiko."

Ir viskas paaiškėjo, kad taip, nes jūs, o ne sutelkti dėmesį į mintis, kaip išvengti konfliktų per savo veiksmais ar žodžiais nesąmoningai pasodinti drovets ugnį.Konfliktų

būti, jei:

• sustojo pasikalbėti ramus tonas, ir persikėlė į verkti;
• priėmė agresyvią laikyseną, pavyzdžiui, "rankas ant klubų" arba suspausta kumščiais, įdėti juos į priekį;
• pradėjo atvirai išjuokti priešininką;
• pradėjo įžeidinėti, nors ir reaguodamas į jo įžeidinėjimus;
• pritraukė trečią asmenį, kuris erzina arba yra jo priešas, su kuriuo susiduriate su konfliktu.

Ar žinote, kas labiausiai tikėtina pateks į konfliktines situacijas?Žmonės, kurie:

• nesigilina;
• laikosi neutralios pozicijos sprendimuose;
• kruopščiai pasirenka ne tik draugus, bet ir tik pašnekesius;
• yra įsitikinęs savo sugebėjimais;
• neselelės, o tai nėra būtina;
• turi per mažai laisvo laiko ieškoti nuotykių jų. .. Gerai, tegul tai - galva.🙂

Siūlyčiau žiūrėti filmą,

kaip mūsų brolių mažesnį pasiūlymą išspręsti konfliktus.

Vengti konfliktų !

Gyvenimas be jų yra pernelyg sudėtingas ir prisotintas, ir jums reikės nervinių ląstelių, kad išspręstumėte realias problemas.