Kaip pasakyti "ne"?

Ar jums visada sunku visiems pasakyti "ne" ?Ar visada nori likti geras visiems?

Jūs ne vieni.

Aš taip pat prisijungiu prie jūsų, nes man visada buvo sunku atsisakyti, nes bijau, kad įžeisdavau kitus!

Labai dažnai susidūriau su tokiomis nelaimių situacijomis, kai jie paprašė pagalbos, ir atidėjau visus svarbius reikalus ir skyriau pagalbos.

Tai atsitiko, kad šie prašymai užtruko daugiau nei 3 valandas nuo manęs.

Dėl to aš neturėjau laiko ir turėjau baigti savo darbą vėlai naktį, kai visi miegojo ilgą laiką.

Ir neseniai supratau, kad visi mano nesėkmių( ir tai sukelia įvairias problemas) tik todėl, kad aš tiesiog nežinau, kaip pasakyti "ne" !

Kad galėtumėte visą savo laiką, turite išmokti teisingai ir mandagiai pasakyti "ne"!

Kodėl mums taip sunku pasakyti "ne"?!

Kodėl mums taip sunku atsisakyti kitų?

Pabandykime suprasti, kas galų gale neleidžia mums atsisakyti prašymo!

• Baimė būti griežta ir grubia.

  Esu gerai išvystyta mergina, ir man labai sunku atsisakyti padėti kitam asmeniui, ypač jei jis vyresnis už mane.

instagram viewer

• noras padėti.

  Jūs turite labai gerą širdį ir niekada nepriėmė jokio pagalbos. Jūs sąmoningai einate į gelbėjimą, net jei tai trunka pusę dienos.

• Baimė deginti tiltus.

  Dauguma žmonių bijo pasakyti ne , nes jie yra tikri, kad santykiai su prašymu pablogės ir komunikacija bus sustabdyta.

• Baimė dėl konflikto.

  Kai kurie žmonės mano, kad kuo greičiau jie atsakys į atsisakymą - peticijos pateikėjas iškart pajuokos ir dėl to konfliktas augs.

  Jei patvirtinate bent vieną iš priežasčių - tada mes esame kaip jūs.

  Remdamasis savo patirtimi sprendžiant su žmonėmis, galiu jus patikinti, kad visos nurodytos priežastys yra visiškai nesusipratimas.

  Kai atsisakote - tai nereiškia, kad esate grubus, o ne išsilavinę!

  Pasakykite "ne" - nereiškia, kad jūs susiduriate su konfliktu ir vienu metu gali prarasti ryšį su kitais!

  Visos šios kvailios priežastys yra tik jūsų fantazijų vaisius, dėl kurių kenčia žmonija.

Kaip pasakyti ne? Naudingi patarimai!

1. «Aš atsiprašau, bet aš negaliu atkreipti dėmesį į jūsų prašymą, nes aš buvo paprašyta padaryti labai svarbų darbą.»

   Kai esate labai užsiėmę ir negali pabėgti, - sako ši frazė, ji bus aišku, kas prašo asmuo, kad jūs apšviesti darbą ir nelaikas būti išsiblaškęs.

2. «Aš norėčiau padėti jums padaryti darbą, bet tuo metu aplinkybės neleidžia man to padaryti!»

   Tai švelnus būdas pasakyti "ne ir jis aišku asmuo, kad norite jam padėti, bet jūs negalite gauti.

3. "Aš negaliu jums padėti, nes aš nesu šioje užduoties specialistas. Tai geriausia remtis Vasilijus. »

   Kai atvyksi į pagalbos ką nors padaryti, ir jūs suprasite, kad tai yra darbas, jūs negalite sau leisti, iš karto pasakykite man apie jį ir klausia patarti, į ką kreiptis, kad šį prašymą.

4. Kai priversti kažką sukuria, tai galima sakyti jokios šią formą:

   «Atsiprašome, tačiau jis netelpa savo poreikius ar pareigas per tą patį laikotarpį.

5. Taip pat galite pabėgti nuo atsakymo( išvengti).

   Pavyzdžiui: "Pažiūrėkime. ..".

   Kai jauti spaudimą iš kito asmens, galite drąsiai pasakyti, "aš pabandysiu, bet jokių pažadų. ..", "aš manau."

6. Pabandykite pasiūlyti savo problemos sprendimą.

   
   Pavyzdžiui: "Jūs žinote, aš manau, kad gal reikėtų. ..»

   Taigi jūs kažkaip nesutinku padėti atlikti šią užduotį, ir padėti savo idėjas.

7. Pabandykite pakeisti temą, jei užklausa yra nemaloni.

   Pavyzdžiui, "O, beje, jau seniai norėjau jums pasakyti - aš esu čia kažkaip. ..»

   jungiklis yra ne per griežta, nes tai gali atrodyti labai įtartinas.

   Nukopijuokite keletą žodžių atsitiktine tvarka, paimkite tam tikras žodyno frazes.

   Kai pereiti į kitą objektą, galite pasakyti keletą minučių vėliau: "Oi, vos nepamiršau - Turiu tuos pačius skubius klausimus, jums reikia pabėgti! Aš pamatysite jums ir sutartis! »😉

8. « Aš atsiprašau, bet aš neturiu laiko spręsti su savo prašymą, nes turiu labai svarbią misiją, o tai reikalauja koncentracijos. Kalbėkime apie savo problemas šiek tiek vėliau! Gerai? »

   Pavyzdžiui, jūs esate per susitikimą su pagrindinių kliento, ir šiuo metu jums telefonu periodiškai skambinti savo draugams ir kolegoms.

   Tai tik frazė, kuri jums reikalinga ir naudinga.

   jūs suteikiate žmogui suprasti, kad jis pasuko netinkamu laiku, nes jūs esate užsiėmę, ir jūs teisingai rodo, kad tai ne nuo šiuo klausimu padėti, bet tik tada, jei išlaisvinti.

9. «Leiskite pradžių gerai apsvarstyti šį pasiūlymą, o tada pasakyti savo atsakymo.»

   
   Šis atsakymas bus geras situacijos, kai esate tikrai domina padėti konkrečiam darbui, bet jūs nenorite staiga pasakyti "taip".

   Mums reikia laiko pagalvoti, pasverti "pliusus" ir "minusus", o taip pat įsitikinkite, kad pasirinkote teisingą kelią - padėti žmonėms.

   Kiekvienas, kuris klausia, kas yra labai reikalinga jūsų pagalba, tik malonu, suteikdama jums laiko pagalvoti.

   Pasakykite jam laiką, tą dieną, kai galėsite atsakyti.

   Jei jūs manote apie tai ir sprendžia patys, jūs nenorite dalyvauti pagalbos - Naudokite elementą №3, pasakyti "ne» .

10. Paimkite labiausiai tiesioginis būdas pasakyti "ne» :

    «Atsiprašome, bet ne. Aš negaliu! "

    Kai jūs išmokysite pasakyti" ne ", jūs jausite labiau įsitikinę.

tikrai rekomenduoju žiūrėti vaizdo įrašą:

« Kaip pasakyti" ne "?Priežastys ir patarimai! »

Išmoksite daug naudingos ir įdomios informacijos apie save!

Kai sakote "ne" - vertinate ir gerbiate savo laiką!

Turėsite daugiau laiko sau.

pasakyti "ne" - tai nėra sunku, pamatysite ši frazė labai daug lengviau savo gyvenimą.