Plaukų atstatymas. Plaukų gydymas iš vidaus, sveiki plaukai, galvos odos priežiūra

Straipsnyje yra naudingų patarimų, kaip rūpintis probleminiais plaukais. Narkotikai ir liaudies gynimo priemonės galvos ir plaukų gydymui.

Pasak būklės plaukai gali būti vertinamas dėl žmogaus sveikatai. Plonas ir akytasis plaukai, Split baigiasi, pleiskanos, odos niežėjimas, plaukų slinkimas - visi šie veiksniai atspindi vidinę būseną žmogaus organizmui. Pagrindinis tikslas rekonsruktsii sruogų ir lemputės - sužinoti jų susilpnėjimo priežastis, ir tik tada kreiptis į gydymo vaistais ar liaudies medicinoje.

priežastys pablogėjimu būklės plaukų

• paveldimas veiksnys
• skydliaukės disfunkcijos
• telogenną alopecija - liga, kurios plaukai, o dar augimo fazėje, pereina prie ramybės stadijoje
• autoimuninių ligų
• Geležies trūkumas
• ūmų trūkumas vitaminais ir mineralais
• odos infekcijųgalvos, pavyzdžiui, dermatitas arba seborėja
• ūmios reakcijos į stresinių situacijų
• standus poveikį plaukų: smūgis-džiovinimas, plaukų dažymas, naudoti šampūnus su sulfatųir, taip pat įvairių modeliavimo geliai, lakai, vaškai
• išorinių veiksnių: vėjo, šalčio, šaltis, ir tt
• Taršos

Pastaba: Nurodymas, kad plaukai blogai, nebūtinai tapti plaukų slinkimas ar lūžimo. Burnout sruogų saulėje, sausumo ar pernelyg riebumą, taip pat rodo, kad jūsų garbanos reikia pagalbos.

priežastys plaukų būklės pablogėjimo šakos yra

Gydymas viduje:

vitaminų ir mitybos nuo to, ką jūs valgote, yra tiesiogiai susijęs su jūsų plaukų grožį.Perėjimas prie tam tikrų produktų padės susidoroti su specifinėmis liemenėlių problemomis.

Jei jūsų plaukai per daug riebalų, apriboti save keptomis ir riebalų valgio. Jūsų pasirinkimas - liesos veislės žuvies, paukštienos, taip pat įvairių daržovių.

Kai sausi garbanos ir galvos odos, įtraukti į maisto produktų, kurių sudėtyje yra sieros( kiaušiniai, svogūnai ir česnakai, šparagai), vario ( jūros gėrybės, agurkai, cukinijos) ir riebalų rūgščių ( riebios žuvies, riešutų dietos,avokadas).Atsikratykite per džiovintais sruogų bus švaraus geriamojo vandens , jei jūs naudojate jį į sumą nuo 1,5 litrų per dieną.Kai

aprasojęs garbanos išsaugoti cinko , kuris yra turtingas jūros gėrybės, kiaušiniai, mėsa, pienas, juoda duona.

Netekus plaukų spalvą ir polinkis į ankstyvą žilus plaukus, sustabdyti savo pasirinkimą ant bananai, avokados, pieno.Šie produktai yra specialus amino rūgštis, kuri yra atsakinga už plaukų spalva - tirozino .

prieš senėjimą plaukai padeda mikroelemento silicio .Tai yra antras labiausiai paplitęs elementas planetoje, tačiau dėl dirvožemio, kurie auginami ant kultūros skurdas, plaukai kenčia nuo jo trūkumo. Silicio retai įtraukiami į farmacijos kompleksų mikroelementų, todėl pabandykite jį gauti iš maisto. Geriausi šaltiniai elementas yra šakniavaisiai ir vaisiai, osobenoo praturtintas silicio dirvožemyje, taip pat rudieji ryžiai, geriamojo vandens yra vidutinio kietumo.

plaukų slinkimas yra dėl to, kad geležies , jodo, vitamino E trūkumas. Jodas galima rasti dumblių ir moliuskų, geležies - kiaušinių, mėsos, kepenų, morkų, vitamino E - augaliniame aliejuje ir svieste, kiaušinių.

Su vitamino A ( retinolio) dalyvavimu organizmas gamina savo kolageną ir kovoja su senėjimo požymiais. Retinolio regeneraciniai gebėjimai yra nepakeičiami jūsų garbanoms. Daug vitamino A randama morkose, kopūstose, moliūguose, riebiose žuvyse, piene ir pieno produktuose, kepenyse.

Kadangi vitamino C trūksta, plaukai tampa nuobodūs, pradeda suskaidyti, nulupti prie galvų, lengvai sugadinti ir išsiveržti. Askorbo rūgštis pagerina kraujo apytaką galvos odoje, kad garbanos intensyviau auga, o plaukai pati savaime įgis natūralią stiprybę ir natūralų blizgesį.Vitaminas gausu kopūstais( balta, balta, Briuselis), vaistažolės, šunys, serbentai, akmenys, obuoliai, mandarinai, bulvės, runkeliai.

Valgymo sezoninių daržovių švieži - tiesioginis kelias į valdžią ir grožio plaukų

yra būtinas stiprus ir sklandžiai visoje plaukų vitaminų ilgio B, B.

• Vitaminas B1 arba tiamino, yra atsakinga už plaukų stiprumą ir jo natūralios spalvos. Norėdami papildyti tiamino organizme, valgykite daugiau riešutų, ankštinių, bulvių, šiurkštų miltų, sėlenų, kepenų.
• B6 ( piridoksinas) apsaugo nuo odos sausumo. Tai jo trūkumas dažniausiai sukelia niežėjimą ir pleiskaną.Dideliais kiekiais B6 yra jautienos, kopūstų, pieno produktų, mėsos šalutinių produktų, vištienos kiaušinių.
• Apart yra vitaminas B7 ( dar vadinamas H arba biotinu ).Jo trūkumas yra pagrindinė priežastis, dėl kurios staiga plaukai ir plaukai plinta. Biotinas randamas veršienos, ėrienos, kiaulienos, mėsos šalutinių produktų, pieno produktų, kiaušinių, javų, ankštinių daržovių, tamsiai žalių daržovių, obuolių, apelsinų.
• su vitaminu B12 , kitaip žinomas kaip kobalaminu, kūno ląstelės yra regeneruojamos laiku, kuris paveikia stiprumo ir tankio garbanos, galvos sveikatai. Vitaminas yra daug jūros gėrybių, mėsos šalutinių produktų, paukštienos, sojos mėsos, vištienos kiaušinių.

SVARBU: tinkamas visų B vitaminų komplekso suvartojimas organizme suteiks tvirtus, blizgus ir sveikus plaukus, nepriklausomai nuo jų ilgio.

Šiandien vaistinės siūlo įvairius vitaminų ir mineralų kompleksus, kad sustiprintų plaukus ir sustabdytų jų praradimą.Paprastai gydytojai rekomenduoja "Panto-vair" - kompleksą, kuris padeda atkurti sveikatą spynomis dėl bet kokių jų susilpnėjimo priežasčių, išskyrus hormoninius.

Vitaminai plaukų atstatymo

vitaminų A, C, E, B grupės kapsulės ir tabletės gali būti imtasi kaip viduje, ir pridėti prie šampūnų ir kitų priežiūros agentas.

Svarbu: Prieš pradėdami vartoti vitaminus, pasitarkite su savo gydytoju. Svarbu atlikti medicininį patikrinimą, o ne kalbėti apie plaukus su kosmetologu ar kirpėju.

Kaip tinkamai plauti plaukus?

Pirmas etapas priežiūra grandinės yra jas plovimo. Valyti garbanos kartą per 10 dienų ar kasdien - atskiras kiekvieno sprendimo, plaukų būklė nedaro įtakos. Tačiau, jei po plovimo jūs naudojate lakas, gelis, putplastis ir kitus stiliaus produktus, tada nuvalykite sruogelius, kad būtų lengviau įvyktų rečiau.

Plauti plaukus per karšta ar per šalta su vandeniu nerekomenduojama.35-45 laipsnių temperatūra yra optimali valymo grandinėms.

Kaip tinkamai plauti plaukus?

Teisingai naudokite šampūną.Nepaisant to, kad galvos masažas naudingas putojantis, nedarykite per daug agresyvių judesių.Saugokitės, kad nebūtų sužeistas ir plaukai pernelyg griežti.

Išvalykite galvą šampūnu du kartus, kad pašalintumėte visus riebalus ir nešvarumus.

SVARBU: labai atsargiai plaukite šampūną, kondicionierių ir plaukų kaukes.Šių preparatų liekanos turės pragaištingą poveikį plaukų ir galvos odai.

Plaukų atstatymas lauke: kosmetikos gaminiai

Norėdami tinkamai pasirūpinti savo garbanomis, turite sužinoti jų tipą.Yra keturių rūšių plaukai: riebi, sausa, normalus ir mišrus. Vadovaukitės šia informacija ir turėtumėte pasirinkti priemones, reikalingas priežiūrai.

Mes pasirenkame plaukų restauravimo priemones

Įprastų šampūnų sudėtyje yra sulfatų - specialių medžiagų, kurios puikiai susidoroja su plaukų ir galvos odos valymu, pašalina sausą odą, pleiskaną.Po procedūros plauti tokiu įrankiu, paprastai šukuosena išvaizda. Tačiau, naudojant sulfatinę kosmetiką, yra spuogų.

Sulfatai valo riebalus iš kiekvieno raukšlės ir odos, įskaitant tam tikrus riebalus, kuriuos organizmas turi kaip mechaninių pažeidimų ir nepalankių oro sąlygų barjerą.Kairėje be apsaugos, plaukai praranda jėgą, tampa trapūs, silpni, poringi. Taigi trumpalaikio šukuosenos grožis tampa tikra žala plaukų sveikatai.

Svarbu: pasirinkite šampūnus, pažymėtus kaip "unsulfate".Tokiam įrankiui plaukai turi būti naudojami, tačiau rezultatas jus nuvilins. Galų gale, tikrai gražūs gali būti tik sveiki garbanos.

Rusijoje pagamintas nesuduliuojamos kosmetikos "Organic Shop" serijos "

One" šampūnas, net jei jame yra tik natūralių žąsų rekonstrukcijos ingredientų, nepakanka. Reikia papildomų priemonių, kurios suteiktų plaukų minkštumą, tankį, stiprumą.Tuo tikslu puikūs yra ne sulfatiniai kondicionieriai ir balzamai, kuriuos galima naudoti kiekvienam plaukui plauti, taip pat kaukes ir specialius plaukų priežiūros gaminius.

Giliai plaukus maitinant, atstatykite jo struktūrą, sustiprinkite plaukų folikulus, tepkite aliejų.Galite nusipirkti paruoštą aliejų, kuris patenka į plaukų priežiūros gaminių liniją, arba nešiokite aliejaus apsiaustus namuose. Perkant gatavą produktą, atkreipkite dėmesį į kompoziciją.Labiausiai naudinga plaukų specialistams vadina varnalį, ratuką, alyvuogių aliejų.Už garbanų spindesį taip pat naudokite ylang-ylango eterius, prieš pleiskaną - arbatmedžio ekstraktą, greitą augimą - rozmarino eterinį aliejų, drėkinamam - avokado aliejų.

Galvos odos gydymas ir priežiūra

Odos ant galvos, kaip ir viso kūno oda, gali būti sausos, normalios ir riebi. Galvos skausmas ir peršalimas yra veiksniai, galintys sukelti ligą.

SVARBU: Norėdami išvengti pleiskanų, bėrimų, dermatito ir kitų rūpesčių, suminkštinkite vandenį plaukams plauti. Norėdami tai padaryti, pakanka išvirti.

Būtinai nustatykite savo garbanos tipą ir naudokite makiažą tik pagal plaukų tipą.Jei padidinsite galvos odos ar riebalų kiekio jautrumą, kreipkitės į dermatologą ar trichologą( plaukų gydymo specialistą), kuris pasirinks gydymą tau.

Plaukų atstatymas namuose. Medicininės kaukės plaukams: receptai

Plaukų atstatymas namuose. Medicininės kaukės plaukams: receptai

• kaukė nuo kritimo. Mišiniui reikės paprikos tinktūros, kurią galima įsigyti vaistinėje ir ricinos aliejus. Prisijunkite prie 1 šaukšto.kiekvieno komponento. Sumaišykite mišinį į galvos odą, dėvėkite polietileno dangtelį, palauk 2 valandas ir kruopščiai nuplaukite sruogas.
• kaukė plaukams sustiprinti. Supjaustykite svogūnus kepsnine, į svogūnus įpilkite 1 šaukštą.ištirpsta ant medaus vandens vonios.1 valandą visą sudedamąją dalį sudėkite visą pusę, praskalauti šiltu vandeniu.
• kaukė plaukams atkurti iš vidaus.1 valgomasis šaukštasmielių milteliai praskiedžiama 1 šaukšte.šiltas vanduo. Pridėti mielių putų kiaušinių baltą.Mišinys sumaišomas su raundais ir galvos oda, paliekamas 1 valanda.
• kaukė nuo riebalų.Už purvini plaukai( prieš maudant galvą), kefyro arba rūgštus pieno, palikite 30 minučių, tada nuplaukite šampūnu.

Svarbu: bet kokia kaukė bus dar efektyvesnė, jei, be polietileno dangtelio, šiltų galvą rankšluosčiu, megztu keliu ar skara.

Gydomasis plaukų slinkimas

Gydomasis plaukų slinkimas

Išplaukite plaukus po kiekvieno skalbimo. Tai geriausia tai padaryti parūgštintu vandeniu.Šis vanduo apsaugo nuo įvairių odos ir plaukų negalavimų: riebalų ir sausumo, dermatito, pleiskanų, niežulio, bėrimų.

1. Skalavimo receptai normaliems plaukams:
   • 2 šaukštai.actas 9% už 1 litrą vandens;
   • sultys vienam citrinui arba greipfrutui 1,5 litro.vanduo.
2. Dėl spindesio pridėkite 1 šaukštą vandens.obuolių sidro actas arba pusė citrinų rūgšties šaukštelio.
3. sausas riebaluoti plaukai, gali būti naudojant infuzijų ramunėlių, dilgėlių, gysločių, šalavijų, jonažolės, rozmarinas.
4. Sausiems plaukams naudokite stiprią arbatą, atvėsintą iki kambario temperatūros, su mėta.

Patarimai ir atsiliepimai apie plaukų atstatymą

Ir galiausiai - keletas vertingų plaukų priežiūros patarimų.

• Jei jums nereikia pirkti šampūną iš natūralių ingredientų ir kepkite juos ant savo, sustabdyti savo pasirinkimą Profesionali kosmetika plaukams serijos. Tokie fondai beveik nesiskiria nuo įprastų kainų, tačiau jų natūralių ingredientų procentas yra daug didesnis.
• Jei negalite įsivaizduoti savo šukuosena be smūgis džiovinimo, įsitikinkite, kad yra šalto oro funkcija, nes skauda daug mažiau plaukų karšto veiksmų.

patarimai ir atsiliepimai apie plaukų atstatymo

• Jei jums patinka garbanos, karšto volai pakeisti suktukus - minkšta juostelės, kuriame sruogų yra traukiami kabliuko.
• Metalinės šukos sugadina galvos odą ir plaukus. Naudokite medinius masažinius šepečius arba kiaulių šerių priedus.
• Kai užsikimšite plaukus, nesistenkite jas šukti, vėl ir vėl šluosdami juos. Išskleisk mazgelius rankomis.
• Pradėkite nuo galų sruogas šukuoti, palaipsniui pakilkite į šaknis.

Svarbu: Siekdama gauti ilgus plaukus, daugelis moterų atsisako reguliariai dub baigiasi vijų.Iškirpkite patarimus, net jei esate plaukų auginimo stadijoje.

Plaukai gali būti gydomi tiek vaistiniais preparatais, tiek liaudies preparatais. Bet tai geriau išvengti šios veiklos ir reguliariai kovoti su plaukų ligų prevencija. Norėdami tai padaryti, pasiimti savo garbanos tinkamą makiažą, valgyti subalansuota ir įvairi, ir nereikia pamiršti Specialių atsargumo priemonių - kaukės, aliejai ir vaistiniai kompozicijos stiprinti plaukus.

Video: trichologo gydytojo

patarimai