Anksti pilkaKaip apsisaugoti nuo pilkos spalvos?

Kaip išvengti pilkosios plauko su tinkamais žingsniais!

Prabangos visada buvo abiejų vyrų ir moterų ornamentu ir aiškus ženklas, sveiką kūną.Ir kaip liūdna, kai po 25 metų kai kurie žmonės pastebi pirmuosius pilkšvus plaukus.

Priešgaisrinės priežastys.

specialistai išdėstė daugelį veiksnių, turinčių įtakos šiam procesui, tačiau visi susilieja su pagrindiniais.

1. Melanino koncentracija. Kūne jis gaminamas pagal skydliaukės biosintezės metodą.Todėl, nedvejodamas įtarimas, kad buvo pažeistas šio organo darbas, nedelsiant verta atlikti apklausą ir pradėti gydymą laiku.

2. Reti vitamino B-10 ne ne labai subalansuotas režimas maitinimo tampa menki, todėl yra pirmieji balti plaukai.

3. alinantis dietų , daug x-rays, rūkymas, taip pat veiksnių, turinčių įtakos plaukų struktūros būklę.Turėdami tinkamą požiūrį ir išrašydami visas pavojingas pozicijas, galite nustatyti tuos, kurie tiesiogiai paveikia jus.

4. Folio rūgštis ne taip seniai buvo laikomas tik "moterų" vitaminas, bet po daugelio tyrimų parodė, kad jis yra būtinas ir stiprus grindų.Jis aktyviai dalyvauja kraujodaros procesuose ir skatina pigmentacijos atkūrimą.

6. Genetika .Jei pastebėsite, kad turite pirmuosius pilkus plaukus, paprašykite savo tėvų, jei jie to nepadarė.Galbūt tai nėra bet kokios ligos požymis, bet tik jūsų polinkis.

Jei pilki plaukai staiga pasirodė labai dideli, tai rodo stiprų stresą ir verta atkreipti dėmesį į gydytoją ir matyti jį.

Kaip išvengti pilkos spalvos?

Norėdami išvengti žilus plaukus bent reikia plitimą:

1. Laikykitės kasdienybė: bandyti likti iki 22-00 ir miego bent 8 valandas per dieną.Nedosyp sukelia daugybę nukrypimų nuo sveikatos, todėl neįmanoma praleisti šio momento.

2. Reguliariai ir teisingai valgykite. Subalansuota dieta padės atkurti medžiagų apykaitą ir atkurti pusiausvyrą tarp vitaminų ir mikroelementų, kurie yra atsakingi už plaukų pigmentaciją.

3. Multivitaminų kursas taip pat suteiks daug pagalbos kūnui ir padės atkurti medžiagų apykaitos procesus ir plaukų pigmentaciją.

4. Petražolių sultys. Atsižvelgdami į šį augalą, galite prisotinti organizmą mikroelementais ir naudingais vitaminais. Maždaug taip pat šaknų sultys su imbiero medaus mišiniu. Dėl mokslinių tyrimų tradicinės medicinos srityje šie du receptai yra vieni iš efektyviausių.

Gydymo pilka

1. Siekiant pagerinti plaukų būklę gali vitamino B10 .Pakanka kepenų, kiaušinių, pieno produktų, žuvies, bulvių, grybų.Be to, ši rūgštis optimizuoja normalią žarnyno mikroflorą, kuri gamina folio rūgštį - vitaminą, būtiną grožiui ir sveikatai.

2. Labai naudinga mūsų plaukams ir vitamino A .Jis yra atsakingas už šilkinius ir blizgus plaukus ir padeda išlaikyti drėgmę.

3. B grupės grupės vitaminai yra svarbiausi, kai jie vartojami viduje ar išorėje. Daugelis kosmetologijos šampūnų ir kaukių pabrėžia jo sudėtį.

4. Iš išorės galite įdėti bet kokią plaukų kaukę , pridedant garstyčių.Norėdami tai padaryti, 3 šaukštus sauso garstyčių reikia paruošti kietu verdančiu vandeniu ir pridėti 1 šaukštą.cukrus. O šiame mišinyje jau galite pridėti aliejų ir vitaminų ir užpilkite ant galvos, mirkykite maždaug 30 minučių.Ši kaukė padidina plaukų svogūnėlių kraują ir kiekvieną kartą pagerina prisotintą pigmentą.

Pilkųjų plaukų prevencija: vario dieta!

Varis - svarbus mikroelementas sudaro jungiamojo audinio baltymų struktūrą - kolageną ir elastiną.Vario svarba žmogaus kūnui yra žinoma nuo seniausių laikų.Vienas imperatorius dėvėjo varinius sandalai, manydamas, kad tai buvo tie, kurie jam suteikė sveiką dvasią ir aiškų protą.Vienas iš ankstyviausių vario trūkumo požymių yra pilingas.
Norėdami papildyti vario turinį kūnu, jį reikia pridėti kaip esamą vandenį.Norėdami tai padaryti, daugelis naudojo bet kokį produktą, pagamintą iš vario ir pripildyto išgryninto vandens. Su kiekvienu noru numalšinti troškulį, paimkite šį vandenį ir tai praturtins kūną variu.
Norėdami įvesti varį į mūsų meniu, geriau naudoti mėsos produktus, riešutus, jūros gėrybes, daržoves 9 bulgarų pipirų ir kopūstų), vaisius( avokadą, bananus, citrinus).

Vitaminai ir dietiniai maisto papildai iš pilkšvų plaukų!

Vitaminai labiau tikėtina, kad jie yra prevenciniai ir turi gerti bent kartą per tris mėnesius. Yra daug vitaminų kompleksų, kurie padės jums gerinti gyvenimo kokybę.mes pasiūlysime tik keletą.

Selmevit yra geras sudėtingas vitaminų preparatas.kuris kartu su pagrindiniais vitaminais yra seleno. Tai yra būtinas vitaminas mums, kuris dažniausiai nėra įprastas meniu dėl nesubalansuotos mitybos. Jis yra atsakingas ne tik už medžiagų apykaitos procesus, bet ir už plaukų odos spalvos pigmentaciją.

Pentavit yra penkių B grupės vitaminų kompleksas. Mes jau daug parašėme apie šių vitaminų svarbą.Todėl turėtumėte atkreipti dėmesį į šį vaistą ir gerti savo sveikatą ir plaukų būklę.

Gyvi sultys yra geriausias vitaminų kompleksas.kuris bus prilygintas 90% ir duos didelę naudą.Pasirinkite sau daržovių eilutę ir sujunkite jas su obuolių sultimis. Tai bus ne tik naudinga, bet ir labai skanu.

Patarimai dėl ankstyvųjų pilkšvų plaukų!

Atsižvelgdami į tai, galite tik apibendrinti ir įvardyti svarbiausius dalykus:

1. Vadovu aktyvų gyvenimo būdą .Sportas visada leidžia jums būti sveikas ir laimingas. Ir su ja, ir plaukai bus prašome vis daugiau ir daugiau.

2 .Dienos režimas - miegoti ne mažiau kaip 8 valandas ir pakilti iki 6 val.geriausias energijos užpildymas prasideda ryto valandomis.

3. Visas galingumas .Pastebėta, kad mėsos mylėtojas dažniau serga ir greičiau senėja. Ir atvirkščiai, vegetarai gyvena ilgiau ir auga gražesni. Pabandykite keletą dienų valgyti tik daržovių patiekalą ir galbūt jums tai patiks. Daržovės ir vaisiai suteiks jums palengvėjimą ir padidins jėgą.

Kad ir kokia būtų mūsų plaukų būklė, mes turėtume mylėti ir priimti save taip, kaip yra. Džiaugdamiesi kiekvieną dieną, mes atsipalaidavome teigiamomis emocijomis, ir tik dėl to jau esame puikūs sveikumo "laimės vitaminas", kuris gali pagerinti ne tik plaukus.

Video: geriausias namų gynimo priemonė, skirta