Aromaterapija vonios kambaryje. Kokie aromatiniai aliejai turi naudingą poveikį asmeniui?

Kvepalai supa mus su pirmuoju kvėpavimas ir gali paskutinio atodūsio. Straipsnyje pasakojama, kaip naudoti aromaterapija galią savo naudai, išmokti tinkamai imtis aromatinių vonių, bus atskleisti pažįstamų kvapų paslaptis.

apie stebuklingą poveikį kvapų poveikį žmogaus organizmui buvo žinomas senovės Egipte ir Senovės Kinijoje dienų.Laikui bėgant, eterinių aliejų, kaip dozavimo formų naudojimas yra nebeaktuali, nes tradicinė medicina plėtrai.

terminas "aromaterapija" pasirodė XX amžiaus 30s, dėka prancūzų chemikas Rene Maurice Katehose. Viskas prasidėjo iš mokslininko, kuris degino savo ranką.Kaip vaistas, o ne pavadinimas kitų variantų, chemikai turėjo naudoti levandų eterinio aliejaus. Sėkmingas ir spartus atsigavimas nukentėjusiajai ranka paskatino mokslininkus giliau ištirti eterinių aliejų savybes.

Modernus aromaterapija - iš įtaka žmogaus organizmui su eteriniais aliejais metodas. Aromatai veikia fizinį ir psichoemocinį sveikatos komponentą.

Pastaba: Šis metodas yra moksliškai pagrįsti ir išlaiko jos branduolys paslapčių iš senovės mokslininkų Scrolls daug

bendrąsias taisykles, susijusias su kvapų gydymui

taisyklė 1. Visi aromato aliejus yra atrenkami remiantis individualiems pageidavimus atrankos.

Svarbu: Universal aliejai, kurie neturi apribojimų dėl vartojimo, laikomi migdolų aliejus, simondsijų aliejus, makadamijos

Taisyklė 2. Kai pasiimti eterinio aliejaus, įsitikinkite, kad atstumas tarp asmens ir kvapo šaltinis buvo 5-10 cm leis išgirsti ir įvertinti skonį.kuo teisingiau.

Patarimas. Skirkite laiko ir praleisti vyno aromatas aliejų į artimiausią specializuotą centrą ar vaistinę.Būtinai užrašykite alyvų, kad jums patinka

3 taisyklę Ne visi aliejai tinka nėščioms moterims ir vaikams vardus! Kruopščiai ištirkite naudojimo instrukcijas.

Svarbu: Atidžiai naudoti anyžių aliejus šalia vaikams ir nėščioms moterims. Perdozavimas anyžių sulėtina kraujotaką, sukelia alpimas ir apsvaigimą.
Pipirmėčių aliejus taip pat kelia pavojų vaikams ir nėščioms moterims. Perdozavus, jis gali sukelti bronchų spazmą.
Pelargonija, jazminų, kadagių užbaigti kvapų, kuriems reikia skirti ypatingą dėmesį, kai naudojama "įdomi pozicija»

Darbo tvarkos taisyklių 4 Įkvėpus malonų aromatą eterinio aliejaus jums čiaudite

• jaustis nosies niežulys
• prasideda ašarojimas
• sąrašą pajuto bendrą diskomfortą

iš naftosturės duoti, o ne provokuoti alerginę reakciją organizmo

taisyklės 5. Neleisk būti neapsigaukite!Šiuolaikinis mokslas žino apie 2000 skirtingų augalų eteronų.Iki

efiromaslenichnym augalai neapima :

• abrikosų
• arbūzas Kantalupa
• kokoso bananų
• braškių braškių
• lelija magnolija
• Mango agurkai
• paparčio
• persikų
• alyvinė liepų
• violetinė lotoso
• obuolių

Aromatiniai vonia. Aromatinių vonių naudojimą žmonių

smilkalai, kvapai, kvapai buvo ir yra neatskiriama pasaulio civilizacijai. Jau daugelį šimtmečių jie

• atvėrė vartus į nežinomų pasaulių
• išlaikyti grožį ir jaunimo
• atkūrė fiziniam ir dvasiniam sveikatos
• malšina skausmą
• pažadintas jausmingumo
• ramino

egiptiečiai naudojami aromatai, kaip natūralių skausmą malšinančių vaistų ir stimuliatorių gimdymo metu.

Be to, eteriniai aliejai įrodė save kaip puikus antiseptikas.

Aromatherapists Yra trys pagrindinės grupės eterinių aliejų:

• normalizuoti
• stimuliuojantys
• raminantis

SVARBU: taikymo bet eterinio aliejaus laikotarpis yra 3 savaites. Terapinis poveikis didėjančia tvarka nuo 1 iki 3 savaičių gydymo, o tada - patenka smarkiai

Grafikas aromaterapija turėtų turėti tokia seka:

• 6 dienas - aromaterapija
• 1 dieną - poilsio

Patarimas: aromaterapija metu reikia gerti iki 2 litrų švaraus vandens

KasAr aromatiniai aliejai geriau naudojami vonios?

Svarbu: aliejai aromaterapija vonioje turėtų būti tik fizinis!

Tokie aliejai yra jų struktūra

• sieros
• azoto
• baltymų

Dėl šios priežasties, nesukelia sunkių alerginių reakcijų.

Pirkdami atkreipkite dėmesį į šiuos kriterijus:

• pakuotę.Kokybiškas eterinis aliejus parduodamas tamsios spalvos stikliniame butelyje. Dangtis turi būti hermetiškas. Aliejai yra labai nepastovi ir greitai išgaruoti
• kainą.Įvairių aliejų kaina skiriasi, nes originalaus syrya. Esli vertės visų lange aliejų kaina yra ta pati, todėl jie nėra natūralūs

Kuris aliejus yra geriausias negali būti naudojama aromatinių vonių?

natūralizuota, t.y.dirbtinai gaminamos, alyvos nėra naudojamos aromatinei terapijai. Tokios alyvos geriau naudojamos oro aromatizavimui patalpoje.

natūralių eteriniai aliejai - daugiakomponentė angliavandenilio Junginys, turintis savo sudėtimi nuo 200 iki 500 komponentų.Kopijuoti šį rinkinį neįmanoma!

Kaip atskirti natūralaus iš sintetinių naftos produktų?

1. Taikyti alyvos lašas ant popieriniu rankšluosčiu
   Lėtai pareikšti savo rankšluostį jo nosies ir įkvėpti aromatą: iš natūralių eterinių aliejų, kvepalų išsiskiria lėtai ir nuolat, su nuolatiniais pokyčių kvapnių pastabose
2. Natūralus aliejus - lakiųjų medžiagą.Garavimo laikas priklauso nuo naftos rūšies ir gali sudaryti nuo 1 iki 24 valandos

vonia su eterinio aliejaus mirtų.Privalumai

daugelį amžių buvo laikomas pagrindiniu mirtų augalų antiseptikas.Šiuolaikinis mokslas nurodo mirtį prie ekologinių adaptogenų, t. Y.Medžiagas, galinčias pagerinti žmogaus organizmo atsparumą neigiamų aplinkos veiksnių įtaką.Be to

mirtų aliejus yra puiki priemonė depresijos narių

• nemiga ir nuovargis pabrėžia

3-4 lašai mirtų aliejus yra nepakeičiama priemonė, skirta gydymui ir profilaktikai ligų

• Urogenitalinę sistemą veikiantys
• kvėpavimo takų

Šis aliejus sustiprina kraujagyslių sieneles, o venų varikozė, flebitas. Protivogemorroynyh yra puikus vaistas.

Privalumai vonia su aromatiniu cinamono aliejumi

sveikatos psicho-emocinis lygis cinamonu pašalina baimę jausmą.

Fiziškai

• cinamono skonio aktyvina virškinimo
• takų pagerina kvėpavimo takus
• peršalimo normalizuoja apykaitos procesus,
• cirkuliacija mažina skausmą per menstruacijas
• kartu su apelsinų ir eukaliptų aliejus padeda sumažinti stresą
• raumens jau atšilimo poveikio

cinamono - gana stiprus afrodiziakas.

Citrusiniai vonia duoti

energijos Citrusiniai aliejai - lyderių aromaterapija.

naudojimas eterinių aliejų citrusinių metu aromatinių vonių

• pagerinti bendrą psicho-emocinę būseną( ypač vaikams ir pagyvenusiems žmonėms)
• turės tonizuojantis poveikis
• stimuliuoja išvada
• toksinus ir normalizuoja riebalų apykaitą
• atleisti galvos
• teigiamą poveikį gebėjimui susikaupti

Citrusiniai eteriniai aliejai yranatūralūs imunomoduliatoriai

svarbu: citrusiniai aliejai padidinti jautrumą šviesai. Jūs neturėtumėte degintis iš karto po aliejų naudoti šioje grupėje

į citrusinių grupės eterinių aliejų yra

• oranžinė
• Tangerine
• citrinų
• greipfrutų
• bergamočių
• limettovoe
• petigreynovoe

Jei nėra laiko aromatinių vonių, pakelkite sau čia šis aliejus degiklis pagamintas iš apelsino žievelės:

eterinis aliejus šalavijų.Aromatinė vonia su šalavijų aliejaus

Sage - iš homeopatų mėgstamiausia.

Eterinis aliejus šalavijas yra daugialypė:

• mažina reumatas skausmas, neuralgija
• pagerina kvėpavimo takus per SŪRS
• rodo būklę
• cholesterolio perteklių yra natūralus antispazminiai
• normalizuoja fizinę ir protinę veiklą
• esminį moterų sveikata:
  • už pažeidimus
  • mėnesinį ciklą skausmingos menstruacijos
  • per seksualinių infekcijų
  • lengviau menopauzės
• įtraukti į kompleksinio gydymo nuo narkotikų priklausomybės

Vonios gydymo eFirn aliejai, stimuliuoja apetitą ir vonia, sukelia mieguistumą

į eterinių aliejų, gerina apetitą apima:

• bergamočių oranžinė
• airovoe
• Tangerine naftos šventagaršvės šaknimi

Svarbu: Prieš naudojimą eterinių aliejų perskaitykite naudojimo instrukcijas. Kai kurie aliejai( pvz airovoe) gali būti naudojami tik inhaliacijoms! Geras miegas Pagalba

:

• bergamočių
• kadagių
• miros
• kiparisas
• kedro
• mandarinas levandų
• Neroli
• smilkalai
• vanilės
• šalavijas

Šiuo atveju, visi aliejai yra sujungti vienas su kitu ir gali būti komponentai iš atsipalaidavę mišinio.

Svarbu: suma naftos aromatinių vonių neturėtų viršyti 4-5 lašus!

Taryba. Negalima eksperimentuoti su prieskoniais tik prieš miegą.Poveikis gali būti visiškai priešingai, nes mes visi esame skirtingi reaguoti į kvapus.

Aromatinės vonios druskos. Iš vonią su aromatinių druskų

naudoti eterinius aliejus turi vieną labai svarbų funkciją: jie negali būti naudojami be pagrindo.

kaip pagrindas medžiagos, naudojamos aromatinių vonių:

• bazinės alyvos( pvz, alyvuogių aliejaus) - 10-15 ml
• pieno - 200 ml
• kremas - 2-3 šaukštai.l
• raudonas vynas - 100 ml,
• skysto medaus - 2-3 šaukštai.l
• jūros druska - 300 gramų per ½ vonios vandens

veiksmų jūros druskos negalima pervertinti, o kartu su eteriniais aliejais, pavyzdžiui druskos turi magišką poveikį.

Paruoškite vonios druskos yra pakankamai paprasta:

• reikiamą kiekį druskos susiformavo su lino maišelį( galima pakeisti su tinkleliu)
• lašelinę ant druskos būtinas naftos atitinkančio rekomenduojamų standartų suma
• atsargiai pakratoma
• mažesnį maišelį

vandens Svarbu: vonia geriau imtis didelis jūrosdruskos

Video Kaip padaryti, kad vonios druskos vaikams su jų pačių rankose ", pasakykite man, kaip elgtis vaikų mėgstamas dėl savo sveikatos labui.

VAIZDO: Kaip padaryti, kad vonios druskos vaikams su jų pačių rankose. Master Class / adresyną Vaikai

Aromaterapija Vonios kambarys: patarimai ir atsiliepimai

Aromaterapija - tai sudėtingas procesas, kuris turi savo taisykles. Apie tai, kaip rimtai tu reaguoji į šių taisyklių priklauso nuo galutinio rezultato gydymo:
taisyklė 1. prieš pradėdami vartoti aromabath kruopščiai išvalyti organizmą.Tai bus ne tik pašalinti nešvarumus, riebalus, negyvas odos daleles, bet ir atverti poras
2 taisyklė metu ir po vonioje nerekomenduojama naudoti papildomų ploviklių: geliai, putos, muilai
taisyklė 3. vandens temperatūra neturėtų keistisprakaitavimas. Optimalus temperatūros režimas aromatiniai vonios - 38⁰S
taisyklė 4. vonia geriausia imtis po 1,5-2 valandų po paskutinio valgio ir 1,5-2 valandas prieš miegą
5. taisyklė Trukmė aromatinių vonių 15-20 minučių
6 straipsnį. Po pirties, Nevalykite kūno sausai. Pakanka šiek tiek drėgna oda su rankšluosčiu
taisyklių 7. Po aromaterapija turėtų meluoti ½ -2 valandos

Video tuo Straipsnio pabaigoje parodys kai susipažinę skonių paslapčių.

Vaizdo įrašas: jaunystės eliksyras. Aphrodisiacs. Meilės paslaptys. Eteriniai aliejai. Senovės ritualai apie meilę ir laimę