Vonios odai: receptai vaistažolių, soda, druskos vonios, su eteriniais aliejais. Kokias voneles imamasi, kad traukti, atjauninti ir balinti odą?

Receptai Grožis ir sveikas kūnas yra perduodami iš kartos į kartą.Kaip padaryti, kad vonia būtų naudinga odos ir sveikatos procedūroms?

Kūno priežiūra - neatskiriama moters gyvenime. Bet jūs galite derinti verslo su malonumu, o ne tik atsipalaiduoti po darbo, gulėti vonioje, bet taip pat padės jūsų kūnas atrodo jauna ir graži. Norėdami padidinti naudą laikytis tam tikrų rekomendacijų:

• Prieš vonioje, išvalyti odą šveitiklis
• optimalaus vandens temperatūros - 37 - 38 laipsnių
• Susilaikyti nuo valgymo, neklauskite
• dvigubo muito institucijos išvengti apkrova širdies turėtų išsimaudyti ne daugiau nei 20 minučiųSPA

drėkinančių sausai odai:

receptai drėkinamųjų vonios gali atleisti odos dirginimą ir pleiskanojimą ir suteikia jai jauną ir gerai Sutvarkyta išvaizdą.

• vonios su valytuvu: receptas.1 kg žaliavų
  užpildyti 3 l vandens, po to virti ir palikti įlieti 10 - 15 minučių.Supilkite infuziją į vonią.Sekite

temperatūra - per karšta vonia gali sukelti priešingą poveikį.

• vonios su ramunėlėmis: receptas.
  1 kg ramunėlės supilti 3 litrų vandens, leiskite pastovėti 5 minutes, po to virti.Įpurškite infuziją į vandenį.Ši vonia turi minkština ir gydo poveikį.Vonia su avižais: receptas.
  stiklo malti avižų dribsniai ištirpinama šiltame vandenyje. Priėmę vonią, nuplaukite atvėsintame vandenyje.

Svarbu: Būkite atsargūs - iš vonios dugno gali būti slidūs!

• Vonia su grietine: receptas.
  Ištirpinkite 200 g kremo vonioje.Ši vonia ne tik drėkina jūsų odą, bet ir suteikia jai jautrumą.
• vonia su glicerinu: receptas. Atkurti odos
  pridėti skysto glicerino vonią šilto vandens puodelį.

Vonios subtilus ir jautriai odai:

receptai jautriai odai tiesiog reikia šiek tiek Specialių atsargumo priemonių.Be to, šis odos tipas yra ne tinka visų lėšų, o kai kurie net gali padaryti žalos.

• Vonia su bananų, pieno, kiaušinių ir medaus: receptas.
  įveikti su maišykle( gali naudoti maišiklis) 1 bananų, 2 šaukštusmedus, 2 kiaušiniai ir 0,5 litro pieno. Tada maišykite vonia.
• Vonia su žolelėmis: receptas.
  Paimkite sausų lapų motina ir pamotė, šaltalankių, gysločių ir aviečių lygiomis dalimis, užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite 15-20 minučių.Tada supilkite infuziją į vonią.
• vonia su alumi: receptas. Vonia
  pilti 2,5 litrų nefiltruotas alus. Tai svaiginantis gėrimas valo odą, kad ji taptų lygus, esančius jo sudėtis vitamino B sustiprins nagus ir suteikia odai elastingumo.

vonios atjauninti ir gerina odos elastingumą: receptas

• vonios su mumijomis: receptas.
  Ištirpinkite 5 g mamytės 500 ml karšto vandens ir pridėkite prie vonios. Optimalus geriausio rezultato kursas - 20 priėmimų( kas antrą dieną).Tada atlikite dešimties dienų pertrauką ir galite pakartoti kursą.
• Vonia su rozmarinu ir pochle: receptas.
  Užpilkite 100 g rozmarino ir 100 g lapuočių 4 litrų vandens, leiskite jam paruošti. Tada supilkite filtruotą sultinį į vonią.Šis mišinys turi regeneruojančias savybes, gerina kraujotaką.

Svarbu: vonia ne ilgiau kaip 20 minučių, pabandykite išlaikyti širdies plotą virš vandens. Vazos receptas su kiaulpiene.
Paimkite 2 kg šviežių kiaulpienių lapų arba 1 kg sauso ir 10 minučių virkite 5 litrais vandens. Sultinį įpilkite pusę valandos ir supilkite į vonią.

Odos balinimo vonios: receptai

Daugelis siekia pasiekti nepriekaištingą odos baltumą.Kažkas mano, kad tai yra aristokratijos ženklas, kažkas tiesiog neužsirengia įdegiu, o kai kurie - skaldytą pigmentaciją.Patikrinkite keletą vonios receptų, kurie padės pasiekti pageidaujamą baltumo efektą:

• vonios su citrinų sultimis: receptas.
  Išspauskite 3 citrinų sultis ir ištirpinkite šiltoje vonioje. Paimkite vonią du kartus per savaitę.

Svarbu: nepridėkite daugiau citrinų sulčių ir netinkamai dažnai naudoju tokią vonią, galite labai išdžiūti odą!Vonios receptas su jūros druska.
Prieš ruošdami vonelę, naudokite šveitimo priemonę, kad pašalintumėte keratinizuotas ląsteles, tada gulėdama voniose, palaipsniui sutepkite odą smulkiagrūdine jūros druska. Atlikę procedūrą, atsigulkite ir atsipalaiduokite

Svarbu: Be balinimo efekto, druska su druska užtikrina odos valymą ir kėlimą.

• receptas vonia su citrusinių vaisių ir alyvuogių aliejumi.
  citrina, kapotos, užpilkite šiltu vandeniu ir palikite stovą apie 2 valandas.Įtraukite 1 šaukštą.alyvuogių aliejų ir supilkite šį mišinį į vonią.

Vonios, priveržiančios odą: receptai

• Vonios receptas - Holivudas.
  Išplakite 1 kiaušinį, 1 šaukštą.Vanilinas su pusę stiklinės šampūno ir ištirpinkite vonioje.
• receptas vonia su sėlenomis.
  1 kg sėlenų užpilkite 2 litrais pieno, įpilkite 1 valgomasis šaukštas.medus, kruopščiai sumaišykite ir išpilkite vonią.Priėmę vonią, nuplaukite šaltu vandeniu.
• Vitaminų vonios receptas.
  1 litras sulčių arba įvairių sulčių mišinys, įpilama į vandenį.Vonia skiriasi tuo, kad laikas, per kurį jis imamas, neribojamas.

Vonios odos valymui: receptai

Vonios su žolelėmis padės išvalyti odą:

• vonios receptas su dilgėline.
  Paimkite 200 g sausos žaliavos ir užpilkite 4 litrų vandens, leiskite jai sėdėti, štampuoti ir pridėti prie vonios. Jei įmanoma, naudokite šviežią dilgėlę.
• receptas vonia su šalavijas ir ąžuolo žievė.
  100 g šalavijų užpilkite 3 litrais vandens, leiskite jį užvirinti. Tada atskirai užpilkite 100 g ąžuolo žievės 1 litre vandens. Virkite apie pusvalandį, sumaišykite sultinį.Padrėkinkite du sultinius ir įpilkite į šiltą vonią.Paimkite vonią ne ilgiau kaip 15 - 20 minučių.
• receptas vonia su kalendoriu.
  200 g grietinėlės užpilkite 4 litrais vandens, leiskite užgerti maždaug dvi valandas, ištempti ir įmaišykite sultinį prie vonios.
• receptas vonia su rozmarinu.
  Užpilkite 200 g rozmarino 4 litrais vandens ir įpilkite į vonią.

Svarbu: šie receptai nėra tinkami jautriai odai.

Probleminės odos vonios: receptai

Vonia su apyniais receptas.
Įpilkite 1 kg susmulkintų apynių lapų( galite paimti spurgus) 3 litrus vandens, palikite stovėti 10 minučių, tada virkite 5 minutes ir palikite 10 minučių užpilti. Padrąsinkite sultinį ir praskieskite šiltoje vonioje.

receptas vonia su avižinių dribsnių ir pušų ekstrakto.
Paruoškite storą 0,5 kg avižinių dribsnių dedeklę ir įpilkite 1 valgomą šaukštą.spygliuočių ekstraktas. Priėmę vonią, ant odos tepkite kremą.

vonios receptas su nėrimo ir druskos.
Užpilkite 50 g stygos 0,5 litro vandens, leiskite jai sėdėti ir supilkite į vonią.Tada įpilkite 100 g jūros druskos. Jei druska ištirpsta, ją galite laikyti tinkleliu ar filtru po tekančiu vandeniu. Norėdami pasiekti rezultatą, atlikite bent 10 procedūrų.

Raminamasis vonia drėkina ir minkština odą:

receptai išsimaudyti suminkštinti odą 2 kursas - 3 kartus per savaitę per mėnesį, tada ne daugiau kaip vieną kartą per savaitę.

• vonia su chemijos ramunėlių ir linų sėmenų receptu.
  Odos lupimui atskieskite 100 ml nuovrogo, paruošto iš ramunėlių ir linų sėmenų vonioje.
• Vandenio receptas su migdolų sėlenomis.
  Įberkite 300 g migdolų sėlenos ir panardinkite į vonią.Vienam maišui pakanka 3-4 paraiškoms.
• Vyno su lauro lapais receptas.
  50 g lauro lapo užpilkite 1 litru verdančio vandens ir palikite stovėti apie 30 minučių.Tada įpilkite į šiltą vonią.Kepimo receptas su krakmolu .
  Siekiant išvengti šveitimo, įmaišykite 300-500 g krakmolo 3-5 litrais šalto vandens ir įpilkite į vonią.

vonios iš niežtinčios odos: receptas

• receptas su actu vonia.
  Jei yra niežulys, kai oda yra pernelyg didelė, į vandenį įpilkite stiklo acto.
• receptas vonia su avižų sėlenomis .
  Wrap 2 - 3 šaukštus sėlenų marlės arba medvilnės maiše ir įdėti į vonią.Galite naudoti 1 maišelį 2-3 kartus, kiekvieną kartą po pripildymo, džiovinant.

Svarbu: norint pašalinti niežėjimą, jūs galite pakeisti avižų sėleną kviečiais.

Žolelių vonios odai:

vaistažolių vonelės yra raminančios, drėkinančios ir stiprinančios odą.Be to, jie padeda reguliuoti medžiagų apykaitą, pagerina kraujotaką, valo toksinus.

Vaistažolės: receptai, receptas

Vaistažolių vonią išgerkite ryte arba vakare. Ryte, naudokite infuzijų ir nuovirai, turi tonizuojantis poveikis( rozmarinų, kadagių, citrinų balzamas), vakare - raminantis( ramunėlių, mėtų, laimo).

Įvairių žolelių galite rinkti iš kelių tipų, priklausomai nuo vonių, sveikatos ir odos tipų.Pavyzdžiui, naudokite ramunėlių, levandų, pelargonija, sausai ir jautriai odai kostiumas violetinės normaliai odai, šalavijų ir sandalmedžio. Jei turite riebios odos , pabandykite vonią su kadagio, citrinų, baziliko.

Paruošti sultinį užpilti 200 litrų džiovintų žolelių arba apie 1 kg šviežios žaliavos 3 litrų vandens. Stenkitės išlaikyti širdies plotą virš vandens.

Svarbu: kai kuriose ligose šiltų žolių vartojimas griežtai draudžiamas, todėl pasitarkite su savo gydytoju.

Druskos vonelė odai:

naudojimas Druskos vonių poveikis yra nukreiptas į raumenis ir sąnarius. Todėl jiems dažnai skiriama pašalinti traumų pasekmes. Be to, jie padeda spręsti stresą ir pernakvoti. Druskos vonios yra naudojamos odai valyti ir balinti, jos padeda ir kaip komplekso dalis svorio mažinimui.

vonios druska ir receptas ruošti druskos vonelę

Norėdami paruošti voną, jums reikės 300-350 g jūros ar druskos, ištirpinto šiltame vandenyje. Išskirtinę jūros druską galima naudoti kaip šveitimą odai išvalyti. Paimkite druskos vonelę 1-2 kartus per savaitę ne ilgiau kaip 30 minučių.

Eteriniai aliejai vonia kūno odos elastingumas: nauda, ​​receptai, patarimai

vonios su eteriniais aliejais yra klasifikuojami kaip aromatinė.Jie turi dvejopą poveikį organizmui, jie ne tik turi įtakos odos, bet taip pat padeda kvėpavimo takų klirensas.

• nenaudoja aliejaus daug, siekiant išvengti galvos išvaizdą.Voniui užtepti pakanka 3-4 lašai.
• eteriniai aliejai yra netirpus vandenyje, todėl jų anksčiau ištirpinama 30 - 50 ml pieno, grietinėlės arba medaus.
• vonioje su eteriniais aliejais, nenaudokite kitų kosmetika - tai sumažins gydomąjį poveikį.

Įvairūs aliejai gali tarnauti kaip terapinė ir Kosmetologinės priemonėmis.

• aliejai sandalmedžio, Melisa, ramunėlių, snapučių, levandų ir rožių, kurių imamasi kaip 2 suma - 4 lašai padės su nuovargiu.
• Citrusinių aliejų veikia kaip tonikas. Panašus poveikis yra rozmarinas, bazilikas, čiobreliai, šalavijas ir bergamočių.
• Kedro aliejus gali būti naudojamas kaip skausmas atsarginiais.
• aliejai čiobrelių, levandų, beržo, citrinų, kadagių, pušų tarnauti prevencijos peršalimo.

Svarbu: jei jaučiate bet kokį diskomfortą, nedelsiant liaukitės vartoję vonios. Venkite gryno eterinio aliejaus kontakto su oda.

sodos vonelės odai: naudojimo, receptai, patarimai

• vonia su soda - universalus būdas rūpintis savimi ir savo kūno. Taikymo vonios tonizuoja ir lygina odą, kartu su druska pašalina odos pažeidimas, ramina alergijos, padeda nustatyti medžiagų apykaitos procesus organizme, jis skatina svorio. Už
• tonikas ir valymo poveikį praskiesta soda 200 g šilto vandens ir pridėti į vonią.
• Lieknėjimo Paruošti 200 g sodos ir 300 g jūros druskos tirpalą.Ruošiant anticeliulitinį
• vonia sodos tirpalu įpilkite 2 - 3 lašus citrusinių eterinių aliejų.
• išsimaudyti kursą 10 procedūrų per dieną, venkite panardinant visą kūną į vandenį, tai geriau palikti virš vandens širdies plotą.

Svarbu: Vonia su natrio šarmo, kontraindikuotinas diabeto arba kitų lėtinių ligų, hipertenzijos, ūmaus kvėpavimo virusinės infekcijos, nėštumo buvimą.

pieno vonia odai - "Kleopatra vonia»:

receptas drėkina ir tonizuoja veiksmų, aktyviai maitina odą.

• «Kleopatra vonia": receptu.
  Paimkite 100 g ištirpsta ant vandens vonios ir medaus sumaišyti su 1 l pašildyto pieno, pridėti mišinį į vonią.Prieš vonioje mišinys 350 g druskos 200 litrų neriebaus grietine ir patrinti į odą, kaip šveitimas.
  Prieš pasinerdamas į vonią, nusiprausti po dušu, oda turi būti švari.
  atlikti procedūrą vakare, 2 kartus per savaitę.

terpentino vonios odai: naudojimo, recepto,

patarimai išradėjas ir steigėjas terpentino vonių buvo toksZalmanovo kad įrodė terapinį poveikį gydymo. Vonia su terpentino pagalba daugelio ligų gydymui:

• ligų, širdies ir kraujagyslių
• Ligos sąnarių
• stuburo ligų
• Diabetas
• urologija, ginekologija
• Ligos

kvėpavimo takus Be to, jos naudojimo medicinos tikslams, terpentino vonios yra puikus kosmetologija įrankis, kuris padeda atsikratyti viršsvorioir celiulitas.

Yra 2 skirtingų tipų tirpalo - gelsvas tirpalas, kuriame yra balta emulsija. Geriausia naudoti jų mišinį.RECEPTAS

: Norint paruošti 10 ml emulsijos vonią( po to pridedama iki 1 - 2 ml kiekvienos procedūros) išmaišyti 1 - 1,5 litrų šilto vandens, įpilama į vonią tirpalo. Prieš nėrimą, uždarykite visas jautrias kūno dalis( gali būti išteptas vazelinu).Naudokite terpentino vonia 10 dienų arba 10 procedūrų per dieną, tada atsipūsti.

Svarbu: Baigti procesą, jei manote, deginimo pojūtis. Priėmimo terpentino vonia trukti ne ilgiau kaip 15 minučių.

daugiau informacijos apie terpentino vonių čia.

Ką daryti su odos po vonios?

• Po tam tikrų odos vonių( druskos, sėlenų ir kt.) Išskalaukite vėsiu dušu.
• Pat patrinkite odą rankšluosčiu, nesulaukite jo
• . Tepkite losjoną ar kūno losjoną.
• Nevalgykite mažiausiai 30 minučių.
• Nenaudokite mažiausiai 15 minučių povonios priėmimas
• Galima atlikti lengvą atpalaiduojantį masažą arba teptuku nuo masažo nuo celiulito

vonios iš žolių šilkinei odai, vaizdo