Švieži mėtų lapai yra sotieji su biologiškai aktyviomis medžiagomis, tarp kurių vyrauja eterinis aliejus. Jam būdingos ryškios terapinės savybės - antispazminis, antiseptikas, raminantis. Tačiau didžioji koncentracija mentolio eteriniame aliejuje taip pat nustato priešinių indikacijų, susijusių su šviežių augalų naudojimu, sąrašą.Ar galiu turėti mėtos šviežios forma, turi būti nustatomas pagal gydytojo, būtinai apsvarstyti paciento patologijos virškinimo trakto ir šlapimo organų istorijos buvimą.Šviežia
cheminė sudėtis
Kai alaus švieži arba augalų žalios narkotiką infuzijų arbatos ir arbatos judančių ne visi biologiškai aktyvių medžiagų.Didelė dalis eterinio aliejaus, bioflavonoidų, fitoncidų, kartumo sunaikinama veikiant aukštai temperatūrai. Todėl šviežios mėtų naudojimas turi neabejotinų privalumų.Įtraukimas į dietos kvapnios lapai galima užpildyti kūno atsargų naudingų junginių:
- vitaminų - askorbo rūgšties, folio, nikotino rūgštis, retinolio, piridoksino, cianokobalamino;
- mikroelementai - cinkas, geležis, molibdenas, kalis, magnis, kalcis, fosforas.
infuzijos metu prarasti savo biochemines savybes ir polinesočiųjų riebalų rūgščių ir riebalų tirpus vitaminai: retinolio, ergokalciferolio, tokoferolis. Tai yra arbatos gebėjimo pašalinti žalingus trigliceridus iš kraujagyslių trūkumas. O šviežiai išaugintų lapų naudojimas leidžia išvalyti arterijas, venus ir kapiliarus iš cholesterolio blokų.Todėl pacientų klausimas apie tai, ar galima šviežiai pavalgyti mėtų, kardiologai atsakė teigiamai.
Naudingos savybės
Šviežios mėtų lapai turi ryškų raminantį poveikį.Mėtų galimybė normalizuoti centrinės nervų sistemos yra naudojami siekiant pašalinti:
- psicho-emocinis nestabilumas;
- depresijos būsenos;
- padidino nerimą.
Dėl didelės koncentracijos mentoliu, švieži augalų eksponatų priešaritminius ir hipotenzinį poveikį dėl to, plėsti kraujagysles. Ir į daug lakiųjų gamybos sudėties buvimas lemia antimikrobinėms medžiagoms ir antispazminis savybių, kurios padeda greitai atsikratyti skausmingų simptomų cistitas.
kvėpavimo takų infekcijos gryname lapai yra mentolio, priešuždegiminių, antibakterinių ir dezinfekavimo veiksmų daug. Naudojant porą lapų, lengviau kvėpuoti, nosies užgulimas ir nutekėjimas išnyksta. A mukolitikas savybės naudojamas suskystinti mėtų bei evakuotis storio gleivių, sukeldamas skausmo priepuolio sausas kosulys. Eterinis aliejus iš šviežių lapų sunaikina patogenus bronchitas, tonzilitas, laringitas, ir išėjimus iš viršutinių kvėpavimo takų toksiškų produktų jų augimui ir reprodukcijai.
rekomendacija: Po kramtymo šviežio mėtos lapo, žmogus atlieka specialią burnos ertmės sanitariją.Tai yra puiki stomatito, gingivito ir kazeizmo prevencija.
Virškinimo trakto sutrikimai
šviežių mėtų neturėtų būti vartojamas žmonių mitybą su gastritu diagnozę mažo rūgštumo ar opiniu pakitimų virškinamajame trakte. Tačiau su pernelyg dideliu skrandžio sulčių kiekiu augalas bus labai naudingas.Šviežių lapų naudojimas bus kliūtis sugadinti aštrus rūgštus gleivines. Gastroenterologai rekomenduojame augalų naudojimą pykinimui bei perteklinio dujų susidarymo reljefo, kad dažnai kyla dėl to, kad į dienos meniu ir riebalų kepto maisto paplitimą.Ir šviežios mėtų naudojimas per bakterinių žarnų infekcijas padeda normalizuoti virškinimą ir peristaltiką.
Įspėjimas: šis dispepsijos gydymo metodas netinka nėščioms moterims ir maitinančioms moterys. Eterinis šviežios mėtų aliejus įsiskverbia per visas biologines kliūtis ir patenka į vaiko kūną, sukelia kraujospūdžio mažėjimą.
Naudingi patarimai
Gyventojai daugelyje šalių, klausimas, ar mes galime turėti šviežių mėtų staigmeną klausimas. Augalas yra būtinas Europos ir Viduržemio jūros regiono virtuvės patiekalas. A pritvirtinti prie šviežių daržovių ir vaisių salotų keletas lapų, tarnauti kaip priedas prie alkoholinių ir nealkoholinių kokteilių.Kapotos mėtų apibarstyti patiekalų iš ryžių, kopūstų, virtų morkų su alyvuogių aliejumi.
Švieži virėjai, norintys dekoruoti kepinius, desertus, grietinėlę ir vaisių ledus. Retai kokia sūrio plokštelė tiekiama svečiams be mėtos, pabrėžiant šio produkto subtilų skonį ir aromatą.
Patarimas: Jei šviežių žolelių( mėtos, bazilikai, raudonėliai) mišinys pabarstyti troškinys riebalų aviena ir jautienos, jūs neturite jokių problemų su virškinimo.