Morkų sultys daro stebuklus, nukreipia į sveikatą visose burėse!

Morkų sultys yra populiariausias natūralus vaistas ir amžinojo jaunimo eliksyras. Jis myli tiek suaugusiuosius, tiek vaikus, jis padeda tiek vyrams, tiek moterims, jis yra naudojamas liaudies medicinoje, kosmetologijoje ir dietologijoje. Koks yra jo paslaptis ir kokios yra morkų sulčių naudos ir žalos?

cheminė sudėtis Chemijos

"įdaru" morkų nektaras pateikti įspūdingą vertingų medžiagų, tarp kurių:

• vitaminų A, B, C, E, PP;
• beta karotinas;
• maistinės skaidulos;
• organinės rūgštys;
• jodas, geležis, cinkas, varis, manganas, fluoras, chromas.

Įspėjimas! Tik vienas stiklinė morkų sulčių užpildo kasdienius poreikius beta-karotino ir vitamino A.

organizmo gerti

Privalumai Privalumai morkų sultys yra įspūdingas, o terapinio veikimo stulbinantis masto spektrą.Jis turi šias gydomąsias galias:

• Pagerina veiklą virškinimo trakto, spartinant virškinimo sulčių sekreciją ir žadina apetitą.
  

  Įspėjimas! Norėdami apsisaugoti nuo skrandžio problemų ir išvalyti kūną, kiekvieną rytą turėtumėte gerti 1 stiklinį morkų gėrimų.

• Įspūdingas skaidulų ir beta karotino kiekis padeda išvalyti kancerogenines medžiagas.
• Padidina nervų sistemos stabilumą ir stiprina imuninę sistemą.
• Didelė vitamino A koncentracija suteikia morkų sulčių gerbėjams erelio viziją.
• Gerina plaukų, odos, nagų būklę, suteikiant veidui efektyvią įdegį.
• Dėl antioksidantų ir geležies šviežių morkų sulčių atramų ir jungiasi širdies ir kraujagyslių, kraujotakos sistemą akivaizdoje, stiprina kraujagyslių sieneles, rezultatus žalingo cholesterolio ir didina hemoglobino. Nektaras
  

  morkos - iš tikrųjų daugialypė terapinis agentas
• veiksmingai kovoja su inkstų liga - pielonefrito ir šlapimo akmenligės.
• gydo cistitą, hemorojus, vidurių užkietėjimą ir urolitiazę.
• Puikus morkų sulčių naudojimas moterims ir vyrams. Tai pagerina reprodukcinę funkciją, padidina stiprumą, veda prie mėnesinių ciklo stabilumo.
• Pasižymi antibakterinėmis, priešuždegiminėmis ir priešnavikinėmis savybėmis.
• Plačiai naudojamas išoriniam gydymui: su vabzdžių įkėlimu, žaizdų ir nudegimų gydymui.
• slopina vėžinių ląstelių vystymąsi.
• Skirtingai nuo kitų šviežiai spaustų sultų, morkų sultys yra leidžiamos žindyti ir nėštumo metu. Tokiais atvejais gėrimo dienos norma yra 250 ml.

Galite ilgai ir nenutrūkstamai kalbėti apie medicinines morkų nektaro funkcijas. Dėl mažo kaloringumo( 56 kcal / 100 ml), jis dažnai įtraukiamas į dietų mitybą.Gėrimas gaivina bado jausmą, pripildo kūno jėgas ir vitaminus, "ištirps" riebalų atsargas.

Įspėjimas! Norėdami padvigubinti gydomųjų savybių morkų sulčių, rekomenduojama sumaišyti su kitais daržovių ar vaisių gėrimais.

Pavyzdžiui, morkos, burokėliai duetas pašalina virškinimo problemų, morkos, špinatai - suaktyvina smegenis, morkos, moliūgai - apsaugo nuo šalčio, ir morkų, obuolių - suteikia atsparumą imunitetą.

Kaip padaryti sulčių

namuose teikti kūną su visais maistinių medžiagų asortimentą, gerti geriau virti namie, o ne pirkti ant abejotinos kokybės produkto pusėje.

Prieš pradėdami gaminti morkų sultis, kruopščiai nuplaukite daržoves šaltu vandeniu, naudodami teptuku. Nebereikia iš minkštos morkos išleisti. Paruošti gėrimą, pageidautina naudoti sulčiaspaudė, kaip "pasenusios" metodą su tarka ir marlės nebus išėjimo pakankamas dalis.

Dėmesio! Morkų sultys gerti tik šviežiai spaustos formos. Nektaras, laikomas net šaldytuve, galiausiai prarado visą savo gydymo potencialą.

Galite paragauti skanių gėrimų žiemai. Receptų pasterizuotas morkų sultys taip: paspauskite skystį į sulčiaspaudę ir leiskite jam pastovėti šiek tiek. Filtruotą sultą įpilkite į emaliuotą talpyklą, padėkite ant viryklės ir prijunkite prie virimo, bet nevirkite.Šiltoje būsenoje išpilkite ant švarių butelių, sandariai užkimškite ir sterilizuokite pusvalandį.

Kaip gerti tinkamą

svarbu žinoti, kaip gerti morkų sulčių, kad organizmą tik naudos."Etiketas priimamasis" skamba taip:

• Nelaikykite sultis šaldytuve ir gerti iš karto po paruošimo.
• Niekada paruoškite gėrimą iš vakaro, nes ryte jis bus visiškai be jokių vertingų medžiagų.
• ekstremaliais atvejais jį galima įdėti į šaldiklį.Užšaldytos sultys bus tokios naudingos kaip šviežiai spaustos.
• Geriausias gėrimas yra pusantros valandos prieš pusryčius. Tai padės pripildyti kūną gyvybingumu ir apvynioti jį apsaugine "mantija".
• Norint geriau virškinti, sumaišykite morkų sultys su grietine, grietine ar jogurtu.

Įspėjimas! Maksimali paros dozė yra 3 stiklinės, jos perteklius gali sustiprinti lėtines ligas.

naudojimas tradicinės medicinos

ligų, širdies ir kraujagyslių sistemos

Kai širdies nepakankamumas, rekomenduojama gerti 1 stiklinę morkų nektaras tris kartus per dieną 30 minučių prieš sėdi prie stalo.

ligų, viršutinių kvėpavimo takų Kai

laringito, tonzilitas, bronchitas, tonzilitas gėrimas morkos-medaus agentas: 2 dalys medaus 1 puodelių nektaro morkos - 1 st. .šaukštas. Narkotikų vartojimo dažnis yra 5 kartus per dieną.

Su šaltu

Puikios morkų sultys padeda nuo šalčio. Norėdami tai padaryti, pridėti šiek tiek medaus( 1: 4 santykis) ir lašinamas 3 lašus 4 kartus per dieną į kiekvieną šnervę.Kartokite procedūrą tol, kol baigsite išgydyti.Šis peršalimo būdas yra ypač rekomenduojamas vaikams.

Kai gerklėje

sunkus gerklės skausmas, taip pat stiprinti nosiaryklės turėtų skalauti su morkų sultimis, 5-6 kartus per dieną, pakaitomis su kopūstų ir bulvių nektaro. Kai stomatitas

Kai uždegimas, burnos ertmės, ypač, stomatitas gydyti pažeistas vietas morkų nektaras ir nieko valgyti ar gerti 30 minučių.Procedūrą pakartokite iki 5 kartų per dieną.

imunitetą

gydymas morkų sulčių teikiamos su vitaminų trūkumo, anemija ir nusilpusia imunine sistema. Imtis rankena, augalinio gėrimas kopūstų sulčių( 100 ml), obuolių( 50 ml) ir morkos( 50 ml) mišinį.Norėdami pagerinti gijimo efektą, galite pridėti šiek tiek medaus. Gėrimas gerkite 3 kartus ir gerkite 30 minučių prieš valgį.

miego su lėtiniu nuovargio

morkų gėrimas - galingas natūralus energijos, kad galima išsinuomoti už kelių valandų nuovargis, silpnumas, mieguistumas. Energizuojanti kokteilis šviežių morkų sulčių( 1 puodelis) ir kopūstų( 5 str. Šaukštai), padalinti į tris porcijas ir gerti prieš valgį.Norėdami visam laikui atsikratyti lėtinio silpnumo, sutvarkykite blogą elgesį 20-30 dienų laikotarpiu.

Norėdami pagerinti regėjimą

gydymui konjunktyvitas, blefaritas ir didesnio akių nuovargį ir neryškus matymas mišinio morkų sultys( 3 šaukštai. Šaukštai) su skysto petražolėmis( 1 valgomasis šaukštas. Spoon).Gydomasis mišinys tris kartus per dieną 2 šaukštai.šaukštus 30 minučių prieš valgį.

Ar vaikams tai įmanoma?

Gėrimas leidžiamas tiek suaugusiems, tiek vaikams. Vis dėlto, klausimas apie amžių, kuriuo jis gali būti girtas, prasidėjo rimti ginčai. Kai kurie gydytojai teigia, kad optimalus amžius yra po 6 mėnesių, o kiti teigia, kad kūdikių morkų sultys yra kenksmingos alerginėms reakcijoms. Vis dėlto 90% gydytojų užtikrina, kad vaistas yra labai naudingas kūdikiams. Tuo pačiu metu vaiką reikia mokyti atsargiai, pradedant nuo 5-6 lašų ir palaipsniui didinant normą.

Morkų sultys vaikams yra puikus, nes pašalina vidurių užkietėjimą ir normalizuoja išmatą.

Nėštumas

Daugelis moterų domisi, ar nėštumo metu galima gerti morkų sultys?

Iš tiesų šis maistingas gėrimas gali būti vartojamas bet kuriuo metu. Jis gerai, kad jis duoda drąsos ir jėgos, stiprina imunitetą ir saugo nuo daugelio ligų.Ir produkto priėmimas trečiąjį trimestrą( nuo 27-osios savaitės) gali visiškai palengvinti darbą didinant raumenų ir odos elastingumą.

Dėmesio! Nepaisant didelės naudos, morkų nektaras gali sukelti alergines reakcijas, todėl nėščia moteris turėtų gauti jam leidimą gydytojui. Ypatingas dėmesys taip pat turėtų būti skiriamas produkto dozavimui.

Plaukams

Kosmetologai dažnai rekomenduoja plaukų morkų sultis. Jos pagrindu veikiančios kaukės aktyvina precedento neturintį augimą, daro juostes storesnes ir turi teigiamą poveikį plaukų folikulams. Be to, produktas neleidžia plaukuoti, prisotina plaukus reikalingu drėgmės kiekiu ir suteikia jiems natūralų minkštumą ir blizgesį.

Kaip gauti įdegį

Moterys dažnai naudoja morkų sultis saulėje. Tai nuostabu, bet produktas gali suteikti žmogui auksinę spalvą, kaip jūs ką tik sugrįžote iš jūros pakrantės. Norint pasiekti šį efektą, padeda tarkuotų morkų kaukė, kuri turi būti laikoma lygiai 15 minučių.Jei laikas viršijamas, veido spalva gali įgyti oranžinį atspalvį.

Įspėjimas! Merginos su pernelyg blyškia odos tokiu būdu gauti įdegį nėra rekomenduojama, nes spalva gali pasirodyti juokinga.

kenkimasKontraindikacijos

Kaip ir visi šviežiai spaustami nektarai, morkų sultys turi kontraindikacijas. Jo priėmimas neleidžiamas visiems. Taigi, dėl didelio cukraus kiekio jis tampa pavojingas žmonėms, sergantiems diabetu.

Morkų sultys nerekomenduojamas dėl didelio rūgštingumo, skrandžio opos ir dvylikapirštės žarnos opos gastrito. Tai kenksminga alergijoms ir kolitui. Per didelis jo suvartojimas sukelia delnų, veido, kojų ir stiprių galvos skausmų pagausėjimą.

morkų sultys yra uždrausta pankreatitui ūminėje stadijoje. Geriamojo gėrimas šiame ligos fazėje turi didžiulę įtaką kasai. Galite grįžti į jį tik remisijos etape.

Kiekvienas organizmas yra individualus, todėl sunku apskaičiuoti, kokia dienos norma sulčių bus labiausiai naudinga. Kažkas yra 1-1,5 puodelio per dieną, o kai kuriems pacientams trūksta ir 1,5 litro gėrimų.Norėdami sužinoti optimalią normą, taip pat tai, kas jums naudinga asmeniškai morkų sultims, kruopščiai stebėkite savo kūno reakciją į išmatuotas porcijas.