Kaip paruošti dalį sveikos ar gydomosios imbiero gėrimų

Biologiškai aktyvios medžiagos, kuriose yra daug imbiero šaknų, gali suteikti neįkainojamą pagalbą mūsų organizmui. Su keletą aštrių, aštrus, bet labai malonaus skonio ir aromato, šis produktas yra dažnai ne tik daugelio patiekalų, bet ir gėrimų.Ir tada mes jums pasakysime, kaip užvirinti ingverį skirtingais tikslais.

naudą imbiero gėrimų

Aštrus imbiero šaknis jau seniai laikomas vaistu, kuris leidžia jums būti nuolat mūsų pirštai, laikykis geros nuotaikos ir palaikyti fizinę sveikatą.Ir ten yra toks, nes jo biocheminės sudėties - Veikliosios medžiagos pagreitinti kraujotaką ir pagerinti medžiagų apykaitą, o tai prisideda prie pasitraukimo iš toksinų, normalizuoti svorį ir bendrą tobulinti.

Pastaba! Dėl aukščiau aprašytų Rytų savybių, imbieras vadinamas karštu šakniu!

Ir jei norite atsikratyti kelių kilogramų be streso organizme ir palaikyti puikią sveikatą, peržiūrėti savo mitybą ir pridėkite imbiero gėrimas meniu. Jis gaunamas



labai aromatingas, ji turi malonų skonį ir todėl turi didelį spektrą gydomųjų savybių:

• padeda valyti organizmą nuo kenksmingų medžiagų ir eksponuoja antihelminthic veiksmų;
• žymiai pagerina kraujotaką ir pasirūpina, kad kiekviena kūno ląstelė gautų pakankamą deguonies dalį;
• stimuliuoja smegenų veiklą, stiprina intelektualinius gebėjimus, pritraukia dėmesį ir dėmesį;
• turi švelnų raminamąjį poveikį ir mažina kaip galvos skausmas ir skausmas, kurį sukelia į fone, o paslėptų traumų sužalojimų;
• rūpinasi odos būklę ir stiprina nago plokštelę, grąžina plaukams natūralų blizgesį ir grožį;
• mažina pykinimą, todėl šį nepakeičiamą gėrimais kelionėms, ypač jūros ligos.

taisyklės alaus

Ginger Brew keletą būdų, o kepimo procesas bus visada priklauso nuo tikslu, dėl kurio jums tai padaryti. Kiekvienas konkretus gėrimas turi tam tikrą pranašumą, nes didžiulis vaidmuo šiuo atveju yra vandens temperatūra ir trukmė terminio apdorojimo ir papildomi ingredientai, jei tokių yra, reikia recepto.

Pastaba! Priklausomai nuo minėtų parametrų, imbiero gėrimas duos kitą kiekį biologiškai aktyvių medžiagų, todėl naudoti poveikis skirsis!

Parengti imbiero nuoviru gali būti naudojamas šviežias šaknis, ir džiovinti, į Pirmuoju atveju produktas gali būti kaip visuma arba kapotų - plonomis riekelėmis arba masės.

Jei nuspręsite naudoti šviežią šaknį, nepamirškite, kad didžiausia koncentracija arbatos bus pasiektas po ketvirtį valandos po verdančio pradžios. Dėl to jis pasirodys gana aštraus, šiek tiek dega, bet labai naudingas. Pagrindinė taisyklė šiuo atveju yra išlaikyti pastovią temperatūrą kepimo procese - virimo turėtų įvykti per lėtai gaisro, kuris leis gydomųjų medžiagų, kurių dauguma yra nepastovios, maksimaliai išsaugomi mastu. Pasibaigus paskirstytam laikui, sultinis išimamas iš plokštelės ir leidžiama atvėsti kambario temperatūroje. Kai gėrimas atšaldomas iki 35. .. 37 ° C, tai jau galima pridėti saldiklis medaus arba cukraus.

Kai naudojant džiovintus imbiero arba miltelių pavidalo rekomenduojamą sultinį į vandens vonią.Produktas turi būti dedamas į porcelianinį arba keramikos indą, užpildykite jį su verdančiu vandeniu ir palikti verdančio vandens puode maždaug per vieną valandą trečdaliu. Po nurodyto laiko sultinys yra filtruojamas ir naudojamas įvairiems negalams.

rekomendacija! Iš imbiero miltelių patogu paruošti koncentruotą alaus daryklą, kuri, jei reikia, yra tiesiog kepama verdančiu vandeniu!

paruošimo metodai

Plikoma imbiero šaknies yra unikali, nes, nepaisant to, formuojant, tai gali ir numalšinti į šilumą iršiltas šaltu oru ir tuo pačiu metu paraleliai parodo stiprias baktericidines savybes.Šviežia šiltas gėrimas gali padėti nuo peršalimo gydymo, ji bus naudinga, uždegiminių ligų, gerklės ir būtinai būti naudinga ligų bronchų ir plaučių gydymą.

Pastaba! Kuo ilgiau imbiero šaknies yra karštame vandenyje, tuo daugiau tortų ir aštrus infuzijos!

Brew imbieras gali būti atskirai arba kartu su žolelėmis įvairovė.Pagrindiniai tokio gėrimo būdai yra nedaug, ir jie bus aptariami toliau. Su šaltu

Ši arbata yra laikoma puikus įrankis Kosulys ir susidoroja su kosuliu ir gerklės skausmu.

1. Paimkite mažą gabalėlį šviežio imbiero, apie 2-3 cm, valo jį nuo žievelės ir supjaustyti plonais griežinėliais. Užvirinti
2. apie 800 ml žalia ar juoda arbata ir filtruokite jį per tankų sietelį arba marlę.
3. prideda kardamono ankščių pora, du džiovintų skiltelė ir imbierą pasirengę.
4. Įdėkite viską į ugnį ir virkite trečią valandą.Pasibaigus virimo sultinio pabaigoje, galite pridėti šviežių sulčių citrinos ar apelsino šaukštas.
5. Leiskite gėrimui atvėsti kambario temperatūroje ir vėl filtruokite.

Svarbu! Draudžiama valgyti imbiero arbatą aukštoje kūno temperatūroje! Dėl

imuniteto stiprinti imuninę sistemą, kad ir gerti imbiero kaip įmanoma ligos procesą, ir po jo.Ši arbata yra labai gerai papildyti prarastą energiją, ir viena tik root gali būti naudojami jo paruošimo.

1. Plovimo imbiero šaknis, išlaisvinant ją nuo odos.
2. Įtrinkite ant trintuko arba supjaustykite plonais griežinėliais.
3. Užpildykite verdančiu vandeniu ir kepkite apie ketvirtį valandos.
4. paruoštas sultinys pridedamas prie įprastos arbatos ir mes geriame per dieną.Iš viso

pusė nuoviro imbiero puodelio per dieną labai padės pagerinti savijautą ir stiprina imunitetą.Ir tam, kad padidinti jos veiksmingumą keptuvėje verdant galite pridėti džiovintų rožių klubų žolės Senna ar šaltalankių.

Kavos Imbieras Imbieras

kavos - puikus gaivinantis gėrimas, kuris yra rengiamas yra gana paprasta.

1. mažus šviežio imbiero gali būti dedamas tiesiai į Turk, kur užvirinti kavos.
2. Jei mes deriname imbiero, kavos ir kakavos, paaiškėja švelnesnės gėrimas, kuris taip pat galėtų pagyvinti ryte. Receptų
3. imbiero Viduržemio kavos be dviejų pagrindinių sudedamųjų dalių yra nedidelę dalį kakavos žiupsnelis cinamono, tikrųjų anyžių ir mažą apelsino žievelės.
4. Norite virėjas Gingerbread latte - virinti pieną, pridėti šiek tiek cinamono miltelių, muskato žiupsnelis kardamono ir gvazdikėlių per minutę įdėti susmulkintą imbierą ir keletą mėtų lapai. Paruošimo pabaigoje įpilkite kavos ir gautą mišinį įvirinkite. Mes laukiame 5-10 minučių ir mėgaukitės aštriais gėrimo skoniais.

Patarimas! Jei alaus kavos naudojate malto imbiero, tada pridėkite, kad jis būtų šiek tiek mažesnės sumos nei šviežia!

imbieras infuzijos į termosą

Kai nori imbiero užvirinti į termosą.

1. Be 2 litrus vandens turėtų būti ruošiamas šviežias dviejų centimetric šaknų imbiero.
2. Fold nulupti ir supjaustyti produktus į termosą ir užpildyti su verdančiu vandeniu.
3. Uždarykite dangtį ir palikite 40-45 min.

Siekiant pagerinti gatavo užvirinti, tai galima pridėti savo mėgstamą uogienę, nedidelė dalis medaus arba cukraus.

česnakai

derinys imbieras ir česnakų yra laikomas vienu iš geriausių peršalimo sezono metu.Šis gėrimas puikiai apsaugo nuo infekcinių ligų, ir padeda susidoroti su esama problema.

1. Mes valyti imbiero šaknį, apie 4 cm, sutraiškyti ir įdėti į termoso buteliuką.
2. Paruoškite česnaką: išvalykite ir supjaustykite mažais gabalėliais. Pridėti prie imbiero.
3. Supilkite ingredientus verdančiu vandeniu ir uždarykite.
4. Šis gėrimas yra filtruojamas, jei pageidaujama, pridėkite medaus ir gerkite pusę stiklinės per dieną.

Lieknėjimo

Nuo šilto gėrimo imbiero eksponatų labai stiprus atšilimo poveikį ir pagreitina medžiagų apykaitą, jo naudojimas yra gana galėtų padėti kovoje su nutukimu. Galite gerti pertraukomis tarp valgio, bet ne ant tuščio skrandžio.

virimo imbiero gėrimas svorio jūs galite ant bet kurio iš minėtų receptų, derinant šaknį su žolelėmis ir prieskoniais įvairovė.Bet tuo pačiu metu yra ir vienas imbiero, kuris laikomas efektyviausiu, pagaminimo būdas.

1. Nuvalykite imbiero šaknį ir supjaustykite į nuosėdas. Atskirkite 2 arbatinius šaukštelius.
2. . Žaliokite kavą į miltelius. Atskirkite panašią dalį.Sumaišykite paruoštus ingredientus ir užpilkite verdančiu vandeniu.
3. Valykite ketvirtą valandą.

Patarimas! Jei norite praturtinti gatavo gėrimo skonį, tai visai įmanoma, pridėti skiltelė pumpurų arba cinamono žiupsnelis. Svarbiausia ne naudoti saldiklius, grietinėlę ir pieną!

Ką turėčiau prisiminti?

1. Brew imbieras kartą nerekomenduojama, nes šiuo atveju nuo šio gėrimo vartojimo nauda bus minimali. Atminkite, kad galingiausios savybės yra tik šviežiai pagamintos arbatos arba kavos.
2. imbieras tiesiog perpildyta "atšilimas" biologiškai aktyvių medžiagų, ir todėl, kad kai kurie mano, pavyzdžiui, galite mesti į karščiavimas pirmą gėrimų vartojimo metu gali atsirasti. Nebandykite panikos, nes tai yra normalu - tokiu būdu organizmas reaguoja į medžiagų apykaitos procesų aktyvavimą.Siekiant sumažinti tokias pasireiškimus, iš pradžių gerti imbiero arbatą turėtų būti nedidelės porcijos.
3. Jei gatavo imbiero gėrimo skonis pasirodys nemalonus, tai gali būti, kad jį blogai išfiltruojate - tai reikia labai atsargiai atlikti. Beje, tas pats rezultatas gali atsirasti naudojant pasenusią šaknį, raukšlėtą, padengtą pelėsiu.
4. Labiau negerkite imbiero naktį, ypač jei šiandien esate susirūpinę.Priešingu atveju galite sukelti nemigos.
5. Dideli kiekiai gerti arbatą ar kavą su šia deginimo šaknimi yra labai nepageidaujami. Mitybos specialistai primygtinai taisyklė, kuri yra sumažinti iki 1,5 litrų per dieną, prisiminti, kad vienas turi paleisti su daug mažesniu skaičiumi.

Paprastai imbieriniai gėrimai gali tapti neatskiriama jūsų imuniteto dalimi. Svarbiausia, kad jie būtų tinkamai paruošti ir naudoti juos vidutiniškai.Šiuo atveju jie atneš didelę naudą jūsų kūnui ir padės išlaikyti optimalų svorį.