Džiovintos spanguolės namų parduotuvėse - tai natūrali vaistinė visai šeimai

Jei uogos stock, žolelių ir daržovių žiemaiir po naudojimo maistui metus, gėrimai į nuoviru forma, troškinti vaisiai desertui, užpilams, tada greičiau jūs pastebėsite, kaip sveikata buvo geresnė.Ir išoriniai pokyčiai, taip sakant, yra akivaizdus. Kodėl tai vyksta? Visi natūralios stiprumo jos dovanas reikalas, dalis to, ką daro už biudžeto deficito, ir tarnauja kaip gydymo eliksyras.Šiandien mes pranešame apie uogų, vienas iš geriausių ir labiausiai galingas, jei mes kalbame apie žmogaus kūno galimybes. Tai džiovinti spanguolės, šią formą, tai geriausia laikyti šiuos vaisius, kaip maistingųjų medžiagų apimtis išlieka didžiausiu lygiu.

gražiausių legenda snapas - gelbėtojas slavų protėvių

Senovėje, kai slavai kentėjo nuo totorių ir jų smurtinių išpuolių, toks įvykis atsitiko, kad dauguma laikoma stebuklu. Ar tai tikra istorija ar prasimanymas, bet mūsų istorija yra pagrįsta, įskaitant mitų ir legendų, todėl mes patiriame praeitį ir plėsti savo akiratį.Taigi, kai dingo genčių tankus miškas, pelkės ir pelkės, kur paslėpti. Bet blogis totorių vadovas sužinojo apie atsiskaitymo vietoje, ir kad vis dar yra gyvas ir gražus - mėlynakis žmona, jis labai nori imtis jam.



didžiulis priešas armija žygiavo į mišką.Bet tuo metu, kai mūsų protėviai gyveno jų dažniau, jie galėjo susirasti draugų į kranu forma. Jie šeriami jiems, rūpinosi paukščių ir vertinami priežiūra. Kai priešas atėjo į pelkes, daugelis jų čia ir nuskendo. Piktas nuožmi lyderis ir įsakė visiems rodyklėmis genčių nužudymą.

Bet stebuklas atsitiko slavų ir baisi momentu totoriais - pakilo į dangų kranų nedirba žmonės iš geležies rodyklėmis jie kenkia, bet jie vis dar skraido. Kraujo apvarvėti į žemę, kariuomenė dingo iš baimės, o kranų vieta lašai kraujo pasirodo raudonos uogos - spanguolės. Tiesa ar prasimanymas, jums nuspręsti, bet prieš pabaigą, niekas negali pasakyti, kur ten buvo augalai ir esame mūsų planetoje. Na, šiandien mes kalbame apie džiovintų spanguolių, kas yra jo naudojimas gali būti mums šiandien.

Daugiau informacijos!Ši legenda paaiškina, kodėl uogų vadinamas kranas. Antrasis vardas - Lokys, kaip gyvūnai mėgsta šventę prie spanguolių krūmų.

sudėtis raudonos uogos

Prieš kalbėti apie tai, ką gali duoti mums spanguolėmis tiekimą namuose, atkreipkite dėmesį į svarbią informaciją apie savo sudėtį.Galų gale, tai yra galia. Spanguolių daug vitaminų - E, B grupė: B1, B2, B4, B5, B6, ir C, K, PP.Yra iš makro-ir mikroelementų, partijos dalis - kalio, natrio, geležies, kalcio, magnio, cinko, vario, seleno, mangano ir fosforo. Jie yra atitinkamų džiovintų spanguolių ir rūgšties - polinesočiųjų, mononesočiųjų, sočiųjų.

rudenį žinoma, sakėme apie BZHU - yra informacija, būtina žinoti, kaip jūs galite padaryti iki trūkumą ir yra naudinga tiems žmonėms, kurie žiūri savo figūrą ir svorį, kaip visuma. Paskutinis tiesiog reikia žinoti dar ką kalorijų kiekį džiovintų spanguolių.Į

sudėties( remiantis 100 gramų):

• baltymus - 0,1 g;
• riebalai - 1.4 gramų;
• angliavandenių - 76,5 g;
• kaloringumą - 308 kcal.

Kaip matote, į švino uogų angliavandenius, bet jie neturi sugadinti mūsų figūra, nes ji atstovavo daug lėtas ar sunku natūra.Šie angliavandeniai nesukelia staigaus cukraus kraujyje, nereikia turėti neigiamos įtakos sveikatai. O dabar pakalbėkime išsamiau, kodėl uogų mes visi turime turime sandėlyje, kad jos arbatos, vaisių gėrimų, desertų.

Džiovinti spanguolės - svarbi informacija apie naudą ir pavojus raudonųjų vaisių

gydomąja galia

Jūs negalite net įsivaizduoti, kiek gali duoti mums spanguolių.Padaryti atsargas, jei kuriate narkotikų iždą, bet jie praktiškai nekenksmingas, natūralus ir labai efektyvus. Snapas jūsų namuose - tai:

• yra galingas antioksidantas. Tai daro vaisius pagrindiniu mūsų senatvės priešu;
• apsauga šaltuoju metų laiku. Berry padeda didinti kūno stiprumą, naikina patogeninę mikroflorą;
• padeda uždegimo procesams organizme, įskaitant su gimdos kaklelio ligomis, ypač moterų, tokias kaip cistitas;
• onkologijos prevencija, nes sudėtyje yra medžiagų, kurios kovoja su laisvaisiais radikalais ir sukelia daugelį ligų;
• padeda nuo žarnų ligų, kraujo sutrikimų, virškinamojo trakto veiklos;
• vaistas nuo depresijos, nemigos, baimės;
• tonas ir energija organizme, taip pat aktyvi smegenų funkcija;
• kraujagyslių apsauga ir mūsų variklis - širdis. Spanguolių labai gerai padeda indai, valo juos, pašalina žalingą cholesterolį, apsaugo nuo kraujo krešulių;
• stimuliuoja daugybę būtinų procesų organizme, pavyzdžiui, normalizuoja kraujo lygį, skrandžio rūgštingumą, padidina apetitą.

Būtent dėl ​​džiovintų spanguolių naudingų savybių organizmui iš vidaus. Bet uogos taip pat yra mūsų pasirodymo padėjėjas. Spanguolių kaukės, losjonai, ledai iš sulčių padeda susidoroti su odos problemomis. Perteikti uždegimą, spuogus, nes spanguolės mažina bakterijas, taip pat mažiau ryškus yra raukšles, tamsūs apskritimai po akimis, dėmės po spuogų.Tai taip pat padės su odos ligomis, tokiomis kaip kerpliai, psoriazė, egzema ir kiti negalavimai. Nuoviras ir įpurškimai, kurių pagrindą sudaro džiovintos uogos, leidžia spręsti galvos odos problemas - niežulys, pleiskanos, sausumas.

Patarimas! Džiovintos spanguolės ir medus kartu yra tikras eliksyras sveikatai, kuris buvo įrodytas. Padarykite užpilas, desertus, sumaišykite ingredientus ir pajusite, kaip kūnas tampa kitoks.

Uogoje yra daug skaidulų, jis valo mūsų kūną, o tai reiškia, kad jame nebelieka toksinų, šlakų ir riebalų.Manome, kad jūs pats suprantate, koks teigiamas poveikis - švari oda, energija, sveiki plaukai, lieknas kūnas. Vartojimo norma per dieną pluošto yra iki 35 gramų.Berys yra stiprus regeneruojančių audinių stimuliatorius, o nagai saugo nuo kenksmingo grybo, todėl jie stiprūs ir blizgūs.

Atskirai reikia pasakyti apie spanguolių, kaip apie antibiotiką, sukurtą paties motinos gamtos. Uogų sudėtyje yra tokios medžiagos kaip taninas. Dėl to, kai mes valgome krūmo vaisius, bakterijos ir virusai pradeda mirti, todėl ligos praeina arba neturi laiko pradėti. Visa patogeninė flora natūraliai pašalinama iš organizmo. Ir, svarbiausia, jis yra ekologiškas ir natūralus vaistas.

Gervuogių nauda ateities motinoms

Atskirai reikėtų paminėti, kaip džiovintos spanguolės yra naudingos nėščioms moterims. Berys padeda pašalinti patinimą, kuris taip dažnai kankina būsimas motinas. Kadangi spanguolės išvalomos, jų sienos tampa elastingos, tada problemų su venomis neįvyksta, ir varikozė trukdo daugumai moterų.Slėgio šuoliai - tai taip pat dažnas reiškinys, kai vaikas nešioja, problema gali išspręsti spanguolių sultinio. Ir, žinoma, uogos stimuliuoja imuninę sistemą, saugo nuo uždegimo, o tai reiškia, kad būsimoji motina nesirgs, neužils ir nebus gerti chemoterapijos vaistų.

Svarbu! Naturams spanguolių yra naudinga, tačiau ją galima vartoti tik leidus gydytojui, kuris seka moteris. Jokių savarankiškų vaistų neturėtų būti, taip pat labai svarbu laikytis dozių, nepermesti.

Dėl neigiamo

poveikio Dažnai būna tai, kad žmonės nežino, skaitydami apie tai, ar šis produktas ar produktas yra naudingas, jie pradeda vartoti jį per daug, o tai sukelia neigiamą poveikį.Su džiovintais spanguoliais viskas yra vienoda. Uogoje yra daug rūgščių, o jų perteklius gali sukelti padidėjusį rūgštingumą, paūmėti lėtines ligas, tokias kaip gastritas, opa. Neigiamai, rūgštis turės įtakos dantims.



Perteklinis skaidulas lemia tai, kad virškinimo trakto darbas yra sutrikdytas. Vaikams iki trejų metų apskritai nerekomenduojama skirti spanguolių, o motinos, kurios krūtimi maitina kūdikius, yra dar labiau kontraindikuotinos. Turime suprasti, kad visos natūralios dovanos gali sukelti tam tikriems žmonėms alergiją, dar blogiau, yra atskirų komponentų netoleravimas. Jei dažnai kankina rėmuo, yra lėtinės kepenų ligos, taip pat geriau nevalgyti uogų ar valgyti tik dozuojant ir su gydytojo leidimu. Nenaudokite mityboje uogų ir tų, kurie turi pernelyg jautrus dantis.

Kaip tiekti savo rankomis arba džiovinti spanguolės

Jūs jau daug sužinojote apie uogas. Galite kalbėti ilgą laiką, bet kas žino, kaip išdžiūti spanguolių, kad išsaugotumėte visą sezoną?Ne visi, ypač tie, kurie gyvena mieste. Metodai gali būti skirtingi, tačiau pagrindinis, paprastas ir prieinamas visiems trims:

1. orkaitė.
2. džiovintuvas.
3. Atviras oras ar mansarda.

Pastarasis, žinoma, netinka visiems, bet jei turite balkoną, butą, yra šilta ir gerai vėdinama, tuomet jūs galite naudotis šiomis vietomis. Tik tada yra svarbus niuansas - oras, jis turėtų būti geras. Ir mes nenorime paminėti šio punkto, jei ne tai, kad kultūra, vadinama spanguolėmis, bręsta rudenį.Bet net ir lietaus sezono metu yra daug šiltų ir kartais karštų dienų.Taigi pradėkime džiovinti.

Krosnyje uogos džiovinamos 40-45 laipsnių temperatūroje.Žinoma, pirmiausia turite nuplauti spanguolių, pašalinti visas blogas uogas, šakeles, išdžiovinti ant rankšluosčio ir tada išsiųsti į keptuvę.Tepkite tai nereikia, galite įdėti pergamentą.Džiovintos uogos - susiteria, tai yra džiovinti vaisiai. Kadangi spanguolės tapo tokios, procesas baigėsi. Laikykite popieriaus maišelius, kad būtų galima patekti į deguonį.

Svarbu! Jei reikia, ištuštinti uogą, atidarykite orkaitės dureles.

Grynu oru ar mansarda procesas truks ilgiau. Jūs taip pat paruoksite spanguolių, kaip aprašyta aukščiau, tada padėkite ant kepimo skardos ar popieriaus. Kitas, padengti gerai marlės, kitaip jūs rizikuojate džiovinti spanguolių su vabzdžiais ir žiūrėti visą laiką.Jūs turite nuolat pasukti vaisius, jie taip pat neturėtų meluoti arti vienas kito.

Ir trečiasis metodas yra džiovintuvas. Tai prietaisas iš mažų buitinių prietaisų kategorijos, dabar jis tapo labai populiarus, nes sveikus gyvenimo būdas yra madingas. Visi ieško receptų, kaip gerai valgyti. Džiovinimo uogos taip pat yra paruoštos, kaip ir orkaitėje, tada įdėkite į vieną sluoksnį ant padėklų ir nustatykite režimą pagal šio modelio instrukcijas.Šis procesas gali užtrukti nuo kelių valandų iki 1-2 dienų.Galite išdžiūti aukštesnėje temperatūroje, taigi sutaupysite laiko, tačiau nauda bus mažesnė.

Taigi, sužinoję apie džiovintų spanguolių naudą ir žalą, kaip laikyti jį net visą miestą visą žiemą ir išplėsti savo horizontus, skaitydami gražią legendą.