granatų sultys, pasak dietologų, laikomi vienu iš vertingiausių maisto produktų.Jame yra daug naudingų žmogaus sveikatai medžiagų - vitaminų, mineralų, organinių rūgščių, bioflavonoidų.
Jis naudojamas gydyti nuo ligų, susijusių su virškinimo sistema, peršalimo, vitaminų trūkumo, širdies ir kraujagyslių ligų skaičių.Be kita ko, tai labai skanu ir puikiai numalšina troškulį.
Granatų sudedamoji dalis
Kas yra naudinga granatų sultyse? Pažvelkime į jo sudėtį išsamiau.
Granatų skonio cheminė sudėtis:
- vitaminai;
- mikro ir makroelementai;
- organinės rūgštys;
- cukraus;
- paraudimo preparatai;
- pektinas.
iš vitaminų visų pirma askorbo rūgšties ir retinolio, kurie yra antioksidantai. Taip pat yra niacino, tokoferolio, beta-karotino, B grupės vitaminų.
mikromedžiagomis susideda daugiausia iš geležies, kuri yra dalis kraujyje hemoglobino ir yra reikalinga kraujodaros. Iš makroelementų granatų sultys yra ypač daug kalio. Jo kiekis gali siekti 102 mg / 100 g. Kalis reguliuoja vandens ir druskos pusiausvyrą, normalizuoja širdies raumens darbą.Taip pat yra natrio, fosforo, magnio ir kalcio.
Granatų baltymas susideda iš 16 aminorūgščių.Iš jų 7 yra nepakeičiamos. Jie dalyvauja baltymų sintezėje ir yra būtini ląstelių augimui. Citrinų rūgštis, kurios kiekis gali siekti iki 10%, turi antioksidacinį ir baktericidinį poveikį.Vynas padeda atnaujinti ląsteles ir sumažinti raukšles.
Cukrus yra gliukozės ir fruktozės. Jie geria saldžią skonį ir lengvai patenka į kūną, taigi ir energijos sąnaudos. Taninai, pektino normalizuoti virškinimo trakto veiklą, turi priešuždegiminį ir antibakterinį poveikį.
Įdomus faktas! Granatų sultys buvo naudojamos kaip gydanti medžiaga Avicenna ir Hipokratas. Jie pasiūlė gydyti juos karščiavimu, dizenterija, taip pat nervų sutrikimais.
Naudinga savybės granatų sulčių turi šiuos naudingų savybių:
- anti
- antioksidantas
- atkuriamasis
- imunostimuliuojamąsias
- kraujodaros
- sutraukia diuretikas choleretinį
- antiseptikas
- tonikas
- antidepresantas.
Granatų sultys gali padėti sumažinti cholesterolio kiekį, stiprina širdies raumenį, didina apetitą, atkurti prarastą sveikatą, apsaugoti nuo infekcijų, radiacija vėžio. Jis gali neutralizuoti granato sultis ir slėgį.Tai lengvina daug kalio, kuris pašalina vandens perteklių iš organizmo ir stiprina kraujagyslių sienas.
Didelė granatinių sulčių nauda moterims. Tai apsaugo nuo krūties vėžio vystymąsi, normalizuoja kiaušidžių funkciją, padeda atjauninti ir pagerinti moterų seksualumą.
Granatų sultys taip pat rekomenduojamos vyrams.Šio gėrimo nauda stipresnei lyčiai yra jos gebėjimas padidinti testosterono kiekį kraujyje, padidinti stiprumą.Be to, jis užkerta kelią prostatos adenomos vystymuisi ir yra naudojamas prostatito prevencijai.
Ar granatų sultys gali būti nėščios? Ne tik tai įmanoma, bet ir būtina! Tai padės susidoroti su tokiais sunkumais, kaip kojų patinimas, toksiškumas, pykinimas. Be to, jo sudėtyje yra folio rūgšties, kuri yra būtina ateityje kūdikiui smegenų kraujotakai.
"
" granatų sultys yra naudingos suaugusiesiems ir vaikams. Tai padės susidoroti su daugybe peršalimų, sustiprins sveikatą, padidins imunitetą.Tačiau reikėtų pažymėti, kad granatų sultys yra praskiestos, nes gėrimas gryna forma yra nesaugu sveikatai. Jame yra per daug rūgšties, kuri sugadina skrandžio sienelę.Yra ir kitų šio gėrimo kontraindikacijų.
Indikacijos
gydomųjų savybių granatų sultys padeda šias ligas:
- anemija
- ateroskleroze, hipertenzija
- viduriavimas
- onkologija
- imunodeficito
- depresija
- prostatitas impotencija
- astma
- stomatitas
- krūtinės
- cistitas.
Ir tai ne pilnas sąrašas ligų, kuri padeda valdyti sveiką gėrimą!Jis naudojamas širdies priepuolio, insulto, spindulinės ligos, bendrojo jėgų praradimas. Granatų sultys yra taip pat naudojamas uždegiminių ligų gydymui.
Taikyti granatų sulčių ir svorio. Ji skatina deginti riebalų apykaitą stiprinimo, tonizuojantis, dėl vitaminų ir mineralų trūkumas.
Patarimas! Po granatų sultys burna išskalauti, nes jame pateikta rūgštis, prisideda prie dantų emalio sunaikinimo.
metodas
programa Nesvarbu, kaip naudinga granatų sultys, jį naudoti atsargiai, ypač jei iš bet kokios lėtinės ligos istorijos. Prieš gydymą patartina pasikonsultuoti su gydytoju, kad patikrinti, ar yra kokia nors alergija. Taip pat būtina išsiaiškinti, kaip tiksliai turėtų imtis granatų sulčių, nes naudą ir galimą žalą priklausys nuo alkoholio sunaudotą kiekį ir naudojimo būdą.
toliau nurodytas dozavimas rekomenduojama:
Granatų sultys nėštumo metu turėtų būti skiedžiamas vandeniu arba daržovių sulčių santykiu 1: 3.Jūs galite naudoti morkos, burokėliai, ar bet kokias kitas daržoves ir vaisius. Nevartokite daugiau nei stiklinę per dieną.Skatinti apetitą
imtis pusę gėrimo stiklinę 20 min.prieš valgį.
Be sutrikimų mėnesinių ciklo turėtų išgerti šviežių sulčių stiklinę kasdien per savaitę po menstruacijų pradžios.
gydyti skrandžio ir žarnyno sutrikimų ir anemija, ji laikoma pusę puodelio 30 minučių.prieš valgydami.
Granatų sulčių dieta gerti esant tuščiam skrandžiui, vieną kartą ryte, pusę valandos prieš pusryčius valandą.Dietos metu turėtų panaikinti iš savo dietos saldainių, sūdyti, rūkyti ir duonos ir miltų produktų.Kai edemą
gerti 80 ml sulčių per dieną.
Kontraindikacijos
Granatų sultys turi šias kontraindikacijas:
- gastritas rūgštingumą;
- hemorojaus;
- skrandžio opa ir dvylikapirštės žarnos opa;
- vidurių užkietėjimas;
- pankreatitas;
- hipotenzija.
Nerekomenduojama granatų sulčių, o krūtimi, nes tai gali sukelti alergiją vaikams. Piktnaudžiaujama jų nėštumo metu, nes tai nėra būtina. Tai nepageidautina gerti naktį, nes tada sunku užmigti.
įdomi informacija apie granatų sulčių, taip pat galite pasimokyti iš šio video: