Gamtos sandėlis: salierų sulčių savybės

vietos maisto išlaikyti daugiau maistingųjų medžiagų nei importuojami kaip gaminami regione, į kurį produktai, naudojami prie kūno. Na, jei jūsų plotas yra dar geriau - į sodą auga salierų.Pirma nepakankamai( prieš šimtmetį buvo manoma,. .. piktžolių!) Dabar tai daržovių turi neeilinį populiarumą tarp virėjai, mitybos ir šalininkai sveiką ir sveiko maisto, ir nauda ir žala salierų sulčių yra intensyvios diskusijos objektas.

vertingas dietinis kokybės ir skanus skonis salierų, tai daržovių yra izoliuotas tarp sezoną

konkretaus produkto Su savo aštriu aromatu ir skanus skonis yra aromatinių augalų "tapo madinga" pirmas kaip prieskonių, o tada kaip visu produktu. Jis puikiai išsaugota( tam tikromis sąlygomis), todėl ištisus metus, galite naudoti šakniavaisius, lapinės žalumynai ir stiebai.

Salierai - unikalus produktas, turtingas mikroelementais. Ventiliatoriai pabandyti mitybą įtraukti į dietą ne tik salotos salierų švieži, bet taip pat naudoti naują gėrimą, suspaudus iš lapų ir stiebų.

paslaptys sultims spausti

rengimą šviežių sulčių - efektyviausias būdas pasinaudoti šia gijimo aštrus daržovių.Kaip tinkamai paruošti sultis iš salierų?

Tai geriausia imtis salierai, kurie yra auginami savo sode, nes vagysčių iš parduotuvių daržovės yra kenksmingų pesticidų.Labiausiai naudinga yra augalinis su šviežiomis tamsiai lapų ir stiebų nelanksti elastinga. Tačiau, gėrimo nuo šio salierų filtro skonis bus labai prisotintas, todėl yra pageidautina, kad būtų būti skiedžiamas vandeniu arba naudojami ruošiant sulčių kokteilį.Prieš spausdami sultis plauti daržoves ir nuplėšti sausus ir nudžiūvo lapus.

Receptas: Kad viena dalis salierų sulčių( 100 ml) reikia tik keletą stiebų.Daugiau patogu naudoti ne sulčiaspaudė, ir įprastą trintuvė, malūnėlis arba maišytuvo skeltuvas. Susidariusi suspensija turi tekėti priemonėmis sulankstyti į kelis sluoksnius marlės audinio.

Šviežias gėrimas salierų yra daugiausiai vitaminų ir mineralų

naudingas ir žalingas savybes Salierų sultys

Naudinga kokybės sultys Salierų

šviežių sulčių salierų yra naudojamas gydyti įvairių ligų, dėka savo unikalios sudėties ir plataus spektro poveikiu organizmui:

• atkuriamojo poveikiovirškinamojo trakto;
• gydymas šlapimo pūslės ir inkstų audiniuose;
• diuretikas ir švelnus vidurius poveikis, kūno valymas, pašalinimas toksinų;
• slėgio mažinimo hipertenzija;tobulinimas kraujyje, trombo prevenciją insulto;normalizuoti hemoglobino lygio;
• imunitetas parama per peršalimo;
• sumažinimas uždegiminių procesų( pvz, reumatas, bronchitas);
• vėžio profilaktikai;
• kova su stresu ir nervų įtampa, nemiga;
• tonizuojantis ir našumas.

Taryba: ne sujungti salierų su maisto skystos konsistencijos, kuri taip pat turi valomųjų savybių sultys - Yra rizika gauti sustiprinta, dvigubo poveikio, kuris suteiks nepageidaujamą naštą ant kūno.

žalą iš salierų sulčių

naudoti nepaisydami to, kad salierų sultys yra naudojama profilaktiniam gydymui įvairių ligų, ir paprastai turi teigiamą gydomąjį poveikį visų organizmo sistemų, yra daug apribojimų ir kontraindikacijas, kad jūs turėtumėte apsvarstyti skaičius:

• gastritas, skrandžio opa;
• nutukimo;
• ūminis etapas virškinimo trakto, Šalinimo ir reprodukcinę sistemą;
• epilepsija;
• Nėštumas ir žindymo laikotarpis;
• venų išsiplėtimas, tromboflebito;
• iš maisto alergijos rizika vaikystėje( iki trejų metų);
• susilpnėjo kūno, senatvė.

salierų sultys padeda išlaikyti harmoniją

unikalų savybių sultys iš salierų pripažinta ne tik tarp profesionalių dietologų, bet taip pat turi reikšmę žmonių, kurie palaiko formų ir sąmoningas tonas ir sveikatos harmonija.

sultys gerina medžiagų apykaitą ir skatina svorio

Tai gėrimas turi mažai kalorijų - tik 31 kcal / 100 ml, nes 94% jo sudėties - vandens. Kūnas labai greitai absorbuojamas šviežios sultys, medžiagų apykaitos procesuose yra naudingų medžiagų ir mikroelementų, tačiau energijos suvartojimas virškinti produktą yra kelis kartus mažesnis, tarsi jis būtų sveiki daržovės. Mitybos specialistai vadina produktą, kurio kalorijų indeksas yra neigiamas, nes kūnas sudegina daugiau kalorijų, nei gauna, kai jis virškinamas.

Rekomenduojama gerti šio pikantiško daržo sultis kartu su šviežiais sultimis iš kitų daržovių, sultingų vaisių.Čia kokteilis dietos receptai remiasi šviežių salierų sultys:

• sultys iš morkų ir salierų santykiu 1: 1( ne daugiau kaip 100 C);
• sultys iš vieno saliero stiebo ir agurkų tyrės;
• trys rinkiniai salierų lapų, pusė pomidorų, 100 gr.kopūstai;
• morkų, burokėlių, salierų šaknų, moliūgų santykis 2: 1: 1: 1;
• sultys iš dviejų salierų stiebelių ir keturios vidutinio dydžio apelsinai, skiedžiami litru švaraus filtruoto vandens;
• keturi vidutiniai saliero stiebai, dvi didelės morkos, viena obuolių;
• trys stiebai salierų, trys obuoliai, vienas brokolio stiebas, pusė citrinos;
• du ar trys salierų stiebai ir 250 ml arbūzų sultų.

Taigi, salierų sultys gali būti naudojamos svorio mažinimui, nes ji sėkmingai susidoroja su kūno valymu, pašalina sukauptas kenksmingas medžiagas ir normalizuoja oksidacijos ir redukcijos procesus. Tai yra neabejotina nauda tiems, kurie svajoja apie ploną figūrą.

Kaip tinkamai paruošti šį gydomąjį produktą sulčiaspaudėle galima rasti iš vaizdo įrašo: