Kaip planuoti savo dieną: 3 variantai

Žinoma, jūs girdėjote iš savo draugų arba patys ištarė frazes kaip:! "! Aš neturiu laiko" Aš šiek tiek 24 valandas per dieną "," Diena praėjo, ir aš nepadarė protingas "ir tt

Žmonės mano, kad jų problema yra be reikalo daug atvejų.

Bet iš tikrųjų, visi, nes jie nežino, kaip planuoti savo dieną , daryti viską ir be daug tempia.

Kaip tinkamai planuoti savo laiką: ką reikia žinoti?

Ar žinote, kaip žodynėlis apibrėžia šią sąvoką?

laikas - tai yra kurio trukmė matuojama sekundėmis, minutėmis, valandomis, dienomis, savaitėmis, mėnesiais, metais, tai yra, nuo kiekvieno akto trukmę priemonę.

atrodo iš pirmo žvilgsnio, viskas aišku 1 valandą sudaro 60 min per savaitę - Nuo 7 dienas, ir tt

Tačiau realiame gyvenime suvokiamas gana skirtingai.

Pabandykite prisiminti, pavyzdžiui, kiek laiko pora yra nepatyrusiam mokytojui?

Atrodo, daugiau nei 1 valanda 20 minučių?

Bet skaitydamas įdomią knygą, galima sutaupyti tiek daug, kad vieną valandą skris tik 3 valandos.

TOP 10 patarimų, kaip neatsilikti nuo visų

Mes dažnai neturi laiko susidoroti su užduotimis, o ne todėl, kad yra per daug arba mes esame kvaili, bet tik todėl, kad aš nežinau, kaip kuo efektyviau valdyti savo laiką.

Padarykite daug lengviau, nei manote.

Svarbiausia yra atkaklumas, maksimali organizacija ir šiek tiek pinigų, kad būtų galima įsigyti reikalingą inventorių.

Kaip planuoti savo dieną: paruošimas

Jei esate vėlai reguliariai, nevykdo savo pažadų laiku, kurti krūvos atvejų darbe, neturiu laiko, kad užbaigtų savo viršininką, tai turi įtakos ne tik jūs, bet ir aplinkinių.

Gerai, net artimi giminės ir draugai: jie bus gydomi supratimo( nors jų kantrybė nėra beribė), bet bosas yra mažai tikėtina, kad bus malonu su tokiu darbuotoju, todėl karjeros augimas jūs negalite net svajoti.

Bet tas kareivis yra blogas, tai neatsižvelgia į bendrųjų epoletetes!

Kas nori praleisti visą savo gyvenimą sekretoriaus ar kurjerio padėtyje?

Jei jūs suprantate, kaip planuoti laiką, galite pagerinti našumą ir greitai judėti karjeros laiptais.

Siekiant pradėti keisti savo gyvenimą, jums reikės:

• dienoraštis - tai gali būti nešiojamasis kompiuteris, kuriame rašote darbą kiekvieną dieną, bet jūs galite padaryti įprastą nešiojamąjį kompiuterį, padalintas į dvi dalis: į darbų sąrašą ir aplankyti savo idėjas;
• Mobilus Telefonas , kuriame galite sukurti priminimus, pavyzdžiui, telefonas įspės jus, kad atėjo laikas baigti tikrinti naujienas ir pradėti virimo vakarienė ir tt
• arba nešiojamasis kompiuteris - jiems reikia tik tiems, kurie nuolat dirba savo kompiuteryje - galite sukurti failų įvairovė: "ką daryti šiandien", "užduočių sąrašą savaitgalį", "ką pirkti sekmadienį" ir tt

Kaip planuoti savo laiką: kas gali padėti?

Jūs nustebsite, bet yra daug dalykų, kurie sukelia lėtą, atsipalaidavę, todėl veda žmogų į tai, kad dieną darai kas mažiau, nei planuota.

Gera darbo organizacija padeda:

• Nekilnojamasis užsakymas darbalaukyje.

  Ant paviršiaus neturi būti jokių perteklinių daiktų, išskyrus tas, kurių jums reikia dirbti.

  Įdėkite likusį į stalčius.

• Švarus ir jaukus namas.

  Jei dirbate namuose arba visai neveikia, o tik dirba namų ūkyje, tai nėra priežastis, leidžianti netvarka ir chaosas.

  Visi dalykai turi būti guli jų vietose, dulkės, nešvarumai ir vorai taip pat nėra geriausi pagalbininkai.

• Ieškokite dienoraščio įrašams, pasirinkite vieną, kuris atneš jums estetinį malonumą.

  Jūs turėtumėte kuo dažniau ieškoti.

• pabusti anksti.

  Nesvarbu, ar jums reikia dirbti, ar ne, tai nėra pagrindas miegoti lovoje prieš pietus.

  Prapliupk sau pakankamai anksti pabusti ir tuo pačiu metu sugebėti skubėti ir pakoreguoti vakaro metu sudarytų dalykų sąrašą.

• Laikykitės įprastos dietos ir miego.

  Amžinai mieguistas žmogus, kenčia nuo vitaminų trūkumo, tiesiog negali veiksmingai dirbti.

Šie patarimai yra skirtos ne tik mokyti, kaip valdyti savo laiką , kiek jums sutaupyti detales, kurios mes retai atkreipti dėmesį, bet gerokai varžo mūsų vystymuisi.

Kaip planuoti laiką:

schema Kai mes nenorime ką nors padaryti, mes dažnai susiduriame su pasiteisinimais dėl priežasčių.

Šios priežastys atrodo gana pagarbios, tačiau už jų yra noro trūkumas.

Kai sakau "neturiu laiko", mes turime omenyje, kad dabartiniai reikalai yra mums svarbesni.

Kiekvienas turi teisę sakyti, kad jis neturi laiko.

Bet tada paklausk pats, kas jam tikrai svarbu.

Tai nėra tas, kad jūs neturite pakankamai laiko, bet norėtumėte išleisti jį kitais.

Kas yra sėkmingo žmogaus kasdienybė?

Aš jums pasiūlysiu tris parinktis, padėsiančias jums sužinoti, kaip planuoti savo laiką ir turėti laiko daug daugiau daryti visą dieną.

Galite pasirinkti savo mėgstamą ar sukurti savo, derindami keletą schemų.

1. Dirbk su darbų sąrašu.

   Kitame mėnesyje dienos yra jūsų pagrindinis ginklas kovoje su dezorganizacija.

   Kiekvieną naktį jūs turite padaryti-do list, grupuojant juos pagal svarbą, ryte - ištaisyti ją, ir visą dieną daug kartų žiūrėti į nešiojamojo kompiuterio, išbraukiant tai, kas jau buvo padaryta.

   Tai yra labai veiksmingas metodas, kuris padės ne tik išmokti planuoti savo laiką, bet ir tapti punktualesnis.

   Atminkite, kad vienas iš straipsnių aš Jums sakė apie savo draugui Jan, kuris su dienoraštyje pagalba įveikė įpročio vėluoti? Naudokite

2. kiek galima efektyviau kiekvieną minutę.

   Taip, kartais gyvenimas meta mums nemalonių netikėtumų: galime įstrigti eismo ar liftu, gali staiga išjungti šviesas, pakabinti kompiuterį ir tt

   Visa tai turi būti suvokiama kaip neišvengiama, o ne panikos!

   Perjungti į kitą bylą.

   Tiesiog perskaitykite naudingą knygą arba atsipalaiduokite ir klausykite malonios muzikos, kad kūnas galėtų atsigauti, ir jūs galite greitai atsigauti už prarastą laiką.

3. Sukurkite realius planus ir nesukurkite tuščių pažadų.

   Kai kuriems žmonėms nereikia daug laiko, nes jie per daug prisiima sau.

   Dėl to jie gauna nebaigtų atvejų šiukšles.

   Iš tiesų įvertinkite savo pajėgumus, visada rūšiuojate visas užduotis, nes jos yra svarbios: toms, kurios reikalauja vykdymo, ir tas, kurios gali būti atidėtos.

   nedvejodami pasakyti savo viršininkui, kad straipsnis apie pabėgėlių reikalauja ilgo informacijos rinkimo, todėl dėmesį apie miesto Kanalizacija remonto rašote rytoj ryte, ir tt

didieji patarimai planuojant savo laiko pasidalinti

žinomas videobloger

Alexsandr Kuskas

išvaizdą ir atkreipti dėmesį!

Tačiau paprasčiausias būdas išmokti yra planuoti savo dieną teisingai - geležies savikontrolė padės!

Pabandykite mėnesį laikytis griežtos dienos tvarkos, atsikelti ir eiti miegoti tuo pačiu metu, nepasiliekant tokių silpnybių, kaip "Aš einu atsigulti", planuoti kiekvieną minutę, laikytis tvarkaraščio ir labai greitai pastebėsite, kaip kiekvieną dieną yra efektyvus.