Neseniai, aš maniau, kad nuo 2013 lapkričio vidaus plazdėjimas, kai aš eiti į naujienų svetainių, arba Atėjo laikas naujienas per radiją.
Ir ką mes galime pasakyti apie situaciją, kai iš naujienų, baimė, kad dabar mes girdime kažką tikrai baisu, beveik neįmanoma kontroliuoti.
biuleteniai socialiniuose tinkluose taip pat nėra džiuginantys kaip pilna dažniausiai slegia informacijos ir retų teigiamų pozicijų iš karto obsuzhdayutsya choras "Na wishers": "Kaip jūs galite švęsti gimtadienius, eikite į poilsio, kepti pyragai, mėgautis sėkmės darbe( sąrašas tęsiasi dėl jų pačių), kai žmonės miršta? »
protas žinote, ką kvailiai nereikia mokėti dėmesį, bet ir optimizmo šią situaciją, taip pat neprideda.
Esu įsitikinęs, kad ne tik susidūriau su panašiomis problemomis.
Šis straipsnis - tai bandymas padėti sau ir savo skaitytojus dienoraštis sėkmę - atsispirti blogų naujienų poveikį.
Gyvenimas yra stipresnis už mirtį
Tegul jis skamba apgailėtina, bet aš nuoširdžiai tikiu, kad sudėtinga nebuvo situacija šalyje turi parodyti save ir pasaulį, ir ypač - priešai, kad mes pasirinkti gyvenimą!
Aš nesuprantu, kodėl įprastų atvejais atmetimas gali padėti mūsų kariuomenę į fronto liniją?
Arba "Mūsų vorizhenki" greitai išgaruoti, jei Ukrainos Visa pateks į depresiją ir nuolat verkti?
Pažvelkite mūsų karių išvaizdą: jie, nepaisant sudėtingų sąlygų, nesiskundžia, kad blogų naujienų poveikį negali būti.
Jie aiškiai žinoti, ką jie turi padaryti, būdamas depresijos metu jie turi.
Paimkite iš jų pavyzdį!
Mažasis džiaugsmas - mūsų išgelbėjimas
Modernus naujienos pilni dažniausiai depresijos pranešimų, pavyzdžiui: "Kareiviai kovoti be šalmų ir kūno šarvai, viskas priklauso nuo savanorių, žmonės pražūtų, maitinimo laikas ir vėl - išdavikai, Porošenko susilieja nepriklausomybės, ir tt idėjas»
prieš šio tamsaus srauto turite kaltės jausmą už smagiai savaitgalį su draugais, nusipirkau gražus suknelė, komedija ir net nuskaityti - valgyti skaniai ledus.
Nepasiduokite provokacijai, girdite!
Turiu daug draugų tarp žurnalistų, kai kurie iš jų jau ne kartą buvo bataliono, kurie kovoja dėl priekinės linijos.
Taigi įsivaizduokite: kareiviai nenorėjo mums, civilinės, nelinksmas gyvenimas.
Taip, jie yra laimingi mūsų pagalbos, mūsų maldų, mūsų paramos, bet jie kovoja, kad galėtume gyventi normalų gyvenimą.
Taip, jie rasti laiko mažų malonumų: kalbėtis su draugais apie Facebook, skaityti knygą ir tt
Mes galime pamatyti laimės
linksmam negalima sutelkti dėmesį į blogas naujienas!
išmokti matyti ir gera: išlaisvintose gyvenviečių, palaipsniui atgaivina gyvenimą, ukrainiečių šeimų kasdien padidėjo Mažosios vertybių, mūsų sportininkų, rašytojų, muzikantų gimimo, mokslininkai švęsti savo šalį užsienyje, kažkur, atidarė žibuoklių paroda, zoologijos sode liūtėpagimdė du jauniklius ir tt
Akivaizdu, kad blogos naujienos į dabartinę situaciją šalyje, jums nereikės eiti bet kur, bet sutelkti dėmesį tik į jiems yra pavojingas sveikatai.
Mūsų šalis turi psichiškai stabilius, Optimistiškas bendraminčių piliečius jį atgaivinti.
Tapk naudinga
Dabar Ukraina iš tikrųjų yra sunkioje padėtyje, tačiau yra nuolat streso ir ašarų, nieko jums nebus jai padėti.
Šiandien yra daug sričių, kur jūs galite turėti naudos: savanorystė, bendruomenės organizacijas, savanorių batalionų, socialinius tinklus.
- Pirma, jums bus nuolat užsiėmę ir jūs neturite laiko, kad pamatytumėte kiekvieną blogų naujienų minutę.
- Antra, jums bus apsuptas drąsus ir optimistiškas galės įkrauti savo energiją.
- Trečia, todėl jūs turės daugiau galimybių gauti teisingą ir ne redaguotą informaciją iš fronto linijos.
Jei neturite laiko visuomeninėje veikloje, jūs visada gali suteikti finansinę paramą.
žinios, kad jūs padedate bendrą priežastį, sustiprins mūsų pergalės tikėjimą!
Stabdžio saugiklis
Ne paslaptis, kad panika už priešo linijos yra naudinga priešui.
dabar - tai informacinių karų epocha, todėl klaviatūros meistrai dabar gali padaryti ne mažiau žalos nei benamių Pskovo desantininkų, pavyzdžiui.
Pagrindinis jų būsto vieta yra socialiniai tinklai.
nebuvo supažindinti su jų provokacijas, ir tikrai neverta padėti troliai, dalintis savo nevalgius.
Jei matote naujienos, kaip "VSO dingo, visi žuvo kariai kiekvienas atsisakyta, prezidentas pabėgo į lentą nukryžiuotas trijų metų berniukas" ir kitų nesąmonių, neskubėkite paleisti valerijono!
Ieškokite šios informacijos patvirtinimo.
Ką, ar tas pats tekstas eina per tinklą?
Ir jūs vis dar negavote įspėjimo?
Pamirškite apie šį nesąmonė, ne Lydi priešas geriau surašymo banko sąskaitų numerius savanorių arba 50 grivinos sąrašą kariuomenės poreikiams tenkinti, pabėgėlių fondas sužeistuosius gydymą.
Kodėl skaityti naujienas yra žalingas - tikri faktai!
išsiskiria optimizmo
Štai dorais: žmonės, kurie girdėjo pakankamai blogų naujienų ir tada nuolat pasikartojančių: "Yra žus geriau" Ne tai buvo Maidan "," Rusijos kariuomenė netrukus bus Kijeve "," Mūsų vaikinai miršta nuo oligarchija "tie patys nusikaltėliai, kurie žudo mūsų piliečius ir sunaikina mūsų miestus.
Mažiausiai gynėjai priekyje turi šiuos neigiamus impulsus.
Vėl kartoju frazę apie minčių reikšmingumą.
miegoti reikia eiti miegoti, kartojant sau 15 kartų: "Į šią naktį niekas mirs", o ne "Uso dingo!" Už mūsų karių yra svarbu jaustis palaiko, o ne panikuoti jūrą už ją.
Jei manote, blogų minčių bangą ir depresija prasideda jūs "valgyti» -
įjunkite muziką iki galo ir daryti tiek vaizdo!
( P. S. pranešimas, kaip gerai papūga girdi muziką:) ritmą)
Taip, mes dabar gyvename didžiojo pokyčių laikotarpiu.
Bet aš manau, kad visi bandymai yra siunčiami mums dėl geros priežasties.
Kažkas iš viršaus, prieš suteikiant Ukrainai ir jos žmonėms laimę ir gerovę, turi įsitikinti, kad mes tikrai verti juos.
Mūsų užduotis - ištverti ir ištverti visus be isterijos laikinų sunkumų, kad būtų naudinga jų šaliai šį sunkų laikotarpį ir išlaikyti tai, kad labai greitai viskas bus gerai tikėjimą.