10 vonių svorio netekimas - receptai. Namų vonios, skirtos svorio netekimui

Daugelis žmonių mano, kad numesti svorio be sunkiųjų fizinio rengimo ir brangių farmacijos produktų yra tiesiog neįmanoma. Tačiau tai nėra tiesa.

teigiamą poveikį karštų vonių į etapus nutukimo gydymo liudija ne tik valeology, Naturopaths, homeopatų ir Naturopaths, betatstovai oficialiai medicina - Profesionalus fizioterapeutų.

efektyvumas hidroterapija kovojant su nutukimu, kurį sukelia kelis procedūrinius poveikio:

• padidėjo medžiagų apykaitos terminalų toksinai, toksinų ir vandens perteklių iš įvairių sistemų ir
• kūno organų absorbcijos ištirpusių cheminių junginių, aktyviai daryti įtaką deginimas riebalų
• korekcijos autofarmakologii - sintezės vieną arkitų mineralinių medžiagų organizmo viduje

ligos, širdies ir kraujagyslių sistemos ir inkstų, kraujo ligų, autoimuninių procesų yra pagrindiniai kontraindikacijos bet kurį iš karšto vandens gydymas tipo. SPA

lieknėjimas: Receptai

Dėl Hydropatia veiksminga atsikratyti viršsvorio išeiti nebūtina. Jums reikės:

• spetspomeschenie su gerai pašildytas oras
• vonios sėdint ar gulint - 1 vnt.(Na, jei jis bus karšta)
• 200-250 litrų labai karštu vandeniu su
• temperatūros kontrolės reiškia gilaus valymo panašų kieto kempine ir deguto muilas
• užpildų odą sukurti veiksmingas riebalų deginimas sprendimus

Vaizdo įrašas: kaip numesti svorio, vonios kambarys?

gydomosios vonios lieknėjimas: Šie receptai yra sudarytas tik iš augalinių ingredientų, aktyviai naudojamas liaudies medicinoje ir už koncentratus sertifikuota vaistinėje ruošiant.

receptai № 1. namų vonią su nuoviru paspartinti medžiagų apykaitą:

• riešutmedžio lapai
• pankolių ir pankolio sėklas kiaulpienės šaknys
• žolės ir levandų žiedų

Receptų skaičius 2 .Pagrindinis vonia lieknėjimo prakaituvėse sultinio nuo:

• kalkių ziedai
• žolė asiūklio
• petražolės šaknis sidabražolės

receptai № 3. vonia namus su riebalų deginimas dietos sultinio:

• čemerys šaknis( nuodingas)
• šalavijo lapai Deviņvīru jėga gėlių
• aukštos
• inkstų paprastoji pušis

receptai № 4. Savęs sultinys vonia atsikratyti slagging:

• mėtų žalia kviečių žolės šakniastiebiai
• Stevia lapai
• šaltalankių žievės

receptas : Visais vonioje lieknėjimo standartus suleidžiama augalai yra skaičiuojamas remiantis normomis 1 šaukštas maltos phytopreparation 10 litrų vandens pagrindu.150 litrų vonia tūris reikia užvirinti( vidutinio dydžio emalio PAN) 15 šaukštus kiekvieno ingrediento. Pirma

metimų susmulkinti žievės ir šaknų, šiek tiek vėliau - pumpurai ir lapai, pačioje pabaigoje - sėklų ir žolių.Mes pradedame griebti verdančiu vandeniu. Viso ciklo trukmė neturi viršyti 20 minučių.Sultinys naudojamas iš karto po paruošimo. Druskos vonios

lieknėjimas

Maistas druska ištirpo karštame vandenyje, - vienas iš labiausiai prieinama medžiagų aktyvuoti ir padidinti medžiagų apykaitos procesus organizme. Jos mikroskopiniai kristalai dirginti odą ir sukelti gipermii - vazodilatacija, perpildymo kraujo.Šiuo toksinų išsiskyrimą iš organizmo per odos ir inkstų poras yra žymiai supaprastintos.

liumenų kapiliarų kraujagyslėms vyro, kaip jis bręsta mažėja. Kartu su šiuo padidėjusio kraujagyslių tankis: jie praeina per pradžios tik mažiausios molekulių.Todėl

slagging iš kūno stambiųjų sąnarių kasmet auga, susmulkintos ir hormonai. Apima mechanizmas netinkamo gamybos ir šalinimo yra atsakingi už kaupimo ir vartojimo riebalinio audinio hormonų: estrogeno ir leptino.

Pagrindinis druskos vonia svorio yra labai naudinga - padidinti medžiagų apykaitą, taip pat naftos iš odos.

specialistai balneoterapii - apdorojimo mineraliniai vandenys natūralaus ir dirbtinio kilmė yra naudojami, ir kiti, išskyrus natrio chlorido druskos. Tačiau šios konkrečios medžiagos kristalai turi geriausią poveikį odai.

Optimali druskos vonios koncentracija svorio netekimui - 3%.Tai atitinka 4,5 kg kristalų 150 litrų tūrio vandens. Didžiausias druskos kiekis, kuris jau gali pakenkti sveikatai, yra toks pat 9 kg.

Vienas gydymo kursas susideda iš 20 procedūros, kurios yra pageidautina organizuoti per dieną.Trukmė įrašų į natrio chlorido-vandenį būtina padidinti iki vidurio žinoma ir dar labiau sumažinti: nuo 10-15 minučių iki 35-45 minučių ir atgal. C temperatūros režimas taip pat tęsti: nuo 30-35 ° C, duoti 40-45 ° C ir atgal į pradinę efektyvumą.

druskos vonia lieknėjimo

Šiandien vaistinėse ir specializuotose parduotuvių lentynas galite rasti daug versijų šio veiksminga priemonė.Ekonomiškiausias pasirinkimas - kristalai gaminami dirbtinį vidurinį išgaravimo iškastinio mineralinio Halit su priedais. Apdorota akmens druska, išskyrus natrio chloridą, gali turėti daugiau kaip 20 natūralių mineralinių priemaišų.Tai negali, bet prašome ką nors, kas nori numesti svorio.

Be to, prieinamumo sąrašas kristalai atsiskaitant kasamas garinant jūros ir vandenyno vandenį.Sudėtyje iš fosilinės druskos medžiagos jie praktiškai nesiskiria. Skirtumas yra tik iš tam tikro proporcingai kenksmingų cheminių junginių, sudarytas iš dabartinių išmetamų į biosferą akivaizdoje.

ugnikalnių Apdoroti žaliava su dideliu kiekiu sieros ir geležies oksido turi šiek tiek aukštesnį piniginę vertę.Gauta Indijoje, Pakistane ir kai kuriose kitose šalyse, esančiose netoli Himalajų kalnų.Dažytos juodos, tamsiai pilkos arba rožinės spalvos. Turi nemalonų kvapą.Jis yra veiksmingas pakaitalas namų balneal vandenilio sulfidas šaltinius, įskaitant ir dėl svorio.

Na ir brangiausių kristalai - tai likučiai iš sūraus vandens ežerų išgaravimo( įskaitant Negyvosios jūros), nes išgaunamas ir vežami į vartojimo pakankamai toli vietose viena nuo kitos ir retų šaltinių.

Druskos lieknėjimo vonia turėtų turėti pakankamai koncentracija vandenyje teikti padoraus medicininį poveikį.Akivaizdu, kad nepakaks vieno dviejų šimtų gramų paketo.

vienkartinis taikymas taip pat nesuteiks matomų rezultatų.Kitokios nei NaCl preparatai turėtų būti vartojami mažiausiai 15 dienų trukmės kursuose. Koncentracijos ir procedūrinis laikas manipuliuoti bangų tvarkaraščiu.

Bischofit druska liekninamoms vonelėms

Ši medžiaga yra natūralaus mineralo, kuris susideda iš magnio chlorido ir bromo, kuriame yra du dešimtys mineralinių įskilimų, apdorojimo produktas.

Jis turi ryškų imunotropinį aktyvumą: jis pradeda, atkuria ir reguliuoja kūno apsauginius rezervus. Efektyviai veikia kraujotakos sistemą, plečiasi indai, skatina aktyvų toksinų pašalinimą.Jis stimuliuoja riebalų adatų adatų paimtus beta receptorius, kurie yra atsakingi už lipolizę - riebalų deginimą.

Bischofit vonios druskos, skirtos lieknėjimui, taip pat susidoroja su odos ir aplinkinių audinių patinimu, tačiau gali sukelti bromizmą ir sukelti depresiją, painiavą, alergiją ar skausmą įvairiose kūno dalyse.

receptas: Optimali kristalų koncentracija svorio netekimo procedūroms - 3%.150 litrų vonelėje supilamas 3 kg druskos. Kiekvieno metodo trukmė yra nuo 10 iki 20 minučių esant 35-40 ° C vandens temperatūrai. Kursų grafikas - 10 procedūrų kas dvi dienas.

Magnezija liekninamoms vonios

Magnio sulfato cheminis elementas, kuris vis dar vadinamas anglies druska, yra itin veiksmingas šalutinis poveikis momentinei dehidracijai. Oedematozės kojos ir rankos asmeniui, apsunkintam pertekliniu svoriu, "ištirps" pažodžiui prieš mūsų akis. Magnezija naudojama ne tik kaip nepaprastoji pagalba, kad būtų galima atsikratyti perteklinių kilogramų, bet ir gydyti lėtines medžiagų apykaitos procesų problemas.

receptas : Magnezija, skirta svorio kritimo ir radikalų svorio mažinimo vonelėms, naudojama 500-1000 g druskos koncentracijai 150-200 litrų vandens vienkartiniam naudojimui. Mažiau prisotinto svorio netekimas bus neveiksmingas. Kursui gydyti naudojami 50-100 g druskos tirpalai 150-200 litrų vandens. Apsilankymai kartojami po 4-6 dienų.Bendras procedūrų skaičius yra 10.

vonelė su magnezija, skirta svorio netekimui: atsiliepimai

Anglų druska padeda gerai. Maždaug 1 cm kiekvieno klubo. Išmatuotas ryte po vakarinių vandens procedūrų.Oda yra sveiki džiovinti. Kitą kartą bandysiu naudoti drėkinamąjį pieną kūnui iš karto paliekant vonios kambarį.

Magnezija, paimta į vidų, stipriai susilpnina ir sumažina kraujospūdį, praėjus savaitę suteikia žaibai nemalonius pojūčius. Todėl, jei yra tendencija intensyviai odai įsisavinti, standarte siūlomos koncentracijos turėtų būti žymiai ribotos.

Išgryninta sieros rūgšties magnio druska gali būti stiprus alergenas: prieš patekimą į koncentruotą tirpalą, išbandykite toleravimo testą.Ištirpinkite kristalus per pusę šaukštelio vandens ir paskleiskite gautą mišinį rankos alkūnės viduje.

vonelė su magnezija, skirta svorio kritimui: atsiliepimai rodo faktinį veiksmingumą ir kartu pavojingą sveikatą.Todėl anglies druskos naudojimas turėtų būti planuojamas vis labiau. Visada patikrinkite kūno tinkamumą ekstremalioms sąveikoms su panašiais cheminiais elementais.

Vandenys su soda svorio mažinimui

Soda Hydropathy yra viena iš labiausiai malonių procedūrų, kaip atsikratyti pertekliaus svorio. Buvimas sodos vandenyje gali būti daugiau nei pusantros valandos.

Naturopaths yra tikras: šiandieninė maisto kultūra, taip pat kosmetikos ir buitinių cheminių medžiagų kilogramai mūsų odai lėtai, bet neabejotinai rūgština kūną.

Tai ypač pasakytina apie žmones, kurie linkę į riebalinę ligą, kovoja su pertekline dieta. Pasninkas arba didelis maistingumo apribojimas sukelia netinkamą organinių rūgščių išsiskyrimą ir oksidaciją.Yra kaupimosi audiniuose, dėl kurio atsiranda pirminių kraujo, inkstų ir plaučių ligų.

• vonios su soda, skirtos svorio netekimui, atskleidžia nuostabius dalykus. Dažnai po pirmosios procedūros maudymosi tirpalo pH kinta, mažėja daugiau kaip 2 vienetais. Tai nepaneigiamas signalas kiek rūgštis yra iš tikrųjų išeina į sodą hidroterapijos
• nuomonių procesą apie tai, kas yra reikalinga koncentracija pelenų pasiekti optimalų terapinį poveikį, padalinta metu. Tačiau 150 litrų tūrio vandens ribose vis dar ribojamas 200-500 g. Balneocomplex analogas tokio namų terapija - natūralių šaltinių, natrio hidrokarbonatas

vonią su sodos ir druskos lieknėjimo

Kombainai dirginantis natrio chlorido ir natrio išplovos puikus kepimo savybes. Jis naudojamas trumpiems kursų valymo metu aktyvių etapų riebalų deginimas: fizinio aktyvumo stiprinimo, griežtesnės dietos, gauti radikaliai veikiančių lipolizę ir lipogeneze farmakologinių preparatų.

vonia su soda ir druskos dietos, skirtingai nuo monosmesey, paruošti su mažesnės koncentracijos veikliąsias medžiagas. Tai yra būtina sąlyga, nes per staigiai koreguoti medžiagų apykaitos sistemą santykinio silpnumo kūno apraiškose. Optimalus kompozicija tirpalo: 150 l vandens, 200 g natrio hidroksido, 1 kg druskos. Priėmimo kursas: 4-5 dienas iš eilės.

jūros Vonios lieknėjimo

Ši procedūra tipas atliekama su visų iškastinio tipų naudoti ir išgauti iš sūraus vandens. Parduotuvėse galite rasti tiek didelių, tiek mažų kristalų.Spalvos ir dydžiai mineralinių dalelių, jų kvapas visiškai susidaro dėl esamos cheminės sudėties.

Vaizdo įrašas: Bath druskos

druskų nauda žinomų indėliai tokius skiriamuosius požymius:

• dažymas Prancūzijos placer pilka arba primena smėlio granito su rausvos dėmės
• Anglų atsigavo beveik sniego baltumo spalvos
• Krymą, taip pat Bolivijos, pigmentuota rožinė
• Havajų nudažyti atspalviųšviesos grafito
• juoda kristalais iš Negyvosios jūros krantų skirtingų gelsvos atspalvį

jūros vonių svorio turėtų būti rengiami trijų procentų akcijųentratsiyah. Tačiau praktiškai tokių santykių naudojama labai mažai dėl gana didelių importuotų druskos kainų.Natūralus ir dirbtinis aromatai, įvesta žaliavų ne visada gali būti naudinga organizmui, atsikratyti viršsvorio.

Garstyčių vonia lieknėjimas

garstyčių, druskos turi stiprią odos perštėjimo efektas: poras atidaryti, kapiliariniai Lumen padidėja demultiplexes laivo sienos.

zhguchest garstyčių milteliai priklauso nuo to, glikozido kiekį yra tam tikros sudedamosios dalys sinigrinas. Kuo daugiau jis yra, tuo stipresnė naudinga hiperemija iš hidroterapijos.

garstyčių vonia svorio mažinimui turėtų būti paruošta ribotu terminiu režimu. Glikozido deginimas gali būti išleistas tik iki 40 ° C temperatūroje. Apie 42 ° C visiškai inaktyvuotų susijusių fermentų, atsakingų už suskaidymo sinirgina. Dėl

tūris yra nėra labai karšto vandens 150 gramų 100-150 litrų, reikalingų garstyčių milteliai. Sėdėti tokioje vonioje ilgiau nei 15 minučių yra gana sudėtinga. Jei, gavusi vieną ar dvi gydymo negali būti aptiktas nuolatinis dirginimas arba alergija, galite pradėti 15 dienų kursas be "produkcijos".

Vonia su actu svorio

Jei pilnatvė lydi gausus srautas ir sebumo išsiskyrimą su nemalonų kvapą, acto šilumos terapija padėti susidoroti su šiomis problemomis, pagreitinti medžiagų apykaitą.

Viena iš pagrindinių riebalų veikiančių riebalų komponentų yra sapieno rūgštis.Ši medžiaga kaupiasi odos su linolo ir linoleno nepakeičiamomis riebalų rūgštimis trūkumas, todėl užsikimšimo poras, ir antspaudas sustorėja epidermis.

pagrindinis riebalų rūgšties riebalų( sapienovuyu) geras oksiduoja acto, kuris yra sudarytas iš acto rūgšties bakterijų.

Tai gadina labiausiai užsispyręs iš blogo kvapo riebalų "Plug" į paprastesnes elementų.Jie vėliau lengvai išleidžiami iš odos.

Vonia su actu dėl svorio - tikras pabėgti iš pirmųjų požymių medžiagų apykaitos sutrikimas arba yra tik iš nustatyto alkalozės. Kūno skilimas dažnai kyla dėl per didelio svorio.

terpentino vonia lieknėjimo

Terpentinas - eterinis aliejus paprastoji pušis derva. Sudėtyje yra terpenes ir kitų elementų, kurie dirgina odą.Natūrali forma yra bespalvis ir vandenyje netirpstantis skystis. Naudojamas vandens terapijoje, norint numesti svorį, yra emulsuojamas.

Dėl pardavimui, yra dviejų formų emulsijos: geltona, kuris yra, kurie dirgina vidutinio stiprumo, ir balta, kuri turi gana stiprų poveikį neuroninės-receptoriaus aparatų ir kraujotakos sistemos.

balta emulsija dieta susideda iš:

• distiliuotas vanduo
• salicilo rūgštis
• malti muilo
• terpentino

geltonas tirpalas šalinti riebalų yra sudaryta iš:

• distiliuotas vanduo
• ricinos aliejus
• natrio
• rūgšties natrio oleino
• terpentino

terpentino vonialieknėjimas yra efektyvi metabolizmo skatinimo priemonė.Tačiau ji turi vengti sąlyčio su neskiesta emulsija su odą ir gleivines, nes medžiaga gali nudeginti.

Zalmanova SPA lieknėjimo

geltonas tirpalas ir baltas terpentino emulsija - tai negrąžintos Rusijos mokslininkas XX amžiuje, MD Abromui Solomonovicha Zalmanova išradimas. Jis tapo viena iš į humoralinį( endokrininės) Reglamentas tyrimo pradininkų.Didžiąją savo gyvenimo mokslininkas praleido dėl kapiliarų sistemą žmogaus organizme funkcijų aprašymas.

Zalmanovo manoma, kad capillaropathy - padidėjo Trapumas ir sumažėjo smulkiųjų kraujagyslių pasipriešinimas yra pagrindinė priežastis, dėl ūmių etapuose bet perėjimo į lėtinių ligų.Jis eksperimentiškai patvirtino, kad terpentino emulsija skatina:

• reguliavimas biocheminių reakcijų limfos tekėjimą ir kraujo sistemos
• reguliavimo riebalų ir vandens-druskų apykaitą
• atkurti anatominę struktūrą kapiliarų tinklo
• gerina mikrocirkuliaciją

Zalmanova SPA lieknėjimo turi į organizacijos procedūroms konvencijų, kurie gali tilpti daugvisoje knygoje. Terpentinas ir nutukimas gydymas svorio, celiulito yra propafenono geltonos ir baltos spalvos kibirus, santykiu 2: 1 arba 3: 1.

Vonia su imbiero lieknėjimo

Aštrus imbiero šaknies - puiki priemonė atsikratyti kūno riebalų.Jis yra universalus imunomoduliatorius, metabolinis reguliatorius. Jame yra daugiau kaip 100 aktyvių molekulių pavadinimų, naudingų žmogaus organizmui.Šis prieskonis yra tarp dešimties naudingiausių vaistažolių planetoje. Vonios

imbiero lieknėjimo paruošti iš šviežios šaknies susidėvėjęs ar jos sausos kolega.150 litrų tūris būtiną vandeniu, kad būtų būti saugomos 400 g sausų miltelių imbiero arba 700 g šaknų.Prieskonių pilamas tik tris litrų, o verdančio vandens 20 minučių į šiltą vietą zaparivat. Infuziją reikia vartoti iškart po alaus.

vonios aliejai lieknėjimo

Aromaterapija vandens aplinkoje - prepriyatneyshih nustatyti procedūras, kad tikrai gali padėti kovojant su viršsvorio. Prieš vonioje turėtų atlikti giliai valo odą po karštu dušu ir nudžiūti laiku. Pasirinktas rinkinys aliejų visada įvesta į vandenį yra ne grynos formos, o kaip emulsikliu dalis: kefyro, grietinėlė, pieno, jogurto ir jūros druska.

aromatinių kompozicijų rekomenduojama naudoti viršsvorio - alyvos mišinys:

• bergamočių, snapučių, mandarinų, citrinžolės
• juodųjų pipirų, greipfrutų, šalavijas, levanda
• kiparisas, apelsinų, mėtų, kadagių
• citrina, kardamonas, krapai, simondsijų
• Neroli,cinamonas, rožė, rozmarinas

vonios aliejai lieknėjimo tūris 150 litrų, turėtų būti ne daugiau nei 10 lašų aromatu. Optimali temperatūra tokiai hidroterapijai yra 35-38 ° C.Kursų grafikas: 10-15 procedūrų kas antrą dieną.

Pratimai vonios Lieknėjimo

septyni geriausi mokymo judesiai atsikratyti viršsvorio karštoje vonioje:

1. įtempta ir atsipalaiduoti visus kūno raumenis. Pakaitinis atsipalaidavimas ir mažinimas
2. kas 30 sekundžių laikykite kelius ir paspauskite juos kartu 3-5 minutes. Be kojų raumenų čia taip pat apima pilvo raumenys
3. Išspauskite pakaitomis teisingus ir paliko sėdmenys dvi
4. minučių panaikintos ištiesta kojas pakaitomis arba kartu, laikykite juos sustabdytas 10
5. įtraukiamas į skrandį ir išlaikyti šią poziciją daugiau nei penkis
6. minučių mažinimo "gyvai"rankų ir kojų pirštai, o ne atsipalaiduoti daugiau nei tris minutes
7. Lay, suderinti kojas, sulenkti kiekvienas bent krūties nenaudojant savo rankas, turintis ne mažiau kaip 20

pratybas už svorio vonioje yra ne taip paprasta, kaip jie atrodo. Baigęs visą kompleksą be pasirengimo su požiūrių kelis kartus, kitą dieną galite jaustis labai nemalonų nutolinant raumenų skausmas.

SPA Lieknėjimo: patarimai ir atsiliepimai

• Aš ne patarti imtis dirbtinių diuretikai prieš terminį poveikį vandens aplinkoje. Su smegenų indais gali įvykti kažkas baisus. Aš kada nors pakanka. Maksimali kad jūs galite įtikinti save - tai didžiulis arbūzas rugpjūtis
• patarėjai interneto pasiūlymas užvirinti vonia lieknėjimo ąžuolo žievės ir kitų vaistažolių, kurių sudėtyje viršija taninų.Tai paaiškinama tuo, kad taninai įpareigoti sunkiųjų metalų ir pašalinti juos iš organizmo. Tačiau šis veiksmas vyksta tik su vidiniu priėmimu. Ant odos taninai veikia kaip rišiklis ir dar labiau komplikuoti atliekų šlaką iš organizmo
• Pagrindinis emisijos kenksmingų medžiagų į karštą vonia per inkstus ir saunoje - pro odą.Jei turite inkstų infekcija, vandenyje yra geriau ne maudytis. Prieš procedūrą
• hidroterapija karštas gėrimas dochischennoy kelių litrų šilto vandens. Tai padės odą ir inkstus subtiliai elgtis šlakas išvesties
• Spa Lieknėjimo: patarimai ir atsiliepimai rodo, kad šis tipas atsikratyti papildomų svarų namuose sąlyginai saugus. Nepažeisk kontrindikacijų oficialiai medicinoje. Visada patikrinkite nepažįstamas cheminių medžiagų galimą neigiamą poveikį

Video: Vonia su celiulito