Daugelis žmonių geria kavą.Daugelis žmonių tą dieną naudojasi, tikėdamiesi, kad šio karšto gėrimo puodelis atneš drąsos visą dieną.Tačiau mažai žmonių supranta, kokia yra kofeino žala, ir toliau giria šį magišką energetinį gėrimą.
Žvilgsnio iliuzija
Iš tiesų, kava ne tik nepatraukia kūno, bet, priešingai, sumažina gebėjimą generuoti energiją.Kofeinas sukelia didelę priklausomybę.Reguliarus kavos ir kitų kofeino gėrimų suvartojimas visų pirma atsispindi žmogaus psichikoje. Ir tuo pačiu metu ir apskritai sveikata.
Kūnas sunaudoja kofeino kiekį kraujyje, o jei nenaudojate naujos dozės, pradėkite:
- galvos skausmas;
- nuotaikos svyravimai;
- sunku sutelkti dėmesį;
- užmaršumas;
- dirglumo atsiradimas.
Visa tai ne tik nepadeda normalios sveikatos, bet ir sunaikina asmenį iš vidaus. Lėtai ir užtikrintai, žmonės, kurie geria kavą, reguliariai slysta į bedugnę.Ir išeiti iš jos yra labai sunku. Kaip ir visos priklausomybės, kofeinas lydi lūžių.Kadangi tai yra priklausomybė, kūnas reikalauja visiškai naujos kavos vartojimo dozės. Gyvenimas be to neatrodo neįmanomas. Ir jei jūs taip pat turėsite kavos cigarečių. ..
Daugelis žmonių yra pripratę prie kavos išgerti ryte. Taip yra dėl to, kad naktį organizmas palieka ir išvalo nuo visos žalos( įskaitant kofeiną).O ryte, kai išgrynintas organizmas turėtų jaustis puikiai, kavos mėgėjai turi priešingą.Naudodamas įprastą geriamojo dozę, mieguistumas tuoj pat praeina, nuotaika didėja, o asmuo yra pasirengęs dirbti. Tačiau ši sąlyga truks iki to momento, kai kūnas reikalauja naujos "vaisto" dozės.
Vivacity yra kofeino sukelta iliuzija. Tik iš pirmo žvilgsnio atrodo, kad jis padeda išlaikyti stresines situacijas. Tiesą sakant, stresas tik didėja. Kofeinas didina kraujospūdį, padidina pulsą, o streso hormonai vystosi aktyviau nei įprasta.
kontraindikacijos
Yra keletas žmonių, kuriems negalima vartoti kavos. Pavojus yra hipertenzija sergantiems pacientams ir diabetu. Keičiant kūną, vartoję kofeino dozę, šių žmonių sveikatos būklė mažėja. Tai kyla dėl padidėjusios ligos. Ir galbūt viskas yra blogiau.
Galima būti už kofeino priklausomybės zonos ribų.Tačiau reikės kantrybės ir laiko. Nedelsiant sustabdyti vartojimą neįmanoma. Tai bus šokas organizmui ir gali sukelti hospitalizaciją.Sumažinti dienos normą turėtų būti laipsniškas, kad nebūtų pažeistas vidaus organų darbas ir psichinė sveikata.