"Vision plus" arba "minus 0,5": ar akinius reikia tobulinti?

Akių sutrikimai, kuriuos sukelia sunki akių įtampa, yra tikra šiuolaikinių žmonių rykštė.

Ilgai darbą su kompiuteriu, žiūri televizorių, didžiuliai kiekiai knygų skaityti negali padėti, bet pakenkti jo aštrumą ir aiškumą.Žinoma, overexertion yra ne vienintelė regėjimo sutrikimų priežastis, bet ir viena iš dažniausių.

Ir ankstyvosiose stadijose pokyčiai gali įvykti beveik nepastebėtas: žmonės tiesiog nekreipia dėmesio į tai, ką jis mato tiek blogiau nei anksčiau, kol problema bus tikrai rimtas, o ne užmegzti ryšius specialistas.

kasvakar oftalmologas kabinete akis gali matyti, kaip gydytojas rašo medicininis įrašas numerius: 1.0, 0.75, 0.5.Vienetas yra normalus regėjimas.

Nukrypimai nuo šių figūrų su "plius" ženklu rodo toliaregiškumą arba Toliaregystė, su ženklu "minus" rodo, trumparegystę, taip pat vadinamas trumparegystė.Astigmatizmo atveju šios vertės skiriasi kairėms ir dešinėms akims.

žvilgsnio -0,5( -0,5)

Standartinėje regėjimo aštrumo nustatymo lentelėje yra dešimt eilučių palaipsniui mažėjančių raidžių.

Viršutiniai yra didžiausi, o apatiniai - gana maži.Žmogus su 100% vizija gali lengvai atskirti visas lentelės raides. Kuo blogiau, tuo mažiau eilučių galite skaityti.

Norėdami matuoti akių optinę galią, naudokite matavimo vienetą - dioptrius . -0,5 vertė rodo trumparegystę.

Kaip trumparegystė veikia viziją?

Pats ligos pavadinimas sako, kad vizija išlieka pakankamai gera tik šalia.Įsikūręs šiol objektai yra neryškus, o ne aiškiai matoma, neryškus, nes akies obuolio tampa pailgos formos ir negali sutelkti dėmesį į juos: objektyvas refracted šviesos spinduliai surenkami viename taške dėl tinklainės paviršiaus yra ne taip, kaip turėtų būti normalus, o priešais ją.

pamatyti objektų atstumą kenčia nuo trumparegystė pacientų squints skaitant knygą atneša arti jos akis, verčia į kompiuterio monitorių prie stalo krašto, kad vaizdas ekrane yra taip arti, kaip įmanoma.

Su regėjimo -0,5 visi šie simptomai nėra tokie ryškūs kaip ir sunkios trumparegystės formos. Trūkumai atsiranda tik dėl tam tikrų veiklos rūšių, kurios reikalauja koncentracijos ir aukštą regėjimo aštrumas - vairavimo, karoliukai, siuvinėjimas, lauko žaidimai: tenisas, badmintonas, golfas.

Kas sukelia ligą?

praradimas akies obuolio forma, pažeidimo lūžio objektyvo šviesos spindulių ir plėtoja kaip šio trumparegiškumo rezultatas atsiranda dėl įvairių priežasčių.Tai apima:

• Akių perteklius. Tai yra nesilaikant darbo su kompiuteriu taisyklių arba per ilgai likus už monitoriaus, skaitydami esant silpnam apšvietimui. Tai yra labiausiai paplitusi trumparegystė, sukelianti daugiau nei pusę atvejų, ir labiausiai palanki prognozėmis.
• lėtinėmis infekcijomis, rachitas, vitaminų ir maistinių medžiagų ir kitų veiksnių, kurie veda į bendras silpnumas, kūno ir retinimas skleros trūkumas.
• paveldima polinkis. Labai dažnai, kenčiantiems nuo trumparegystė tėvai nuo mažens vaikams kenčia nuo tos pačios problemos. Todėl trumparegiškumą motinos arba tėvo buvimas turėtų būti atsargiai susiję su vaiko akimis valstybės, o ne pamiršti reguliariai lankytis pas oftalmologą.
• Jungiamojo audinio displazija.Šią sisteminę patologiją lydi ne tik trumparegystė, bet ir visas širdies ir kraujagyslių bei raumenų ir kaulų sutrikimų kompleksas.
• Įgimtos anomalijos. Su intrauteriniais akies obuolio susidarymo sutrikimais jis gali įgyti pailgą formą ir prarasti gebėjimą prisitaikyti.

Taip pat yra klaidinga

trumparegystė dažnai vystosi cukriniu diabetu, ir tam tikrų vaistų, tokių kaip antibiotikai nuo sulfamidų grupės naudojimas. Kai akies obuolio formos jis išlieka normos ribose, ir vizija grįžta į savo pradinę verte ar narkotikų normalizuoti cukraus kiekį kraujyje panaikinimo.

Verta prisiminti, kad net jei yra polinkis į trumparegystė nebūtinai turės poveikį ir ligos galima išvengti, ir rūpi silpnaregiams.

Ar man reikia akinių ar lęšių?

Daugelis žmonių mano, kad nešioti akinius su trumparegystė ir toliaregystė veda prie to, kad akis pradeda "tingus", ir neryškus matymas progresuoja greičiau. Tiesą sakant, tai nėra taip. Be to, sunkus trumparegystė, jų dėvėjimas yra būtinas.

Bet vizija 0.5 tai galima apsieiti be lęšių ir akinių dauguma laiko ir nešioti tik atlikti būtinus aukštos aštrumo veiklą.

Ar galiu visiškai atkurti savo regėjimą ar ją pagerinti?

Kai kuriais atvejais tai įmanoma. Su silpna trumparegystė( iki -2 ), atsirandantis dėl akių įtampos, geri rezultatai pateikiami pratimai, kuriais siekiama apmokyti akies obuolio raumenis.kartkartėmis turėtų atitrūkti nuo įprastų asmens veikloje ir atlieka šiuos pratimus Nuo:

1. žvilgsnį plataus atviromis akimis apibrėžti aštuoni pirmumo teisę, tada į kairę.Pakartokite 5-10 kartas iš eilės.
2. Dėmesys iš pirmo žvilgsnio, esančio netoli objektų, tada pereiti į daugiau objektu. Atlikite šį 5-10 kartų.
3. Patraukite rankas priekyje su bet kokio objekto( pieštuku bus gerai), ir atlikti juos į šonus, žiūrėti jį spokso, vis dar turintis galvą.
4. įdėti savo kojas pečių plotyje ir rankos dedamas ant juosmens, lėtai sukite galvą į kairę ir į dešinę, sutelkiant dėmesį į objektų, esančių aplink. Padarykite 20 sukimas kiekvienoje kryptimi.

Sunkiais atvejais pratimai yra mažai tikėtina, kad būti veiksmingos, ir pacientas bus tik operacija, bet su savo vizija -0.5 yra pakankamai, kartais grįžti į norimą įrenginį.

Vizija plius 0,5( +0,5)

Jei ne specialistų akių tyrimo pabaigoje davė šį skaičių, tai reiškia, toliaregiškumą.Jis taip pat žinomas kaip hipermetropija, jaunystėje jis daug rečiau pasitaiko trumparegystėje. Hiperopija dažniausiai pasireiškia žmonėms, vyresniems nei 45 metai.

toliaregystė taip pat būdingas ikimokyklinio amžiaus vaikams - šiuo atveju, jis eina be pėdsakų su regėjimo aparato formavimuisi.

Kaip diaperozė veikia regėjimą?

Ši liga ištardami vardą: tai nėra sunku atspėti, kad hyperopic žmogus pradeda blogai, neryškus pamatyti iš arti, o dalykai yra kur kas lieka gana aiški.

Skaitant pacientą stengiasi išlaikyti knyga iš akių, atsitraukia kelis žingsnius atgal iš objektų, kurie vyksta atidžiai išnagrinėti. Dėl pastovaus akių įtempimo nuolatinis dėmesys šalia esantiems objektams dažnai sukelia galvos skausmą ir pykinimą.

Kai regėjimo aštrumo +0,5 toliaregystė simptomai nėra pernelyg ryškus, bet jau pradeda tapti pastebimas pacientui, ir pradeda trukdyti daryti siuvinėjimą, tapybos ir panašią veiklą.

Kas sukelia ligą?

lėkštesnės akies obuolio arba pažeidimas lūžio objektyvo saulės veda prie to, kad šviesos spinduliai yra orientuota ne į tinklainę paviršiaus, ir už jos. Pagrindinė hiperopijos atsiradimo priežastis yra su amžiumi susiję pokyčiai. Tai atsiranda beveik visuose vyresniuose kaip 65 metų asmenims.

Vaikai toliaregystė atsiranda nuo gimimo iki 5-6 metais dėl plėtros organų vizijos stokos. Paprastai jis eina su amžiumi, bet gimdos sutrikimai akis gali likti visą gyvenimą ir sukelti gretutinėmis ligomis, pavyzdžiui, žvairumas ir ambliopija.

Ar man reikia akinių ar lęšių?

Daugelis žmonių su regėjimo sutrikimais bijo nešioti lęšius ir akinius, nes jie bijo ligos eigą.Yra nuomonė, kad be nuolatinio streso akys pradės matytis dar blogiau. Tačiau tai - klaidinanti.

Jei toliaregystė yra mažesnis nei +0,5 , be akinių, kuriuos galite padaryti didžiąją dalį laiko. Jie turėtų būti dėvimi tik darbe, kuriam reikalingas geras regėjimas.

Ar galiu visiškai atstatyti regėjimą ar ją pagerinti?

prognozės toliaregystė dažniausiai blogiau nei trumparegystė - su amžiumi susiję pokyčiai akies obuolio yra beveik neįmanoma pakeisti. Vienintelis radikalias metodas yra lazerinio regėjimo korekcijos chirurgija. Tačiau akių gimnastika padės sulėtinti ligos progresą.Norėdami tai padaryti du kartus per dieną atlikti šiuos pratimus:

1. stovi priešais sieninį laikrodį, jums reikia įjungti sutelkti dėmesį į 9 skaičiai, 12 , 3 ir 6 , todėl akis pirmuosius laikrodžio rodyklę Sukamasis judėjimas, o tada - prieš.Geriau pradėti nuo 2-3 artėjimų, kiekvieną dieną atliekant 2-3 daugiau.
2. Greitesni akių judesiai į kairę ir į dešinę, tada į viršų ir į apačią.Metodų skaičius yra panašus į ankstesnį pratimą.
3. Tiesiog kaip trumparegystės atveju, sutelkti dėmesį į iš pirmo žvilgsnio, esančio netoli objektų, o tada - išversti jį į daugiau objektu. Tai turėtų būti atlikta 5-10 kartų.

Tai sustiprins akies obuolio raumenis ir pagerins jo kraujotaką, sumažins akių nuovargį.

Išvada Taigi, mes galime pasakyti taip:

• bet koks skaičius su ženklu "minus" rodo, trumparegystė, bet su "plius" - ant toliaregystė;Kaip
• -0,5 ir +0,5 - ne prasčiausias, kuriame regos sutrikimas, išreikšta gana silpna ir neatneša daug diskomforto;
• Pirmuoju atveju pacientas blogiau mato objektus toli, antroje - arčiau jo objektų;
• Dėl mažo pliuso ir minuso, tai galite padaryti be akinių ir nešioti tik darbo reikalaujantis aukštos aštrumo veiklą, tačiau mes neturėtume jų atsisakyti visiškai;
• Trumparegystė dažniausiai atsiranda dėl streso dėl regos ir paveldėtas polinkis, ir toliaregystė organų - iš esmės amžiaus problema.

Šis vaizdo įrašas gali jus sudominti:

Be

Naudokite šias nuotraukas išlaikyti akių raumenų tonuso ir išvengti nukrypimų vizija:

padėjo straipsnį? Galbūt tai padės tavo draugams! Prašome paspausti vieną iš mygtukų: