Ženklai mėnesį (simptomai, prieš menstruacijas): PMS (tipai, etapai)

prasidėjęs menstruacijas daro moterys nejaukiai. Tai ne tik dėl fiziologinių savybių. Per kritinių dienų mergina turi atitikti specialias taisykles asmeninės higienos ir dietos. Atskiros mėnesio ženklai, siekiant nustatyti, kada pradėti įvykdymo, ir būti pasirengę už jį. Šio straipsnio turinys yra skirtas padėti nariai teisingiau pusė žmonijos suprasti prieš menstruacijų pradžioje simptomams.

Įranga moters menstruacinį ciklą

Moters gebėjimas pastoti, nešioti ir gimdyti vaiku daugiausia lemia menstruacijų ciklo stabilumą. Periodiniai pokyčiai hormoninių ir reprodukcinės sistemos išprovokavo organizmo pasirengimą pastoti.

Iš ciklo pradžia yra pirmoji mėnesio diena. Per šį laikotarpį jis atmetė pamušalas iš gimdos. Hormonų lygis yra žemiausio lygio. Atskyrimo, endometriumo kūno prasideda iš naujo paruoštas apvaisinimo, įvyksta ovuliacija. Per šį laikotarpį, padidinti pastojimo tikimybę. Standartinė menstruatsionny ciklas trunka 21-28 dienų. Jis stabilizuotas antraisiais metais po to, kai pirmojo laikotarpio ir susideda iš 4 etapų:

• Menstruacyjny - kraujavimas iš makšties;
• folikulinė - ovocitų brandinimo;
• Ovuliacija - kiaušinių produkcija;
• geltonkūnio - iš gimdos gleivinės kaupimas.

Per pastarąjį etapo akivaizdžiausių ženklų artėja reguliavimą. Įvadas specialių kalendorių padėti moterims pakankamai tiksliai apskaičiuoti kritinių dienų pradžią, o siekiant sumažinti priešmenstruacinio sindromo poveikį.

PMS: kas tai yra ir kaip atpažinti

Pasibaigus geltonkūnio fazės ciklo pabaigoje, likus kelioms dienoms iki menstruacijų pradžios, dauguma moterų patiria diskomfortą, pavadintą priešmenstruacinis arba ciklinis sindromas (PMS). Ji pasireiškia kaip šių simptomų kolekcijos:

• emocinis nestabilumas;
• miego sutrikimai;
• problemų sutelkiant;
• nepakankamumas Ganykliniuose elgesio (zhor prieš menstruacijas);
• konfliktas.

Šių reiškinių priežastys yra skirtingos. Dažniausiai jie sukėlė hormoninių pokyčių, alerginės reakcijos, vandens intoksikacijos perteklius aldosterono ir psichosomatinių sutrikimų.

Panašūs pojūčiai prieš menstruacijas atsiranda dažniau moterims, kurie yra labiau veikiami stresas, sukelti neaktyvus gyvenimo būdas, arba patyrė Ginekologinės operacijų skaičių, įskaitant grandymo.

Tarp rizikos veiksnių taip pat gamina blogus įpročius, geriamųjų kontraceptikų vartojimu, galvos smegenų traumos. Uždegimas ir infekcinės ligos, kelia priešmenstruacinio sindromo simptomus.

tipų PMS

Kiekviena moteris pirmtakai mėnesį pasireiškia individualiai pritaikyta genetinių polinkiu ir technines charakteristikas, organizmo. Išskirti šiuos tipus PMS.

Neurofiziologinė pokytis

Destabilizacija emocinė būsena išreikšta nemotyvuotą agresiją, depresiją ir pernelyg Obraźliwość. Pasikeičia centrinę nervų sistemą.

edemos išvaizda

Edematozinių apraiškos susijęs su skysčių susilaikymu į moterų kūno geltonkūnio fazės menstruacinio ciklo. Prieš menstruacijas bangavimas pėdų, veido, gali atsirasti niežulys. Būtent šie simptomai mėnesio išprovokuoti patinimas pieno liaukų.

Neurologinių arba cephalgic gedimai

Šie pokyčiai yra būdingi galvos skausmas, pykinimas ar vėmimas atakų. dažnai apsvaigęs prieš menstruacijas.

krizovoe apraiškas

Krizovoe simptomus moterims iki menopauzės. Dažnai pasitaiko sympathadrenalic krizes, kuri lydi širdies ritmas nepakankamumas, padidėjęs kraujospūdis.

mišri ekranas

Tai kelių rūšių PMS derinys tuo pačiu metu. Papildytas patinusios forma nestabili emocinė būsena.

Netipiniai apraiškos yra reti

Šiuo atveju, sujungtoje netipiškų simptomai: astma ir migrena, alerginės reakcijos, ir vėmimą.

fiziologiniai simptomai

Pagrindinės funkcijos artėjančius mėnesį pasirodys viena savaitė prieš išleidimo pradžios. Laiku nustatyti jų sumažinti skausmą. Mergina turėtų įsiklausyti į kūno signalus. Yra daugiau nei 200 apraiškos PMS simptomus. Dauguma diskomfortas sukelia nemalonius fizinius pakeitimus:

• pykinimas arba vėmimas;
• galvos skausmas smilkinio skilties, migrena;
• svorio prieaugis;
• nereguliarus širdies plakimas - palpitacija;
• negalima galūnių tinimas;
• gerklės kiaušidės prieš menstruacijas;
• krūtinės skausmas ir apatinės nugaros dalies;
• hipertenzija problemą;
• šaltkrėtis;
• viduriavimas, pažeidimas kėdės;
• karščiavimas;
• troškulys;
• nenumaldomas apetitas;
• prakaitavimas;
• tirpimas rankose;
• raumenų skausmas ir sąnarių;
• spuogai;
• padidėjęs jautrumas šviesos ir garso;
• dažnai žymimas prieš menstruacijas pūtimas.

Fiziologiniai PMS simptomai yra išprovokuotas magnio trūkumo organizme, ar vitamino B6.

Panašūs simptomai, kurie ateina prieš menstruacijas turėtų būti sistemingai. Individualūs simptomai gali reikšti pažeista kitų organizmo sistemų.

Norėdami nustatyti tikslią PMS reikia išlaikyti specialų dienoraštis savistaba, taip pat pasikonsultuoti su ginekologu.

psicho-emociniai simptomai

Pagrindinė priežastis, dėl kito menstruacijų atvykus yra hormoniniai pokyčiai. Svyravimai estrogenų ir progesterono lygio turi tiesioginę įtaką emocinei būklei moterį, jos nuotaiką. Geltonkūnio fazės menstruatsionnogo ciklas būdingas nedidelis estrogenų ir aukštos - progesterono. minimalus - serotonino indikatorius. Šie rodikliai gali sukelti psicho-emocinių simptomų, prieš menstruacijas. Pagrindiniai iš jų yra:

• nuotaikos svyravimai;
• staiga dirglumas;
• seansų verkti;
• pykčio būsena, agresija simptomai Prieš atvykdamas mėnesį;
• miego sutrikimai;
• prislėgta nuotaika;
• apatija;
• pastovus nuovargis;
• letargija ir bendras silpnumas prieš menstruacijas;
• dažnai nuovargis;
• emocinių proveržių;
• depresijos;
• nerimas;
• jausmai menkavertiškumo ir beviltiškumo;
• interesų kasdienio gyvenimo stoka;
• dvasinės stiprybės mažėjimas;
• problemų sutelkiant;
• mieguistumas, prieš menstruacijas.

Apie priešmenstruacinio sindromo liudija apie 5 ar daugiau ženklas akivaizdoje keletą mėnesių.

PMS etapai

Kiekviena moteris turi PMS simptomai pasireiškia skirtingai. Specialistai yra trys pagrindiniai etapai:

1. Kompensuojamas etapas apibūdinamas švelniomis neigiamų pokyčių. Skausmas išnyksta pirmos dienos įvykdymo. Šis etapas yra stabili ilgą laiką.
2. Subcompensated forma turi skausmingus simptomus, kurie yra patobulintas per metus. PMS trukmė gali būti iki 1 mėnesio.
3. Dekompensuota etapas PMS ateina po mėnesio.

Ženklai kritinių dienų pasireiškia įvairaus laipsnio - nuo lengvo iki sunkaus. Tai priklauso nuo bendros sveikatos moterimi, taip pat paveldimumas.

PMS ar nėštumas?

Moters būklė prieš kritinių dienų kartais sunku atskirti nuo nėštumo. Pirmieji požymiai sėkmingo apvaisinimo yra panašūs į priešmenstruacinio sindromo: tai nuovargis, nuotaikos svyravimai ir irzlumas jokios priežasties.

Jei PMS simptomų menstruacijas simptomų atsiranda, būtina pašalinti arba patvirtinti nėštumą. Pakanka padaryti testą namuose arba perduoti specialų kraujo tyrimą, vadinamą apie hCG lygio tyrimas.

Pirmieji nėštumo požymiai, taip pat yra galvos svaigimas, pykinimas ir atšiaurių reakcija į kvapus. Norėdami suprasti, PMS, ar ne, ateis ir ar menstruacijos moteris turi įsiklausyti į savo kūną. Nėštumo gali būti susijęs su nedideliu kiekiu kraujavimo į lašelių ciklo viduryje forma.

Skausminga pokyčiai gali atsirasti dėl hormonų nepakankamumo rezultatas. Paprastai, hormonų pusiausvyros sutrikimas dažniau pasireiškia moterims prieš menopauzę. Už kelis ciklus stebimi nepakankamumo kraujavimo, skausmas yra labai ryškus. Tokie požymiai yra panašūs į požymius apie artėjantį menstruacijas.

patologijos

Kritinių dienų PMS trūkumas gali reikšti rimtą ligą genitalijas. Tarp dažniausiai vadinami kiaušidžių cistos, endometriozė, sąaugų liga. Be pirmojo įtarimų ligos buvimą įvykio turėtų apsilankyti ligoninėje. kai mėnesinės Jis pradeda būti atidėtas ar sustabdytas apskritai, ir PMS simptomai tampa pernelyg skausminga, prieš menstruacijas turėtų pasitarti su gydytoju.

Įspėjamieji ženklai iki kritinių dienų

Kiekviena moteris žino, požymius ir simptomus į geltonkūnio fazės menstruatsionnogo ciklo pradžios. Pastebėjęs pažeidimus, būtina išsiaiškinti, kodėl ten buvo simptomų pokyčiai. Dažnai tai rodo daugelio ligų buvimą. Daugelis esame susirūpinę nenormalus įvykdymo. Jų spalva speaks volumes:

1. Balta tepimas yra pienligė ženklas. Izoliacija lydi niežulys, sudirginimas pradeda išorinių lytinių organų.
2. Balta plona gleivinės prieš kritinių dienų kartu su skausmingu niežulys yra įmanoma su diabetu. Šerkšnas-balta Rzęsisty signalas bakterinės vaginozės. Jie pasižymi tam tikrą žuvytę kvapas.
3. Kruvinas tepimas gali būti naviko, navikai, gimdos kaklelio erozijos buvimo ženklas.
4. Juoda ženklai ant apatiniai gali pasirodyti po nėštumo. Jie yra normalūs, jei yra per pirmus 2 ar 3 mėnesius po gimdymo į mensruatsii pradžioje.
5. Geltona-žalia gausus galima priskirti labiausiai pavojinga. Jie rodo, uždegimo ar infekcijos genitalijas buvimą.
6. Aukštesnė temperatūra ilgą laiką iki kritinių dienų taip pat yra uždegimas ženklas. Kad komplikacijų turėtų kreiptis į gydytoją salė.

Būdų, kaip sumažinti skausmą

Ženklai moterų menstruacijų, kuris atsiranda per keletą dienų prieš išleidžiant, dažnai yra labai skausmingas ir komplikuoti moterų gyvenimą. Kartais nugaros skausmas ar pilvo apačioje yra toks stiprus, kad neįmanoma pereiti. Kaip atsiranda diskomfortas, negali būti prognozuojama.

Yra keletas būdų, kaip sumažinti diskomfortą. Prieš gydymą būtina aplankyti ginekologas, endokrinologas ir neurologą paneigti, kad patologijos buvimą tikimybę. Bendra informacija apie moterų sveikatą padės rasti optimalų būdą ICP korekcija.

Norėdami pašalinti skausmą, su kuria susiduria moteriai per menstruacijas, antispazminiai vaistai yra skiriami. Kartais viena tabletė yra pakankamai pašalinti kibimas ir erzinančio skausmo. Raminamieji vaistažolių sumažinti agresiją ir dirglumas. Tabletės turi kumuliacinį poveikį, tai geriau imtis du ar daugiau mėnesių pasiekti norimą rezultatą.

Po mėnesinės ateis, turi susilaikyti nuo gavimo riebaus maisto ir nustatyti dienos režimą. Vaistažolių arbatas yra naudojami korekcijos psicho-emocinę būseną.

Kartais jums reikia papildomo gydymo, kodėl itin sunkios atvejais gydytojas hormonų terapija.

Moteris turi prisiimti atsakomybę už savo sveikatą. Kiekvieną dieną jūs turite atsakyti sąžiningai: "Kaip aš dabar jaučiuosi? Ar aš atpažinti ir suprasti signalus kūną? "Dėmesio į nerimo simptomų bus išlaikyti reprodukcinės sistemos sveikatą.