Postmenopause kas tai yra: kiek paskutinis, ženklus pomenopauzinius

Išnykimo reprodukcinės sistemos atsiradimas priklauso nuo individualių savybių moters kūno ir paveldimumas. Sam Menopauzė moterims yra sudaryta iš kelių etapų, kurių kiekvienas pasižymi savo ypatumų. Galutinis kulminacija etapas veikia postmenopause, ir kad jis yra iš tiesų kiekviena moteris turėtų žinoti.

Būtina prisiminti, kad postmenopause - tai tik naujas laikotarpis jūsų gyvenime, kad bus dar ateis. Taigi, jūs turėtumėte paruošti savo kūną pokyčių skaičių, taip pat išsiaiškinti pagrindinius simptomus po menopauzės laikotarpiu.

Kokio amžiaus ateina postmenopause?

Tiksli data negali būti laikomas šiuo klausimu, nes kiekvienas organizmas yra skirtingas. Čia jis yra būtina atsižvelgti į paveldimumas, įvairių ligų ir kitų veiksnių, kurie turi įtakos išnykimo reprodukcinei funkcijai norma.

Po menopauzės pasižymi ne ūmus. Tai paskutinis etapas menopauzės, prieš menopauzę ir menopauzės:

1. Prieš menopauzę. Jis ateina maždaug po 40 metų, tačiau kai kurioms moterims, estrogenų mažėjimas pastebėtas anksčiau kaip 35 metų. Menstruacijos toliau, bet patvirtinimo gamta tampa nestabilus. Šis laikotarpis yra paruošiamasis etapas į kiaušidžių funkcija užbaigimo.
2. Menopauzė. Dauguma trumpalaikis etapas (lyginant su kitais etapais menopauzės), kuri yra būdinga paskutinio menstruacijų. Gydytojai diagnozuoti menopauzės, po dvylikos mėnesių nuo paskutinio menstruacijų dienos.
3. Postmenopause. Galutinis etapas menopauzės, kuriame Menstruacja visiškai atmesti. Dažniausiai tai įvyksta po 55 metų amžiaus, tačiau gali būti ankstesnėse bylose. Atskirti anksti (5 metų be mėnesinių), vėliau (10 metų be mėnesinių) moterims po menopauzės.

Verta prisiminti, kad menopauzė ir postmenopause yra tik neišvengiama naujas laikotarpis mano gyvenime, kuriam ne tik įmanoma, bet reikia būti pasirengę. Ir už tai, ką jums reikia išmokti viską, kas vyksta prie kūno per šį laiką.

Pagrindiniai simptomai laikotarpį

Menopauzės pradžios neturi konkretaus tvarkaraščio, todėl dėmesys atkreipiamas į mėnesį. Tik su visiškai nutraukti menstruacijas (amenorėja apie metus), galite kalbėti apie baigiamuosiuose etapuose menopauzės. bet

Yra ir kitų požymių Menopauzė:

• makšties sausumo,
• arterinė hipertenzija,
• problemų, susijusių su širdies ir kraujagyslių sistemos,
• retinimo kaulinio audinio,
• perteklinio svorio atsiradimas,
• nuotaikos svyravimai,
• potvyniai,
• padidėjęs prakaitavimas
• lytinio potraukio susilpnėjimas,
• suglebęs krūtys, nuostolis forma,
• Plaukų slinkimas,
• oda praranda savo elastingumą,
• pradeda staiga raukšles,
• šlapimo nelaikymas (nelaikymas, pasireiškimas atitinkamas šlaplės ligos),
• sutrikdyta apykaitą organizme (ne tik paveikia išvaizda, bet ir dėl organų darbą)
• miego sutrikimai (Nemiga).

Skaičius ir pobūdis simptomai priklauso nuo paveldimumo ir savybes organizmo. Atsikratyti visų nemalonių simptomų neįmanoma, bet neveikimas dėl moterų dalis gali atnešti į daugelio raidos patologijos, todėl nereikia sužeistas apsilankyti pas gydytoją sužinoti esamą sveikatos būklę ir pasirinkti tinkamas narkotikų.

Taip pat žr mūsų straipsnį - visi menopauzės moterims po 50 metų.

Diagnozė paskutinio etapo menopauzės

Postmenopause gali prasidėti staiga, tačiau jos pagrindinė funkcija aktų sumažėti organizmo gamybą moteriškų lytinių hormonų. laboratorinių tyrimų rezultatai tiksliai pasakyti, iš po menopauzės laikotarpiu atsiradimo:

• FSH lygiai. Estrogenų trūkumas stimuliuoja Padidėjus gamybos folikulus stimuliuojantis hormonas (20 mTV / ml).
• Pagrindinis puslapis estradiolio. Jei prieš menopauzės lygių šio hormono nei 35 pmol / l, premenopauza metu šis skaičius yra daug mažesnis.
• LH turinys. Liuteinizuojantis hormonas šiuo metu labai išaugo, todėl po menopauzės jos indeksas viršija 52 MTV / ml (normalus riba rodiklis reprodukcinio amžiaus).

Tačiau būtina, kad tik tada, jei ankstesnių bandymų gydytojas gali palyginti duomenis patikrinti duomenis. Todėl nėra aiškūs standartai hormonų per šį laikotarpį. Šiuose tyrimuose gausite duomenis, pagal kurią gydytojas parinks tinkamą gydymą, metodus, susijusius su nemalonių simptomų. Be to, jums gali tekti atlikti papildomus bandymus:

• pilnas kraujo tyrimas,
• JAV valdžios institucijos
• tikrinti kaulų tankis (densitometrija)
• citologija,
• histeroskopija.

Galimos komplikacijos po menopauzės

Parama kūno ir gydyti menopauzės simptomus gali sukelti įvairias ligas, kurio pasireiškimas yra ypač pastebimas po menopauzės laikotarpiu. Tai gali būti:

• aterosklerozė,
• osteoporozė,
• ligos, širdies ir kraujagyslių sistemos,
• šlapimo takų infekcijos,
• kiaušidžių cistos,
• problemų, susijusių su nervų sistemos;
• ligos, komplikacijos serozometroy gimda.

Galima daryti išvadą, kad menopauzės simptomai yra signalo rūšies, kad kūnas turi būti palaikoma. Visos ligos yra lengviau išvengti, nei kovoti su jų pasekmėmis.

Kaip padėti organizmui per šį laikotarpį?

Svarbiausia yra suprasti, bet moteris, kuri yra būtina, siekiant apsaugoti jų sveikatą, ilgai menopauzės. Pagal statistiką, pacientas, kuris anksčiau pradėjo gormonalnozamestitelnuyu terapiją pagerėjo jų gyvenimo būdas, mažiau tikėtina, kad kenčia nuo simptomų ne tik primenopauzy bet po menopauzės laikotarpis.

Svarbu! Negalima imtis jokių priemonių, jei jūsų kūnas nereikia jį. Pavyzdžiui, narkotikų Zoladex, nors ir sumažina FSH ir LH gamybą, tačiau jo paskyrimas rodo, sunkias ligas, dėl kurių ji yra būtina, kad sukelti vadinamąjį "dirbtiniai" kulminacija. Atminkite, kad Zoladex sustiprina karščio bangos, nuotaikų kaita, ir ji yra būtina tik tais atvejais, kai tai yra būtina slopinti kiaušidžių darbą (vėžys, gimdos fibroma ir tt).

Čia yra rekomendacijos, kurios bus naudingos postmenopazalny laikotarpiu sąrašas:

1. Reguliarūs vizitai į ligoninę. Siekiant išvengti galimų sveikatos problemų ir ankstyvą ligų.
2. Subalansuota mityba. Jūs negalite sėdėti ant griežtos dietos, nes organizmas turi normalų kiekį naudingų vitaminų ir mineralų.
3. Be to, vitaminų (ypač kalcio ir vitamino D). Eliminacija maistinių medžiagų deficito teigiamą poveikį dėl estrogenų plėtrai.
4. Aktyvus gyvenimo būdas. Moters geriausias draugas tuo metu - gryname ore ir dažnai pasivaikščiojimo malonioje aplinkoje.
5. Kineziterapijos naudojimas. Tai apima ne tik gydomoji mankšta, bet ir elektroforezės, eteriniai aliejai, SPA procedūros.
6. Naudojant tik gydytojas patvirtintų lėšų. Tai nėra prasmės dūrio Zoladex ir kitus panašius produktus, jei jūs neturite atitinkamas rimtų ligų.

Jei moteris ilgą laiką iki menopauzės pradėti rūpintis savo sveikata, tada gal iš po menopauzės simptomų pasireiškimas bus nereikšmingas.

Ypatingi požymiai PHT

Būtina prisiminti, kad šio amžiaus moterų kūno nereikia daug hormonų, todėl nėra prasmės imtis ne tik kontraceptines tabletes, bet galingesnes priemones.

Svarbu! Pakaitinė hormonų terapija yra parenkamas pagal simptomų pobūdžio.

Keista, kai kurios moterys neturi kenčia nuo menopauzės simptomų, o kiti atstovai dailiosios lyties pradeda pastebėti anksti menopauzės simptomai iki 35 metų amžiaus.

Todėl, norint pradėti su trimis grupėmis simptomų:

• Ankstyvas (vazomotorinis, psichologinė ir emocinė).
• Laikas vidurkis (urogenitalinės, trofinių odos pokyčiai).
• Pavėluoti medžiagų apykaitos sutrikimai.

Studijavimas moterims po menopauzės, galime daryti išvadą, kad trumpalaikės hormonų terapija tiesiog negali padaryti. Šiuo amžiaus moterys yra nustatyta kombinuotus monofazinė preparatai, nenutrūkstamu režimu:

Su saugomų gimdos:

• Femoston (mažų dozių terapija - 1/5)
• Kliogest,
• Klimodien,
• Livial tiboloną.

Svarbu! estrogenų monoterapija tinka tik moterims, kurie turi gimdą

Kai pašalinimas iš gimdos:

• CLIMAR,
• Ovestin,
• Estrozhel,
• Dermestril,
• Premarin.

Reikėtų pažymėti, kad priemonės gali būti gaminamos tabletės, pleistrai, geliai ir žvakučių forma. Ir vėl savo ruožtu mūsų dėmesį į Zoladex, kuris yra nustatytas krūties vėžys, gimdos fibroma, retinimo gimdos gleivinę, taip pat in vitro. Be to, Zoladex turi keletą šalutinį poveikį, įskaitant medžiagų apykaitos sutrikimų, depresijos atsiradimo ir sumažėjęs lytinis potraukis.

Gerina nervų sistemos ir kaulų būklę

Mokėjimas per daug dėmesio į PHT, mes dažnai pamiršta apie paramos savo nervų sistemą, kuri ypač nukentėjo per menopauzės laikotarpį. Čia padėti ramina:

• Gelara,
• Atarax,
• Grandaxinum,
• Kleofit.

Be to, nereikia pamiršti apie kaulų tankio padidėjimą:

• Bonviva,
• Calcemin,
• osteogenon
• Akvadetrim.

Svarbu! Tik gydytojas gali pasakyti, kiek kainuoja gydymą su konkrečiu vaistu.

Naudoti gaunant fitoestrogenų

Jei negalite naudoti hormoninius preparatus, tai galima eiti fitoestrogenų, kurie yra vienintelė alternatyva PHT. Be to, jie neturi šalutinio poveikio ir yra saugūs sveikatai.

Tačiau nereikia pamiršti, kad galite būti alergiški kai banalių komponentų narkotikų, todėl būtinai pasitarkite su gydytoju. Kitas fizinis hormonai ne tik pašalinti menopauzės simptomus, bet taip pat:

• sumažintas slėgis;
• apsaugoti nuo osteoporozės;
• blokuoti cholesterolio kaupimąsi kraujyje,
• teigiamą poveikį psichologinės ir emocinės būsenos,
• sulėtinti senėjimo procesą.

Liaudies medicina

Nėra jokios prasmės dėl priežasčių, atkreipti dėmesį į Zolodeks ir kitų stiprių preparatų, kai gamta yra turtingas maistingųjų medžiagų. oi Tradicinė medicina menopauzės metu, galite kalbėti valandų valandas, todėl tik sąnaudos identifikuoti pagrindines grupes (su augalų hormonų kiekio):

• izoflavonai
• lignans,
• Coumestans.

Be to, menopauzės ir postmenopause pagalbos spravitsya simptomai:

Mėtų ir šalavijas (karštas);

• Valerijono šaknis, jonažolė, apynių (gamtinių raminamųjų);
• Gudobelės, sukatžolės (sumažintas slėgis);
• Agurklės aliejus (šalina odos sausumą).

Dešimt žingsnių į moterų sveikatą menopauzės metu

1. Nuolat stebėti kraujospūdį (rytą ir vakare).
2. Sisitematicheski aplankyti ginekologą, padaryti reikiamus smūgių ir perduoti paskirtam egzaminą.
3. Būkite tikri, kad gausite mamogramą, ir nuolat tikrinti savo motinos statusą.
4. Patikrinkite diabetas ir sužinoti cholesterolio kiekį.
5. Sužinokite apie savo kaulų būklę.
6. Nuolat stebėti savo svorį, kad nebūtų sukelti nereikalingą naštą institucijoms.
7. Laikykis aktyvų gyvenimo būdą (gimnastika, lėtas ėjimas, plaukimas).
8. Visiškai atsisakyti blogų įpročių.
9. Pašalinti iš kavos ir stiprios arbatos dietos.
10. Pasirinkite gydytoją tinka pakaitinės hormonų terapijos.

Postmenopause ateina anksti arba per vėlai kiekvienos moters gyvenime. Šis naujas laikotarpis gyvenime neturėtų bijoti, būtina atidžiai pasiruošti. Kitaip tariant, organizmas yra gana normalus pokyčiai, kurie užprogramuoti gamtos. Ir taip, ne į veidą nemalonių ligų, turėtų būti sistemingai turi būti išbandyta ir atlikti tinkamą tyrimą.

Atidus požiūris į savo sveikatą - tai tikras kelias į laimingą ir ilgą gyvenimą, kuriame menopauzė nesukelia problemų. Dabar, kad žinote, ką postmenopause ir jo pagrindiniai simptomai, taip pat poreikis išlaikyti savo kūną šiame gyvenime laikotarpį.