turinys
- Ligos priežastys
- Vegetatyvinis požymiai menopauzės sindromas
- Papildomi simptomai Patologinės menopauzės
- Metodai, gydymui ir profilaktikai klimakterinio sindromo
- fitoestrogenų
- HRT
Kerta savo 40-gimtadienio slenkstį, ko gero, kiekvienas iš teisingiau lyties negali padėti galvoti apie tai, kad jis rengia artimiausioje ateityje. Ir, žinoma, vienas iš pagrindinių priežasčių, tokių minčių tapti menopauzės požiūris. Šis reiškinys sukelia jaudulį ir emocijas taip pat, nes gana dažnai atrodo gana aštrus ir suteikia diskomforto daug. Tai vadinamasis menopauzė moterims.
Pažvelkime, kas yra reiškinys, ką jos pavojai ir kaip neutralizuoti šią grėsmę.
Ligos priežastys
Menopauzė ne visada atsiranda greitai, gana daug moterų, kurie sustoja šioje gyvenimo etape be komplikacijų, išlaikant gerą sveikatą. Tačiau tai ne visada. Kai kuriais atvejais, klimakteriniu sindromas yra labai intensyvus.Ir dėl šios priežasties gali būti daug veiksnių, ypač,:
- genetinis polinkis;
- plintančioms infekcijoms, chirurginės intervencijos;
- buvimas gretutinėmis ligomis, dažnai apsunkina šį laikotarpį;
- iš žalingų įpročių buvimą;
- Sėdimas gyvenimo būdas;
- antsvorio;
- netinkama mityba;
- intoksikacija, kenksmingos darbo sąlygos;
- buvimas CNS ligų;
- sistemingai pervargimas, miego trūkumas, stresas.
Menopauzė apima keletą etapų, kurių kiekvienas pasižymi savo išskirtinių savybių.
Pirmieji požymiai artėja menopauzė gali būti apie 45 metų. Tai priešmenopauzinio, kuris gali trukti keletą metų (maždaug apie 4). Kitas žingsnis šiame procese yra tiesiogiai menopauzės yra būdingas nutraukimo menstruacijų ir labiausiai ryškus simptomus. Tai atsitinka maždaug per 50-52 metų. Pilnas menopauzė kalbėti po po paskutinio menstruacijų laikotarpis baigėsi per metus. tada ateina postmenopause. Jis tęsiasi iki gyvenimo pabaigos.
Už pokyčius būdingų menopauzės priežastis, tai yra reprodukcinės veiklos pirmoje vietoje pabaiga, kad kiaušidės darbas keičiasi dramatiškai. Jie yra vis mažiau ir mažiau, ir, kaip rezultatas, pamažu nustoja menstruacijas sumažina subrendusių folikulų skaičius, ovuliacijos pradeda atsirasti. Vieta folikulai užima jungiamojo audinio apimtis ir struktūra dubens organų keičiasi, vyksta atrofija.
Šie procesai lydi neramiais hormoninių pokyčių. Tai sumažina progesterono ir estrogeno kiekį - svarbiausius moteriškus hormonus, kuris yra pagrindinė priežastis, dėl negatyvių simptomų.
Vegetatyvinis požymiai menopauzės sindromas
Iš šio menopauzės sutrikimų grupei simptomų apskritai aktyviausia apraiška. Tai yra lengvai paaiškinamas tuo, kad hormoninių procesai tiesiogiai įtakos autonominės nervų sistemos aktyvumą, todėl, kai estrogenų ir progesterono kaitos suma, tai tikrai įtakos nervų sutrikimai ir psichologinės diskomfortas.
Pagrindiniai vegetacinės menopauzės simptomus - karščio bangos. Šis reiškinys yra susipažinęs beveik pusė moterų, patyrusių nenormalus menostazom. Karščio bangos yra staigus seansų banguoto šilumos, kuri susikaupia viršutinėje kūno ir sukelia paraudimą krūtinės, kaklo ir veido. Tada potvynio banga atsitraukia, moters įmestas į ledinis prakaitas. Ataka gali lydėti staigių pokyčių kraujo spaudimas, silpnumas, galvos svaigimas ir net sąmonės netekimas.
Karščio bangos gali atsirasti sporadiškai, ne per daug nerimauja dėl moters, bet kartais jie yra apraiška pasiekia patologinių verčių, jei jie ištinka daugiau nei 20 kartų per dieną ir vyks labai greitai.
Be to, karšto mirksi moteris gali sutrikdyti šias vegetatyvinių menopauzės simptomus:
- galvos svaigimas, alpimas;
- migrenos ir dažnai pasikartojantys priepuoliai galvos skausmas;
- nestabilus kraujospūdis rodikliai;
- sutrikimai širdies - iš atsiradimas aritmija simptomai Menopauzė, Krūtinės angina, bradikardija, širdies vainikinių arterijų ligos;
- seansų drebėti;
- jausmas chill;
- stiprinti prakaitavimas;
- sunku užmigti, Naktiniai pylimas, Širdies plakimas, dusulys.
Papildomi simptomai Patologinės menopauzės
Psichoemocinės klimakteriniu sindromas taip pat yra labai dažnas jo simptomus. Nervų sistema tampa daugiau labilus, kad yra būdingas padidėjęs emocinio, dirglumas, jautrumas, ar, priešingai, iš depresijos simptomus atsiradimas, abejingumas renginių vyksta aplink juos, apatija.
Dalis šių sutrikimų sukelia hormoninį disbalansą, ir iš dalies pagal patirtį su kuriomis susiduria moterys, susijusią su menopauzės pradžios. Nerimas ir hipochondrija yra sunkinančių veiksnių ir pabloginti situaciją.
Virškinimo trakto simptomai bent nemalonu. Jie gali atsirasti pojūtis sausumo gleivinių genitalijas, lydimas diskomforto lytinių santykių metu. yra šlapimo takų problemų menopauzės (Šlapimo nelaikymo, padidėjo dažnį šlapimo skubos).
Pažeidimas medžiagų apykaitos procesus organizme grasina nutukimo vystymąsi, taip pat rimta liga, pavyzdžiui, osteoporozės. Abi šios priemonės yra hormonų priklausomo liga, todėl sumažinti estrogeno kiekis nuo atsiradimo menostaza dažnai tampa už jų vystymosi impulsą.
Neigiamos tendencijos eksterjeras bijo gražių moterų, galbūt net daugiau negu visi kiti simptomai kartu kartu. Tai lengva paaiškinti gamtos noras gražus pusė žmonijos išlaikyti savo grožį ir atlikti jį per metus nepakito prizmę. Tačiau hormoniniai sutrikimai nepraeina be už išvaizdą pėdsakų. Palaipsniui mažėja kolageno ir elastino iš odos ląstelių sintezę, dėl kurio gyvūnas praranda elastingumą epidermio, į gilias raukšles išvaizdą, keičiasi veido kontūras. Pablogėja ir valstybės Plaukų: sustiprintas plaukų slinkimas, Struktūra tampa plonesni, didinant Trapumas. Pagal menopauzės įtakos kinta siluetą moteris. Pokyčiai kaulų, sąnarių, praradimas raumenų tonusą ir kūno svorio padidėjimas nėra įtraukti į patrauklumą.
Galbūt jūs nežinote, bet stipri pusė žmonijos, taip pat prasideda etapą menopauzės. Vyras Menopauzė: ką jis yra ir kaip jis yra traktuojamas, rasite paspaudę nuorodą.
Metodai, gydymui ir profilaktikai klimakterinio sindromo
pagrindinis dėmesys prevencija menopauzės sutrikimų Ji išlaikyti sveiką gyvenimo būdą, į kurį įeina:
- subalansuotą mitybą papildyti suvartojamų vitaminų ir mineralinių kompleksų;
- Reguliari mankšta vidutinio charakterio;
- išvengti žalingų įpročių;
- optimalus santykis darbo ir poilsio;
- pilnas lytinį gyvenimą;
- įdomus laisvalaikis;
- reguliariai ištyrimas ne medicinos įstaigoje.
patologinis sindromas gydymas yra nukreipta pirmiausia į hormonų lygių koregavimo. Šiam tikslui gali būti naudojamas fitopreparatami gydymo, remiantis augalinių estrogenų, ir sunkiais atvejais - pakaitinė hormonų terapija (HRT).
fitoestrogenų
Vaistai, pagaminti iš gamtinių estrogenų leidžia švelniai paveikti menopauzės, švelninamasis jo simptomus. Jų dėka, sumažėja dažnumą ir sunkumą karščio pylimą, miego atkuria stabilizuoja emocinę valstybės, sumažintas apraiškos širdies ir kraujagyslių nepakankamumas, tai sakyti, kad apskritai moters būklė suderinta. Be to, šios lėšos dažnai papildyti vitaminų ir mineralų papildų, padedančių palaikyti optimalią lygio energijos ir gyvybingumo. Fitoestrogenų yra geras ir net tie, kurie neturi šalutinio poveikio, kuris būdingas PHT.
Tokių priemonių gali būti: Klimadinon, Mensa, Chi-Klim, Remens, Estrovel, Menopace ir kt. Visi jie gali būti parduodami be recepto, tačiau jis vis tiek bus daugiau protinga pasikonsultuoti su specialistu, siekiant nustatyti, kurie vaistai gali būti tinkamiausia konkrečiu atveju.
HRT
HRT, taip pat daugelis reiškinių, turi dvi puses. Kai kuriais atvejais, jis gali išgelbėti gyvybes ir išsaugoti sveikatą, pavyzdžiui, atsižvelgiant į sunkiųjų kraujavimo plėtrą, išprovokuotas hormoninį disbalansą ir tam tikrų ligų arba plėtoti remiantis menostaza sunkia širdimi fone ligos. Tačiau, kita vertus, net ir tradicinės medicinos pripažįsta, kad ilgalaikis gydymas su hormoniniais vaistai menopauzės metu išprovokuoti vėžio vystymąsi. Todėl, šio gydymo strategijos naudojimas turi būti pagrįstas griežtai kontroliuojamomis ir specialistas, patikimas.
Norėdami menopauzės netapo išbandymas, turėtų įsiklausyti atidžiau į savo kūną ir jo signalų, ir ignoruoti sveikos pagrindai gyvenimas, kuris gali tapti patikimu parama kovojant su senėjimo ir padėti ne tik palaikyti fizinę sveikatą, bet ir palaikyti teigiamą suvokimą renginiai. Aktyvus gyvenimas pozicija visada naudingiau nei pasyvaus judėjimo visoje upės gyvenime.