Prieš menopauzę, pagrindiniai požymiai: simptomai, gydymas

Bet su amžiumi susijusių pokyčių organizme sukelia jaudulį ir budrumą. Atsižvelgiant į kulminacijos šis teiginys dar tiesa, nes, deja, ji lydi ne itin malonus išvaizda atvykimą. Daugelis dailiosios lyties, jau praėjo šį kelią, kalbėti apie tai, kaip sunku buvo suteiktas jiems. Todėl kartu su menopauzės atvykus dažnai daugiau nei neigiamai. Kaip bet kokio pobūdžio skirtas poveikį, neprasideda staiga. Pagrindinės funkcijos menopauzę pradeda ilgai, kol visiškai pradžios menopauzės, jei jie yra tinkamai parengta, galima žymiai sumažinti nepageidaujamų reiškinių riziką ir išlaikyti aukštą kokybę gyvenimas.

Ypatingi požymiai pasirengimo menopauzės

Esmė yra sumažinti menopauzės kiaušidės gamina moteriškosios lyties hormonų, kad ovuliacijos nutraukimas procesai, todėl palaipsniui išnyksta menstruacijų, ir todėl, reprodukcinės funkcijos užbaigimą.

Pati menostaz natūralus, bet pagal tam tikrų veiksnių įtaką, jos simptomai gali įsigyti pernelyg sunkumą, gerokai užgožia gyvenimą.
Menopauzė neateina per vieną dieną, jo pradžia gali būti suskirstyti į 3 etapus:

1. Prieš menopauzę prasideda keletą metų prieš visiškai nutraukiant mėnesio kraujavimas. Tai yra pradinis etapas, kuriame neigiami pokyčiai jau gali pradėti būti jaučiamas. Jis gali būti vadinamas 45-47 metų amžiaus, labiausiai būdinga šio reiškinio pradžios
2. Menopauzės yra būdingas visiškai nutraukus menstruacijų ir reprodukcinio funkcija pabaigoje. Jos įžeidžiantis natūraliai brandinamas 50-52 metų.
3. Postmenopause - laikas, tęsiant iki gyvenimo pabaigos. Kaip taisyklė, visi simptomai būdingi pirmųjų dviejų etapų trauktis, bet jei neigiami reiškiniai turi laiko padaryti didelę žalą sveikatai, pasekmės lieka su visam gyvenimui moterimi.

Prieš menopauzę prasideda tuo metu, kai palaipsniui mažinamas gamybos moteriškų lytinių hormonų, ypač aktualu pagarba estrogenų, nes jie yra atsakingi už daugelį svarbių fiziologinių procesų reguliavimo Moterims organas. Visų pirma, jie yra atsakingi už:

• stabili menstruacinio ciklo;
• metabolizmą;
• Iš moteriškosios tipo figūra formavimas;
• lytinio potraukio;
• išlaikyti laiku atnaujinimus ir drėgmė gleivinių;
• emocinis stabilumas;
• visiško absorbcijos kalcio;
• išsaugojimas jaunimo, nes estrogenai dalyvauja kolageno skaidulų sintezės būdu;
• stimuliacija apykaitos procesus smegenyse, atminties priežiūros, gebėjimas susikaupti ir įsisavinti naują informaciją.

Moterims prieš menopauzę yra labai svarbu, tai suteikia atokvėpio natūra, laiko pasiruošti ateinančių globalių pokyčių. Jo trukmė yra nustatoma pagal 4 metų vidurkį, tačiau gali būti individualūs nukrypimai nuo šio rodiklio. Vienas dalykas nesikeičia: šį kartą jums reikia suteikti visą dėmesį į jų gerovei, o ne leisti situaciją skaidrę.

Pagrindiniai požymiai anksto menopauzės pokyčių

Reikėtų pažymėti, kad ne kiekviena moteris yra aštriai suvokia menopauzės požiūrio. Kiekviena atskira organizmas ir jos atsakas į bet vidaus virpesių taip pat yra skirtingas. Norėdami sužinoti, ar simptomai po menopauzės laikotarpio pradžioje yra, galite eiti menopauzės testas.

Tačiau šie simptomai yra pažymėtos medicinos praktika, kuri skiriasi menopauzę

• Vienas iš svarbiausių išorės apraiškos yra Besikeičiančios menstruacijas. Jei kol jie buvo reguliariai, tai dabar galima matyti iš ciklinių būdingų gedimų. esmė išskyrų, esantys menopauzės taip pat gali keistis, jie gali tapti šiek tiek labiau riboti, mes vėl imtis susipažinę charakterį. Dėl predklimaksa būdingas kraujavimas išsaugojimo, bet yra jų nutraukimo tendencija.
• Vienas iš labiausiai ryškus ir labiausiai pavojingų apraiškų, kad Pažymėti šį sindromą yra gedimas, širdies ir kraujagyslių. Tai turėtų apimti karščio pylimas, širdies plakimas traukuliai, CHD, ateroskleroze, krūtinės angina, diagnostikos vis dažniau seansų aukšto kraujo spaudimo atsiradimo. Kartais net menkiausio streso ir emocinės įtampos kyla dusulys. Tai yra, kai visi šie bėdų savo ankstyvojoje stadijoje požymių, turėtų pradėti gydymo pradžioje ir išlaikyti pasiektus rezultatus.
• Be to, kartais yra pernelyg jautrumas pieno liaukų, ūmus liga krūtiesJei tokia liga egzistuoja. Reikėtų turėti omenyje, kad daugelis vėžinių ligų šioje srityje yra dažnai hormonų priklausomu. Todėl su Advento menostaza smarkiai padidina vėžio skaičių. Ir krūties vėžys yra tarp visų vėžio tipų vadovas.
• Gali atsirasti nuovargis, sunku susikaupti, atminties praradimas.
• Prieš besikeičiančiame hormonų lygis fonas gali būti sunku Lytis menopauzės metu. estrogenų koncentracijos mažinimas gali žymiai sumažinti libido, provokuoti diskomfortą intymiuose santykiuose. Sužinokite, kas anksčiau moterys geliai ir kremai drėkina intymias zonas.
• Ji nevengia nuo šio sindromo ir emocinę būseną. Kartais net labiausiai ramus moterys pradeda pastebėti emocijų intensyvinimo, nepagrįstų protrūkių pyktis, interesų praradimas anksčiau mėgstamą veiklą ar dalykų. Tai lengvai paaiškinama tuo, kad hormoniniai pokyčiai neišvengiamai susijęs su centrinės nervų sistemos darbą.
• Prieš menopauzę gali lydėti miego sutrikimus išvaizdą. pasirodyti simptomai nemigos, Miegas tampa paviršutiniškas, kartais kyla Naktiniai pylimas menopauzės metu, Prakaitavimas, nerimas. Šie reiškiniai atsiranda sporadiškai, tačiau gali tekti būti pirmasis "Bell" būsimo pablogės padėtis.
• Pagal hormoninių pokyčių įtaką gali sunkinti pasireiškimas PMS, ypač ši problema apsunkina tų moterų, kurios reguliariai kenčia nuo šios ligos.
• Premenopauzėje dažnai padidėja epizodų galvos skausmai ir migrena.

prevencija predklimaksa

prevencija priešmenopauzinio gali atlikti pagrindinį vaidmenį dar prieš gydymą. Galų gale, nelaimės simptomai yra ne toks ryškus, todėl yra laiko paveikti jų dinamika labiau lojalūs ir saugus būdas.

menopauzės sindromas reikalauja atsakingą preparatą už jį. Taip, yra paveldimų veiksnių, kurie turi įtakos yra labai sunku. Jei šeima yra viskas teisingiau lyties sunkiau padengia menopauzės atvykimo, kartoti kai Beje ten riziką. Tačiau nereikia nurašyti visi lemtingo atsitiktinumo. Dėl patologinio menopauzės plėtros įtakos gyvenimo būdą, kurie pridedami prie moters visą gyvenimą iki įsigaliojimo iki menopauzės. Todėl, pradėti pasirengimus šio etapo ateina turi būti sureguliuota taip, kaip būtina šia kryptimi. Geriausia, žinoma, sveika gyvensena turėtų būti ištikimas kompanionas nuo vaikystės, bet kaip taisyklė, kol asmuo yra sveikas, jis be tikslo gaišti pasilieka sau sveikatą, o tada bando paversti žinutę apie įvykusį pasikeitimą panaikintas. Bet niekada nevėlu keisti aplinkybes, teigiamų dinamikos kryptimi.

visiško poilsio

Vienas iš svarbiausių veiksnių sėkmingai plėtoti scenarijų yra subalansuota režimo darbo ir poilsio laikymąsi. Čia yra aiškus ryšys priežasties ir pasekmės. Pavyzdžiui: sisteminis trūkumas miego sukelia depresiją jausmą, sukelia atakas dirglumas, taip šokinėja spaudimas atsiranda nerimą dėl savo sveikatos, įtarumas. Ir visa tai neigiamų dinamikos grandinės sudėtingas hormonų "sūpuoklės", pradedant šiuo metu. Taigi, normaliai visų organizmo sistemų yra labai svarbu, kad kokybės poilsio.

judrumas

Tai nėra būtina, menkinti ir fizinio aktyvumo svarbą. Per metus stabdomos medžiagų apykaitos procesus organizme susidaro stovinčio procesus, raumenų tonusas sumažėja žymiai paveikti kūno formą ir patrauklią išvaizdą ir kūno. Kovoti su šiomis nemalonių apraiškas, turėtų būti įtraukti į savo gyvenimo judėjimo veikloje. Tai ne tik padės pratęsti gyvybingumą ir išorinį grožį, bet ir pasitarnaus kaip prevencijos širdies ligos ir kūno svorio padidėjimas.

tinkama mityba

Subalansuota mityba taip pat gali tapti puiki priemonė tuo metu, kai ji pradeda reikštis menopauzė. Reguliarus vartojimas augalų maisto, liesos mėsos, jūrinės žuvys, fermentuotų pieno produktų - tai sveikos mitybos pagrindas. Siekiant pagerinti sveikatos būklę turėtų sumažinti cukraus, druskos, riebalų ir keptas maistas vartojimą, "blogai" angliavandenių.

Garantija bus pasveikinti papildomą vitaminų ir mineralų, siekiant išlaikyti aktyvumą ir organizmo atsparumą įvairių neigiamų veiksnių.

Nesugebėjimas blogų įpročių

Svarbu pašalinti blogus įpročius, jei tokių yra. Nikotinas ir priklausomybė nuo alkoholio yra žalingas bet gyvenimo trukmę, bet tuo metu jie predklimaksa gali tapti kurstytojai širdies ligos, vėžio, skydliaukės ligų ir kitų pavojų negalavimų.

ramumas

Kontrolė psicho-emocinę būseną, taip pat ne mažiau svarbus veiksnys. Po to, kai priešmenopauzinio vasovegetative yra daug simptomų, kurio formavimas yra glaudžiai susijęs su autonominės nervų sistemos aktyvumo. Todėl, gerovė emociškai padeda palaikyti centrinės nervų sistemos darbą ir lėtina nepalankių tendencijų. Norint pasiekti teigiamą požiūrį turėtų būti įmanoma apsisaugoti nuo streso, emocinio ir fizinio streso, jeigu ji neįmanoma, tada bandykite pakeisti savo požiūrį į įvykius ir gali griebtis medicinos paramos nervų darbą sistemą.

seksualinė veikla

Iš visą lytinį gyvenimą buvimas iš anksto menopauzės turi teigiamą poveikį bendrosios sveikatos būklės. Seksualinė energija yra teigiamas poveikis hormonų, kurių skaičius paėmė mažėjimo tendencija gamybą. Be pagerinti kraujotaką dubens organų, sustingusi procesai yra eliminuojami, o taip pat stabilizavosi emocinius ekranų.

Gydymas priešmenopauzinio sutrikimų

Jeigu prevencinių metodų rinkinys, kurių reikia imtis prieš menopauzės, ji neturi duoti stabilią rezultatą ir patologiniai Simptomams užsitęsus, linkę progresuoti, turėtų būti papildytas specialaus gydymo narkotikų.

Pirmasis žingsnis tinkamo gydymo strategijos kreiptis į specialistą. Idealiu atveju tai turėtų būti kontrolė per visą menopauzės laikotarpiu ištrauka.

Remdamasi surinkta istorija gydytojas paskirs reikiamą diagnozę, įskaitant:

• tiesioginis tyrimas terapeutas, ginekologas, pagal krūties;
• kraujo ir šlapimo mėginių pokyčiai įvertinti bendrą būklę pacientui;
• kraujo mėginių ėmimas analizei hormonų nustatyti pokyčius mastą ir pasirinkti remiantis gydymą;
• Dubens ultragarsas, ir krūties;
• mamografija;
• suteptas infekcijos;
• Atliekant citologinis gimdos kaklelio patikrą;
• EKG.

Papildomos diagnostika atliekama dėl konkrečių skundų dėl paciento pagrindu. Jei tokių yra, pacientas siunčiamas į profiliu ir tęsiasi kvalifikuotos tinkamai diagnozuoti.

Surinkusi visą reikalingą informaciją skiriamas gydymo strategiją, kurioje atsižvelgiama į visas kontraindikacijas ir ypatumai skiriamasis menopauzę.

Moterims prieš menopauzę svarbiausias dėmesys terapija yra stabilizuoti hormonų lygis. Svarbiausias poveikis moterų statuso mažina estrogenų kiekį. Todėl efektyvus gydymas turi būti grindžiamas sumažinti šių hormonų gamybą kompensaciją.

fitoestrogenų

Kad būtų užkirstas kelias aštrių sumažinti estrogeno kiekis kreiptis į farmasredstvam, kurių sudėtyje yra fitoestrogenų kompozicijoje.

Fitoestrogenų - nesteroidiniai hormonų pavidalo medžiagos, kad struktūra yra panaši į vieną iš natūralių estrogenų porūšis - estradiolio

Priėmimo augalų estrogenus turi teigiamą poveikį:

1. Širdies ir kraujagyslių sistema. Fitohormonai sustiprinti kraujagyslių sieneles, didina jų elastingumą, suteikia mitybos infarktas, užkirsti kelią aterosklerozės vystymąsi, taip padedant išvengti hipertenzijos, širdies vainikinių arterijų ligos vystymąsi ir užkirsti kelią širdies priepuolių ir insulto;
2. Centrinės nervų sistemos. Estrogenai didina gebėjimą prisitaikyti centrinės nervų sistemos iki stresinių situacijų, protinį ir emocinį stresą įvairovė. Be to, jie padeda reguliuoti parasimpatinės ir simpatinių padalinių autonominės nervų sistemos sąveiką, kad būtų galima optimaliau veiklos ir poilsio kaita procesus. Kaip rezultatas, normalaus miego, didina efektyvumą, kuris yra pakeičiamas natūralus pradžios nuovargio po užpildyti darbo jėgos procesus, yra hiperstimuliacijos prevencija, kuri neleidžia asmeniui tikrai pertrauka;
3. Patrauklumo. Poveikis iš natūralaus estrogeno yra ne tik nukreipta į vidaus ligų likvidavimo, tačiau taip pat išlaikyti natūralų grožį moterims. Sumažinta gamyba iš natūralių hormonų veda į senėjimo proceso pradžios: sparčiai prastėja odos būklę, plaukams ir nagams, keičiasi vyriško tipo, antsvorio pasirodys formą. Priėmimas fitoestrogenų padeda kovoti su apraiškų duomenų atsiradimą ir juos pašalinti ne vėliau.
4. Absorbcija kalcio. Fitoestrogenų kartu su vitamino D padėti visą įsisavinimas mikroelementų iš maisto ir vitamino-mineralinių kompleksų teikiant STANDOFF vystymąsi būdinga šio ligos metu - osteoporozės, pasireiškia kaulų trapumo padidėjimo audinių.

Kaip iš fitoestrogenų šaltinis yra naudojamas dažniausiai vitaminų ir mineralinių medžiagų preparatai praturtinami šių augalinės kilmės medžiagas. Pavyzdžiai tokių kompleksų yra:

• Chi-Klim;
• Klimadinon;
• Estrovel;
• Menopace;
• Remens;
• Ponios formulė Menopauzė
• Mensa.

HRT

Pakaitinė hormonų terapija gali būti pateisinamas, tik jei sindromas vystosi per greitai, ir moterų sveikata smarkiai trukdyti hormoninių sutrikimų. Šiuo atveju vėlavimas gali būti pavojingas ir phytoestrogen terapija Jis tampa šiek tiek veiksmingesnis.

Svarbu prisiminti, kad PHT - kraštutinė priemonė, kurią taikyti turėtų būti teikiama ribotą laiką, ir gydymas turėtų vykti pagal griežtai prižiūrint specialistui. Deja, ilgalaikis gydymas hormoniniais preparatais rizika padidėja vėžio, pavyzdžiui, įvairių rūšių vėžio moterų lytinių organų ir pieno liaukų.

Preklimaks - yra svarbus parengiamasis etapas moters kūno restruktūrizavimo. Nors šis reiškinys yra įdomus ir, be to, jis dažnai lydi neigiamų simptomų, svarbu jį išnagrinėti ne tik iš neigiamos perspektyvos, bet ir iš naujas galimybes. Paprastai, iki to laiko vaikai nebereikia tiek daug dėmesio, kaip ir anksčiau, moteris turi laiko pasirūpinti savimi ir prietaisų savo laisvalaikio, jos seksualumas klesti, o reikalo nerimauti dėl nepageidaujamo nėštumo atvejų yra eliminuojami. Menopauzė - tai ne gyvenimo pabaiga, kaip numatyta gamtos reiškinys, kurio pažanga didele dalimi priklauso nuo to, teisingą požiūrį ir imtis prevencinių priemonių.