Folio rūgštis menopauzės: taikymo ypatumai (reitingai)

Išnykimas dauginimosi funkcijai yra neišvengiama kiekvienai moteriai. Tai žymi ilgą procesą, vadinamą kulminacija pradžią, su pradžia, kuri prasideda radikalų pertvarkymą visą organizmą. Šių pokyčių pasekmės yra simptomų, dažnai nemalonių ir sukelti diskomfortą įvairių apraiška. Jų atleidimo, ir yra daug būdų pašalinti. specialistai dažnai nustato gormonozameschenie, kuris yra pirmasis spektaklis. Tačiau toks gydymas turi įspūdingą skaičių kontraindikacijas, šalutinį poveikį ir riziką. Populiarus tarp teisingiau lyties yra phytohormonal transporto priemonės, turinčios natūralų pagrindą. Negalima likti įvairių kompleksų vitaminų, maisto papildų ir homeopatija. Dažnai naudojamas kaip įrankius į vieną formą arba kartu su kitais vaistais.

Bendra medžiaga, randama daugelyje vaistų ir vaistų menopauzės metu nustatytais - Folio rūgštis, kuri suteikia grįžtamąjį ryšį manyti, kad ji yra veiksminga ir tuo pačiu metu saugus moteris organas.

ypač vitamino

Folio rūgštis yra labiau žinomas kaip vitaminas B9, kuris yra visų pirma atsakingas už medžiagų apykaitos procesus organizme ir imuninei sistemai. Jis reguliuoja nervų sistemą, dėl aktyvaus dalyvavimo nervinių impulsų perdavimui. Be įprastos gyvenimo, tai yra moters organizme įprastomis sumas, patekti į jį su maistu, ir darbo savo žarnyno mikroflorą. menopauzės metu, šis vitaminas yra trumpas tiekimo, todėl dirbtinai įvesta į organizmą kaip vitaminų kompleksų, maisto papildų ir kitų vaistų. Jis turi estrogenų poveikį, kuris padeda organizmui prisitaikyti prie vaisingumo išnykimas ir išvengti ar sumažinti klimakterinio simptomus.

Folio rūgštis, be gryno komponento preparatuose, randamas daugelyje vaisių ir daržovių, tačiau laikantis sveikos gyvena ir valgyti maisto produktų, kuriuose yra daug vitamino B9 menopauzės daug, jūs negalite tapti auka jos deficitas.

Indikacijos ir veikimo mechanizmas

Atsižvelgiant į tai, kad folio rūgštis ieškinį panašus į estrogenų, ji turi panašų poveikį, ir jis išvengia pagrindinius simptomus menopauzės, kurios:

Sutrikimai nervų ir širdies ir kraujagyslių sistemai

B12 skatina aktyvų serotonino, neuromediatorių, medžiaga, kuri yra atsakinga už emocinio balanso ir subalansuoto veikimo nervų sistemą. Su šiuo atsikratyti emocinių sutrikimų, nepagrįstų nuotaikos svyravimas, nemiga, nerimas, menopauzės neurozės, širdies skausmai, ir irzlumas.
Padidėjusi rizika piktybinių navikų. Šis junginys yra stiprus blokatorius naikinimo DNR, tokiu būdu užkertant kelią auglių vystymąsi į reprodukcinės ir kitų organų. Menopauzė taip pat vykdo susirgti tokiomis ligomis riziką.

potvyniai

Simptomas, kad yra susipažinęs su 95% vidutinio amžiaus moterims. Šis reiškinys atsiranda dėl termoreguliacijos pažeidimą dėl hormonų pusiausvyros fone. Trūksta estrogenų skatina klaidingų signalų smegenyse regionuose, kurie yra atsakingi už temperatūros reguliavimo perdavimo, taip, kad jūs galite staiga karščio pylimas iki 30 kartų per dieną, ir juos pakeisti dažnai ateina šaltkrėtis, drebulys, taip pat žymiai padidėjęs prakaitavimas (Hiperhidrozė). Šios priežasties yra sujungtas su kraujotakos pažeidimo sėkmingai išvengti su vitaminu B9.

slėgio šuolių, galvos skausmas, galvos svaigimas

Šie reiškiniai įrodė padidėjusio homocisteino lygio rūgščių kiekio organizme, pagal kurią kraujagyslių sienelės yra suformuota cholesterolio plokšteles, atidėtas ir skysčio. Vadinasi, aukštas kraujo spaudimas, ir minėtų simptomų. Folio rūgštis subalansuoja rūgščių kiekis homocisteino.

Gleivinių džiūvimas

Per šios medžiagos atsiranda regeneraciją epidermio ląsteles ir išlaikyti vandens balansą kuriuo jūsų lytinis gyvenimas nepraranda savo kokybės ir jums nereikia jaustis diskomfortas organais dubens sritį. Dėl tos pačios priežasties, jums bus išvengta odos elastingumą ir išorės dangos nuostolių. Taip pat skaitykite apie Drėkinančių su menopauzės.

Iš įvairaus pobūdžio ir vietos skausmas

Dažnai menopauzės kenčia jungiamąjį audinį, suteikiant jaučiamas nugaros skausmas, nugaros, sąnarių, galūnių, raumenų spazmai, galvos skausmas ir galvos svaigimas. Šie vitaminai ir išspręsti šias problemas.

Sumažinti kaulų masės

Dėl kalcio per menopauzės kaulų stokos yra žymiai plonesnis, kurie gali sukelti sąnarių skausmą ir dar blogiau - osteochondroze.

Didžiulis pliusas yra tai, kad Vitaminas B9 skatina kitų mažiau eterinių medžiagų, pavyzdžiui, amino rūgščių, serotonino, norepinefrino, lipo rūgštis ir kiti įsisavinimą.

Kuriame yra folio rūgšties?

Didelis privalumas iš natūralių medžiagų yra tai, kad jie yra ne tik preparatų, bet ir labai daug augalų, vaisių, daržovių ir mažomis dozėmis. Todėl valgyti tų maisto produktų, galite papildyti iš esmės deficitą, o ne persistengti ji.

Folio rūgštis yra rasta:

• daržovės (ypač pupelės, kopūstai, pomidorai);
• visas grūdų (kviečių arba rugių);
• žolės (svogūnų rašikliai, petražolės, salotos, špinatai);
• citrusiniai vaisiai (citrinos, greipfrutai, apelsinai, citrinos);
• kepenų (kiauliena, jautiena, vištiena, COD);
• kiaušiniai (vištienos, putpelės);

Ir tai ne visa sąrašas maisto produktų, kurie turėtų būti įtraukti į kasdienį racioną moteriškos menopauzės.

Tačiau reikėtų nepamiršti, kad folio rūgštis yra garuojančios iki 90% tūrio aukštoje temperatūroje gydymą. Todėl produktai su jos turiniu, rekomenduojama naudoti žaliavas (visą pupeles galimo dygimo ir daigų vartojimo).

Preparatai, menopauzės su vitaminu B9

Folio rūgštis yra dažnai naudojami grynos formos tablečių kartu su kitais agentais antiklimaktericheskoy terapijoje.

Taip pat, vitaminas B9 yra iš daugelio priemonėmis dalis menopauzės, pavyzdžiui, Estrovel, Klimadinon (įskaitant Klimadinon DNR), Inoklym, Chi-Klim (vitaminai moterims 45+), Ovariamin narkotikų, vitaminai Menopace ir kiti vidaus ir užsienio fondai.

Savybės taikymas reiškia ir kontraindikacijos

Ši medžiaga visada turi būti palaikoma ne iš vitamino-mineralinių kompleksų, produktus su dideliu kiekiu jį. Ne pirmas požymis menopauzės turėtų padidinti B9 tiekimą išvengti simptomų ir suimti juos vėliau. Dienos norma rūgšties yra 400 mikrogramų, menopauzės ir didelėms apkrovoms - 600 mikrogramų. Be to, padidėjo dozė yra reikalinga moterų kenčia nuo mažakraujystės, gastritas, enteritas, pažeidimas žarnyno įgeriamumo.

Būdingas šio papildo su rūgšties yra tai, kad jie turi būti geriamas ryte, tuo metu, kai kūnas yra aktyviausi ir intensyviai sugeria visas medžiagas. turėtų naudoti tokias priemones, bent 1 mėnesį tam, kad pasiekti didžiausią efektą. Teisingas dozė jūsų kūno pasiimti specialistą.

Būtina pašalinti rūkyti ir alkoholio vartojimą kartu su folio rūgštimi.
Veiksmingai antiklimaktericheskogo poveikį patartina derinti medžiagą su kitų vitaminų pirma - B12, E, būtų puikus papildymas ir lipoinė rūgštis, turinčios panašų ir papildo veiksmas.

Kontraindikacijos

Kaip jau buvo minėta, tai nėra rekomenduojama folio rūgšties, alkoholio ir nikotino derinys. Taip pat reikia susilaikyti nuo lygiagrečiai taikant su vaistais, kurie apkarpytos jo absorbciją į kraują.

Kaip, pavyzdžiui, nėra kontraindikacijų, bet vis tiek, prieš pradedant gydymą yra geriausia pasikonsultuoti su specialistais iš moterų kenčia sutrikimai skrandžio ir žarnyno trakto menopauzės, Cukrinis diabetas, hipertenzija.

Atsiliepimai apie folio rūgšties

Kai hormonų terapija yra neįmanoma, augalų hormonų, maisto papildų, homeopatijos pagalba. Jie visi turi natūralų pagrindą, ir jos narystė apima naudingų vitaminų, mineralų, amino rūgščių skaičių. Vienas iš tokių veiksmingas visais atžvilgiais medžiaga yra folio rūgšties. Tai turi teigiamą poveikį ir aktyviai dalyvauja visuose organizmo sistemų darbą. Pirmiausia, ji palaiko psicho-emocinę pusiausvyrą menopauzės metu. Atsiliepimai moterų sako, kad dingsta neurozių, nemiga, dirglumas, nuotaikos nuosmukio ir jėgas. Pamiršote smegenų, stuburo skausmas, pilvo skausmas, nutraukite naktį sutrikdyti spazmai. Suderinta kraujospūdis, nereikia erzinti širdies skausmą ir širdies plakimas. Patelės dėmesį, kad karščio bangos išnyksta, o į jų vietą ateina karščiavimas. Ženkliai pagerino bendrą būklę. Tai yra dėl to, stimuliuojančio poveikio vitamino B9 ir palaikyti tinkamą medžiagų apykaitą. Pastebimas pagerėjimas jų išorę: oda tampa elastinga, dingsta makšties sausumo menopauzės metu.

Apibendrinant, galima sakyti, su įsitikinimu, kad folio rūgštis kulminacijos metu bus puiki priemonė kovojant su juo simptomai panašūs preparatai, kaip komponentas arba kaip dalis maisto, kartu su sveika gyvenimas.