Kaip atitolinti menopauzę ir užkirsti kelią apraiškas menopauzės

Gyvenimas be menstruacijų yra tik iš pirmo žvilgsnio atrodo normalu. Tiesą sakant, organizme yra reikšmingų pokyčių, ir nepakankami kiekiai hormonų gali sukelti ligų ir sveikatos problemų. Menopauzė yra negrįžtamas procesas moters organizme ateina visiems skirtingai, bet dažniausiai vaidina paveldimumas vaidmenį.

Šiuolaikinis mokslas derinamas su farmakologinių žinoti, kaip atidėti menopauzės pradžios. Šiandien rinkoje siūlo narkotikų, tokių kaip hormonai ir augalų, kurie sustabdys menopauzės ir vėlavimo menopauzės kartais 10-15 metų įvairovė. Pažvelkime, ką jums reikia padaryti, siekiant atidėti menopauzės ir užkirsti kelią apraiškas menopauzės be žalos sveikatai.

Menopauzė kaip natūralus procesas moters organizme

Moksliniai tyrimai pastaraisiais metais rodo, kad tai yra įmanoma, kad būtų išvengta ankstyvo irimo procesą, kuris visada prasideda menopauzė atvykimą. Norint pasiekti apčiuopiamų rezultatų ir vėlavimo

menopauzėJūs turite laikytis kelių sąlygomis. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas organizmo moterų, kurie pažymėtų paveldimas veiksnys anksti menopauzės.

Pagal statistinius duomenis, natūralus senėjimo procesas, susijęs su hormoniniais pokyčiais moters organizme prasideda 45-50 metų. Tai taikoma tais atvejais, kai ji vadovavo sveiką gyvenimo būdą. Daugelis teisingiau lyties menopauzės pasireiškia anksčiau dėl paveldimos veiksnys, arba pagal žalingų įpročių, neigiamą įtaką aplinkai, streso, nutukimo įtaka.

Kad jis taptų aišku, kokie mechanizmai įtakos moterų jaunimo ilgį, ir kaip menopauzė gali būti sustabdytas, būtina atsižvelgti į menopauzės procesą išsamiai.

Menopauzė yra padalintas į tris pagrindinius etapus, kurių kiekvienas sukelia tam tikras simptomus ir sąlygas:

• Priešmenopauzinio procesas. Kada šis laikotarpis yra sunku nustatyti. Tradiciškai, jis apibrėžiamas kaip hormoninių pokyčių moterų pradžios. Baigiasi prieš menopauzę etapą su paskutinio menstruacijų.
• Menopauzė. Dažnai siejamas tiesiogiai su menopauze, kai kiaušinių gamyba nutraukiama, o moteris jaučiasi stiprūs hormoniniai pokyčiai. Iš tikrųjų, menopauzė ateina per metus po paskutinio menstruacijų.
• Postmenopause - yra baigus hormoninių pokyčių, kurie trunka apie 3-5 metus po menopauzės procese. Gamybos lytinių hormonų estrogenų visiškai sustoja, bet per šį laikotarpį, moteris gali ir toliau jaustis menopauzės simptomus, patiria visus tuos pačius simptomus, nors rečiau.

Nes hormoniniai pokyčiai prieš menopauzė, prasideda dar prieš valią įrašyti paskutinių mėnesinių laikotarpį, ekspertai pataria turėti 35 metų pradėti užsiimti prevencija atjauninimas. Būtina gyventi sveiką gyvenimo būdą, teisingai maitintis, vengti stipraus psicho-emocinės sumaišties, sportuoti, daugiau judėti, būtinai apsilankykite savo ginekologą.

Kaip galima atidėti menopauzės pradžios - visus būdus

Su stipriu noru atidėti menopauzės, galite taikyti būdų efektyvumas, kurių kiekvienas turės įtakos kūną įvairiais būdais. Žinoma, atidėti ateina menopauzė, hormonų terapija veikia geriau. Pagal pozicijų preparatų, kurių sudėtyje sintetinį hormoną progesteroną, gydytojai rekomenduoja ne kreiptis tik tada, kai procesas prasidėjo menopauzė, bet ir profilaktiškai, po 35 metų.

Menopauzė prasideda skirtingu laiku. Todėl mes turime suprasti, kad šie vaistai turėtų paskirti gydytojas apie Ginekologinės istoriją, analizuojant genetinis polinkis ir apklausos rezultatais.

Tyrimai patvirtino, kad moterys, kurios neturi vaikų ar gimdyti tik vieną kartą, bet ne žindo kūdikį turite senesnę prasidėjęs menopauzės. Priešingai nei jų motinos didelių šeimų ilgai neauga senas, ir jų kiaušidės dirbti ilgiau. Taip yra dėl to, kad per nėštumo laikotarpį ir žindymo laikotarpis kiaušidės per ne funkcija, atitinkamai, jų rezervas išliks ilgiau.

Gresia ankstyvos menopauzės, moterys turi būti aiškiai sekti mėnesinių ciklą ir imtis analizuoja hormonaiIr jų iš rengiant trūksta imtis aktyvių priemonių.

Šiuolaikinė medicina padeda atidėti menopauzės pradžios su šiais terapijų:

• prevencija iš natūralaus ir vitamino-mineralinio terapijos;
• iki fitoterapija (Ištraukos iš žolelių);
• fitoestragenov vartojimas, maisto papildai;
• pakaitinė hormonų terapija.

Kiekvienas savo rezultativen ir racionaliu naudojimu visose terapijos rūšių metodas, kaip jie įgyti tikrai išvengti Menopauzė Menopauzė ir laikyti 5-10 metų. Idealiai prevencija būtų visų būdų, kad geriausiai tinka kiekvienam amžiaus derinys. Norėdami tai padaryti:

• sveiką gyvenimo būdą su 30 metų ar net anksčiau;
• vykdyti prevencines kursus specialių infuzijų žolės ilginančiais jaunimas 35-40 metų amžiaus;
• imtis augalų hormonų ir maisto papildų iš 40-45 metų;
• griebtis pakaitinė hormonų terapija po 45 metų.

Visi terminai gali skirtis priklausomai nuo gydančio gydytojo rekomendacijas. Prieš vartojant bet kokį rūšies hormonų būtina kreiptis į ginekologą.

sveika gyvensena

Iš "sveikos gyvensenos" sąvoka, kalbant apie ginekologijos nustatė priemones, kuriomis siekiama palaikyti bendrą sveikatą ir stiprinti fizinę rinkinį.

Moterims po 35 metų svarbu keisti savo gyvenimo būdą į sveikatos išsaugojimą, atsižvelgiant į šių taisyklių:

1. Venkite streso ir psicho-emocinės sumaišties (kortizolio - streso hormono estrogeno pertraukas - pagrindinis moteriško hormono). Kai stresas ir nerimas reikia imtis raminamuosius.
2. Gauti pakankamai miegoti. Miegas turi trukti 6-8 valandas. Kai nemiga gydytojas gali paskirti migdomuosius.
3. Teisingai maitintis. Didinti žuvies ir jūros gėrybių dozę, taip pat žolės, riešutai, vertingi augaliniai aliejai padidinti skaidulų suvartojimą. Venkite daug angliavandenių, sočiųjų riebalų, angliavandenių.
4. nuolat naudotis. Fizinis aktyvumas didina metabolizmą, kuris tiesiogiai priklauso nuo hormonų gamybą. Naudinga bėgiojimas, joga. Efektyviai veikia moters kūno Tibeto hormonų gimnastika.

Be šių rekomendacijų, svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad blogi įpročiai (alkoholis, tabakas) neigiamas Jis veikia ne tik moterų grožį, bet ir hormonų gamybą, kurie neišvengiamai atneša ant menopauzės keletą metų.

Vaistažolės į moterų jaunimo pratęsimo

Push menopauzės ir sumažinti menopauzės simptomus, galite naudoti tradicinės medicinos. Naudinga savybės žolelėmis naudojamas nuo senovės laikų, o dabar patvirtino mokslo išminties amžius. Augaliniai hormonai - yra natūralių augalų hormonai. Jis įrodė, kad jie turi teigiamą poveikį moters organizme ir padėti sustabdyti menopauzės. Geriausi žolės už fitoestrogenų, juos išdėstant taip gydymui:

• žolė plautė;
• šalavijas;
• raudonųjų dobilų;
• asiūklio;
• ajero šaknies;
• saldymedžio šaknų;
• uogų ir kadagių šaknys;
• raudona šepetys.

Nepaisant to, kad vaistažolių santykinai silpnas poveikis palyginus su tuo, hormonų preparatai, ankstyvosiose stadijose išankstiniu menopauzės ir kaip prevencinė priemonė jie Jie puikiai. Jų naudojimas leidžia priimti priemones, skirtas sulėtinti menopauzės pradžios kompleksą.

Nehormoninių terapija ir maisto papildai

Be to, augalų žolelių, farmakologija naudoja fitoestrogenų savybėmis Galutiniai homeopatinių preparatų. Šių priemonių naudojimas leidžia ilgą laiką padaryti augalų hormonų Reikiama dozė be reguliariai skysto pusgaminio vaistažolių užpilams poreikį.

Kaip natūralus hormonas terapijos fitoestrogenų kūno suvokia ramesnisIr jie beveik neturi kontraindikacijų, skirtingai nuo sintetinių hormonų preparatais. Tačiau šie agentai turi ryškų poveikį ir leidžia atidėti menopauzės tik tada, kai lėtinis administracija.

Tarp produktų, kurių sudėtyje yra augalinių hormonų įvairovė, atidėti menopauzės pradžios pagal šias priemones:

• Estrovel;
• Feminal;
• Femivell;
• Remens;
• Klimadinon;
• Chi-Klim;
• Klmimaksan.

ginekologas nerekomenduojama nepaisant tariamas nekenksmingumo homeopatinių vaistų, taikyti juos be recepto.

Kaip atitolinti menopauzę naudojant pakaitinę hormonų terapiją

Pagrindinis tikslas pakaitinė terapija - dirbtinai įterptas į procesus, vykstančius organizme, trūkstamo hormono grandinėje. Kai menopauzės dažnai trūksta estrogenų. Tačiau, siekiant sumažinti neigiamą šalutinį poveikį šio hormono yra dažnai derinamas su progestagenų riziką.

Pagal susintetinta hormoninių preparatų apima: Melsmon (injekcinis), Divina, Gormopleks, Triaklim, klimonorma, Angelique, Klima, Ovestin, Femoston - tai reiškia, kad yra estrogenų arba kartu su progestogeno.

Sintetiniai hormonai turėtų būti imamasi tik su gydančio gydytojo leidimo. Perteklius hormonai organizme gali sukelti neigiamų pasekmių. Tai tampa mastito, kuris turi būti elgiamasi jau kitomis priemonėmis priežastis, o kas blogiau - nekontroliuojamas suvartojamų hormonų gali sukelti onkokletok augimą. Todėl čia savarankiškai valdė. Hormoniniai gydymo parodyti geresnių rezultatų bendraujant su menopauze, bet jums reikia juos teisingai.