Prieš menopauzę simptomai predklimaksnogo būklė

Menopauzė yra padalintas į tris etapus, pirmasis iš jų - prieš menopauzę požymių, kad kai kurios moterys pradeda jausti jau keturiasdešimtmetis. Išnykimo vaisingumui procesas fiziologiškai neišvengiama, tai lengva atpažinti, ir yra daug būdų, kaip sumažinti jų būklę.

Kas yra priešmenopauzinio ir kada ji prasideda

Moterims prieš menopauzę (menopauzę) - yra pradinis etapas menopauzės, kurios metu yra pokyčiai moterų, susijusių su prisitaikymo prie nuolat mažėjantis hormonų lygį skiriamos kiaušidėse. Tai trunka apie 2 metus ir baigiasi paskutinę menstruacijų. Kiekviena moteris po 40-45 metų pradeda pastebėti per pirmuosius simptomus menopauzę etape.

Nuo klimakteriniu lydi nuotaikos svyravimai, padidėjęs kraujospūdis, seansų karščiavimu ir kiti simptomai, kurie gali išlikti per visą menopauzės metu. Jie rodomi atskirai ir tiesiogiai priklauso nuo gyvenimo būdo ir procesų organizme, atsakingas už bendrą sveikatą.

Diagnozė priešmenopauzinio galima ir iki 40 metų (apie 3%), o po 55 (20%), ir nebūtinai iš patologinių būklių ženklas. Dažnai tai rodo tik neįprastu genetinius ypač moterims.

Menopauzės simptomai

Prieš menopauzę sunku nepastebėti. Dėl pokyčių organizme, atsirandančius dėl fiziologinio ir psichologinio lygio skaičius, yra akivaizdi tiek moteriai ir kitiems. Pagrindiniai menopauzės simptomai:

1. Šviesesnės išreikštas priešmenstruacinio sindromo: vilkdami pilvo skausmas, diskomfortas krūtinėje, Dirglumas, nuotaikos svyravimai, nenumaldomas apetitas ir galvos skausmas tampa šio laikotarpio palydovai. Jei visi šie apraiškas buvo susipažinę su moterimi prieš, tada anksti menopauzės pradžios menstruacijas tampa dar labiau skausminga.
2. Nereguliarus mėnesinių ciklas tampa ilgesnis, o kraujavimo suma - gerokai prastesnis. Vidutiniškai mėnesinės menopauzės metu Jie ateina kas 2 mėnesius.
3. Karščio bangos - staigus kūno temperatūros padidėjimas. Odos, veido ir kaklo raudonas, yra dusulys, tamsus akių. Kai ataka sustoja, padidėjęs prakaitavimas. Iš karščio pylimo skaičius per dieną yra nustatomas pagal atsiradimo klimakterinio sindromo sunkumų: 5 - lengvas forma, iki 15 - vidutinis, 30 - sunkus.
4. sunku kontroliuoti emocijas - vienas iš labiausiai paplitusių simptomų predklimaksnogo moters būklė. Hormonų pokyčiai turi įtakos nervų sistemą. Pažeidus miego ir budrumo ir greito nuovargio išversti į dirglumą. Labai dažnai nugali pyktį, kuris yra sunku dirbti. Padėtį komplikuoja tai, kad kiti žmonės dažnai priima jį užgaidų ir bloga charakterį. Lydimas tokios neigiamos emocijos galvos skausmas. Dažnai moteris patenka į depresija.
5. Dėl to, kad paskirstytų gleivinės sekreciją pasirodo makšties sausumas, kuris neigiamai veikia pojūčius lytinių santykių metu. Žymiai pašiurkštinti libido, todėl gali kilti problemų santykiuose su vyrais. Sami iškrovos tampa skurdesni ir gali pakeisti jų kokybę - konsistencija, spalva, kvapas. Laikomas normaliu gleivių bekvapis. Visais kitais atvejais būtina pas specialistą.
6. Sutrikimai hormonai sukelti smegenų funkcijos pablogėjimo. Atminties tampa nuobodu, sunku prisiminti ne tik naują informaciją, bet ir prisiminti praeities faktus. Ar sunku susikaupti. Moteris tampa sunku spręsti tą patį ilgą laiką.
7. Iš pradinio etapo menopauzės moterims apraiška laikoma nesėkmių širdies ir kraujagyslių sistemai. Aukštas kraujo spaudimas su visomis savo pasekmėmis - galvos skausmas, smarkus širdies plakimas, deginimo pojūtis krūtinės srityje - daro jaučiamas šiame amžiuje.
8. Krūtų jautrumas - ne dažnai, tačiau šis reiškinys vyksta ankstyvosiose stadijose menopauzės. Kartu su dideliu kruvinų išskyrų gali nurodyti pradiniame etape plėtros navikų. Krūties vėžys - liga, kurią dažniausiai paplitusi moterų virš 40. Svarbu reguliariai lankytis gydytojų ir atlikti lytinių organų žalojimas apklausą šio amžiaus.

Ženklai anksto menopauzės ne visi pasirodo su tuo pačiu intensyvumu. Veiksniai, kurie įtakoja predklimaksa srautas:

• genetiniai faktoriai - tie silpnoji lytis atstovai, kurie paveldėjo gerą sveikatą ir kurio Mama perduota Šis etapas yra gana lengva, tai labai tikėtina, taip pat nepatiria rimtų problemos;
• Gyvenimo būdas - rūkymas, alkoholis, stresas, prasta mityba, sunkus fizinis ar protinis darbo pabloginti būklę per šį laikotarpį. Sveika mityba, fizinis aktyvumas, nėra blogų įpročių ir palengvinti ramioje psicho-emocinę būseną menopauzės sindromas;
• ligos bet organo, bet visų pirma ir - reprodukcinė sistema: per šį laikotarpį jų kursas pagilina komplikacijų didėja tikimybė.

Moters kūnas menopauzę

Priešmenopauzinio laikotarpis - laikas, kai padidėjęs folikulus stimuliuojančio hormono kiekis kraujyje. Šis procesas yra derinamas su į estradiolio lygiu, viena iš pagrindinių moterų lytinio hormono sumažėjimas.

Kiaušidės toliau funkcionuoti, gaminti estrogenų ir progesterono, tačiau jų veikla yra sumažintas. Todėl normalu menstruacijas ovuliacijos prieš ją yra vieta būti, todėl pastoti menopauzę dar įmanoma metu. Vaisingo amžiaus šioje retai pasitaiko be komplikacijų. Primygtinai rekomenduojama nepamiršti apie patikimą kontracepcijos, kuri nebūtinai turi būti priskirtas į gydytoją.

Pastovus mažėjimas moterų hormonų predelimaksnom valstybės labiausiai paveikė tokių organizmo sistemų:

1. Lytis. kokybę ir kiekį kritulių keitimas, lytinių organų mikroflora tampa jautresni infekcijoms. Pakeitimai susiję ir mėnesinių ciklas - laikotarpiai tampa mažiau ištekėti mažiau. Taip pat bendra yra Skundai jautrumo ir grūdinimas krūtų, menopauzė, kartais skausmingi guzai gali būti jaučiamas. Moterims, kurių mastopatijos liga ypač formos šiuo metu. Pakaitinė hormonų terapija ir nuolatinis stebėjimas iš lytinių organų sveikatą kompetentingas asmuo - kažkas, kad padės išvengti komplikacijų.
2. Širdies ir kraujagyslių. Estrogenų trūkumo rezultatai trapumą kraujagyslių sienelių, kuris neigiamai veikia kraujotaką ir kraujo spaudimą. Visi virš 40 moterų, rekomenduojama valgyti maisto, kuriame yra polinesočiųjų riebalų yra naudinga sustiprinti kraujagyslių sieneles ir didinti jų lankstumą.
3. Šlapimo lyties. Estrogenų grupė hormonai užtikrinti normalią šlapimo pūslės ir dubens raumenų tonusą. Todėl, jų sumažinimas provokuoja tokius patologines būsenas, kaip šlapimo nelaikymas, diskomfortas šlapinantis, cistitas. Be menopauzės, priežastys šių ligų gali būti problema endokrininės, širdies ir kraujagyslių sistemas. Na padėti išspręsti šias problemas specialius pratimus, pavyzdžiui, Kegel pratimai ar imbilding.
4. Virškinimo: ženkliai lėtėja medžiagų apykaita. Tai veda prie padidėjusio cholesterolio kiekis kraujyje, edema, vidurių užkietėjimas, pilvo pūtimas, ir greito svorio padidėjimo. Skrandžio skausmas ir pykinimas - iš virškinimo sistemos reakcija aukšto kraujo spaudimo. Sveika ir subalansuota mityba, ir mesti maisto nuolaužos padėti išvengti šių sunkumų.
5. Kaulų. Kaulų tampa trapūs, didėja kaulų lūžių dėl mechaninių traumų tikimybę. Be to, odos ir plaukų būklė blogėja. Moterų mityba menopauzės metu turi būti maisto produktai, turintys daug kalcio. Taip pat rekomenduojama imtis vitaminų kompleksus, kurių sudėtyje yra esminių mikroelementų.
6. Nervų. Nestabilumas emocinė būsena taip pat sukėlė hormonų šuoliai.

Be šių pokyčių moterų paruošiamojo apdorojimo metu menopauzės gali pabloginti visų lėtinių ligų. Tačiau turime nepamiršti, kad kulminacija - natūralus procesas, ir palaipsniui. Kūnas yra sugebėti prisitaikyti prie pokyčių, o kompetentingi ir prevencija menopauzės sindromas ne visi gali vykti be problemų.