Ar galima maudytis vonioje, saunoje per menstruacijas: ekspertų patarimai

Pirčių procedūros turi teigiamą poveikį visam moters organizme. Bet kas, jei pirtis planuojama, bet staiga pradėjo menstruacijos? Atšaukti šį renginį? Ar galima maudytis vonioje per menstruacijas? Šie klausimai yra daugelio straipsnių tema, bet tai neįmanoma duoti konkretų atsakymą. Viskas priklauso nuo moteriško organizmo savybių. Prieš jūs nuspręsite - ar eiti į garo kambarį - jums reikia atidžiai klausytis save ir sverti visus "pliusus" ir "minusus".

Gydytojai sako, vizito į saunoje per menstruacijas

Mes visi žinome, kas atsitinka organizme menstruacijų metu. Mėnesio - specialus laikotarpis, per kurį moteris gali jaustis blogai, blogai. Visi padidėjusių hormonų kaltė. Dažnai moterys skundžiasi apatinės pilvo dalies skausmas apatinėje nugaros ir kitų nemalonių simptomų menstruacijas.

Beveik visi ginekologai sakė, kad pirtis ir mėnesines - sąvokas, nesuderinamų, todėl per šį laiką geriau susilaikyti nuo garų ir aukštos temperatūros poveikio. Tos ginekologai teigia, kad po apsilankymo garinėje pirtyje yra pajėgi ilgą laiką menstruacijų, o kartais net atvira kraujavimas. Be šių, yra ir argumentų "už" galingiausias iš jų - pagal aukštos temperatūros moteris gali atsikratyti ginekologinių ligų, ypač uždegiminių įtakos. Pasak ekspertų, tai yra ne taip.

Kai leidžiama maudytis vonioje

Ar galiu eiti į vonią per menstruacijas? Nepasiduokite ketina garo kambarys, jei mėnesinės neskausmingos. Tik šiuo atveju galima rasti naudos iš tokio pramoga. Į vonią "atostogų" toksinų ir organizme atsikratyti skysčio perteklių. Karšti garai gali sumažinti kai kurių skaudžių spazmai.

Po apsilankymo vonias tikrai pakils ir pagerinti nuotaiką, nuovargį ir palikti neigiamas emocijas. Ir tai - tik tai, ko jums reikia per kritinių dienų. Ir taip pat vonios gydymo metu pagerina hipofizės ir kiaušidžių, naujų jėgų ir energingai veikti.

Jei yra spazmai pilvo arba vidinių lytinių organų, padėti smėlio, druskos, avižų ir linų sėmenų Kataplazm. Tačiau svarbu ne persistengti ji - aplink reikia žinoti, kada sustoti.

Kažkas bijoti po pirties apsilankymo

Su sutvarkyti teigiamų aspektų. Bet yra neigiama, kai į kritinių dienų vonia gali tik pakenkti. Yra keletas priežasčių, dėl kurių gydytojai nerekomenduojama apsilankyti garinė pirtis menstruacijų metu:

rizika užsikrėsti

Šiais gyvenamosios vietos paprastai yra daug žmonių, nei dėl infekcijos kaupimosi. Menstruacijos ir gimda atsiskleidžia kaip kraujavimo žaizdos, kuri gali lengvai gauti infekcine liga ar grybelis. Daugelis žmonių klaidingai mano, kad jei jie naudoja tamponą, ji bus apsaugoti nuo patogeninių mikroorganizmų prasiskverbimo, bet tai visiškai ne tiesa. Tai yra tas pats muilas - ji negali pakankamai dezinfekuota.

Kraujavimo rizika

Šilumos plečia kraujagysles, didina kraujo tekėjimą į kelis kartus. Net jei skurdus mėnesį, bet kuriuo metu galite atidaryti kraujavimą.

Tai yra pagrindinės priežastys, kodėl ginekologai nepatartina lankytis pirčių per menstruacijas. Bet jei jūs vis dar tikrai norite tai padaryti, būtinai pasitarkite su gydytoju, kreipkitės į visus klausimus, siekiant išvengti neigiamų pasekmių.

FYI pirtys ir pirčių menstruacijas metu

Jei mėnesinės yra ne kliūtis apsilankyti garinė pirtis, pabandykite bent atlikite keletą paprastų taisyklių:

1. Klausyti gerovei. Pirmomis dienomis menstruacijas geriau praleisti namuose ir nelaikykite organizmui nereikalingo streso. Toliau, jums reikia atkreipti dėmesį į jų būklę ir, jei jis nesivargina, galite saugiai eiti į garinė pirtis.
2. Rūpinkitės asmens higienos. Būtinai atsargomis tamponus ir trinkelės. Nurodykite drabužius, geriau teikti pirmenybę natūralių audinių. Jums reikia plauti prieš ir po pirties.
3. Negalima gerti alkoholinius gėrimus procedūros metu. Priešingu atveju, jis yra kupinas galvos ir širdies skausmai, dehidratacija. Geriamojo alkoholio griežtai draudžiama saunoje, ypač menstruacijų metu. Pageidaujamas naudingos žolelių arbatos ar tinktūros.
4. Laikyti temperatūrą. menstruacijų metu, tai yra geriau ne atskleisti savo kūną su padidėjusia šilumos streso. Optimalus vertė sauna garinė pirtis ir - 80 laipsnių.
5. Visada vengti aštrių kontrastų. Po pirties geriau šiek tiek palaukti, bet ne iš karto skubėti maudytis lediniame vandenyje baseine.

Jei blogai jaučiatės, nedelsdami palikti vonioje!

Sužinokite iš gaminio nuorodą ar tai galima maudytis jūroje menstruacijų metu.

Kiek laiko galima maudytis

Mes jau nustatė, kad eiti į pirtį per menstruacijas, gali būti (viskas priklauso nuo individo), bet tik trumpą laiką. Kiek minučių galite praleisti vonioje? Didžiausias galimas garo vonia - 25 min. Bet, jei stebimą temperatūros sąlygomis (80 laipsnių). Jeigu mes kalbame apie garinė pirtis ar sauna, šį kartą turėtų būti sumažintas per pusę, ir neturi viršyti 10 minučių.

Nesupraskite per ilgai saunoje. Geriau ten dažniau, bet trumpam laikui.

Saugūs dienas aplankyti garinė pirtis

Negalima eiti į vonią per pirmąsias tris dienas nuo menstruacijų ciklo. Per šį laikotarpį moteris praranda didžiąją dalį visų kraujo ir organizmas yra labiausiai pažeidžiamas. Geriausias laikas, kai galima eiti į pirtį - ketvirtą dieną menstruacijų - pasirinkimas yra ne taip intensyviai, todėl rizika yra praktiškai sumažintas iki nulio.

Šis laikotarpis negali būti vadinamas kritinė. Dauguma draudimų panaikintas, bet piktnaudžiauti sauna arba garinė pirtis, net neverta paskutinį ciklo dieną. Vėlgi, tai nėra būtina garo pagal aukštos temperatūros ir per ilgai saunoje. Kalį organizme sulaikančių taktika turi teigiamą poveikį organizmui ir nesukelia žalos.

Pirmą mėnesį ir sauna

Ar galiu eiti į pirtį per menstruacijas, jei jie nuėjo pirmasis, ir kodėl?

Tikrai ne, planai reikia skubiai keisti. Tuo menarche metu (pirmasis menstruacijų) vonia, yra griežtai draudžiama. Šiuo metu prasideda pirmasis stambus hormoninių pokyčių organizme, ir kaip ji reaguoja į tai nežinoma. Lygiai taip pat, kaip neįmanoma prognozuoti, ar mėnesio sunkus, skausmingas ir pan. N. Tad kodėl pabloginti situaciją ir įdėti save į pavojų?

Absoliutūs draudimai vonioje

Supratome, ar įmanoma per menstruacijas vonioje. Tačiau "tie" dienos - tai ne tik draudimas vizitų į vonią. Nepriklausomai nuo to, ar yra moters menstruacijų, ar ne, bet kokiu atveju negali eiti į šiuos patologijos buvimą pirtyje:

• karščiavimas;
• Lėtinės ligos ūmaus etapas;
• onkologija;
• širdies ligos ir kvėpavimo takų;
• odos pakitimai;
• Skrandžio-žarnyno ligų, šlapimo ir lyties organų ir nervų sistemos, ypač inkstų;
• reumatas;
• veninių mazgų.

Aukšta temperatūra gali neigiamai paveikti bet kurį organą veikimą. Todėl einant į sauną, ką jums reikia žinoti apie visus savo ligų ir galimų kontraindikacijų.

Taigi tai galima eiti į vonios per menstruacijas, o priešais juos? Griežtai draudžiama neegzistuoja ir viskas priklauso nuo sveikatos būklės. Jei jūsų kūnas prisitaikyti prie pabrėžti ir taip lengva toleruoti temperatūros svyravimų, tada iš esmės griežtai kontraindikacijos negali būti, sauna yra nepavojingi. Jei sveikatos prastos, kraujavimas stiprus ir nepakeliamas skausmas valstybė, tikrai geriau likti namuose, o ne rizikuoti.

Garo kambarys privalo įsitikinti, kad tai, kaip organizmas reaguoja į temperatūros pokyčius, bent pirmuosius įtartinus jausmus geriau atsisakyti šios įmonės ir praleisti likusį laiką salone. Gera sveikata ir geras laikas!