Ar galima pasukti už gimdos fibroma hoop

Dešimt - prieš penkiolika metų buvo manoma, kad fizinis aktyvumas yra nepriimtina gimdos mioma. Moterys nebuvo leista užsiimti sporto ir šviesos, net pasukti lankai ar daryti gimnastiką.

Tačiau, dėka daugelio tyrimų rezultatai parodė, kad daugeliu atvejų, gimdos fibroma gali sukelti normalų gyvenimą, bet su kai kuriais apribojimais. Ir sportui, ypač, pasukti lanką ir daryti pratimus, kaip įmanoma. Fizinis aktyvumas ne tik leidžiama, bet laukiami, kaip profilaktikai ir gydymui ligos procesą.

gimdos fibroma šiuolaikinėje ginekologijos yra laikoma viena iš labiausiai paplitusių ginekologinių ligų. Pasak įvairių šaltinių, tai patologija sudaro iki 85% moterų įvairių amžiaus grupių. Tai daugiausia dėl to, kad tokių diagnostinių metodų, kaip ultragarsu įvedimo arba histeroskopija, kuri leidžia tiksliausiai nustatyti ir klasifikuoti miomų gimda.

Gimdos fibroidų - ginekologinio liga, kuri apima formavimąsi ir vystymąsi į tai, Apvalkalo gimdos raumenų hormono-priklausančių auglių, gerybinės pobūdžio audinių.

Pažymėtina, kad navikas su fibroma nėra tiesa, kad leido ekspertai mano, kad tai kaip hiperplazija lygiųjų raumenų ląstelių formą.

Liga eina per kelis etapus prieš gimdos fibroma, tai galima diagnozuoti. Iš pradžių augimas veikliosios srityje susidaro, pilna mažų laivų. Po tam tikro laiko, tai sudarė mažą mazgeliai, kurie pereina į vidutinio ir didelio dydžio.

Gimdos fibromos mazgai gali būti koncentruotas motinos kūno arba kaklelio dalimi. Kartais navikas aptinkamas tarp plačiųjų raiščių lapų.

Gimdos komponentai yra:

• intersticinės arba Intramural;
• subserous;
• submucous arba pogleivinės.

Dažnai gimdos fibroma turi intersticinis lokalizaciją, kuri yra laikoma labiausiai saugus variantas. Šie vienetai yra lėtai augantys ir retai Manifestas simptomai.

Submucous mazgai, taip pat dideli navikai turi keletą būdingų savybių.

• Skausmas. Paprastai lokalizuota skausmą dubens srityje, aktyvieji į nugaros, pasturgalio ir kojų. Skausmai yra skausmas pobūdžio. Jie gali padidinti menstruacijas, intymumo metu, ir jei sporto, pavyzdžiui, įjungti lankai arba padaryti gimnastika.

Ūmus skausmas su intoksikacijos požymius dažnai rodo sukimo vieneto kojos arba jo nekrozė, kad reikalingi skubios operacijos.

• Keičiant menstruacijas pobūdį. Paprastai, gimdos fibroidų lydi menstruacijų metu yra dydžio padidinimą kraujavimo, taip pat visų pailgėjimas suma menstruacijų dienų.
• Kraujavimas. Kraujavimas iš gimdos mioma nėra susijęs su ciklą ir gali sukelti anemiją plėtrai.
• Suspaudimas vidaus organų, esančių dubens. Kompresinė simptomai yra dažnas šlapinimasis ar vidurių užkietėjimas pastovus.
• skrandžio tūris augimas. Ši išraiška yra būdingas gimdos fibroma didesnių dydžių.

Kai kuriais atvejais, dideli mazgai ar fibroma su nelaimingos vietos gali tapti nevaisingumo, kuri yra išreikšta suvokimo neįmanoma priežastis. Neretai liga provokuoja savaiminis persileidimas bet kokiomis sąlygomis.

Gimdos fibroma šiuolaikinėje ginekologijos reiškia hormonų priklausomo liga. Įrodymų, kad patologija atsiranda reaguojant į pokyčius hormoninė būklė, yra naviko vystymosi tik po pirmo mėnesio ir jos regreso po menopauzės.

Gimdos fibroma yra jautrūs išorės poveikių. Moterys su diagnostikos istorija, turėtų atkreipti dėmesį į veiksnius, kurie gali sukelti ligos progresavimą:

• nutukimas;
• diabeto;
• stresas;
• hipotireozė;
• chirurgijos ir medicinos nėštumo nutraukimo;
• hipertenzija;
• ilgai saulėje;
• nekontroliuojamas priimamasis hormoninių vaistų;
• bevaikystė.

Per sporto sumažina riebalinio audinio kiekį, ląstelės, kurios yra moteriškojo lytinio hormono estrogeno. Estradiolis yra pagrindinė priežastis, dėl naviko augimą. Sportas padeda išvengti daugelio ligų reprodukcinę sistemą, taip pat teikti pagalbą poveikį bendrosios sveikatos būklės.

Gimnastika, kaip užkirsti kelią būdu

Nauda sveikatai sporto yra neabejotina. Su bet kokia liga jūs galite pasirinkti pratimus ir veiklas, kurios bus leista konkrečiu atveju.

Fibroma reiškia ligas, kuriame jums reikia koreguoti gyvenimo būdą. Būtina atkreipti ypatingą dėmesį į pratybų pasirinkimas, kad nebūtų apsunkinti patologinio proceso eigą. Anksčiau, pavyzdžiui, daryti gimnastiką arba pasukti lanką, būtina praeiti patikrinimą ir pasikonsultuoti su ginekologu.

Daugelis moterų nori daryti lengvus pratimus namuose. Labai populiarus Tvist lankas ir daryti gimnastiką. Tačiau gimdos fibroma, daug fizinės veiklos yra draudžiami. Taip yra dėl to, kad pernelyg atletiškas veikla gali padidėti kraujotaką ir deguonies tiekimą ir sukelti gimdos fibroidines augimą.

Jūs turite susilaikyti nuo pratimus ir veiklą, kuri apima:

• su keliamuoju svoriai;
• aktyvus darbas pilvo raumenis;
• staigių judesių, paaiškėja, tentiniai.

Be to, kai moteris tampa lankas, turite nuolat stebėti savo sveikatą. Svarbu stebėti širdies ritmą, kuris neturėtų viršyti 110 dūžių per 60 sekundžių. Jei tuo metu, kai moteris paverčia Hoop ji, skausmas, kraujavimas ir pablogėjimas bendros sveikatos būklės, profesija būtinai turi sustoti.

Intensyvus užsiėmimai siejami su padidėjusia darbo pilvo raumenys gali sukimo kojos sukelti naviko augimą arba progresavimą fibromos.

Kai besimptomis fibroma leidžiama įvairių rūšių fizinio aktyvumo, jūs netgi galite pasukti lanką ir daryti pratimus. Tačiau turime nepamiršti keletą kiekis:

• nuolat kontroliuoti savo sveikatos būklę;
• Gimnastika sukūrė planą;
• sisteminio pobūdžio darbo;
• laipsniškas įvedimas krovinio ir jo derinys su specialiu maistu.

Jei gimdos fibroidų lydi kraujavimas ir skausmas, apkrova yra požiūris atsakingai. Fizinis aktyvumas turi būti lengvas, kad nebūtų išprovokuoti komplikacijų.

Indikacijos ir kontraindikacijos

Teisingai pasirinktas pratimus, įskaitant su lankai naudoti, gali padėti išspręsti nemažai problemų:

• sukelti į norimą tonas raumenys;
• pagerinti bendrą sveikatą;
• padėti su vidurių užkietėjimas;
• pakelti savo nuotaiką ir suteikia energijos tiekimą;
• stiprinti gimdos raumenis;
• sumažinti skausmą.

Jei pasukti lanką ir daryti pratimus gali pagerinti medžiagų apykaitą ir funkcionavimą organus. Tinkamai priderinta apkrova prisideda prie centrinės nervų sistemos normalizuoti. Sportas padeda sumažinti psichologinį stresą ir atsikratyti streso.

Jei įjungsite Hoop sugeba įtraukti grupes raumenys juosmens srityje. Yra žinoma, kad kai kurie fibroma pažeidžia Srauto pilvo, bet sporto prisidėti prie mikrocirkuliaciją ir žarnyne tobulinti. Todėl daugelis pacientų yra įdomu, ar tai galima pasukti lanką su gimdos fibroma ir jei leidžiama daryti gimnastiką.

Apskritai Tvist Hoop, kaip ir gimnastika, leidžiama patologijos, tačiau su tam tikromis išlygomis:

• Jūs negalite daryti pratimus su svoriais daugiau nei 3 kg;
• kai įtraukiami į apkabas klasės negali taikyti rizikos koeficientą ir skirtingus ritininiai vadovai;
• pratimai stiprinti spaudos neturėtų būti taikomas;
• neleidžiama naudoti elementus, o tai reiškia, aštrių intensyvių judesių.

Svarbu prisiminti, kad jis nėra leidžiama tęsti užsiėmimus, kai jaučiatės blogai. Ypač tai liečia pacientus su dideliais augliais.

Jei įjungsite klaidingą lankai gali toliau progresavimo vieneto augimą, kuris gali sukelti centrinės nekrozės ir skubios chirurginės intervencijos.

Pilvo pratimai neleidžiama daryti su gimdos mioma. Tačiau, jei jūs pasukite lankelį, tai galima ne tik pašalinti papildomų colių nuo juosmens, bet ir sustiprinti pilvo raumenis. Mes neturėtume pamiršti, kad pacientams, sergantiems gimdos miomos istorijos leidžiama įjungti lengvas lankelį. Taip yra dėl to, kad papildomi svoriai padidinti smūgio jėgą ir sukelti nereikalingą įtampą.

Jei tinkamai ir sistemingai pasukti lanką, kuris leido daugeliu atvejų, laikytis rekomenduojama maisto ir mesti blogus įpročius, taip pat galima pašalinti veiksnius, kurie dažnai prisideda prie fibroma išvaizdos gimda.