Dieta kiaušidžių cistos: pagrindiniai mitybos principų, kontraindikacijos

Dieta kiaušidžių cistos padeda normalizuoti hormoninį nenaudojant vaistų, įskaitant hormonų ir vitaminų. Yra žinoma, kad kiaušidžių cistos vystytis kaip hormoninių sutrikimų, įvairių uždegimų rezultatas į moterų lytinių organų, arba kai paveldimas ligas, kurios taip pat gali sukelti hormoninių sutrikimais.

Maitinimas įpročius Kada kiaušidžių cistos moterų

Jei moteris yra diagnozuotas kiaušidžių cistos, tai yra parodyta laikydami vaistus. Jei konservatyvus gydymas netinka imtis operacijos. Nepriklausomai nuo metodo, pacientas taip pat rekomenduojama laikytis specialios dietos normalizuoti medžiagų apykaitos procesus organizme ir atkurti hormonų pusiausvyrą.

Pagrindiniai mitybos principų

Dieta kiaušidžių cistos yra grindžiama keliais pagrindiniais principais:

1. Atskyrimas galios. Maitinimas turi būti pastoviai, apie 5-6 kartus per dieną. Tarp pusryčių, pietų ir vakarienės reikia padaryti snacking. Tokia dieta gali padėti atkurti ir net pagreitinti medžiagų apykaitą.
2. Gerti daug skysčių. Kalbėdamas gerti, mes turime suprasti, kad tai ne apie soda, sulčių ar kavos, ty švaraus vandens naudojimui. Nepaisant to, kad šiuo klausimu gydytojų prieštarauja nuomonę, tačiau dauguma ekspertų mano, kad reikia gerti apie 1,5 litro per dieną.
3. Subalansuotas maistas. Produktai, į kurį įeina mityba, turi būti didelis kiekis maistinių medžiagų. Vitaminai su kiaušidžių cistos - privalomas komponentas meniu. Taip pat labai svarbu naudoti mineralų ir mikroelementų, kurie, tiesą sakant, padeda atkurti tinkamą medžiagų apykaitą.
4. Kepimo ir virimo. gydymo kiaušidžių cistos metu reikia visiškai atsisakyti kepti ir troškinti patiekalai, valgyti virti arba keptos maisto.

Kad galima valgyti

Tiesą sakant, tie produktai, kurie nėra kontraindikuotinas dėl kiaušidžių cistos, gana daug. Dieta turėtų praturtinti organizmo ląstelienos, kuri yra žinoma, kad galima rasti vaisių ir daržovių. Tai palengvina tinkamą veikimą virškinimo trakto ir išsiskyrimą toksinų ir kitų kenksmingų medžiagų.

Maistas turi būti virškinamas, geriau šviežių, natūralių, tai yra konservantų ir dažiklių. Visa tai būtų atsižvelgta į dietologu, kai parengė specialią dietą kiaušidžių cistos. Meniu turėtų sudaryti sveikų patiekalų iš grūdų, sėlenų, žuvies ir visų jūros gėrybių.

Dietos taip pat turi būti daiginti grūdai ir ankštiniai, kuriuose yra daug mikro ir makroelementų, aminorūgščių ir fermentų asortimentas. Visos šios medžiagos yra puikus reguliatoriai apykaitą. Dietos remiantis šių produktų padeda Detox - išsiskyrimą nitratų ir kancerogenų.

Vitaminas E kiaušidžių cistos, naudojamas siekiant užkirsti kelią piktybinių cistų susidarymą.

Maisto produktai, turintys daug vitamino E:

• riešutai;
• soja;
• kukurūzų;
• avižiniai;
• Grikių;
• džiovinti abrikosai ir kitų džiovintų vaisių;
• šaltalankių;
• morkos;
• kriaušės;
• bananai;
• varškės.

Taip pat turi priešvėžiniai aktyvumą seleno. Jis randamas gyvūnų ir paukščių, kiaušinių, kukurūzų kepenų, kai grūdų, ypač rudieji ryžiai, ankštiniai augalai, riešutai ir sėklos, daržovių, raudonos ir žalios, ir pan., D.

Kurie produktai turėtų būti neįtraukiami

Dieta kiaušidžių cistos neturėtų būti cukraus turinčių gėrimų. Tai apima vagysčių sulčių, kakavos, karšto šokolado ir kavos, kolos ir kitų sodos.

Iš draudžiama produktų sąrašą taip pat įtraukti sunkiai virškinamų produktų su dideliu glikemijos indeksu, pavyzdžiui, duonos gaminiai, saldumynai, greitas maistas (skiedros, pusfabrikačių, krekeriai, konservai ir pan. d.), rūkytos dešrelės et al. Jie prisideda prie cukraus šuoliai, ir pernelyg daug insulino kraujyje plėtra.

Patiekalai iš tų pačių mėsos produktai didina organizmo lygius kito hormono - estrogeno. Todėl jų naudojimas su kiaušidžių cistos, taip pat turi būti sumažintas iki minimumo. Tačiau gyvūnai ir trans-riebalų, geriau visiškai pašalinti iš dietos, nes jie skatina auglių ir piktybinių navikų augimą. Taip pat reikia mesti į prieskonių ir pagardų naudojimą.

Ar galiu gerti alkoholį, kai kiaušidžių cistos

Būtų pageidautina gerti alkoholinių gėrimų stiklinę, tačiau nuo alkoholio susilaikyti, nes tai gali turėti neigiamą poveikį paciento organizmui. Dėl alkoholio vartojimo gali susilpninti imuninę sistemą ir organizmas nebegali pakankamo lygio atsispirti patogenus.

Dėmesio! Alkoholis neigiamai paveikti hormonų lygį, kuris gali sukelti naviko augimą.

Dieta po operacijos

Jeigu kiaušidžių cistos diagnozei vaistas yra neefektyvus, pacientas patiria chirurgija pašalinti auglius. Kaip ir su bet chirurginės procedūros, pacientas priskiriamas specialios dietos.

Kitą dieną po operacijos, galima valgyti tokius maisto produktus ir patiekalus:

• varškės ir pudingai iš jo;
• ir kiaušiniai virti An omletas forma;
• Sriubos įvairių daržovių;
• pieno košė;
• kotletai, kukuliai, kukuliai, virti paukštienos ir jautienos pora.

jums reikia laikytis šiame meniu, pirmieji 3 dienas po operacijos. Tai padės organizmui atsigauti ir išvengti vidurių užkietėjimo.

Pooperacinis dieta: grubus meniu

pirmoji diena
pusryčiai	Grikių košė; Daržovių salotos; žolių arbata
pietūs	sūris + jogurtas.
pietūs	daržovių sriuba; kotletai iš maltos žuvies; garintomis daržovėmis; erškėtuogių gėrimas.
pavakariai	šviežiai spaustų sulčių.
vakarienė	augaliniai kotletai su grietinėlės padažas; Varškės Puodai; Vaisių sulčių.
naktį	A mažo riebumo jogurtas stiklo.
Antroji diena
pusryčiai	Avižiniai arba avižų miltų vandenyje; Vaisių salotos; Sūrio gabalas; Žalioji arbata.
pietūs	cheesecakes; kompotas uogų.
pietūs	daržovių troškinys Vištienos pyragas; daržovių tyrės; švieži spaustos sultys.
pavakariai	varškės su mažo riebumo grietinės.
vakarienė	Garo kotletai veršienos; daržovių salotos; arbata.
naktį	geriamojo jogurto.
Trečioji diena
pusryčiai	Omletas su daržovėmis; žalia arbata.
pietūs	virti kiaušinių; arbata nuo klubų.
pietūs	Vegetarų sriuba; įdaryti kopūstų; kompotas džiovintų vaisių.
pavakariai	sausainiai; Vaisių sulčių.
vakarienė	žuvies kukuliai; ryžių; žalia arbata.
naktį	kefyras.

Kontraindikacijos kiaušidžių cistos: klaidas

Jei moteris diagnozuotas policistinių kiaušidžių, jis turi suprasti situacijos rimtumą, ir kad šiame etape, nes jos svarbiausias uždavinys turėtų būti išgydyti ligą. Ir tai galima pasiekti, jei jums sekti visų gydytojo rekomendacijas, įskaitant specialių dietų. Taip pat reikia mesti keletą pažįstamų dalykų jai.

Ar galiu sportuoti, kai kiaušidžių cistos

Sportas, taip pat dietos, žinoma, turi daug privalumų mūsų kūno. Tai raumenų stiprinimas ir deginti riebalų perteklių ir pagerinti širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemas, medžiagų apykaitos normalizavimas. Kai kurios moterys taip įprato prie įprasto mokymo, kad tiesiog negali įsivaizduoti savo gyvenimo be jų. Tačiau kiaušidžių cistos diagnozė turi nueiti į sporto salę arba turi visiškai atsisakyti arba atsisakyti atlikti tam tikrus pratimus, yra nesuderinamos su liga.

Bet kuriuo atveju, moteris turėtų informuoti gydytoją, kad ir toliau aplankyti Sporto salė ir išgirsti jo nuomonę apie kokios pratimų su kiaušidžių cistas šou, ir ką - Nr. Kaip taisyklė, jei moteris kūnas turi uždegiminį procesą, kuris tapo ligos priežastimi, reikėtų vengti sunkaus fizinio streso, kai kiaušidžių cistos reikia. Jei priežastis yra hormoniniai gedimas, kad fiziniai pratimai gali būti tęsiamas, tačiau jie turi būti saikingas.

Pavyzdžiui, moterims patariama ne bėgiojimas. Sporto rodomas tik ankstyvosiose stadijose liga.

Tinkamiausia fizinė veikla apima:

• pėsčiomis;
• Bėgimas;
• fizioterapija;
• Joga.

Beje, apie jogos terapija, kuri apima ne tik kvėpavimo ir mankštos, bet ir dietos rinkinį naudą, yra daug teigiamų nuomonių. Jei jis yra tinkamai suprojektuoti, jis gali pagerinti centrinės įstaigos reguliavimą. Štai kodėl joga su kiaušidžių cistos nėra draudžiama, ir net skatinamas. Ar galiu turėti vėliavą su kiaušidžių cistos? Tai įmanoma, tačiau reikia, kad būtų išvengta staigių judesių.

Galiu atsisiųsti paspauskite, kai kiaušidžių cistos

Kaip jau buvo minėta, spauda, ​​kai kiaušidžių cistos, tada yra pratimai stiprinti pasviro ir rectus abdominis, visiškai draudžiama. Jie gali sukelti plyšimas cista.

Galiu kilnoja svorius, kai kiaušidžių cistos

Daugelis merginų ir moterų eiti į sporto salę pripumpuoti labai tikslu sėdmenų raumenis, kad pratimai dauguma, kad prie to prisidėti, yra susijęs su baro didinimo. Jei policistinių kiaušidžių pavyzdžiui pratimas yra draudžiama.

Svarbu! Kėlimo svorius su kiaušidžių cistos yra jokiu būdu neįmanoma, nes tai gali sukelti plyšimo cistos.

Lytinis gyvenimas su cista

Cistinės naviko dėl kiaušidžių nėra nutraukimo seksualinio gyvenimo nuoroda. Tačiau seksas gali būti keletą svarbių taisyklių. Yra nepageidautina laikysena, kuris gali sukelti stresas įstrižai ar rectus abdominis.

Dėmesio! Po sekso tepimas gali pasireikšti. Jei tai yra stebimas nuo seksualinio intymumo, o cistos gydymui reikia išmesti.

Ar tai įmanoma padaryti masažą su kiaušidžių cistos

Pilvo masažas pacientams su policistinių kiaušidžių diagnozę draudžiama. Tačiau kai kurioms moterims, siekiant pašalinti spūstis Atsižvelgiant į makštį audinių skiriamas gydomasis masažas.

Galiu degintis, o kiaušidžių cistos

Šiandien įdegio tapo viena iš grožio ir sėkmės ženklų, skirtų tiek vyrams, tiek moterims. Kai kurioms moterims, parašęs jį - tai tolygu mirčiai. Tačiau, jei mergaitė serga kiaušidžių cistos, tai geriau būti kantrūs ir atidėti degintis Ummm, nes saulės spindulių, kaip žinoma, gali sukelti piktybinė liga navikai.

Ar soliariumas su kiaušidžių cistos

Surfing the soliariumas, taip pat turi būti atidėtas. Ilgas buvimas po UV spindulių, kad nieko gero nebus. Moterims, turinčioms cistų sveikatai turėtų ateiti pirmą kartą. Jei ne saulė ji jaučiasi nepatogiai, tada galima naudoti patalpas rauginimo, žinoma, pasitarkite su savo gydytoju ir dermatologu.

Galiu išsimaudyti, kai kiaušidžių cistos

Išsimaudyti su kiaušidžių cistos nerekomenduojama. Ypač kubilo atveju. Jei moteris myli ilgai būti kubilo, gydymo patologijos laikotarpiu, o riboja tik šiltas dušas. Uždrausti dėl to, kad rasti moterų cirkuliaciją proceso glaudesnio karšto vandens. Kaip rezultatas, gali atsirasti padidėjimas cistos.

Ar įmanoma iš kiaušidžių cistos vonioje

Stiprus šildymas organizme sukelia greitai antplūdžio kraujo į pilvo ertmę, kuri savo ruožtu gali prisidėti padidinti cistos dydžio.

Dėmesio! Žiūrint pirtys, saunos, hamamas diagnozuotas kiaušidžių cistos yra griežtai draudžiamas!

išvada

Dieta kiaušidžių cistos ir tinkama mityba - vienas iš pagrindinių sąlygų šios ligos gydymui. Tačiau, norint pasiekti teigiamą rezultatą, taip pat svarbu laikytis visų gydytojo rekomendacijas ir atsižvelgiant į visus aukščiau kontraindikacijų.