Kaip atkurti menstruacijų ciklą (grįžti, normalizuoti): liaudies gynimo priemonės, vaistai

Stabilus menstruacinis ciklas rodo reprodukcinę sveikatą ir aukštą moters gyvenimo kokybę. Jei kritinės dienos pakartotinai ateina netinkamu laiku, lydimos skausmo, kūno skausmų ir karščiavimo, svarbu laiku kreiptis į gydytoją ir išsiaiškinti pažeidimų priežastis. Kaip atkurti menstruacijų ciklą ir ar tam reikalingi hormoniniai vaistai ar chirurginės manipuliacijos, po apžiūros gali nustatyti tik specialistas.

Kuris ciklas normalus

Kiekvienos moters mėnesinių ciklas yra individualus, svyruoja nuo 21 iki 35 dienų. Paprastai kritinių dienų trukmė yra ne ilgesnė kaip 7 dienos, per nurodytą laikotarpį moteris turėtų prarasti ne daugiau kaip 250 ml kraujo.

Įprasto laikotarpio požymiai:

• tūris - nuo 40 iki 200 ml (vidutiniškai 80–120 ml);
• atspalvis - nuo šviesiai raudonos iki rudos spalvos;
instagram viewer
• nuoseklumas - nėra storas, įtraukiant mažus krešulius;
• kvapas - nėra;
• skausmingi pojūčiai - gali būti traukimas, juosmens srityje, pilvo apačioje.

Apie tai, kad įvyko ciklo pažeidimas, rodo sutrumpėjimas ar pailgėjimas tarp menstruacijų, skausmingos kritinės dienos, pasikeitusi jų spalva, kvapas ir konsistencija.

Pagrindinės nesėkmių rūšys

1. Hipermenorėja - menstruacijų metu išsiskiria daugiau nei 400 ml kraujo.
2. Hipomenorėja - išskyros yra mažesnės nei 40 ml.
3. Polimenorėja - menstruacijos trunka ilgiau nei savaitę.
4. Oligomenorėja - trukmė sumažinama iki 2-3 dienų.
5. Algodismenorėja - per skausmingos menstruacijos su papildomais simptomais pykinimo, vėmimo, staigaus kraujospūdžio padidėjimo, išmatų sutrikimų pavidalu.
6. Amenorėja - menstruacijų nebuvimas ilgiau nei šešis mėnesius be menopauzės, nėštumo ir maitinimo krūtimi.
7. Metrorragija - pasireiškia pastebėjus išskyras ciklo viduryje.
8. Opsomenorėja - kraujavimas įvyksta ne dažniau kaip kartą per 31-35 dienas.
9. Proyomenorrhea - menstruacijos atsiranda dažniau nei kas 21 dieną.

Norint nustatyti pažeidimo tipą ir jo priežastį, būtina pasikonsultuoti su ginekologu, o ne ignoruoti nuolatinius skausmingus periodus, kurie būna per retai ar dažnai.

Kilpos gedimų priežastys

Kaip susigrąžinti mėnesines? Prieš pasirenkant priemones, būtina išsiaiškinti nesėkmių priežastis, nes moterų ciklas yra nestabilus, priklauso nuo išorinių neigiamų veiksnių ir vidinių sisteminių ligų. Pažeidimai gali atsirasti vieną kartą arba reguliariai. Esant laikinoms nesėkmių priežastims, lengviau ištaisyti ciklą, nenaudojant hormoninių vaistų, kurie dažniausiai naudojami.

Veiksniai, turintys įtakos reguliariam kritinių dienų atvykimui:

1. Hormoninis disbalansas - dažnai diagnozuojamas brendimo metu mergaitėms ir moterims anksčiau prasidėjus menopauzei, tačiau hormonų nepakankamumas taip pat gali būti pastebėtas pacientams, turintiems reprodukcinę funkciją amžiaus. Jei po pirmųjų menstruacijų pradžios praėjo 2–3 metai, o ciklas neatsigavo, turėtumėte ištirti ginekologą. Moterims prieš menopauzę skiriami vaistai, kuriuose yra padidėjęs estrogeno kiekis.
2. Pernelyg didelė estrogeno gamyba - jos fone intervalai tarp menstruacijų tampa ilgesni, o pačios kritinės dienos yra skausmingos. Šis reiškinys pastebimas nutukusioms moterims, nes riebaliniame audinyje yra daug estrogeno, kartu yra ir reprodukcinių sutrikimų.
3. Aštrūs klimato pokyčiai - daugeliui moterų menstruacijų sutrikimai atsiranda pavasarį ir rudenį, atsižvelgiant į staigų išorinės temperatūros kritimą. Taip pat galima pastebėti, kad skrendant iš įprastos gyvenamosios vietos į karštą šalį galima pastebėti priešlaikinį reguliavimo atvykimą arba intervalų tarp menstruacijų pailgėjimą.
4. Ilgalaikiai vaistai-menstruacijų sutrikimai pastebimi ilgai vartojant geriamuosius kontraceptikus (OC), jei jie parenkami nepriklausomai ir netinka konkrečiu atveju. Taip pat pažeidimai diagnozuojami moterims, kurios ruošiasi IVF vaistais, skatinančiais ovuliaciją.
5. Stresas - normalų menstruacijų pradžios laiką kontroliuoja pagumburis ir hipofizė, liaukos, gaminančios folikulus stimuliuojančius, liuteinizuojančius ir kitus hormonus. Streso ir emocinės perkrovos fone sutrinka impulsų perdavimas iš smegenų į kiaušides, dėl to sutrumpėja arba pailgėja intervalai tarp mėnesinių.
6. Sisteminės patologijos - cukrinis diabetas, hipertiroidizmas, hipotirozė, hiperplazija ir antinksčių navikai. 70% atvejų, atsižvelgiant į šias ligas, mėnesinių ciklo pažeidimai atsiranda dėl gausios kraujotakos, krešulių, kartu su polipais gimdoje, fibroidų susidarymo ir cistos augimo.
7. Ginekologinės sferos ligos - endometriumo hiperplazija, salpingitas, endometriozė, mioma, priedų cistos, polipai. Visos šios patologijos gali sukelti menstruacinio ciklo sutrikimus.
8. Lytiniu keliu plintančios infekcijos - chlamidijos, gonorėja, trichomonozė, ureaplazmozė, mikoplazmozė.

Dažnai menstruacinis ciklas painiojamas po abortų, gimdos kuretikacijos ir vaistų skubi kontracepcija - Postinor, Escapel, medicininis abortas vartojant Mifepristone ir Misoprostolis.

Pažeidimų diagnostika

Jūs negalite pradėti savarankiškai gydyti menstruacijų sutrikimų, kol nebus nustatytas provokuojantis veiksnys. Jei prarandamas menstruacijų ciklas, ginekologas jums pasakys, kaip teisingai jį atkurti po to, kai pacientas ištiriamas ir diagnozuojamas.

Rekomenduojamų tyrimų sąrašas apima:

• renkant anamnezę - ginekologė sužino, kaip seniai pasireiškė sutrikimų simptomai, kiek jų turėjo moteris gimdymas ir abortas, ar jai buvo atlikta operacija, ar buvo stiprus stresas, ar ji keliavo į kitas klimato sąlygas diržai;
• tyrimas - apima gimdos, priedų palpaciją, gimdos kaklelio būklės įvertinimą, išskyras iš lytinių takų (jų spalvą, konsistenciją, kvapą);
• kraujo tyrimai - biochemijai, hormonams, bendrai klinikinei analizei;
• tepinėlio iš makšties tyrimas - atliekamas PGR metodu, siekiant nustatyti lytiškai plintančias infekcijas;
• Dubens organų ultragarsas - nustatyti uždegiminius kiaušidžių, miomų, cistų ir kitų patologinių pokyčių procesus.

Jei įtariama sisteminė ciklo sutrikimų etiologija, rekomenduojama atlikti inkstų ir antinksčių, hipofizės ir pagumburio (naviko) magnetinio rezonanso tomografiją, skydliaukės ultragarsą.

Narkotikų pažeidimų korekcija

Daugelis moterų atsargiai vartoja hormoninius vaistus, kai turi menstruacijų problemų. Todėl kyla klausimas, ką gerti iš vaistų su aštriu menstruacinio ciklo pažeidimu. Ar reikia vaistų, priklauso nuo nesėkmės etiologijos - tai sukelia funkciniai ar organiniai sutrikimai. Jei intervalas tarp kritinių dienų sutrumpėja arba pailgėja dėl antinksčių naviko ar endometriumo hiperplazijos, negalima atsisakyti hormonų ir ilgalaikio gydymo.

Hormoniniai agentai

Kontraceptinės tabletės naudojamos ciklui atkurti. Padedant „OK“, jį galima kontroliuoti skiriant moterims, kurios artimiausiu metu neplanuoja nėštumo.

Gerai parinkti turėtų ginekologas, atsižvelgdamas į įvairių hormonų kiekį paciento kraujyje.

Keletas populiariausių, saugiausių ir efektyviausių OK:

• Janine;
• Diana-35;
• Novinet;
• Yarina;
• Jess;
• Levonorgestrelis.

Jei hormoninį disbalansą atkuriančios tabletės neduoda efekto ir moters būklė nepagerėja, jos iš naujo tiriamos dėl cistų ir fibroidų. Kiti vaistai, kurių sudėtyje yra hormonų, parenkami taip, kad menstruacijų ciklas būtų atkurtas be operacijos. Nesant efekto, atliekama operacija.

Šie vaistai gali padėti reguliuoti hormonų lygį ir atnaujinti įprastas menstruacijas:

• Folliculin, Divigel, Proginova - kiekvienas iš šių vaistų reguliuoja hormonų lygį ir išlygina intervalus tarp menstruacijų, sureguliuoja ir normalizuoja juos dėl estrogenų kiekio;
• MenoFix yra žolelių tabletės, kuriose yra fitoestrogenų. Jie skiriami menopauzės metu, kai ciklo sutrikimus sukelia nepakankama medžiagų gamyba moters organizme;
• Dyufaston, Utrozhestan, Norkolut - stiprios, veiksmingos priemonės, kurių pagrindą sudaro steroidinės hormoninės medžiagos, stabilizuojančios ciklą ir išlyginančios reprodukcinės sistemos darbą;
• „Clomiphene“, „Clostilbegit“, „Menogon“ - tabletės, kurių funkcija yra atkurti menstruacijas ir skatinti ovuliaciją.

Svarbu vartoti vaistus, skirtus nuo menstruacijų sutrikimų, prižiūrint gydančiam gydytojui ir nedelsiant informuoti specialistą apie atsiradusį šalutinį poveikį.

Taigi bus galima laiku pakeisti vaistą, jei jis netinka arba nepadeda konkrečiai moteriai, arba pridėti papildomų vaistų į terapiją, kad sustiprintų poveikį.

Homeopatiniai vaistai

Vaistažolės veikia tam tikrus organus ir sistemas, susijusias su moters reprodukcine funkcija, taip padėdamos stabilizuoti sutrikusį menstruacinį ciklą. Jie skirti pacientams, sergantiems gretutinėmis sisteminėmis ligomis ir esant tiesioginėms kontraindikacijoms vartoti hormonus:

• Mastodinonas;
• Normomens;
• Klimadinonas;
• Moteriškas;
• Ciklodinonas;
• Estrovel.

Geriau, jei homeopatinius vaistus paskirs gydytojas, o ne patars vaistininkas, nes kiekvienas iš jų gali sukelti šalutinį poveikį ir turi savo kontraindikacijų sąrašą.

Vitaminų terapija

Jei 14–16 metų mergaitei dėl menstruacijų sutrikimų nėra mėnesinių, atkurkite jas nenaudodami stiprių vaistų galima vartoti su vitaminų kursu, kuris atkuria reprodukcinių organų funkcijas sferos.

Terapija atliekama dviem etapais. Pirmajame etape skiriamas B grupės vitaminų kompleksas, antrame - Askorutin, Aevit ir folio rūgštis. Tokiam gydymui skirtas vaistas yra Cyclovit. Tabletės jame paskirstomos priklausomai nuo ciklo fazės, todėl jas patogu vartoti.

Tuo pačiu metu gydytojas gali skirti vaistus „Vikasol“, „Ditsinon“ (esant stipriam, nereguliariam kraujavimui) ir tabletes, kuriose yra geležies. Jie yra būtini norint papildyti organizmo medžiagų atsargas, nes beveik visoms moterims, kurioms yra daug menstruacijų, palaipsniui išsivysto anemija.

Tradicinė medicina

Jei kritinių dienų nesėkmė nėra sukelta rimtų sisteminių ligų ir hormoninių sutrikimų, menstruacijų ciklui atkurti galima naudoti liaudies priemones. Prieš vartojant bet kokias žoleles ir augalus, būtina pasikonsultuoti su gydytoju ir neviršyti leistinų dozių, kitaip gydymas padarys daugiau žalos nei naudos.

Norint atkurti ciklą, dažnai naudojamos šios žolelės:

1. Petražolės - augalinės arbatos galite pasigaminti paėmę 50 g žaliavos ir užvirę lapus stikline verdančio vandens, du kartus per dieną reikia išgerti perkoštą sultinį į stiklinę.
2. Ciberžolė yra apelsinų šaknis, kurią rekomenduojama pridėti kaip prieskonį prie visų patiekalų, išskyrus desertus. Ciberžolės arbata ruošiama į verdantį vandenį įpylus šaukštą žaliavų, pagal skonį galite pagardinti medumi.
3. Motinėlė - sukelia aktyvius gimdos susitraukimus, nustato laiku prasidėjusias mėnesines, gerkite po šaukštą 2-3 kartus per dieną.
4. Svogūnų lukštų nuoviras - vieno didelio svogūno žievelę ketvirtį valandos reikia virti dviejose stiklinėse verdančio vandens, gerti du kartus per dieną.
5. Pelyno šaknis - smulkiai supjaustykite išdžiovintą šaknį, valandą virkite pusę litro vandens, perkoškite. Gerkite 1/3 puodelio tris kartus per dieną ne ilgiau kaip dvi savaites.
6. Vandens pipirai - 200 g žaliavos, tris savaites (tamsioje vietoje) užpilkite puse litro degtinės, gerkite 15 lašų tris kartus per dieną.
7. Ąžuolo žievės ir kraujažolės nuoviras - norint sumažinti menstruacijų metu išsiskiriančio kraujo kiekį, būtina išgerti 400 ml kompozicijos kasdien nuo 3-4 ciklo dienų.
8. Pankolių, petražolių, pelyno ir erškėtuogių žolelių rinkimas - sumaišykite lygiomis dalimis, virkite 20 minučių 0,5 litro vandens, kasdien gerkite po stiklinę kompozicijos 2-3 mėnesius.

Nemanykite, kad jei dažniau geriate vaistažolių preparatus, tai padės greičiau ir greičiau sugrįžti mėnesinėms - daugelyje jų yra nedidelės nuodų dozės, kurios yra pavojingos dideliais kiekiais.

Jei kritinės dienos vėluoja, svarbu atlikti nėštumo testą ir įsitikinti, kad jo nėra. Nuo tada, kai atsiranda pastojimas, vaistažolės, turinčios susitraukiantį poveikį, gali išprovokuoti persileidimą.

Gyvenimo būdo keitimas

Daugeliu atvejų reguliavimo nesėkmė atsiranda dėl moralinės ir fizinės perkrovos, streso, todėl moterys, galvodami, kaip atkurti menstruacijų ciklą nenaudojant hormonų, pirmiausia turėtumėte pasitaisyti Gyvenimo būdas. Tam reikia:

1. Apsaugokite save nuo streso, visiškai pailsėkite ir pakankamai išsimiegokite. Jei įmanoma, svarbu atostogauti, miegoti, eiti į ekskursiją, teatrą ar kiną, namuose išsimaudyti šiltoje vonioje, klausytis atpalaiduojančios muzikos. Yra žinoma, kad svarbi menstruacinio ciklo nesėkmės priežastis yra hipotalamino - smegenų dalies, atsakingos už hormonų gamybą ir menstruacijų reguliarumą, perkrova.
2. Valgykite subalansuotą mitybą. Svarbu ne tik numesti svorio, jei turite antsvorio, bet ir priaugti svorio, jei jūsų kūno svoris yra mažesnis nei 10% normalaus lygio. Anoreksija (per didelis plonumas) dažnai diagnozuojama moterims, turinčioms mitybos problemų. Iš meniu turėtų būti neįtrauktas greitas maistas, riebus, rūkytas, sūdytas maistas. Į racioną įtraukite daugiau vaisių, daržovių, ląstelienos, liesos mėsos ir žuvies. Tai padeda normalizuoti svorį jo trūkumo ir pertekliaus atveju.
3. Neperkraukite kūno fizine veikla. Per didelis nuovargis sportuojant po mėnesio ar dviejų lemia tai, kad dėl nepakankamo estrogeno gamybos pažeidžiamas mėnesio ciklas.
4. Apsilankykite pas psichologą ar psichoterapeutą, jei būtina atkurti normalų ciklą, o jo nesėkmę sukelia neigiama paciento psichoemocinė būsena, stiprus stresas. Jei tokios galimybės nėra, turite perskaityti straipsnius, kaip savarankiškai atsikratyti psichologinių problemų ir atkurti psichinę pusiausvyrą.
5. Nerūkykite ir nepiktnaudžiaukite stipriais alkoholiniais gėrimais. Veikiant nikotinui ir etilo alkoholiui, indai praranda tonusą, kraujotakos sistema negali visiškai atlikti savo funkcijų, pasikeičia hormoninis fonas. Blogi įpročiai turi įtakos visų organų ir sistemų būklei, įskaitant reprodukcinę sferą, sukelia neigiamus ciklo reguliarumo pokyčius.

Na padeda atkurti praleistą menstruacinį ciklą dėl streso ir moralės kasdien perkrauti šiltas vonias, pridedant eterinių aliejų - apelsinų, levandų, bergamočių, persikas. Rekomenduojama masažuoti galvą, kaklą, kamieną naudojant tuos pačius aliejus, praskiestus per pusę vandeniu.

Kaip atkurti mėnesinių ciklą esant funkciniams sutrikimams? Turite laikytis dietos, atlikti termines procedūras (pėdų vonias), švelniai sportuoti ir daugiau pailsėti. Esant organiniams pažeidimams, gydytojas užsiima terapijos kūrimu - gali būti skiriami vitaminai, hormonai nesant jų poveikio, priimamas sprendimas dėl chirurginės intervencijos (kuretažas, laparotomija, laparoskopija). Savarankiškas gydymas, neišsiaiškinus ciklo sutrikimų priežasčių, yra draudžiamas, kreipkitės į ginekologą, kai atsiranda pirmieji pažeidimų simptomai.