Stomatito psichosomatika – burnos opos kaip blogų minčių atspindys

Ligų priežastys slypi ne išorėje, o žmogaus viduje. Ajurvedoje dėmesys kreipiamas į psichologinį ligos vystymosi veiksnį, o V. Sinelnikova, L. Hay, L. Burbo.

Stomatitą provokuojančio faktoriaus, psichosomatikos požiūriu, gali būti visai ne ten, kur įprasta jo ieškoti.

Ar visos ligos nuo nervų?

Visos nervų ligos yra beveik visiems pažįstama frazė. Nervų sistema yra susijusi su bet kokia emocine reakcija, nesvarbu, ar tai džiaugsmas, pyktis ar nerimas. Psichologinių reakcijų įtaką ligos formavimuisi ir eigai tiria tokia kryptis kaip psichosomatika. Terminas susideda iš dviejų žodžių „psicho“ – siela ir „somatinis“ – kūnas, kūniškas.

Remiantis šia teorija, ligos priežastys yra paslėptos individo viduje. Kitaip tariant, kūno sutrikimai kyla dėl jo sielos sutrikimų ir disharmonijos. Psichoemocinė būsena tiesiogiai veikia sveikatos būklę, pavyzdžiui, depresija slopina imuninę sistemą. Freudas vienu metu visiems pateikė šiandien gerai žinomą pasąmonės teoriją. Jo modelis tapo lemiamu psichologijos ir psichoterapijos raidoje.

Psichosomatinių reakcijų priežastys:

• skandalas / konfliktas;
• kūno kalba yra psichikos būsenos atspindys;
• neapibrėžta išmoka;
• įgyta sunki patirtis;
• pasiūlymas;
• savęs baudimas;
• sistemingas dvigubas reikšmes turinčių frazių vartojimas.

Stresas signalizuoja kūnui, kad netrukus prasidės problemos. Stresinės situacijos mažina imunitetą ir sukelia įvairių ligų vystymąsi. Konfliktų ir kitų nepalankių situacijų metu į kraują išsiskiria padidėjęs adrenalino ir kortizolio kiekis, kuris kenkia apsauginių funkcijų darbui. Stresinei situacijai išnykus, rodikliai normalizuojasi, tačiau pasekmės po kurio laiko jaučiasi.

Dažniausios streso sukeltos ligos yra migrena, širdies ir kraujagyslių patologijos, diabetas, žvynelinė, neurodermitas, pūslelinė, stomatitas, virškinimo trakto ligos. Streso požymiai yra: galvos skausmas, slėgio padidėjimas, greitas širdies plakimas, mieguistumas ir nuovargis, miego sutrikimas, ciklotimija (nuotaikos svyravimai).

Burnos ertmės ligos kaip kūno protestas

Depresinės būsenos, nerimas, emocijų slopinimas dažnai sukelia burnos ertmės ligas. Taip pat ši kūno dalis yra atsakinga už naujų minčių ir idėjų suvokimą. Todėl nesugebėjimas priimti kažko naujo formuoja burnos uždegimą. Dažnai stomatitas nešioja alergiškas charakteris. Tokios apraiškos gali susidaryti streso ir nepalankaus psichologinio klimato fone.

Psichologė M. Labkovskis mano, kad tam tikrų ligų priežastys yra susijusios su nepalankia psichologine būkle. Herpes, virusinio pobūdžio stomatitas, polinkis sirgti stafilokokinėmis infekcijomis yra imuniteto sumažėjimo pasekmė, kuris slopinamas veikiant stresui.

daktaro Sinelnikovo teorija

Pagal Valerijaus Sinelnikovo teoriją, visos ligos yra žmogaus minčių vaisius. Opos burnoje ir lūpose rodo šališkumą ko nors ar kam nors. Pasąmonė sulaiko kaustines ir kaustines frazes, pretenzijas, žeidžiančias mintis ir pyktį, kurie liko neišsakyti.

Žaizdos ant liežuvio gali reikšti, kad prarandamas gyvenimo skonis, skaudu suvokti tikrovę. Receptoriai, esantys ant organo, nustato kartaus, rūgštaus, saldaus. At aftozinis stomatitas valgyti yra skausminga, skonis nuobodus ir malonumas valgyti prarandamas.

Louise Hay teorija

Pasak L. Ei, stomatitas simbolizuoja neišreikšto pykčio nykimą. Jei asmeniui neleidžiama kalbėti, tai gali sukelti burnos ligas, ypač stomatitą.

Burnos ertmė simbolizuoja naujumo, skirtingų idėjų suvokimą. Naujos informacijos atmetimas sukelia problemų šioje srityje, polinkis į pasaulį ir uždaras protas išprovokuoja uždegimą, vienas iš jų – stomatitas.

L. Hay paaiškina ir dantenų ligų psichosomatiką – negebėjimą priimti sprendimų ir aiškaus gyvenimo plano nebuvimą.

Liz Burbo teorija

Liz Burbo nagrinėja stomatito problemą keliais lygmenimis. Ji įvardija tris blokavimo tipus – fizinius, psichinius ir emocinius.

Burnos ir liežuvio stomatito gydymas:

1. Fizinis blokavimas - iš tikrųjų yra negalavimų pasireiškimas fiziniame lygmenyje.
2. Emocinis blokavimas. Sako, kad žmogus per daug vertina kitą žmogų. Jis pasirengęs ištarti piktus žodžius, tačiau save sulaiko. Visa tai kaupiasi burnoje ir lūpose. Kalba atlieka daug funkcijų, todėl norint tiksliai nustatyti sritį, kurioje kilo kaltinančios mintys, reikia užduoti papildomų klausimų. Bėrimai ant šio organo byloja, kad žmogus jaučiasi kaltas dėl to, kad nelaiko liežuvio ir daug kalba.
3. Psichinis blokavimas. Laikas pakeisti kritišką požiūrį į žmones ir pakeisti jį meile. Nepriklausomai nuo kaltės jausmo ir kritikos priežasties, tokie sprendimai kenkia organizmui. Žmogus turi atsikratyti šių idėjų ir emocijų. Nebijokite pasakyti ir atrodyti juokingai.

Kaip gydyti psichosomatinį stomatitą?

Turite kontroliuoti savo mintis ir žiūrėti, kas sakoma. Pasąmonė frazes supranta pažodžiui, neatsižvelgdama į dvigubą to, kas sakoma, prasmę. Neekologiški gali tapti tokie išsireiškimai kaip „skauda tarti“, „aš dėl visko iš proto einu“, „nemalonus poskonis iš darbo“, „kalba nesiverčia sakyti“ ir pan.

Louise Hay siūlo „meilės gydymo“ metodą. Ji kalba apie būtinybę priimti ir mylėti save ir kiekvieną savo kūno dalį.

Savo knygoje autorius siūlo keletą sveiko kūno išraiškų:

• Aš maitinuosi meile;
• Džiaugiuosi savo gyvenimo gausa;
• Kalbu laisvai ir niekam nelaikau pykčio;
• Sveikinu naujoves ir naujas koncepcijas, esu pasiruošęs jas suvokti ir įsisavinti.

Esant fizinei ligai, rekomenduojama naudoti šią schemą:

1. Paklauskite savęs, kokios mintys paskatino stomatito išsivystymą.
2. Pasakykite frazę „Noriu panaikinti mąstymo stereotipą, kuris išprovokavo ligą“.
3. Pakartokite šį teiginį tris kartus.
4. Psichiškai nusiteikite, kad kūnas atsigauna.
5. Kurį laiką skaitykite patvirtinimą, kad suformuotumėte ir įtvirtintumėte sveiką protą.

Pagal metodą V. Sinelnikovo, eiti sveikimo keliu reiškia prisiimti atsakomybę už savo ligą, paklausti savęs, kokios destruktyvios mintys aplanko, iš pokalbio išbraukite dvigubą reikšmę turinčias frazes, tuo įsitikinkite tai sako.

Psichosomatines ligas, ypač stomatitą, gydo psichoterapeutai ir tokių mokyklų bei įstaigų atstovai.

Naudojami šie terapiniai metodai:

• NLP (neurolingvistinis programavimas);
• psichoanalizė;
• hipnozė;
• geštalto terapija;
• į kūną orientuota terapija;
• sandorių analizė.

Pajutus nervinę įtampą ar ilgai trunkančią stresinę situaciją, kuri provokuoja lėtinius bėrimus, reikėtų kreiptis į psichologą.

Esant nuolatiniam be priežasties nerimui, nerimui, klinikinei depresijai, gali būti skiriami specialūs vaistai – antidepresantai. Jų atranka užtrunka ilgai. Viena grupė veikia serotoniną, kita – norepinefriną ir kt.

Suprasti, kuris vaistas tikrai tinkamas, galima tik po 2-3 savaičių priėmimo. Kai kuriais atvejais galima apsieiti ir be tokių vaistų.

Su nervais susijusių dantų problemų prevencija

Profilaktikos tikslais galite gerti augalinės kilmės raminamųjų vaistų. Sedafitonas, bulgaras Valerianka, Persenas, Glytsinas puikiai pasitvirtino. Vaistai mažina nervų sistemos jaudrumą, reguliuoja širdies veiklą, normalizuoja miegą.

Kaip ir alergijos atveju, stresinėse situacijose būtina pašalinti dirgiklį. Pavyzdžiui, išeiti iš darbo, kuriame nuolat vargo, nebendrauti su tam tikru žmogumi. Labkovskio teigimu, niekada neturėtumėte kęsti nepatogumų ir nemalonių situacijų. Psichologas siūlo savo garsiąsias „6 taisykles“, kaip išsivaduoti iš neurotiško elgesio. Vienas iš dalykų – visada ir iš karto kalbėti apie tai, kas nepatinka.

Taip pat galite naudoti L. Ei ir kartokite juos periodiškai kelis mėnesius.

Taip pat yra unikali technika, padedanti atsikratyti psichologinio diskomforto. Rašykite ant popieriaus pieštuku pareiškimus, kurie sukelia diskomfortą, nepasitenkinimą. Po kiekviena išraiška parašykite paneigimą raudona pasta.

Pvz.: senas teiginys – bijau reikšti savo nuomonę, negaliu priimti nieko naujo. Naujas pareiškimas – nuo ​​šiol savo mintis reiškiu tiesiai ir nedvejodamas. Priimu viską, kas teigiama, ką man duoda gyvenimas.

Pratimai gerai nuima psichologinį diskomfortą, pašalina nereikalingas nuostatas.

Atkuria jogos, meditacijos jėgas. Daktaras Sinelnikovas turi gerų meditacijos technikų garso formatu. Sveikas, pilnavertis miegas neturėtų būti nuvertintas. Poilsis yra būtinas, kad žmogus atsigautų, todėl nereikia jo taupyti. Būtent nuo miego trūkumo gali atsirasti nuovargio ir silpnumo jausmas, prasidėti stomatito ir kitų lėtinių ligų vystymosi procesas.

Taigi psichologinės stomatito priežastys – neišreikštos mintys, pyktis, pasmerkimas. Problema gali rodyti psichologinį disbalansą, atsirandantį dėl streso. Norint išvengti ir išvengti bėrimų burnoje, yra nemažai psichologinių technikų, autorės rekomendacijų.