Yra toks įsitikinimas, kad tas, kuris greitai valgo, darbas greitai bus ginčijamas. Japonijos mokslininkai iš Osakos universiteto atliko interviu seriją ir nustatė, kad apie 46% vyrų amžiaus nuo 30 iki 60 metų ir maždaug 36% naudojamų greitai valgyti kelyje moterims. Tai padeda palengvinti gyvenimo tempą.Žmonės beveik visada užsiima, kartu su maistu mes ir toliau vykdo skubų verslą.
Sparčiai absorbciją kenksmingų maisto
Užkandžiai prie kompiuterio, į kino teatrą, o žiūri filmą, žiūrėti futbolą per televiziją - tai ir dar daugiau klientų pražūtinga rezultatus. Virškinimo sistemos darbas yra sutrikdytas, o asmuo laipsniškai kaupiasi papildomų svarų.
Šiandien "nutukimo" diagnozė yra labai svarbi net ir paaugliams. Pirmiausia, jie praleidžia daug laiko, "kramtymas" socialiniuose tinkluose, kompiuteris, išmanieji telefonai, "iPhone", planšetinių, o vartoja sumuštiniai, greitas maistas ir kitus patiekalus, kurie ypač sausi daviniai, yra žalingas organizmui.
Greitas maitinimas, net iki visiško prisotinimo, provokuoja nutukimą.Šiuolaikinei visuomenei tai yra tikra problema.
Sočiųjų slaptumas
Vienintelis tikrasis prisotinimo būdas laikomas nesupratuotu maistu. Jums reikia šiek tiek valgyti atsargiai, kramtyti maistą.Žmogaus dantys yra ne tik apkramto, kandinėti, "ašara", bet taip pat šlifuoti, taip palengvinant virškinimo sistemos darbą.
Net nieko nedarant, valgydami tik tinkamai, galite "sunaikinti" porą papildomų svarų.Tai veikia geriau nei bet kokia dieta! Savybės žmogaus fiziologija yra tokia, kad skrandis yra užpildytas greitai, ir tiesa sodrumas ateina tik šiek tiek laiko po valgio - minučių per 20. virškinimo sistema neturi laiko perduoti savo smegenų "riebalų" signalus, o skrandis dažnai perkrautas.
Kur valgyti įprotis prasideda greitai?
Paprastas valgyti įprotis atsiranda vaikystėje. Viskas, kad vaikai dažnai praryja maistą, nes maistas, kaip taisyklė, atitraukia nuo įdomių dalykų.
Daugiau vaikų yra imitatoriai. Jei tėvai valgyti priešais televizorių, kramtyti riešutai, sėklos scholkayut, pavyzdžiui, skaitant knygą, tada, žinoma, vaikas darys tą patį.
Dažnai galima pastebėti, kad tamsiai, kurie kenčia nuo per didelio riebalumo, turi storus vaikus, ir įpročiai tokioje šeimoje bus panašūs. Remiantis medicininiais tyrimais, apie 400 milijonų žmonių visame pasaulyje kenčia nuo nutukimo, iš kurių 20 milijonų yra vaikai. Ir šie skaičiai, deja, auga tik kiekvieną dieną.