Terminas "detoksikacija" reiškia įvairius kenksmingų toksinų kūno valymo būdus. Kai kurie produktai padeda pagerinti medžiagų apykaitą ir virškinimą, todėl jų pagalba galite išvalyti kenksmingų medžiagų organizmą ir taip išvengti įvairių ligų atsiradimo.
Čia yra keletas iš šių produktų.
Artišokas
Artišokai gali pagerinti kepenų funkcionavimą ir taip skatinti kūno išleidimą iš toksinių medžiagų.Artišokai stimuliuoja tulžies gamybą, gerina organizmo virškinimą ir detoksikaciją.
Obuoliai
Obuoliai turi daugybę maistinių medžiagų.Obuoliai laikomi geru pektino šaltiniu, kuris reiškia tirpus pluoštus ir padeda valyti sunkiųjų metalų kūną.Įdomu tai, kad vitamino C, kuris yra taip pat labai svarbus organizmo, skirtingas įvairių veislių obuolių detoksikacijos turinį, kai kurios rūšys gali būti iki 3 kartų daugiau vitamino C, nei kiti.
"Apple Acne
" yra visiškai natūralus produktas. Nuo neatmenamų laikų jis buvo naudojamas kaip vaistas, kosmetologijoje ir virimo. Nuostabu, kad šiame gaminyje išsaugomi absoliučiai visi vertingi obuolių komponentai. Kleopatra pati naudojo obuolių sidro actą, kad išlaikytų ploną liemens liniją.Paslaptis - gerti stiklinę vandens, kurioje ištirpinamas mažai obuolių sidro acto.
acte yra 93 įvairios medžiagos, kurios skatina gyvybines kūno funkcijas, įvairius fermentus ir 20 esminių mineralų.
Kopūstai
Kopūstai turi daugybę antioksidantų, kurie stimuliuoja kepenų išmetimą į toksinius akumuliacijas. Be to, kopūstai padeda išvalyti žarnas, iš dalies dėl kopūstų antivirusinių ir antibakterinių savybių.
kopūstų, įskaitant kopūstai, turi stiprius detoksikuojanti savybes, įskaitant galimybę, kad kompensuoti kai kurių kenksmingų medžiagų, esančių cigarečių dūmų.
Brokoliai
Sokrato ir Julio Caesaro dėka brokolių nauda buvo labai vertinama. Brokolius augė senovės graikai ir romėnai. Tai daržovių yra daugelio antioksidantų šaltinis, iš kurių svarbiausias yra sulforafanas - junginys, padeda detoksikuoti organizmą ir slopina bakterijų augimą Helicobacter pylori, sukelia skrandžio opos.
brokoliai taip pat yra vienas iš geriausių vitamino K šaltinių, atsakingų už kraujo krešumą, ir slopina tam tikrų rūšių vėžį.
Linų sėklos
Šios nedidelės nesiskiriančios sėklos yra vienas iš geriausių nesočiųjų riebalų rūgščių šaltinių iš Omega grupės. Tai yra naudingi riebalai, kurie yra labai svarbūs, norint valyti kūną ir išlaikyti imunitetą.
Garlic
Kai virškinama česnakai, susidaro cheminė medžiaga, vadinama alicinu. Remiantis daugeliu tyrimų, alicinas padeda mažinti žarnyną ir netiesiogiai apsaugo nuo vėžio.Česnakai taip pat turi stiprų priešgrybelinį aktyvumą ir turėtų būti Candida bakterijų kenčiančių žmonių mityba.Česnakai padeda sumažinti blogą cholesterolio kiekį ir teigiamai veikia širdį.
Avocado
Šis stebuklingas vaisius yra daug antioksidantų, padeda mažinti cholesterolio kiekį, padeda išvalyti kraujagysles ir gerina kraujo apytaką.Avokadas yra cheminė medžiaga, pavadinta glutationo, kuri blokuoja daugiau nei 30 kancerogenų ir padeda kepenims valyti daugybę kenksmingų cheminių medžiagų.
Bazilikas
Bazilikas turi antibakterinių savybių ir sudėtyje yra daug antioksidantų, apsaugančių kepenis. Naudodami baziliką galite pagerinti virškinimą ir pagreitinti kūno detoksikaciją.Be to, šis augalas stimuliuoja inkstų funkciją, padeda atsikratyti nereikalingų toksinų.
Brazilijos riešutas
Šis skoningas riešutas yra daug seleno, kurio pagrindinė funkcija yra pašalinti gyvsidabrį iš organizmo. Be to, organizmas naudoja seleną vadinamųjų selenoproteinų gamyboje, kurie veikia kaip antioksidantai ir užkerta kelią ląstelių pažeidimui.