Braškių sultingas, saldus, kvapas uogų!Jos meilė vaikams ir suaugusiems. Daugelis nežino, nuo kokio amžiaus vaikui gali būti suteikiamos braškės. Kaip elgtis tinkamai, kad kūdikis būtų laimingas ir nekenktų jo sveikatai? Bet kuri jaunoji mama labai nerimauja dėl šių klausimų.Žinoma, atsakymai neatsiranda ant paviršiaus, nes kiekvienos trupinėlės kūnas yra unikalus. Tačiau yra bendrų taisyklių, kurias kiekvienas turėtų laikytis.
Kūdikių
braškių privalumai ir trūkumai Žinoma, braškės yra labai naudingos uogos, jame yra daug mineralinių medžiagų ir vitaminų, kurių reikia mūsų organizmui. 
Tačiau vaikui šis produktas turi tiek pliusus, tiek minusus. Pirmiausia susipažinkime su teigiamais aspektais:
- Braškėje yra daugybė vitaminų ir mineralų, reikalingų vaikui. Tarp lyderių yra vitaminai A ir C, taip pat geležies, kalcio ir folio rūgšties.
- Šis uogas yra labai sultingas, todėl karšta diena gali puikiai numalšinti troškulį.
- Cukrus iš tokios uogos puikiai absorbuojamas vaiko organizmas ir yra puikus energijos šaltinis.
- Dėl savo antimikrobinių savybių, braškės gerai kovoja su šaltuoju vaiku.
- Braškės gali stiprinti kraujagyslių sienas, pagerinti imunitetą ir netgi pagerinti kraujo sudėtį.
- Be to, šis uogų virškinamas virškinimas ir gerina apetitą, o tai ypač svarbu vaikams, kurie labai mažai maitina.
Kalbant apie braškių minusus, jie, deja, nėra taip mažai:
- . Jame yra daug natūralaus histamino. Tai daro stiprų maisto alergeną.Daugeliui vaikų, linkusioms į alergines reakcijas, ši uoga sukelia stiprų bėrimą, niežėjimą ir kitus nemalonius alergijos simptomus.
- Jei uogos nebuvo gerai nuplaunamos, jos gali patekti į žarnyno infekciją vaikų organizme.
- Kartais skonių braškių naudojimas sukelia kūdikių išsipūtimą į pilvą, dujas, fermentacijos procesus organizme. Tačiau tai atsitinka tik tuo atveju, jei vienu metu valgote per daug uogų.
Kada galiu duoti braškes?
Jei vis dar esate įsitikinęs, kad jūsų vaikas yra stiprus, galite labai atidžiai pradėti į jo dietą įtraukti braškes. Tačiau jūs vis tiek turite tai padaryti prieš aštuntą gyvenimo mėnesį ir tik tuo atveju, jei vaikas jau naudojamas kitokiems papildomiems maisto produktams. Jei kūdikis anksčiau valgė tik motinos pieną, jo reakcija į raudonąsias uogas tikrai būtų neigiama. Yra tiek daug naudingų šviežių daržovių ir vaisių, kuriuos galite maitinti mažą vaiką, todėl jiems skirkite pirmenybę.
Nevairuokite braškių įvedimo į kūdikio mitybą.
Beje, net dideliems vaikams( nuo vienerių iki septynerių metų) turėtų būti suteikiama ribotą kiekį braškių.Šiame amžiuje vaikai neturėtų valgyti daugiau nei 100 gramų uogų per dieną.
Kaip tinkamai įvesti braškes į vaikų mitybą?
Taigi, atėjo diena, kai jūs vis dar nusprendėte įdėti sultingų ir aromatinių braškių į jūsų trupinių racioną.Jūs turite tai padaryti atsargiai ir visomis priemonėmis, kad išvengtumėte nemalonių padarinių.Yra du būdai įvesti braškes į kūdikio mitybą.
- Metodas Nr. 1.
Jei viskas gerai, tada kitą dieną jau galima gydyti trupinius visą uogų ir vėl žiūrėti savo reakciją.Uoginių skaičius turėtų būti palaipsniui didinamas, o jūs galite pagaminti ne daugiau kaip 7-8 vienetų per dieną.Lengviausias būdas išsiaiškinti optimalią braškių dalį vaikui - uogienės įdėti į ranką.Galite valgyti tiek pat daug uogų, kiek galite tilpti į savo mažą ranką.
- metodo numeris 2.
Tai apima braškių vandens paruošimą vaikui. Keletas uogų turėtų būti įpilta į kietą verdantį vandenį ir palikite porą valandų.Po to, gėrimas turi būti filtruojamas per sietą ir siūloma mažai kūdikio. Jei vaiko reakcija bus teigiamas( normali išmatų, ne bėrimas), tada kitą dieną gėrimo galite palikti uogų, tai kruopščiai susmulkintų.
kai vaikas jau įsitikinkite, kad turite braškių, galite mėgautis jį su visais goodies dėl uogų pagrindu rūšių, pavyzdžiui, maistą iš savo kokteilius, salotas, žele ir kompotus. Puikus sprendimas yra pridėti braškių į pieno produktus.
Kaip pasirinkti braškes vaisiams?
Labai svarbu vaikams suteikti tik gerą, tinkamai parinktą braškę.Jūs negalite nusipirkti iki birželio vidurio.Žinoma, pagunda yra didelė, norint gauti šią masinantis saldumas ne vasaros pradžioje ar net gegužės, tačiau šiuo braškių metu, kaip taisyklė, arba auginami dirbtiniu būdu arba importuojami iš užsienio. Abu variantai nepriimtini vaiko kūne. 
- Prieš perkant, atidžiai patikrinkite uogas. Jos turėtų būti sausos, be įtvarų ir žalos, ryškiai raudonos spalvos. Būkite labai budrus, kartais nesąžiningi pardavėjai atspalvį nenuplaunamas braškes, o tai labai kenkia vaikams.
- Norint tiksliai nustatyti uogų kokybę, kvapas. Supjaustytos braškės turi stiprią, būdingą ir labai malonų aromatą, kurio negalima supainioti su nieku.
- Uodega yra dar viena šviežumo priemonė.Jei uogos uodegos nulenkiamos, pačios uogos jau yra pasenusios, jų nereikia imtis.
Braškių nėščioms ir žindančioms moterims krūties
Dabar, kad žinote, ar galite duoti vaikams braškių.Tačiau dar vienas neišspręstas klausimas. Ar galima uogą vartoti nėščioms moterims, taip pat maitinančioms maitinimą krūtimi?
Su laukiančiu kūdikiu viskas yra pakankamai paprastas. Jei prieš nėštumą nebuvo jokių alergijų braškėms, tuomet jūs galite saugiai naudoti šias uogas ir jų įdomioje situacijoje.Žinoma, tai geriau teikti pirmenybę uogų augintų savo sode( būti tikri, jų tikrumą) ir nepiktnaudžiauti jiems. Sveikas nėščia moteris, kuri naudoja braškių saikingai, tik gauti išmokas, nes folio rūgštis( kurios yra labai daug uogų) yra tokia būtina šiuo gyvenimo laikotarpiu. 
Tačiau su krūtimi maitinančiomis moterimis viskas šiek tiek sudėtingesnė.Net jei jūs neturite alergijos braškėms, tai negarantuoja, kad jūsų vaikui tokia alergija nėra. Pabandykite valgyti labai mažai uogų ir stebėti kūdikio reakciją.Jei viskas tvarkinga, tu gali šiek tiek valgyti šiek tiek uogų.Tačiau bet kuriuo atveju nėra būtina piktnaudžiauti.Žindanti moteris neturėtų valgyti daugiau nei 2-3 uogos per dieną.
Susiję įrašai:
02:49 
06:00 
14:19