Daugelis žmonių svajoja numesti svorio, bet negalite pasiekti norimą rezultatą, nepaisant didelių pastangų.Tai yra tai, kad didelė dalis mūsų svorio dažnai yra gyvybinės veiklos produktai, kurie sukaupė žarnyne.
Deja, kai kuriuos indus( akmenis) labai sunku pašalinti iš kūno. Tokiais atvejais gali padėti tik svorio praradimo klizma. Su juo nebus sunku atsikratyti visų nereikalingų ir labai greitai perkelti skalės rodyklę į pageidaujamą pusę.
Kaip išlaikyti dvitaškis švarus ir sveikas - Video:būtina prisiminti keletą niuansų numerį, teisę nustatyti procedūrų dažnį ir pasirinkti optimalų sudėtis efektyviai atsikratyti papildomų kilogramų ir skatinti normalų žarnyno funkciją, gerą medžiagų apykaitą.
paprasti patarimai leis jums lengvai, su mažai arba jokio skausmo atlikti procedūrą ir atsikratyti nereikalingų kilogramų.
Mes naudojame klizmą, kad galėtume kovoti su papildomais svarais. Keletas niuansų
Dabar daugelis žmonių vis dažniau naudoja veiksmingą svorio kritimo priemonę svorio netekimui. Metodikos populiarumas auga, tačiau negalima pamiršti tam tikrų niuansų.
- Plati diskusija apie klizmo žalą ir naudą.Kai kurie mano, kad atliekant dirbtinį žarnyno valymą yra ne tik neefektyvus, bet ir kenksmingas.
- Prieš taikydami techniką būtina gauti specialistų patarimus, jei yra kokių nors abejonių dėl kūno sugebėjimų.
- Reikia atsižvelgti į kontraindikacijas, gauti gydytojų rekomendacijas. Pavyzdžiui, labai svarbu, kiek dienų jūs tai padarysite.
- Norėdami sukurti tikslią tvarkaraštį, padėsime specialistui, tačiau jūs patys galėsite patys pasirinkti geriausią variantą.Svarbiausia yra visada klausytis savo kūno ir neleisti atsirasti rimtų šalutinių reiškinių, skausmingų pojūčių.
- privalumai ir kenkia, kad atneša klizma numesti svorio, daugiausia priklauso nuo technikos ir žmonių sveikatai subtilybes.Žinoma, negalima uždėti klizmos kontraindikacijų atveju. Atsiliepimai
gydytojai rodo, kad kontraindikacijų nėra, yra padidėjęs jautrumas nustatyta tvarka ir laikantis visų dirbtinio žarnyno valymo rekomendacijų yra labai veiksminga.
- Jūs negalite įdėti klizma, jei yra kokių nors žarnyne uždegimas.
- Klizma draudžiama rimtiems virškinimo trakto ligoms.
- Su hemorojais netaikomas dirbtinis žarnyno valymas.
- Žinoma, žarnyno kraujavimas taip pat neleidžia atsikratyti papildomų kilogramų dėl klizmos.
Taip pat reikės pasirūpinti tinkama procedūra ir tinkamu optimalaus grafiko apibrėžimu.
Nauda ar žala? Ką sukels klizmos
sveikata Šiuo metu klizma plačiai naudojama svorio mažinimui, tačiau daugeliui vis dar kyla abejonių.Kyla klausimas, ar naudinga klizma, ar tai sukels neigiamas pasekmes.
Svarbu paminėti kelis svarbiausius dalykus:
- Pirmą kartą būtina atidžiai išbandyti procedūrą.Stebėkite būklę, jausmus, nesistengkite greitai užpilti viso Esmarco puodelio. Pirmą kartą apskritai galite apriboti save iki minimalios skysčio dalies, apie 200-400 mililitrų.
- Klizos sudėtis gali būti skirtinga.Į skysčio soda, citrinų sultis, kava, įvairias žolelių užpilas. Tačiau pirmą kartą geriausia naudoti paprastą virtą vandenį ar šlapimą( šlapimą).Taigi, Malahovas rekomenduoja šlapimą, pažymėdamas, kad tokia klizma yra lengviausia, saugi, natūrali, puikiai suvokiama kūno.
- Veiksmingų klampos nereikia kasdien. pradedantiesiems rekomenduojama įdėti klizmą svorio ne daugiau kaip du kartus per savaitę.
- Liekninamam pilvui dažnai naudojamas specialus kursas, kai klišes dedama kiekvieną dieną, o kartais du kartus per dieną.Svarbu prisiminti, kad ši technika reikalauja atidaus dėmesio. Geriau gauti ekspertų patarimus.
- Negalima klizmu uždėti net po valgio, taip pat nerekomenduojama valgyti, kai procedūra buvo neseniai atlikta.
- Taip pat reikia atidžiai stebėti skysčio temperatūrą.Geriausias variantas yra šildyti vandenį iki kūno temperatūros.
- Jei susidomėjote, klizma svorio netekimui - kas tai yra, pirmiausia turite prisiminti procedūros algoritmą, tada apsvarstyti skirtingus receptus ir pasirinkti tinkamiausią, ir tik tada pradėkite naudoti techniką.Priešingu atveju lengva padaryti klaidą ir sužeisti save.
Dabar reikia prisiminti pats algoritmas, skirtas nustatyti svorio praradimo klizmą, taip pat įvairius receptus.
Kokia yra klizmos sudėtis pasirinkti? Visi įdomūs receptai
Dabar atrenka klizmos kompoziciją.Namuose galite atlikti procedūrą ne tik su paprastu virintu vandeniu, bet ir su veiksmingais junginiais su citrinų sultimis, obuolių sidro actu ir soda, su ramunėlių infuzija, žolelių rinkiniais. 
- Atkreipkite dėmesį į skirtingus receptus, pakeiskite juos. Palaipsniui, priklausomai nuo patirties, nustatote, kurie iš jūsų yra tinkamesni, su kuriais yra patogiau, efektyviau atsikratyti nereikalingų tomų.
- Atkreipkite dėmesį, kad procedūra skirta tik mechaniniam svorio praradimui. Tikėtis, kad greitas metabolizmo restruktūrizavimas nėra vertas. Jūsų pagrindinis tikslas yra gana prieinamas - pašalinti perteklių, pašalinti nuosėdas, išmatuoti akmenis.
- Vėliau, po įprastų procedūrų, pamatysite kitus rezultatus. Taigi pagerės visas žarnyno darbas, nebeliks kaupiamų dujų ir nereikalingų indėlių, išnyks nepatogumų jausmas.
Pasirinkite klizmos receptas
- Galite pasirinkti klasikinį variantą.Paimkite vandenį tiesiog.
Atkreipkite dėmesį, kad tai neturėtų būti skysčiu iš čiaupo. 
- Vanduo pirmiausia turi būti apsaugotas pakankamai plačiu kakleliu, kad visi kenksmingi cheminiai elementai atsistotų.
- Tada jį reikia išvirti ir atvėsti. Temperatūra turėtų būti artima kūno temperatūrai.
- Tokį klizmą galite uždaryti ryte ir vakare, nes jis praktiškai neturi įtakos gleivinės būklei.
- Net šlapimas .
Pasak Malachovo, uždedamas klizma su šlapimu. Gerai žinomas specialistas rekomenduoja naudoti paprastą, išgaruotą šlapimą.Malachovas mano, kad tokio skysčio puikiai suvokia kūnas, iš tikrųjų parodo visą storosios žarnos turinį.Šlapimas yra visiškai saugus, nesukelia gleivinių membranų ir yra tinkamas net labai jautriems žmonėms.
- Vanduo su citrina .
Klizma su citrina taip pat puikiai tinka kūno valymui. Galite pridėti pusę litro vandens su citrinų sulčių šaukštu, o jūs galite papildyti kompoziciją medaus šaukšteliu. 
Atkreipkite dėmesį, kad medų galite naudoti tik kartu su citrinų sultimis arba actu, kitaip jūs gausite nepageidaujamą poveikį, nes vanduo taps pernelyg lipnus, saldus.
- Padarykite klizmą su druska ir soda .
Specialistai rekomenduoja paruošti vadinamąjį "jūros vandenį" ir plauti jį žarnynais. Už tai pakanka pasiimti paprastą soda, druską, virtą vandenį.
Pusė litro vandens pakaks jums šaukštą sodos, druskos reikia šiek tiek mažiau. Na padeda ir klizma tik druska ar soda.
Įpilkite druskos skaičiuojant du šaukštus litrui. Soda gali būti dedama daugiau, apie pusę kartų.
- Populiarioji klizma ir ant obuolių sidro acto .
Tačiau reikia pastebėti, kad tokia sudėtis turi būti labai atsargi. Svarbu nepažeisti žarnų, gleivinių.
Kompozicija turėtų būti ranka. Norėdami paruošti skysčio su obuolių sidro actu, reikia įpilti apie 500 ml virinto vandens apie vieną šaukštą acto. Jums nereikia daugiau užpilti. Tai puiki valymo klizma, bet nepamirškite atsargiai.
- Veiksmingas klostams žolelių .
Dažniausiai tai daroma ramunėlių, nes tokia kompozicija yra lengviausia, visiškai saugi, nesukelia kūno.Įdomu tai, kad klamštis su ramunėliais ne tik nepažeidžia, bet netgi gali išgydyti. Taip pat naudokite plantakas, šalavijas.
- Daugelis žmonių pasirenka kompoziciją su kavos .
Jis minkština savaime, bet jis turi gerą valymo efektą.Jums reikia tik 1 šaukštą kavos pusę litro vandens.Žalia kava geriau negerti. Galite padaryti kompoziciją su arbata.
Svarbu visada įsiklausyti į savo kūną, kad nebūtų praleisti signalai, kai esate neigiamai paveiktas. Jei nenorite, kad tirpalai būtų pernelyg sotūs, labai dažnai pasidarykite klampos, bet jūsų sveikatai nėra jokio pavojaus.
Mes tinkamai įdėjome klizmą ir prarandame svorį
Turėsime atsiminti pagrindines procedūros taisykles. Taip pat galite naudoti populiarią metodiką Nadezhda Semyonova , kuri jau seniai džiaugiasi nusipelntu pasitikėjimu:
- Klizma yra įdedama du kartus per dieną šioje technikoje. Kai tai bus padaryta prieš pusryčius, o antrą kartą vėlai naktį, prieš vakarienę.
- Klasikinis kursas suprojektuotas dviem savaitėms, tačiau jūs galite apriboti save iki septynių dienų.
- Patariama pasirengti kursui. Jei savo gyvenime keletą kartų padarėte klizmą, verta laukti Semionovos kursų.Kūnas turi "priprasti prie procedūros".
Svarbiausia žinoti, kaip tinkamai klijuoti. Mes atsakysime klausimus .
- Kaip uždaryti klizmą?
- Jums reikia iš anksto paruošti "Esmarcho" puodelį.Skystis įpilamas į jį.
- Būtina užlenkti iš vienos pusės, skleisti audiniu, o kojos nusilenkti.Įvedę vadinamą "embrionų pose", galite pradėti verslą.
- Rutulys yra priveržiamas, jei yra čiaupas, jis sukasi.
- Tada antgalis sutepamas vazelinu ir labai švelniai įpurškiamas.
- Po to galite atidaryti gaiduką ir šiek tiek pradėti išpilti. Informacija - aukščiau pateiktame vaizdo įraše.
- Kada daryti klizmą?
Geriausia tai daryti ryte, nors kas nors labiau tinka vakaro metu. Procedūra atliekama prieš valgant, tačiau patartina gerti gerti prieš tai.
- Kaip dažnai gali būti klizma?
Verta prisiminti, kad tvirtesniu norma Semionova tinka ne visiems, bet pradedantiesiems tai geriau susilaikyti. Geriausias variantas yra klizmą uždėti kartą per savaitę.Šis periodiškumas leis reguliariai valyti žarnas, bet ne labai daug įtakos. Tada galite palaipsniui sumažinti intervalus tarp procedūrų.
- Ar galiu daryti klizmą kiekvieną dieną?
Taip, taip jie veikia pagal Nadežda Semyonovos metodą.Tačiau šis kursas turėtų būti atliekamas ne ilgiau kaip dvi savaites. Jei tikrai reikia greitai numesti svorio, bet jūs esate pradedantysis, patartina laikytis tvarkaraščio, kai įdėti klizma kas antrą dieną.
- Kuris sprendimas turėčiau pasirinkti? Naujokams bus požiūris
paprasto vandens klizma su ramunėlėmis, galite pasirinkti ir šlapimo, klausantis Malachitas patarimų.
- Ar man reikia gerti prieš ir po procedūros?
Būtina gerti prieš klizmą, tačiau iš karto po procedūros jūs neturėtumėte gerti. Leiskite tai užtrukti mažiausiai pusvalandį.
- Kiek kartų sukanka klizma, jei reikia greitai numesti svorį?
Procedūra atliekama dažniau nei du kartus per dieną, bet kokiu atveju tai nėra verta. Ekspertai nerekomenduoja įdėti klizma po kiekvieno valgio, nes apkrova ant kūno tokiu atveju yra per didelis.
- Kaip svarbu išlaikyti proporcijas?
Staiga labiau prisotintas sprendimas taps geresnis? Būtinai mokykitės recepto, nesiverskite per daug sočiųjų sprendimų!Skystis, pagamintas pagal receptą, bus veiksmingas, saugus ir per daug prisotintas tirpalas gali sugadinti kūną.
- Kodėl reikia laikyti skysčio viduje?
Iš tikrųjų po skysčio infuzijos būtinai turite likti 5-10 minučių.Taigi, tirpalas dirbs geriau ir "išsisklaidys" įvairiose žarnyno dalyse. Malachitas rekomenduoja papildomai atlikti nedidelį pratimą: pakelkite virš galvos kojas, apsiversti nuo vieno šono į kitą, šiek tiek pasivaikščioti po kambarį.Iš karto, kai atsiranda noras, turite eiti į tualetą.
- Kokie yra procedūros rezultatai?
Daugelis suinteresuotos, kiek galite numesti svorį, naudodami klampos su skirtingomis kompozicijomis. Viskas priklauso nuo to, kiek kilogramų nereikalingų nuosėdų sukaupė žarnyne. Jie išeis, todėl šio parametro apribojimai yra apribojami.
Dabar galite savarankiškai daryti klizmą, kad prarastumėte svorį namuose! Vykdykite visas rekomendacijas, atidžiai pasirinkite sprendimus. Būtinai žiūrėti visus kūno reakcijas ir nepamirškite apie kontraindikacijas.
Susiję įrašai:
06:36 
05:31 
1:54