Jei norite normalizuoti kūno darbą, sumažinti cholesterolio kiekį, atkreipkite dėmesį į gydymą sėmenų aliejumi.Šis produktas yra žinomas dėl naudingų savybių ir turtingo vitamino sudėties. Su juo padės pamiršti apie įvairias ligas. Sužinokite, kaip išimti linų sėmenų aliejų, kad prarasti svorį ir atkurti moterų sveikatą.
Naudinga sėmenų aliejaus
Produktas yra gaunamas iš linų sėklų, kurios yra labai daug vitaminų ir taip pat rekomenduojamos vartoti. Jos sudėtyje yra daug Omega-3 ir Omega-6.Jame esantys vitaminai A, E ir F palankiai veikia visos kūno sistemos veikimą.Todėl skystis yra labai koncentruotas, todėl prieš pradedant kapsulių gydymo kursą geriau kreiptis į gydytoją.Jūs galite nusipirkti vaistą vaistinėje. Kaina skiriasi nuo 45 iki 100 rublių, priklausomai nuo gamintojo prekės ženklo.
Tarp pagrindinių naudojimo požymių yra:
- Problemos su pertekliniu svoriu. Linų sėmenų aliejaus sudėtis kapsulėse apima riebalų rūgštis, kurios padeda sumažinti apetitą, aktyvina svorio praradimo procesus.
- Kraujagyslių ir širdies ligos.Šis vaistas gerina metabolizmą, mažina cholesterolio kiekį, normalizuoja kraujo spaudimą.Naudojant linų sėmenų aliejų kapsulėse yra veiksminga širdies priepuolių prevencija.
- virškinamojo trakto normalizavimas. Padeda išvalyti žarnas, mažina vidurių užkietėjimą.Su jo pagalba bus galima pašalinti kolitą, gastritą, atkurti kepenų funkciją.Išrašo naudojimas užkirs kelią uroliticazei.
- Grožis. Padeda pašalinti sausą odą, trapius nagus ir plaukus. Stiprina nervus, imuninę sistemą, didina organizmo gebėjimą kovoti su infekcijomis.
- atjauninimas. Linginai regeneruoja ląsteles, valo poras. NLC padeda normalizuoti sebum sekreciją.
- Moterų sveikatos problemos.Šis vaistas padeda atkurti hormoninius sutrikimus, palengvina skausmingus pojūčius menstruacijų metu. Moterys, vartojančios šį vaistą, lengviau laikyti menopauzę.
Kaip vartoti linų sėmenų aliejų
Norėdami gauti naudos iš vaisto, o ne pakenkti, jį reikia valgyti nuosaikiai. Kūnas normalizuoja darbą 2 puodeliai aliejaus per dieną.Jei vaisto vartojate kapsulėse, geriausia jį apriboti iki 2-3 vienetų.Tie, kurie nori numesti svorio, nesitikėkite greito rezultato. Panaudokite linų sėmenų aliejų su selenu 2-3 mėnesius ir galėsite atsikratyti keletą papildomų svarų.Kad būtų išlaikyta imuninė sistema, rekomenduojama vartoti vaistą 2 kapsules kasdien tuščiu skrandžiu.
Kad suprastumėte, kaip vartoti linų sėmenų aliejų, būtina atsižvelgti į kontraindikacijas:
- cholecistitą;
- hepatitas;
- pankreatitas;
- polipai iš gimdos priedų;
- hormoninių preparatų ar antidepresantų priėmimas;
- laktacija.
Nėščiosios
riebalų rūgštys yra būtinos tinkamam kūdikio gimdos formavimui. Linų sėmenų aliejus nėštumo metu padeda kompensuoti Omega-3 ir kitų vitaminų trūkumą.Jei jų trūksta, kūdikis gali gimti su sutrikimais širdies, inkstų ir kepenų darbe. Be to, produktas normalizuoja moters hormoninį foną, kuris yra labai svarbus vaisiaus išsaugojimui. Pradėti gydymą nėščiajai mergaitei galima tik iš anksto pasikonsultavus su gydytoju.
Lieknėjimo aliejus
Jei norite numesti svorio, tada sėmenų aliejus kapsulėse padės išspręsti per didelio svorio problemą.Vaistas normalizuoja kūno kepenų procesus, atkuria žarnyne. Tie, kurie mėgsta riebalinius maisto produktus, cheminius skonius, kapsules, sumažins cholesterolio kiekį.Produkto naudingos savybės kumuliaciniu poveikiu skiriasi, todėl svorio praradimo rezultatas pasirodys tik praėjus porą mėnesių nuo įprasto vartojimo. Kad sumažintumėte kūno svorį, turite gerti po 2 kapsules per parą: ryte tuščiu skrandžiu ir vakare.
Video: lino aliejus kapsulėse
Apžvalgos
Anna, 24 metų : Aš reguliariai iminu liną kapsulėmis, o ne vitaminais.Ši išleidimo forma yra labai patogu, skirtingai nei skystis, kuris yra nemalonus gerti.Šaltuoju metų laiku padidinu dienos dozę iki 3 kapsulių.Oda ne taip išdžiūvo, nešmenėja, plaukai taip pat lieka minkšti ir mažiau suskaidyti. Puikus pasirinkimas išlaikyti sveiką išvaizdą.
Christina, 28 : Man rekomendavo naudoti linų sėmenų aliejų arba žuvų taukus, norint normalizuoti ciklą.Šie produktai yra retas vitaminas F, kuris yra naudingas moterų sveikatai. Aš pasirinkau pirmąją parinktį, nes negalėjau gerti riebalų.Padaugėjo 2 kartus per dieną.Trūksta reguliarių gedimų naudojimo mėnesių.
Irina, 26 : Aš prieš cheminius preparatus, todėl norėčiau, kad visi augaliniai ir natūralūs. Norėjau mesti šiek tiek papildomo svorio, todėl pradėjau gerti linų sėmenų aliejų.Per mėnesį kiekvieną dieną aš paėmiau 2 kapsules. Po to aš pamiršau apie problemas su išmatomis, mano žarnos darbas normalizavosi, ir man pavyko atsikratyti 2 kg.