Kaip virti avižinių dribsnių slapukus?

Sunku rasti asmenį, kuris nepatinka be jokios konditerijos. Pyragai, pyragai, pyragaičiai leidžia jums pasirinkti saldumynus pagal kiekvieną skonį.Visos pateiktos parduotuvėse platų, speciali vieta užima kepimo avižiniai, būtent avižiniai sausainiai. Toks populiarumas paaiškinamas pakankamai lengvai: malonaus skonio, didžiulis naudą, pigus ir lengvai parduotuvėje maisto ruošimui namuose. Toks unikalus produktas, žinoma, reikalauja ypatingo dėmesio!

nauda avižiniai sausainiai

Pasak mitybos viena porcija avižinių gali būti sėkmingai pakeistas keletą gudrybių avižiniai sausainiai, jei mes kalbame apie maistines savybes. Ir jei jūs papildysite kepimą pienu ar sultimis, galite gauti labai skanu ir labai naudingus pusryčius. Bet sudėtis

avižiniai sausainiai turi teigiamą poveikį visam žmogaus organizmui: pagreitintas virškinimą, žarnyno pasišalina iš kraujo, gauto žalingo cholesterolio, palaikoma kraujagyslių sveikatą.Esančios avižiniai mineralai, skatina normalų raumenų darbą, iš kaulų ir raumenų sistemos būklę.

Laikykitės avižiniai sausainiai stovinčius kaip diabetikams ir tiems, kurie laikosi tam tikrų dietų.Šiuo atveju geriau ruošti sausainius be cukraus, bet su įvairiais džiovintus vaisius.

Kad galėtumėte kuo geriau pasinaudoti, jūs turėtumėte žinoti, kaip padaryti naminių avižinių dribsnių slapukus. Tai nepriklausomas pasirinkimas produktų ir namų kepimo padės užtikrinti sausainių kokybę ir jos teigiamą poveikį organizmui.

avižiniai sausainiai

Tęsiant gerų avižiniai sausainiai tema, verta pažymėti, kad naudingų elementų ir jų skaičių produkto priklauso nuo jo sudėties. Klasikiniu slapukas kepimo dribsniais žmogaus organizmas gauna pluošto, augalinių baltymų, vitaminų, mineralų.Jei naminis slapukus pridėti riešutų arba džiovintų, gatavas produktas tampa turtingas augalinių riebalų, antioksidantų, vertingų vitaminų ir kitų naudingų elementų.

Paruošti avižinių slapukų namus taip pat yra įvairių receptų.Jie skiriasi ne tik naudojamų produktų skaičiumi ir kepimo trukme, bet ir pagrindine kompozicija. Yra receptų variantai be aliejaus, kiaušinių, cukraus ir be miltų.pakankamai glaudžiai išmokti kepti avižiniai sausainiai namuose įvairių variantų ir pasirinkti mėgstamą receptą.

Dietiniai avižiniai sausainiai

tiems, kurie nori numesti svorio, bet patinka avižiniai sausainiai, dietos receptai bus labai sveikintina. Jame nėra cukraus ir aliejaus, tačiau tokių slapukų sudėtyje yra naudingų avižų sėlenų ir stevijų.

padaryti namuose avižiniai sausainiai dietos Reikalinga:

• - kiaušinių baltymus,
• - avižų sėlenos,
• - pieno,
• - Stevia milteliai,
• - obuolių,
• - cinamono ir kalendros.

Pirma avižų sėlenų( 2 šaukštai. L.), įpilti truputį pieno ir palikti minučių 20. Tuo tarpu kiaušinių baltymus( 10 vnt.) Plaktos į puta, obuolių kepama orkaitėje, tada obuolių padažu naudojant maišytuvą.Tada visi ingredientai yra sujungti į vieną talpyklą ir kruopščiai sumaišyti. Paskutinis žingsnis yra prieskonių pridėjimas ir sausainių kepimas tiesiogiai. Ideali temperatūra orkaitėje - 180 laipsnių, tešla turėtų būti minimalus, kad gatavas konditerijos griūva.

avižinių sausainių receptas su nuotrauka

Šeima su vaikais visada aktualūs kūdikis avižiniai sausainiai - nebrangūs, skanūs ir sveiki. Geresnės saldumynai vaikams nepirkti ir parengti savo maistą, tuo labiau, kad turimų receptų su nuotraukomis trūksta.

Vienas iš avižiniai sausainiai receptai, turime:

• - kiaušiniai,
• - avižiniai,
• - sviestas,
• - cukrus,
• - miltai,
• - cinamono,
• - skrudinti žemės riešutai.

sviestas( 130 g.) Būtina, kad ištirptų ir šiek tiek atvėsti, kiaušiniai( 2 vnt.), O šluotelė sujungti į dubenį, pridėti cukraus( 130 gr.).Atskirą indą maišyti sausus produktus:( . 4 šaukštai) miltų( 1,5 šaukštai. .), avižiniai dribsniai, cinamono( 0,5 arb. .) arba žemės riešutų( 0,5 v.).Du mišiniai buvo lėtai kartu ir leidžiama nusistovėti 10-15 minučių.Tada galite suformuoti slapukus šlapiomis rankomis ir skleisti ją ant kepimo skardos, riebalais. Ant kiekvieno pyrago papildyta su žemės riešutų.Orkaitės turi būti įkaitinamas iki 200 laipsnių, kepimo procesas trunka 25 minučių.

avižiniai sausainiai( A PAN)

Bet receptą iš receptų knygų iš interneto arba gali gauti greitai avižiniai sausainiai - kepimo trukmė svyruoja nuo 10 iki 25 minučių.Tačiau, siekiant gauti naudingos delikatesas gali būti dar greičiau, jei vietoj orkaitėje naudokite įprastą keptuvę.

Apie šį slapuką receptas avižinių, turime:

• - avižiniai,
• - kiaušinių baltymus,
• - cukrus, druska,
• - sezamo.

paruošimo procesas yra labai paprastas: avižiniai( . 50 g) buvo maišomas su kiaušinių baltymus( 2 vnt.).Tai patogu daryti su šakute, šluotelė baltymus nėra būtinas. Gautas mišinys buvo pridėta druskos ir cukraus, sezamo skonio žiupsnelis. Tešla paruošta kepimui. Sutepkite alyva keptuvę paviršių nebūtina. Idealiu atveju, avižiniai sausainiai ant visos ūkyje iki šviesiai auksinės rudos spalvos, kuri parodo goodies norą.

Avižiniai sausainiai su bananais

avižinių, žinoma, skanus pati, tačiau ji gali būti suteikta daugiau rafinuoto skonio pridedant tam tikrų maisto produktų.Vienas iš tokių sėkmingų produktai Slapukas yra bananų - skanus ir sveikas papildymas.

Parengti namų avižiniai sausainiai su reikalavimu Banana:

• - avižiniai dribsniai,
• - bananų( pageidautina labai prinokusių),
• - pieno,
• - fruktozės,
• - Džiovinti vaisiai,
• - kokoso,
• - tamsaus šokolado. Parengti slapukus

avižiniai( 100 g.) Buvo atskirta į dvi dalis, iš kurių vienas yra žemės į maišytuvą ir kitas paliekamas savo pradinę formą.Džiovinti vaisiai yra žemės ir sumaišyti su dribsnių.Tai taip pat papildomas tarkuoto šokolado, kokoso( 10 g.) Ir fruktozės( 1 šaukštai. L.).Atskirą indą šluotelė maišytuvo bananų ir pieno( 70 g.), Kad susidarytų vienalytė masė, kuri tada buvo pridėta šiek tiek grūdų mišinį, džiovintų vaisių, šokolado. Visi ingredientai turi būti prijungtas ir tada greitai ir atsargiai išmaišyti. Kitame etape - smulkaus Koloboks( skersmuo 2 cm iki 5 cm) susidarymą bei kepimo 20 minučių.Ideali temperatūra orkaitėje - 200 laipsnių.

avižiniai sausainiai be miltų

Dauguma tradicinių slapukų receptai reikalauja miltų naudojimą.Tačiau, jei dėl kokios nors priežasties norite kepti avižiniai sausainiai be miltų, šiuos receptus taip pat.

Pasak vieno iš jų, jums reikės šių produktų:

• - sviestas,
• - kiaušiniai
• - cukrus,
• - avižiniai,
• - sodos, cinamono, vanilinio cukraus. Be

sviesto( 200 g.) Buvo pridėta cukraus( 1 g.), Cinamono, vanilinio cukraus ir gerai sutrinama. Per tą patį pajėgumą pridėti 2 kiaušiniai, avižiniai dribsniai( 3 šaukštai). Ir sodos( 1/2 šaukštelio), kuri turi būti grąžinta su citrinos sultimis. Kruopščiai sumaišykite visus ingredientus, tešla yra pašalintas šaldytuve ir palikite ją pusvalandžiui.Šį kartą, tik tiek už visą patinimas dribsnių.Po to tešla gali gauti iš jo ir forma mažų kamuoliukų.Priplyusnuv kiekvienas iš jų, įdėti kepenų ateitį į keptuvę, nustatyta pergamento ir alyvuotas. Kepimo avižiniai sausainiai be miltų trunka apie 35 minučių optimali temperatūra maždaug nuo 180 ° orkaitėje.

avižiniai sausainiai be sviesto

Tie, kurie laikosi bet dietos, ypač vertina minkštas avižiniai sausainiai be cukraus ir sviesto. Taigi gerbėjai bus naudinga kepimo paprastą Cookie Recipe avižinių.Produktų sąrašas:

• - žemės avižiniai,
• - medus,
• - kiaušiniai,
• - miltai,
• - sodos.

procesas rengiant tokių avižiniai sausainiai trunka trumpiausią laiką virtuvėje ir paprasta. Kiaušiniai( 2 vnt.) Reikia plakti su medumi( 2 šaukštai. L.), ir tada pridėti sodos ir gerai išmaišyti. Tada, gautas mišinys buvo lėtai pridėta maltos avižų dribsniai( 125 g.) Ir miltai( 1 šaukštai. L.).Visi šie ingredientai yra kruopščiai sumaišyti, kad dėl Testai buvo storas ir lipnus. Kepimo procesas užtrunka tik 8-10 minučių standartinė temperatūra apie 200 laipsnių.

avižiniai sausainiai be cukraus

Tiems, kurie laikosi dietos, kad nori numesti svorio ar tiesiog nemėgsta per saldus pyragus, tikrai bus įdomi receptas avižiniai sausainiai be cukraus. Parengti tokie gydo reikia šiuos produktus:

• - sviestas,
• - citrinos žievelės,
• - grietinėlė,
• - kiaušinių,
• - miltus,
• - druskos, cinamono, kepimo miltelius, vaniliną.

Pirmasis žingsnis yra maišyti miltai( 1.5 eil.), Žemės avižiniai( 1.5 punkte.), Kepimo milteliai( 1 Pt.), Vanilinas( 1 PT.), Cinamonas( 1 val. L.), žiupsneliu druskosir 1 citrinos žievelė.Sumaišykite visus ingredientus gerai, jie įpilkite aliejaus( 100 gr.), 1 kiaušinį ir grietinę( 2 šaukštai. L.).Į grietinės nebuvimas gali būti pakeistas pieno. Kruopštus maišymo ingredientų turėtų sukelti minkšta tešla, kuris paliekamas pailsėti vėsioje vietoje ir pamiršti apie jį 20 minučių.Po to, kai nurodyta laikas dešros tešlos yra suformuotas, ji yra supjaustyti į gabalus ir spaudžiamas gauti tokia forma, pastilių.Šiam receptui kepti sausainiai reikia 15-20 minučių.Optimali temperatūra yra 170 laipsnių.

sausainių avižiniai sausainiai be kiaušinių

Kai negali suprasti paieška receptas avižiniai sausainiai prasmę be kiaušinių, jei galite virti naudojant šį produktą.Tačiau yra žmonių, kurie neturi valgyti kiaušinius maistui grupė.Už šio trūkumo priežastys: alergija, badavimas, Vegetarizmas. Būtent dėl ​​šių saldus mėgėjams receptas avižiniai sausainiai be sukūrė kiaušinius.

sąrašas reikalingų produktų:

• - avižiniai,
• - Cukrus,
• - miltų,
• - sviestas,
• - jogurtas,
• - soda, vanilės,
• - razinomis ir riešutais.

ištirpsta sviestas( 150 g.) Nuėmimo su cukrumi( 0,5 v.), Vanilino ir jogurtas( 2 šaukštai. L.).Tai taip pat pridedant avižiniai( 2 šaukštai.), Anksčiau susmulkinti, riešutai ir razinos. Kitas žingsnis - miltai( 1 šaukštai.) Ir soda. Visi ingredientai gerai išmaišykite iki tol, kol tešla nebėra lazdos rankose. Tada suformuoti rutulį ir įdėti jį į šaldytuvą pusvalandį.Po to, kai tam tikrą laiką nuo tų pačių valcavimo bandelių, kepa pyragaičius ir kepama 20 minučių.Krosnies temperatūra turi būti bent 180 laipsnių.

avižinių sausainių liesos

Tikintiesiems, kurie laikosi bažnyčios pozicijas, liesos avižiniai sausainiai gali tapti mėgstamiausia gydyti tuo metu, kai yra tiek daug apribojimų dėl maisto. Jį sudaro tik patvirtintų produktų, kurie leidžia puikiai suderinti pareigas ir saldumynų.Kepimo

liesos avižiniai sausainiai būtinų parengti:

• - avižiniai( mažas ir didelis),
• - margarinas,
• - skysto medaus,
• - cinamono, druskos, citrinos žievelės,
• - sezamo, riešutų.Į

ištirpsta margarino( 125 g.) Buvo nepridėta medaus( 125 ml), riešutai, žievelės, cinamono, druską.Visa tai laikas, gebėjimas išlaikyti šilumą, tada nuimkite nuo ugnies ir pridėti avižinių( 100 g. Baudą ir 200 gr. Didelis).Visi ingredientai yra kruopščiai sumaišyti, tešlą vienodo nuoseklumo. Alyvuotos kepimo skardą ir paskirstyti tešlą naudojant šaukštą.Iš viršaus galite pabarstyti sezamo sėklomis. Kepkite slapukus 10-15 minučių, tada nuimti keptuvę nuo orkaitės ir leiskite pilnai atvėsti.

avižiniai sausainiai

Su daug įvairių receptų kiekviena moteris bando rasti kažką įdomaus ir neįprasto.Šios kepimo receptus susijęs avižiniai sausainiai su alkoholio.

reikia tokių saldumynų:

• - žemės avižiniai,
• - sviestas,
• - miltai,
• - cukraus,
• - kiaušinių,
• - riešutai,
• - brendžio ar romo
• - sodos, druskos, cinamono.

Pirmasis žingsnis yra šlifuoti aliejaus( 200 g.) Ir cukraus( 200 g.), Pridėti vanilės, alkoholio( 25 ml), ir kiaušinius( 2 vnt.).Tais pačiais talpa pridėtinės dribsnių( 1,5 g.) Ir gerai sumaišoma, bet ne plakta. Po to, tešla gali pridėti riešutų ir palaipsniui įmaišyta į miltų( 1 šaukštai.).Paskutinis žingsnis - pridėti sodos, gesintos actu, ir kruopščiai maišymo.

ant riebalais kepimo tešlos plitimo su šaukštu ir šiek tiek susmulkinti. Kepimo sausainiai iš avižinių dribsnių turėtų vykti esant 180 laipsnių temperatūrai, šis procesas trunka 15 minučių.

avižiniai sausainiai namuose

Namų avižiniai sausainiai nebūtinai turi būti saldus. Ne mažiau aktyvūs avižų dribsniai naudojami varškės ir avižiniai sausainiai preparatu, kuris tampa labai užkandis prie alaus.

tokių slapukus būtina:

• - varškės,
• - avižiniai,
• - miltai,
• - kiaušiniai,
• - kepimo milteliai, druska, prieskoniai,
• - sviestas.

varškės( 200 g.) Trinamas per sietą, pridėti avižų( 2 šaukštai.), Miltai( 1,5 v.) Ir kiaušinių( 4 vnt.), Kurios yra iš anksto-plakta į putų.Visos sudedamosios dalys yra gerai sumaišomas, priedus įrašoma dezintegruojančios medžiagos( 1 val. L.), druskos ir prieskonių.Paskutinis žingsnis - sviestą, kuris yra būtinas, kad ištirptų( 200 gr.).gerai sumaišoma visus produktus, tešlą padengta rankšluosčio ir palikti pusvalandį.Po to, kai tam tikrą laiką tešla tolygiai paskirstyti ant kepimo skardos, keptas, kol padaryta, tada supjaustyti į kvadratus( į šilumos forma).

avižiniai sausainiai paprasti

Dauguma receptai avižiniai sausainiai nesiskiria daug reikalingų produktų sąrašą, tačiau skiriasi jų skaičių.Apie tai priklauso tešlos ir sausainių nuoseklumą, taip pat savo skonį.Kitoje paprastas receptas iš avižiniai sausainiai turime:

• - avižiniai,
• - miltai,
• - sviestas,
• - kiaušiniai,
• - cukrus,
• - vanilinį cukrų.

sviestas( 200 g.) Buvo trinama su cukraus( 1,5 v.) Ir kiaušinių( 3 vnt.), Kol vientisą masę.Ji yra įtraukta į miltus( 1 st.), Avižų dribsnių( 3 g.) Ir vaniliniu cukrumi. Visi produktai yra kruopščiai sumaišomas, kad susidarytų vienalytė tešlą.Kadangi tai yra būtina įdiegti ruošinio mažų sausainių ir įdėti juos į dėklą, tai ne tepimas. Optimali temperatūra greitai kepimo slapukus 180 laipsnių.

avižiniai sausainiai iš Julija Visockis

daug receptų iš Julia Vysockio buvo išbandytas namų šeimininkės iš namų virtuvėje. Viskas eina greitai, lengvai ir skaniai. Avižiniai sausainiai iš Julia Vysockio - ne išimtis. Dėl jo preparato reikia:

• - sviestas,
• - avižiniai,
• - miltelių pavidalo cukrus,
• - rudojo cukraus,
• - kiaušinis,
• - miltai,
• - razinos,
• - vanilės. Be

sviesto( 100 g.) Buvo įtraukta rudojo cukraus( 0,5 elementą.) Ir miltinio cukraus( 0,5 elementą.).Atskirai šiek tiek šluotelė 1 kiaušinį ir pridėti jį prie laivo. Tuo buvo išpiltas į šilto vandens( 03/01 v.), Vanilės, miltai( 100 g.), Dribsniai( 0,5 punktas.) Ir Razinos( 2 sauja).Kruopščiai išmaišykite visus produktus, galite pradėti kepimo. Apie

kepimo tešlos plitimo šaukštą taip, kad atstumas tarp kamuoliukų yra ne mažesnis nei 3 cm. Kepimo procesas trunka 15-20 minučių, optimalų temperatūros 180-200 laipsnių.

sausainiai bananų ir avižiniai

Avižinių dribsnių derinys su bananais suteikia savotišką ir labai įdomų skonį.Be to, tokie avižiniai dribsniai yra mažai kaloringi, nes nėra sviesto, cukraus ir kvietinių miltų.Parengti slapukus Reikalinga:

• - avižiniai,
• - pieno,
• - bananai,
• - kiaušinis,
• - razinos,
• - vanilės arba cinamono.

Avižiniai dribsniai( 1-1,5 cento) Įpilami pieno( 1,5-2 cento) Nuo vakaro.Į į tą patį konteinerį rytą buvo įtraukta 1 kiaušinio, bananai( 2-4 vnt. Sumaišytos šakutė), vanilės ir razinos( 2 šaukštai. L.).Razinus galima pakeisti bet kokiais džiovintus vaisius arba derinti keletą vaisių - razinų, džiovintų abrikosų, slyvų.Po to, kai kruopščiai sumaišomi visi ingredientai, galite pereiti prie paskutinio etapo - kepti bananų ir avižinių dribsnių slapukus.

Dėl šios priežasties gautos šaukštelio masė pasklido ant kepimo skardos, bandant suformuoti maždaug tokio pat dydžio kamuoliukus. Tada įkaitinkite orkaitę iki 180 laipsnių ir kepkite sausainius maždaug 15 minučių.

Gavėnios slapukus avižiniai

Net jei mes kalbame apie receptus liesos avižiniai sausainiai, yra, kur ūžimas.Įvairiuose leidimuose leidžiamų produktų deriniai duoda skirtingų rezultatų, kiekviena iš jų yra įdomi savo nuožiūra. Pagal vieną iš šių receptų reikalauja, kad šiuos produktus:

• - avižų dribsniai greito maisto,
• - obuolių,
• - razinos,
• - medus,
• - riešutai, sėklos arba sezamo sėklos,
• - augalinio aliejaus.

Avižiniai dribsniai( 2,5 eil.) Turi būti sausas ant sausos keptuvės tapti paruduos.Šios pridėtinės obuolių( 1 g.), Augalinis aliejus( 3 šaukštai. L.) ir medaus( 3 šaukštai. L.).Visi produktai gerai sumaišomi ir paliekami 20 minučių.Kai laikas pridedamas prie sėklų, riešutų, sezamo, razinų mišinio, orkaitė įkaista iki 120 laipsnių, ir skleisti ant kepimo slapukus. Kepimo avižiniai kepiniai pagal šį receptą procesas trunka apie valandą.

avižinių sausainių, receptas klasikinis

Visi pakeitimai avižiniai sausainiai receptai, įvairūs papildomi ingredientai, be abejo, nusipelno dėmesio. Tačiau nepamirškite apie klasikinį avižinių dribsnių receptą.Už tai reikia:

• - sviestas,
• - miltai,
• - cukrus,
• - avižiniai,
• - kepimo milteliai,
• - kiaušiniai.

sviestas( 200 g) sumaišomas su cukrumi( 150 g), dedami kiaušiniai( 2 vnt.), Gerai sumaišomi.Čia papildomas avižų dribsniai( 1,5 punktas.), Miltai( 170 g.) Ir smulkikliu( 2 val. L.) ir sumaišytos tešlos, kuri turėtų pasirodyti ne per kietas. Tešlos dubenėlė uždengiama ir dedama į šaldytuvus, kur per valandą dribsniai turėtų tapti minkštesni. Tuo tarpu keptuvė yra sutepama aliejumi, o orkaitė yra kaitinama iki 180 laipsnių.Slapukai kepti 15-20 minučių.

Kiek kalorijų yra avižiniai slapukai?

Tiems, kurie yra dietų ventiliatorius, bet labai mėgstu avižiniai sausainiai, kalorijų šis produktas yra labai svarbus. Tai leidžia lengvai apskaičiuoti leistiną jūsų mėgstamo gydymo normą.Viena parduotuvė, kurioje yra avižiniai dribsniai, sveria apie 19-20 gramų, o kalorijų - 84 kalorijos. Namų avižiniai dribsniai gali būti mažiau kaloringi, jei pasirinksite tinkamą receptą.Dietiniai avižiniai dribsniai neturi būti aliejaus, kiaušinių, cukraus, miltų.

Apibendrinant, noriu pabrėžti receptai avižiniai sausainiai įvairovė.Vargu ar galima rasti bet daugiau pyragai dėl rengimo, iš kurių būtų egzistuoti kaip parinktis. Kiekvienas avižinių dribsnių receptas yra įdomus ir unikalus savo nuožiūra. Liko pasirinkti tik norimą variantą ir pasimėgauti skaniu ir labai naudingu valymu! Susiję vaizdo įrašai: