gyvybiškai būtina cholesterolio riebalų junginys yra gaminamas kepenyse ir patenka į kūną su maistu.sveikatos pavojus, kad savo nuomonę, kuri jungiasi su mažo tankio lipoproteinų.Mityba, liaudies gynimo sumažinti cholesterolio kiekį kraujotakoje lipidų paramos reikiamu lygmeniu pusiausvyrą.
Kaip sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje namuose
lipidų metabolizmui tampa pastebimas, kai yra aiškių pasekmių - kraujotakos sutrikimai dėl aterosklerozės. Pagrindinis pavojus atstovauti aterosklerozinių plokštelių kraujagyslėse širdies ir smegenų.Valymas laivai liaudies gynimo padeda sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje, be vaistų.Tai palengvino didelio arsenalą aliejai, daržovių patiekalų, grūdų, kruopų, rupinių, vaisių, žolelių.Palankiai įtakos racionaliai naudotis, aktyvų, mitybą.
produktai, kurie mažina cholesterolio
tradicinių metodų valymo laivų iš indėlių remiantis dviem kryptimis: pirma - naudingų nesočiųjų riebalų, kurie normalizuoja lipidų apykaitą vartojimo, o antrasis - pagerinti tulžies išsiskyrimą, nes jis pašalina riebalų netirpius kompleksus. Iš liaudies gynimo populiarumas dėl jų draugiški ir efektyvus. Toliau pateiktoje lentelėje parodyta, kaip ir kokie produktai sumažinti cholesterolio kiekį:
| Maisto | Naudingos komponentai | mechanizmas sumažinti |
| cholesterolio Alyvuogių aliejus | mononesočiųjų riebalų, vitaminų D, K | cholesterolio, įrišimas, kad visą( gerai) kompleksų, choleretinį |
| Linai aliejiniai | oleino rūgštis | Patobulintas indėlių riebalų |
| sėlenos | celiuliozė, vitamino | išsiskyrimas į tulžies |
| riebalų žuvų veislių | tikras kiekis nesočiųjų lipidų | visiško saitoai su lipoproteinų, mažėjimą kraujo klampumo |
| Veržlės | linoleno rūgšties, oleino rūgšties, lauro rūgšties, vitaminų E, PP | pagerinimas transporto cholesterolio |
| pupelių | folio rūgšties, celiuliozė, baltymai, vitaminas A | Patobulintas sintezė ir išskyrimas |
| Kashi nesijoti | pluošto | pagerinimasIšvada |
| Obuoliai | pektino, tartrono rūgštis | aktyvacijos išskyrimas |
| Žaliosios arbatos polifenoliai |
| deginti riebalus ekskrecija |
Liaudies gynimo aukšto lygioolesterina įtraukti įvairių receptų, siekiant padėti jums greitai atsikratyti "blogos" lipoproteinų.Tai nėra pakankamai vartoti sveiką maistą: būtina apriboti arba pašalinti kenksmingas žmogaus medžiagų, kurių sudėtyje yra riebalų mėsos, sūrio, sūrio. Jis nori sumažinti dietos sviesto, cukraus, kiaušinių.Rekomenduojama prieskonių su eteriniais aliejais: lauro lapų, gvazdikėlių, mėtų ir bazilikų.Su
valymo laivų citrinų ir česnakų
Citrinų Sudėtyje yra subalansuotas rinkinys rūgščių ir vitaminų būtina sumažinti aterosklerozės grėsmė.Česnakai yra sudarytas iš flavonoidų, kurie turi choleretic poveikį, paspartinti "blogų" lipoproteinų kompleksų išsiskyrimą.Liaudies ištaisyti tai: tolygus svorio kiekiai dviem frezuotais produkto buvo įtraukta tokį patį tūrį ataušinto verdančiu vandeniu. Siekiant sustiprinti išsiskyrimą ir išplėtimą iš tulžies mišinyje pridėti žemės krienus. Diena primygtinai reikalauti prieš miegą.Arbatos šaukštas turėtų būti užsandarintas medaus arbatiniu šaukšteliu.
Vaistažolės
įvairių žolelių, tinkamų valdymo hipercholesterolemija. Patikrinta namų receptas yra: Arnica Flower( 4 g), kraujažolės( 20 g), Hypericum( 20 g) sumalkite ir išmaišykite.Švelnus šio liaudies vaisto mišinys, užpilkite verdančiu vandeniu, gerkite pusvalandį.Paimkite vieną kartą per parą, gydymo kursas - 1,5 mėnesio. Liaudies priemonėms dėl didelio cholesterolio rekomenduojama naudoti gudobelės gėles. Dvigubo alkoholio stiklinėje pridėkite 4 šaukštus susmulkintos spalvos, palikite dvi savaites.Šaukštu šaukšteliu su vandeniu, gerkite tris kartus per dieną prieš valgį.
Jūs galite gydyti cholesterolemiją baltu ir geltonu kobleriu. Džiovintos gėlės pašalina kenksmingus lipidinius junginius, naudojamos kaip arbata. Pupelė, grikių miltai padeda kovoti su aukštu cholesterolio kiekiu. Ji prisideda prie nuleidimo lygį esančius linų sėmenų oleino rūgšties, net pašalina narkotikus. Tai užtruks pašalinti aterosklerozės priežastis, švarūs indai išryškintų kenksmingą cholesterolio sudėtiniai liaudies gynimo.
avižos
pagrindinė priežastis vertės grūdų fermentus, kurie skatina įsisavinti angliavandenius, pagerinti medžiagų apykaitos procesus. Avižos yra silicio, magnio, fosforo, kalio - unikalus rinkinys mineralais, padeda atsikratyti cholesterolio kraujagyslių perdangas sienos. Atidžiai vartojami Tibetiečių medicinoje nuo cholesterolemijos, lipidų metabolizmo sutrikimų.Į liaudies gynimo naudojamų nuovirai, daiginti grūdai, avižos aliejaus.
įrašai apie mažina cholesterolio liaudies gynimo
Atsiliepimus
Stanislovas, 54 metai : Siekiant sumažinti cholesterolio lygį leidžia valyti laivų česnako užpilai ir tinktūros, liaudies gynimo, tačiau atsisakė piliulę.Daugiau nei penkeri metai gali išlaikyti cholesterolio normalią būseną.Kas šešis mėnesius aš papildomai gėriau gvazdenų tinktūrą, mažina slėgį.
Julija, 47 metų : didelis cholesterolio kiekis gydymas trunka praleisti vaistažolių mišinius. Compone arnica, jonažolė, kukurūzų stigmos. Prieš pusryčius valgau porciją( arbatinius šaukštelius) iš lininės sėklos. Rezultatas tenkino, testai pagerėjo, tikiuosi, kad visiškai išgydyti savo ligą su liaudies gynimo pagalba.
Vera 62 metų : infuzijos česnako su citrina, asiūklio, arnikos naudoti beveik metus, matau sveikatos pagerėjimą.Buvo lengviau judėti, daugiau laiko namuose. Patariama nuostabų išgydyti cholesterolio - gėlės sidabražolės, jie turėtų būti gaminamas kaip arbata. Bet aš naudoju tik savaitę, anksti daryti išvadas.