populiariai vadinamas viduriavimas viduriavimas ir gydytojai duoti apie šios patologijos apibrėžimas: iš žarnyno sutrikimų būdinga vieną ar kelis skystos išmatos simptomas. Yra viduriavimas, daugiausia judant per skysčių masių žarnas, kurios tiesiog neturi laiko čiulpti kraujyje.
sukelia viduriavimas
Viduriavimas gali staiga pradėti naudojant prastos kokybės ir grubus maistas, daug streso, daug įspūdžių, prastą našumą skrandį.Be to, viduriavimas gali būti susijęs su kasos, kepenų ir skrandžio ligomis.
Kartais atsiranda laisvas išmatos dėl to, kad skrandyje aktyvuojama apsauginė reakcija, dėl kurios visas žemos kokybės ir kenksmingas maistas pradeda išsiskirti. Kita dažna priežastis vandeningas tuštinimasis yra uždegimas gleivinei žarnyne, kuri kyla iš gyvybinių procesų Giardia ir kitų pirmuonių parazitų, gyvenančių žmogaus organizme.
produktai rekomenduojama viduriavimas
Tie, kurie kankino viduriavimas, rekomenduojama naudoti specialius tvirtinimo produktus, atkurti natūralų žarnyno mikroflorą ir pagerinti vidaus absorbcijos skysčio perteklių funkciją.Tokiais atvejais gydytojai ir mitybos specialistai nurodo dietą Nr. 4, kurios tikslas - sumažinti žarnyno fermentacijos procesus ir gleivinių ramybes.
Pagal šią dietą, visas maistas turi būti kruopščiai sumaltas, virintas arba garintas.Įtraukti į savo dietą viduriavimą reikia šilto skysčio ir pusiau skysto maisto. Toks maistas nėra skiriamas atsitiktinai, nes sumažina šilumos, mechaninių ir cheminių dirgiklių poveikį žarnoms.
Jei per pirmąsias dvi ar tris valandas yra viduriavimas, daug dėmesio reikia skirti gėrimui, nes dėl viduriavimo, per daug skysčių išsiskiria iš organizmo, dėl to dehidratuoja. Be to, esant viduriavimui, iš organizmo išplautos naudingos druskos ir mineralai, be kurių visi gyvybiškai svarbūs organai ir sistemos negali tinkamai veikti. Todėl rekomenduojama naudoti vaistažolių arbatas, juodoji arbata su šviežių citrinų sulčių, obuolių sulčių, mineralinio šarminės, šiek tiek pašildyto vandens viduriavimo, taip pat druskų tirpalams "turistiniai" ir "Regidron".
Jei viduriavimas trunka kelias dienas, arba kartu su kitų nerimo simptomų( pilvo skausmas, karščiavimas, silpnumas, ir tt), jūs neturėtumėte bandyti kovoti su improvizuotų priemonėmis namuose. Tokiais atvejais būtina skubi medicininė pagalba!