Kiekvienas nori blizgančio šypsenos šviesą ne tik nuotraukoje po Photoshop, bet ir realiame gyvenime. Kiekvieną dieną mes palaikome reikiamą burnos higieną, mes reguliariai lankome dantų kliniką, bet šypsena ne visada atrodytų puikiai.
Taip, profesionalas gali padėti išspręsti dantų balinimo problemą, tačiau ne visiems patinka tokios pagalbos būdas. Balinimas klinikoje dažniausiai atliekamas naudojant chemines priemones arba lazerio procedūrą.Taip, ir tai nėra pigiai.
Galite padaryti savo dantis keletą tonų baltesne ir nepalikdami namo. Norėdami tai padaryti, kasdienė dieta apima produktus, kurie palengvina gražios šypsenos išvaizdą.
veržlės
Šio produkto atveju viskas yra paprastas. Riešutai yra patvarūs savaime, todėl jų naudojimas padeda atsikratyti plokštelės. Be to, jose yra kalcio - natūralaus elemento, kuris stiprina kaulus ir dantis.
Chocolate
Gana netikėtas produktas tokiam sąrašui. Dantų balinimo dėlei juodas šokoladas yra naudingas, nes jame yra teobromino medžiaga, kuri stiprina emalį.Sveikas emaliu taip pat apsaugo nuo dantų pigmentacijos.
Braškės
Ne tik skanu, bet ir sveiką uogų, kurioje yra salicilo rūgšties. Pastaroji, savo ruožtu, sulaužo medžiagas, kurios gali sukelti emalio patamsėjimą.
Brokoliai
taip pat skatina apakinti šypseną.Šio daržovio naudojimas skatina apsauginį barjerą, kuris patikimai apsaugo dantenas nuo karieso, dantis. Be to, kalbant apie 100 kcal baltymų kiekį šiame kopūsto reprezentateje yra didesnis nei jautienos.
oranžinis
Padėkite padaryti baltų dantų, esančių šioje saulėtoje rūgšties, ypač askorbo ir citrinos, vaisių.
Obuoliai
Sultingi obuolių vaisiai kukuliai automatiškai valo dantis, taip pat profesionalius šepečius. Be to, padidėja seklių sekrecija kramtymo metu, o tai padeda išlaikyti natūralią burnos ertmės higieną.Teigiamai veikia dantų baltumą ir kriaušes.
morkos
Karotinas, esantis morkose, patenka į žmogaus kūną, skatina vitamino A sintezę. Be kitų naudingų savybių, jis turi teigiamą poveikį kaulams ir dantims.Į savo mitybą įpilant šviežių morkų, galite pasiekti sniego baltą šypseną ir mechaniniu emalio valymu.
Pieno produktai
Be balinimo emalio, jie normalizuoja rūgščių ir bazių balansą burnos ertmėje. Mokslininkai teigia, kad pienas ir jo pagrindu pagaminti produktai apsaugo dantis nuo daugelio dantų ligų.
Nuolatinis šių produktų naudojimas ne tik leis jums švelniau drąsiau, bet ir apskritai bus naudingas organizmui.