Trans-riebalai, konservantai, saldikliai, aromato ir skonio stiprikliai. .. Visa tai yra ne tik baisu žodį, bet tikrieji komponentai maisto mes valgome kiekvieną dieną.Paskutinė karta nebuvo susipažinusi su chemijos pramone, o jų mityba susideda iš natūralių produktų.Iš maisto pramonė šiandien plėtra lėmė sveikatos problemų alerginių reakcijų, nutukimas, širdies ligos ir virškinimo sistemos didžiulis skaičius žmonių forma.
Norėdami apsaugoti save ir savo sveikatą, atidžiai perskaitykite produktų sudėtį ir nusipirkite tuos, kurių sudėtyje yra kiek mažiau kenksmingų priedų.Kokią "chemiją" dažniausiai randa kasdienėje veikloje?
Konservantai
Jie naudojami siekiant sumažinti mikroorganizmų gyvybingumą maisto, o tai padidina galiojimo laiką.Yra daug saugių natūralių konservantų.Tai yra valgomoji druska ir actas.
Dėl chemijos pramonės atsirado sintetinių konservantų, palyginti saugių yra E-202, 260, 270.Maisto pramonėje naudojami konservantai E-200-299, kurie randami pieno ir mėsos gaminiuose, alui, vynui.Šių produktų naudojimas gali sukelti virškinimo trakto ligas, nervų sistemos sutrikimus ir alergijas.
E-621
Šis maisto papildas vadinamas "natrio glutamatu".Jis naudojamas siekiant pagerinti skonio pojūčius ir yra įtrauktas į daugelį produktų.E-621 galima rasti džiūvėsių, bulvių kubelių, parduotuvių padažų ir daugelio kitų produktų sudėtyje.
Šio priedo savybė yra padidinti skonio pojūčių jautrumą.Jei valgote produktus, kurių sudėtyje yra natrio glutamato, kitais maisto produktais žmogus yra šviežias ir visiškai nemalonus.
Dažnas šio priedo vartojimas sukelia inkstų, kepenų, virškinimo trakto ir neurozės ligas. Ir priklausomybė nuo kenksmingo maisto yra kupina nutukimo.
dažai Jie dažnai gali būti randami pieno produktuose ir saldumynuose. Reguliarus šių papildų vartojimas gali sukelti kepenų ligas. Be to, dažikliai ir skoniai yra toksiškos medžiagos.
cukraus pakaitalai
Jie ypač populiarūs tarp dietos gerbėjų.Jų kalorijų kiekis yra mažesnis nei cukraus, tačiau jie vargu ar padės numesti svorį.Organizmas produktų su cukraus pakaitalais suvokia kaip labai didelį kaloringumą, dėl kurio kyla apetitas. Pagrindinis pavojus yra tai, kad pakaitalų naudojimas sukelia skonio pojūčių suskaidymą.
Perkant maistą atidžiai perskaitykite kompoziciją ir teikkite pirmenybę natūraliems ingredientams.