ryžiai yra unikalių savybių produktas. Ryžiai yra skanūs ir maistingi, gali būti derinami, gaminant apkešinius patiekalus su tiek daug produktų.Bet tai dar ne viskas. Ryžiai sugeba adsorbuoti ir pašalinti druską, šlaką ir kitas kenksmingas medžiagas iš organizmo. Nenuostabu, kad šis skaičius yra daug dietos svorio pagrindas( tai paprastai vadinama: ryžiai dieta), taip pat yra svarbus elementas, valymo procedūrų.
Ryžių dieta svorio
Rice dietos vienoje iš labiausiai "kietas" variantų yra toks: vienas puodelis ryžių virti ir valgyti mažomis porcijomis, gerti obuolių sultis per dieną.Jei tai labai pakenkia badui, tada galite valgyti 2-3 daugiau obuolių, geriau nei žali. Ryžių dietos trukmė pagal šią parinktį yra nuo 1 iki 3 dienų, vienos dienos dietos pasirinkimas gali būti kartojamas kartą per savaitę, tris dienas - kartą per mėnesį.
Galbūt toks ryžių dietos variantas jums atrodo per sunkus. Pabandykite tada imtis ryžių šiek tiek daugiau, iki 500 gramų per dieną, virkite ir pridėti( bent virimo arba po jo - tai tikrai priklauso nuo konkretaus patiekalo receptą) žuvies, mėsos( tik liesos!), Vaisių ir daržovių( morkos, svogūnai, žalieji žirneliai, kukurūzai, razinos. ..).Tokie patiekalai gali būti išrastas ir virti daug ir labai skirtingi - čia yra vieta jūsų kulinarinei fantazijai! Todėl palaikyti ryžių dietą šioje versijoje bus gana paprasta. Laikykitės tik tokios prielaidos - bendras visų "priedų" kiekis kartu neturi viršyti 200 gramų per dieną.Be to, tarp valgymų, galite valgyti iki pusės kilogramo( per dieną, o ne per time:) vaisių, galite gerti nesaldintų sultys( obuolių yra geriausia), arbata be cukraus, vanduo - paprastas ir Negazuotas mineralinis.Šiame variante ryžių dieta trunka iki 7-10 dienų, ją galima pakartoti ne dažniau kaip kartą per du mėnesius. Valomasis kūno
ryžių
Dažnai terminas "ryžių dieta" nurodyta, o madingas būdas valyti organizmą, iš tikrųjų, o ne dieta. Jį sudaro taip: dvi savaites kiekvieną rytą ant tuščio skrandžio valgyti du šaukštus ryžių, virtų specialiu būdu( kaip - daugiau apie tai žemiau), po to 2:00 nieko valgyti. Tada, per dieną galite valgyti, kaip įprasta, nebuvo ribojimo save( tačiau riebalų ir prieskonių iš dietos vis dar yra geriau neįtraukti).Ir paruošti ryžius šio metodo reikia, kad: du valgomieji šaukštai ryžių( ty vieną rytą porcija) užpilti stikline vandens ir 4 dienas laikyti vėsioje vietoje, keičiant vandenį kasdien. Po 4 dienų ryžius nuplaukite, virkite, vėl nuplaukite, praplaukite ir galite valgyti. Kaip jau suprato, kad paruoštų ryžių turėtumėte kasdien, jums reikės 4 iš šių akinių, kiekvieną dieną išleisdami ir pakartotinai užpildydami liniją.
Bet kokiu ryžių dieta yra geriau naudoti rudieji ryžiai: jame, skirtingai nuo baltos, yra pakankamas kiekis vitamino B. Kai naudojant ryžių dietos bet jos svyravimų patariama imtis kalio papildų, todėl, kad organizmas yra ne šio gyvybiškai svarbaus elemento deficitas.