kosulys po perspektyvoje - dažnas tarp žmonių, dalyvaujančių sporte. Ir vaikai kartais patinka žaisti aktyvių žaidimų lauke gali kosulys. Kas yra priežastis, kosulys tai tipo - ar imtis skubiai veiksmų, turi būti traktuojamos, ar eiti pas gydytoją, visi šie klausimai bus aptarti šiame straipsnyje. Ir išsiaiškinti - kas metodai gali padėti išvengti kosulys po bėgiojimo.

turinys

  • 1 priežasčių
  • 2 Kas
  • 3 Patarimai

kosulys po bėgimo priežasčių, kodėl kosulys po perspektyvoje - išsiaiškinti šį klausimą.

Pirmiausia reikėtų pažymėti, kad vien tik kosulys, kuris pasirodė paleidus gana nemalonus. Jis yra būdingas sunkus dusulys ir stiprus jausmas trūksta oro. Sutinku nemalonius simptomus. Kokios yra pagrindinės priežastys, dėl šio reiškinio.

Kosulys paleidus dažniausiai pasireiškia, kai organizmas neišauklėtas. Jei esate seniai neužsiėmė sportu, ir išvengti fizinio aktyvumo, todėl nenuostabu, kad organizmas negali susidoroti su staigių pokyčių negalėjo adekvačiai reaguoti į jį.

instagram viewer
rekomenduojama pradėti bėgioti su mažais krovinį.Laikui bėgant, kaip jūs priprasti, jie gali būti padidintas, todėl palaipsniui iki reikiamo lygio. Taigi įstaiga yra daug geriau perdavimas įvyko apkrovą ir kvėpavimo sistemą visiškai susidoroti su jais.

Jei jūs neturite pakankamai ištvermės, ir atrodo, nes šios atakos, tada dabartinis lygis veikla yra per didelė už jus. Vidutinio tempo ir judėti, nors ir lėčiau, bet teisingiau.

piktnaudžiavimas alkoholiu ir rūkymas dar nepriskyrė niekieno sveikatai. Nuostolinga, jie, žinoma, ir sportui. Jeigu žmogus mėgsta gerti, rūkyti, kai jūs naudotis jo organizmas negali susidoroti. Rūkaliai ir žmonėms, kurie mėgsta gerti kosulį paleidus charakteristika: stiprus, intensyvus ir nuobodu. Išprovokuoti šiuo atveju banalu trūksta deguonies priepuolis. Susilpnėjusi vidaus organų protestavo prieš apkrova, išreiškiančius jį dusulys, švokštimas, kosulys. Jei problema yra rūkymas, tada po "susiejimas" įprotis kosulys išlieka paleidus pati. bėgimas ir kosulys

Jei asmuo neturi žinoti, kaip teisingai kvėpuoti, ji taip pat gali sukelti poslebegovomu kosulys. Kvėpuoti, o sloga rekomenduojama, o ne į burną. kodėl gi ne eiti pabėgioti, jei yra įkeistos, arba sloga - nes šiuo atveju turės kvėpuoti pro burną. būdas, kai gali prisiminti, kaip fizinio lavinimo klases mokykloje buvo mokomi tinkamai kvėpuoti. Kaip taisyklė, studentai praeiti šiuos pratimus į kurčiųjų ausis, o ne mokėti pakankamai dėmesio į juos. Bet būtent teisingas kvėpavimo technika: kvėpuoti per nosį ir iškvėpti per burną.

bronchų hiperaktyvumas kai kuriais atvejais yra kosulys po lenktynių priežastis. Nustatykite priežastis gali būti patyręs tik artimųjų medicinos įstaigos specialų tyrimą.Jei

neseniai buvo perkeltas į ligos, ypač peršalimo pobūdį, bus kosulys paleidus gali nurodyti, kad organizmui reikia šiek tiek daugiau laiko atsigauti. Arba liga nėra visiškai pasveiko.

Vienas iš galimų priežasčių kosulys paleidus - pradinis etapas širdies nepakankamumas. Kaip galite įsivaizduoti, tai yra gana rimta liga, o kartais lemia mirtį.Todėl "mažesnės stabdžių" poslebegovogo kosulys neįmanoma.Širdies nepakankamumo simptomai

širdies nepakankamumas

astma turi būti paleisti su labai atsargiai ir tik gydytojui leidus. Dažnai po fizinio krūvio astma. Jei tai yra astma, kosulys visada lydės dusulys ir dar daugiau. GASP - tai simptomas, kad yra neišvengiamas ir būdinga šios ligos. Jei priežastis yra astma, kosulys po paleisti iš karto, kai tik į kairę.Ataka gali trukti ilgą laiką - iki keturiasdešimt minučių, palaipsniui eilėraščiai.

kas kosulys su širdies nepakankamumu Bet širdies nepakankamumo kosulys pasireiškia dažniausiai labai išsamus šiame straipsnyje.

Kas sukelia sausą kosulį be šalto atsiranda dažniau, tai padės jums suprasti šį straipsnį.

Bet kaip kosulys trunka vaiką su tracheitis ir kaip susidoroti su tokia problema, padės jums suprasti šį straipsnį: http: //prolor.ru/g/ bolezni-G /kashel/ pri-traxeite.html

Ką daryti, jei kosulys nepraeina po tracheitis suaugusiųjų.

Vaikams, vaikščiojant ir judant žaidimais, kosulys kartais sukelia kvėpavimo takų patekimą į svetimkūnį.Šiuo atveju ataka įvyks staiga, staiga ir bus gana stiprus.

Kosulys po operacijos dažniausiai būna šaltu oru. Sausas, šaltas, dūriasis oras dirgina kvėpavimo organus, sukelia užpuolimą.Jei visos ankstesnės jūsų bylos motyvai nėra tinkami, labiausiai tikėtina, kad tai oras.

Kas

po šalčio kosulio

reikia pažymėti, kad net jei kosulys paleidus ir ten yra bet kuriuo atveju nėra priežastis atsisakyti vykdyti. Reikia atlikti sveikatos patikrinimą ir nustatyti nemalonių simptomų priežastis. Tikriausiai nebus sunku pašalinti šią priežastį.Tačiau nepriklausoma diagnostika yra nepageidaujama, nes absoliučiai tikra tai gali padaryti tik patyręs gydytojas.

Jei įprastais laikais nesusiejau ir kenčia tik po bėgimo, tada šis simptomas yra susijęs su sportu. Apsilankykite pas gydytoją, nurodydami jam traukulių atsiradimo pobūdį ir laiką.

Kuris kosulys sukelia įtarimą:

  • Jei jis prasideda per 20 minučių po bėgimo. Ir tai atsiranda kiekvieną kartą po pamokų.
  • Jei turite paleisti 4 km, ir ten buvo kosulys tinka, tai taip pat yra proga rimtai pradėti jaudintis sveikatai.
  • Kai padidėja širdies susitraukimų dažnis iki 160 smūgių per minutę, kosulys yra nerimą.Būtinai kreipkitės į gydytoją dėl priežasties.

Gydytojas šią vaistą skiria labai retai. Dažniausiai pakanka tik bendrų rekomendacijų dėl sveikatos skatinimo ir fizinio krūvio skaičiaus. Kaip gydymas, gali padėti kineziterapija ir masažas.

Būkite ypač atsargūs, jei priepuoliai pastebimi. Kūdikį būtina parodyti gydytojui ir atlikti jo kūno tyrimą.Galima astma ar likusieji po nepilno bronchito, šalčio.

Ką daryti, kai vaiko nosies užgulimas ir sausas kosulys, taip pat, kurie turėtų būti naudojami narkotikai, padės jums suprasti šį straipsnį.

Bet kas gali išgydyti kosulį nėštumo metu ir kokiu būdu, yra aprašytas šiame straipsnyje.

Ir čia yra, kaip gydomas astmos kosulys ir kokiais būdais šis straipsnis padės suprasti.

Ką daryti, kai vaikas turi sausą chirurginį kosulį ir kokie vaistai verti vartoti, padės suprasti šį straipsnį.

Kokie vaistai, skirti gydyti sausąjį kosulį suaugusiesiems ir ką naudoti pirmiausia, yra aprašyti šiame straipsnyje.

patarimai

. Keletas rekomendacijų, kaip pašalinti kosulį po kojų.

Pabandykite važiuoti sausu, šiltu oru. Tai yra sveikesnė sveikatai, o jūs būsite švaresnė, o ne užkreškite. Bėgiojimo vieta turėtų būti šalia kelių ir išmetamųjų dujų.Sutinku, šiek tiek gerai eikite palei dujotiekį.

Pabandykite atsisakyti įpročių, nieko, bet žalos, kūnui neteikti. Visų pirma galvojama apie rūkymą ir gėrimą.

Jei bėda ataka staiga, sustabdykite iškart, nustokite sportuoti. Paimk savo kvėpavimą tol, kol nenuosekli būklė nustos. Tą dieną geriau ne mokyti.

Važiavimas reikalauja laisvų ir patogių drabužių.Negalima užmegzti sandarių marškinėlių, kelnių.Toks higieniškas įrenginys gali apriboti deguonies patekimą į plaučius, sukelia nemalonius simptomus.

Nepageidaujama važiuoti šaltu oru. Sausas oras gali "sudeginti" kvėpavimo takus, todėl sukelia sunkų kosulį. vaikai šaltu oru, taip pat tai yra geriau ne žaisti lauko žaidimus gatvėje: dygliuotas oro pat gali būti provokatorius sunkus kosulys.

Mes ištyrėme kosulio po veikimo savybes. Kaip matote, šio reiškinio yra daug priežasčių.Norėdami tiksliai nustatyti savo individualią priežastį, atidžiai stebėkite savo būklę ir apsilankykite pas gydytoją.Galbūt priežastis yra rimta, ir tada ankstesnis gydymas padės greičiau atsigauti.