Išvaržos, gimdos kaklelio ir krūtinės ląstos pusės: simptomai, požymiai, priežastys. Grynosios chirurginės operacijos gydymas: vaistai ir pratimai

stuburo išvaržos - patologinė būklė kūno, sukelia trūkumui arba poslinkio tarpslankstelinio disko. Dažniausiai ši liga išsivysto dėl osteochondrozės pagrindu. Taip pat gali sukelti stuburo išvarža įvairių įgimta ar įgyta traumų, vėžinių ir audinių pažeidimas tuberkulioze.

kompensuoti tarpslankstelinio disko gali sukelti kraujotakos problemų.Išvarža iš gimdos kaklelio stuburo gali sugriauti kraujo tekėjimą į smegenis. Dažniausiai tūris diskas yra pažymėta juosmeninės stuburo dalies, bent krūties.

galima išgydyti stuburo išvarža be operacijos?

Šiandien yra daug būdų, kaip atsikratyti šios ligos. Ir operacija yra tik vienas iš jų.Jei aptikti problemą ankstyvoje stadijoje, tai yra įmanoma atsikratyti konservatyvaus gydymo.

PASTABA: tarpslankstelinio disko susideda iš branduolio ir kieto drebučių pavidalo išorinio sluoksnio. Išvarža gali atsirasti išorinio sluoksnio sunaikinimo.pagrindinė dalis gali ištekėti per plyšį arba kitų "trūkumą" paveiktų išorinių sluoksnių.Taip pat, viena forma tokios ligos išsikišusi diskas( išlieka nepakitusi ir nepažeista, o jos struktūros).

Pažvelkime į išvaržų konservatyvių būdų gydymui, atsižvelgiant į jos rūšį:

Dauguma gydymu be operacijos galima namie. Bet kiekvienas iš jų turi savo kontraindikacijos. Todėl, prieš naudojant juos svarbu pasikonsultuoti su savo gydytoju.

Yra daug būdų, kaip gydyti aprašytą liga. Atkurti gali būti naudojamas stuburo funkcijos:

• medikamentai
• tempimui stuburo
• ultragarso
• elektrinė nervų stimuliacija
• Akupunktūra
• Masažo
• joga ir fizioterapijos
• suspaudžia
• specialiai suprojektuoti ir petnešomis

Atsižvelgiant į ligų, stuburo gydymo gali būti naudojami, pavyzdžiui medicamentous preparatai kaip:

SVARBU: Taikyti vaistus, nepasikonsultavus su specialistu neįmanoma. Profesionalus požiūris į šią problemą galima gauti neurologo.

Kitas veiksmingas būdas gydyti šią išvaržos tipas yra tempimo stuburo.Šiuo tikslu ypatingas lentelę kuri pateikiama pacientui. Su tokios lentelės gali padidinti atstumą tarp diskų ir atleisti spaudimą nervinių galūnių, kurios galėtų turėti įtakos šio negalavimo.

Šiandien mes galime atlikti tokią procedūrą, ne tik specializuotoje klinikoje, tačiau taip pat ir namų

Norėdami tai padaryti, turite įsigyti specialią lentelę.Tačiau ji gali būti naudojama tais atvejais, ekspertas būtų patvirtinti tokį gydymą.

pašalinti aprašyta problema be operacijos gali būti naudojamas perkutaninė elektros Nervų .Kai jis Apvaizda, bent svetainėse lokalizacijos išvaržos elektros srovė yra perduodama. Jo impulsai stimuliuoja nervus ir pašalinti skausmą.Kadangi srovės intensyvumas yra minimalus, tokia procedūra nereikalauja anestezijos naudojimas.

SVARBU: chroniškų problemų su poslinkio ir diskų naikinimo ši procedūra yra neveiksmingi.

Kitas procedūra padeda atsikratyti skausmo stuburo yra ultragarso terapija. Per tokį gydymą galima pašalinti raumenų spazmus ir pagerinti kraujo tekėjimą.Kai ultragarsu gali paspartinti pažeistos tarpslankstelinio disko gijimą ir atleisti ligos simptomus. Akupunktūra

, tradicinis masažas ir stimuliacijos bioaktyvių kiekis, joga , fizioterapija , karšto ir šalto suspaudžia susiję su alternatyvių gydymo išsikišusius diskai. Jie gali būti naudojami tiek atskirai nuo tradicinio gydymo, tiek kartu su juo.

taip pat dirbo gerai su pirmiau aprašytą specialų problemas ir petnešos

Jie gali būti naudojami šios ligos prevenciją, taip pat didinti nuo išvaržų gydymo poveikį.

konservatorių gydymas gali ne visiškai atsikratyti šios problemos. Tačiau, jie gali būti naudojami veiksmingai pašalinti ligos simptomus.

Dažniausiai pašalinimas skausmo sindromų stuburo išvaržos

, skausmas simptomai išvarža disko pašalintas NVNU metu.Šie vaistai ne tik "nuobodu" skausmas, bet taip pat pašalintos uždegiminius procesus, kurie dažnai atsiranda, kai išvarža, yra lokalizuotas juosmeninės stuburo dalies. Kai naudojate tokie vaistai slopina fermentų, dalyvaujančių uždegimo mediatorių sintezę.

Norėdami padidinti narkotikų vartojimo poveikį svarbu sumažinti mobilumą( per 2-3 dienas) ir susilaikyti nuo fizinės veiklos( 7 dienų).

SVARBU: Narkotikai, kaip «Tsebereks» , «piroksikamas» , «ketoprofeno» ir «sulindakas» sugebėjo išlaikyti savo veiksmų dienas po jų gavimo. Tačiau jie turi didelį šalutinių poveikių sąrašą.Taigi, ne visi gali ateiti.

Kai skausmas kyla iš išvarža diskas yra svarbu ne savarankiškai gydytis, ir pavesti jų sveikatos

specialistas yra ypač pasakytina apie analgetikus atrankos.

Ką narkotikai gali pašalinti skausmo sindromų, kaip aprašyta problema:

• «diklofenako» .Tepalas, kuris naudojamas skausmui, kylančių iš išvarža juosmeninių slankstelių
• «Movalis» .Efektyvus modernus vaistas skausmui malšinti, kuriuos sukelia stuburo diskų ir išvarža. Skirtingai nuo "Diklofenakas" pasiekti šio narkotiko vartojimo poveikį turi pakankamai mažas dozes
• «Naprksen» .Vaistas su anti-uždegiminių, skausmą ir karščiavimą poveikio. Galėtų sumažinti sąnarių skausmą ir išvarža stuburo
• «indometacino» .Efektyviai pašalinti stuburo ir sąnarių
• «Surgama» skausmą.Kitas vaistas nuo uždegimo, kuris yra veiksmingas stuburinių išvaržų

Svarbu: Skirtingai nuo anestetikų už Išgertas tepalai veikti lokaliai, o ne pažeisti virškinimo traktą.Geriausi tepalai nuo skausmo stuburo išvaržų yra: «Voltaren Emulgel» ir «Fastum gelis» .

«Voltaren Emulgel» .Šis formuluotės kompozicijos sudėtį įeina veikliosios medžiagos natrio diklofenakas.Ši medžiaga greitai ir efektyviai mažina tam išvarža diskas skausmą.Keli tyrimai patvirtina ne tik šio įrankio veiksmingumą, bet ir jo saugumą.

«Fastum gelis» .Vaistas yra pagrįstas ketoprofenu. Tai taip pat apima tokias medžiagas kaip levandų aliejus, neroli ir mentolis.

SVARBU: Kai kurių jautrumas komponentai įvairaus tepalai, kai laikant kontakte su oda, jie gali sukelti niežulį, patinimas, pūslelės, išsidėstymą svarstyklių ir kitų šalutinių poveikių.Tokiais apraiškas reikia nedelsiant atsisakyti tokių priemonių naudojimą.gali būti naudojamas

papildymas narkotikų skausmui malšinti sindromus, kurias sukelia tokios ligos:

• Masažas .Su tokia tvarka galima pašalinti raumenų įtampą ir pagerinti kraujo apytaką.gydomasis masažas procedūra turėtų būti atliekama tik gydytojas
• apsitrynę naftos Hypericum .Alyva šildomas delnų ir švelniai įtrinti į lokalizacijos skausmo Medus
• apsitrynę regione. Vietoj skausmą trinamas mišinys 100 gramų medaus ir 1 mumie tablečių.Prieš taikant šio brokerio taikomas paveiktoje zonoje eglės aliejaus. Tada mišinys taikomas medaus.medaus perteklius turi būti pašalintas ir padėkite ant gerklės vietoje apšilimo kremu. Po to jums reikia apvynioti save šiltu antklodė
• Pašalinti skausmą nuo išvaržos, galite naudoti atšilimo kompresą naudojant arklio riebalų .Dėl šios šaldytos arklys riebalų Sutarkuokite. Tada drožlės išplito ant polietileno plėvelės ir kreipėsi į paveiktoje zonoje. Paciento suvynioti. Laikyti reikia suspausti bent valandą

Power išvarža

stuburo už išsikišusius diskų prevencijos, taip pat dėl ​​šios problemos gydymo, svarbu valgyti maistą, kuriame yra koncentruotas vitaminų įvairovė ir mikroelementai.

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas maisto, kuriame gausu magnio ir kalcio

tai yra, tuos elementus, kurie yra būtini siekiant užtikrinti kaulų sveikatą.

Žemiau yra lentelė, kuri išvardija svarbiausius vitaminus ir mineralus, taip pat produktai, kuriuose jie yra, kurie būtini normaliam stuburo. Kai

• stuburo išvarža, taip pat bet kurios kitos ligos gydymo, maitinimo, turi būti subalansuota ir išsami. Svarbu valgyti vaisius ir daržoves pakankamais kiekiais. Būtent šie produktai yra pagrindiniai tiekėjai vitaminų organizmui
• Kadangi vienas iš aprašyto problemos veiksnių yra antsvoris, svarbu gerai maitintis, kad jūsų kūną atgal tvarka. Pageidautina mesti maistą, kuriame gausu gyvulinių riebalų.Jiems reikia pakeisti naudingos alyvuogių aliejaus
• saugoti daugiau maistinių medžiagų produktus, pageidautina parengti metodus skrudinimo ir troškinimui. Jei neturite dvigubo katilo, tai laikas pirkti šį virtuvės prietaisą.Parengė su maisto pagalba yra dešimt kartų ilgiau yra vitaminų ir mineralų, nei kepsnys ir net virti maisto
• Jei diagnozuota tarpslankstelinio išvaržos, būtina atsisakyti tokių žalingų įpročių kaip per didelio alkoholio vartojimo ir rūkymo

alkoholio ir nikotino turėti neigiamą poveikį kremzlės audinio

SVARBU: kaip parama reiškia už tarpslankstelinio išvarža gali naudoti kraujažolės nuoviras. Būtina gerti po vieną šaukštą prieš valgį.Šis augalas yra junginių, kurios gali suteikti "Parama" ir stuburo.

pat svarbu gerti režimas. Tarp valgymų reikia gerti iki 2,5 litrų gryno vandens per dieną.

Gimnastika atgal išvarža stuburo

Pasinaudojus gali būti efektyvus ginklas prieš stuburo išvarža. Bet tik pradiniame etape susirgti šia liga. Pagrindinis tikslas pratimų kompleksas, kuris yra naudojamas tokiems tikslams yra:

• stiprinimas raumenų korsetas
• tempimo raumenų
• stuburo tempimo

Teisingas padėtį stuburo yra labai svarbus atliekant gimnastikos pratimus aprašytą problemą pajusti savo kūną.Kai pirmieji požymiai skausmas ar diskomfortas turėtų nedelsiant sustabdyti pratybose vykdymą.Be jokių išvarža stuburo nepriimtina veiklos sukimo pratimus.

Visi pratimai turi būti daroma atsargiai, be staigių judesių ir su ne daugiau kaip 6 kartus dažnumą Vienas būdas

gimnastika stuburo išvaržos yra padalintas į dvi dalis:

• Tempimo stuburo
• stiprinimas raumenų korsetas

už stuburo tempimo pratimų, kuriuos galima naudoti, pavyzdžiui,:

• Ištempimas ant įlinkio paviršiaus .Platus skydas jums reikia įdėti taip, kad vienas iš jo pusės buvo didesnis nei kitų, kad 1-1,3 metrų.Skydo ilgis turi atitikti paciento augimą.Jis turi klanyti ant skydo ir laikyti jį juostomis. Taigi būtina atsipalaiduoti atgal ir meluoti apie 10-20 minučių
• Walking visomis keturiomis .Man reikia atsistoti ant visomis keturiomis ir bandyti judėti patalpoje be lenkimo alkūnes
• stuburo traukos ant išmatų .Prie išmatos sumontuota pagalvė.Būtina nustatyti pilvo ir atsipalaiduoti kiek įmanoma
• tempimo .Turite meluoti ant nugaros, rankų ant kūno. Jums reikia traukti savo kojines ir kartu paliesti smakrą prie krūtinės

stiprinti raumenų korsetą reikia atlikti šiuos pratimus:

• dubens pakilti .Turite meluoti ant nugaros, rankų ant kūno. Mes sulenkiame kelius ir bandome pakelti dubens. Viršuje jis turėtų būti atidėtas 5-10 sekundžių.Pakartokite 3-5 kartus
• Atgal deformacija .Atsigulkite ant pilvo ir pakelia viršutinę kūno dalį, kaip aukštas, kaip įmanoma nenaudojant savo rankas. Jei pratimas ateina lengvai jis gali būti sudėtinga, jei kartu liftu ir viršutinės ir apatinės liemens
• kairėje rankoje - dešinės kojos. Mes visi keturis. Pirmiausia pakelkite kairę koją ir dešinę ranką ir nustatykite 5-7 sekundes. Tada pakelkite dešinę koją ir kairę ranką, o taip pat nustatyti poziciją

SVARBU: Labai gera padėti sukurti raumenų korsetas ligų, stuburo - Maudymosi.

Narkotikų gydymas išvarža krūtinės stuburo

gydyti ši liga gali būti tik visapusiškai

ir specialių vaistų vartojimas, tik vienas iš gydymo metodų.Pašalinti išvaržos simptomų ir sustabdyti jos vystymosi veiksniai gali naudoti šiuos vaistus:

• priešuždegiminių vaistų, pavyzdžiui, nesteroidiniais .Jie padeda sumažinti skausmą ir uždegimą kūno audiniuose. Priklausomai nuo vietos, stiprumo ir rūšies išvaržos naudojamas, pavyzdžiui, NVNU: «celekoksibas» , «piroksikamas»
• Raumenų .Indikuotinas išvaržų ir raumenis atpalaiduojančių gydymas: «Mydocalm» , «Liorezal» ttJie leidžia jums pašalinti raumenų tonusą ir atleisti spaudimą stuburo traumų svetainėje
• Gliukokortikoidai .Jei išvarža lydi patinimas, tai yra įmanoma, pašalinti iki, pvz glukokortikosteroidas narkotikų: «metipred» , «Belosalik» ttJie gali būti naudojami siekiant paspartinti sergančių audinių metabolizmą ir pašalinti skausmo
• biogeninių stimuliatorių .Skatinti gamtos regeneracinius procesus organizme naudojant biogeninių stimuliatorių: FIBS , «Plazmol» ttŠie preparatai yra švirkščiamas į poodį
• Chondroprotectors .Atkurti kremzlės struktūrą, naudojant, pavyzdžiui, chondroprotective: «gliukozės» , «Artra»

vaistais

išvaržos juosmens stuburo ligos Aprašyta yra potenciali grėsmė žmonėms. Todėl, kai tai įvyksta, labai svarbu laiku gauti pagalbą.Įskaitant gydant narkotikus.

Labai dažnai tarpslankstelinio išvarža diagnozuojama sunkių ligos stadijose

• Ir paprastai, pacientas prašo pagalbos atveju nepakeliamo skausmo. Pašalinti tai įmanoma tik su narkotikų su stipriais skausmą pagalba dažnai
• efektyvi pagalba gali turėti nesteroidinių priešuždegiminių vaistų, pvz. Populiariausias iš jų yra «Diklofenakas» .Taip pat tokią ligą gydyti gali būti naudojami «Voltaren» , «Naklofen» , «Panoksen» ttTokie vaistai yra geliai ir tepalai, kurie gali greitai susidoroti su skausmu ir atkurti paciento mobilumą
• gydyti šią išvarža tipas yra įmanoma per atpalaiduojančių.Naudokite tokių vaistų galima nuimti atgal raumenų spazmas ir sustabdyti skausmą.Miorelaksantai bendrauti gerai ir papildyti nesteroidinis priešuždegiminiai vaistai
• veiksmų, neatidėliotinos pagalbos stuburo išvaržą juosmens stuburo gali būti taikoma blokada. Tačiau jo poveikis praėjo 18-24 valandas. Todėl pastaraisiais metais šis skausmui malšinti metodas naudojamas tik kraštutiniais atvejais
• gydyti defektų kremzlės audinio stuburo gali būti nustatyta hondroprotektory.Šie vaistiniai preparatai gali taisyti kremzlės audinius, įskaitant juosmenines stuburo dalis. Chondroprotectors nesukelia kontraindikacijų, ir taip pat gali padidinti kitų vaistų, naudojamų gydyti išvaržą

narkotikų gydymas išvarža gimdos kaklelio stuburo

išvarža stuburo yra ne tik lydi stiprus skausmas poveikį, tačiau taip pat gali sukelti didelių trikdymų

sveikatai, jeiTokių problemų nustatymas yra svarbus neuždelti ir nedelsiant ieškoti profesinės pagalbos. Daugeliu atvejų toks gydymas gali būti išvarža naudojant konservatyvius gydymo metodus ir specialių vaistų.

• Dėl šios ligos gydymui, galite naudoti NVNU .Ypač populiarus išvaržos gimdos kaklelio stuburo yra: «Indomethacin» , «flurbiprofenas» arba "Diklofenakas".Jie gali būti naudojamas pašalinti patinimą ir atsikratyti skausmo sindromų
• Be to, kai tokia problema rodomi analgetikai .Tokios, kaip: «Spazmalgon» ir «Ketorol» .Taikyti analgetikai būti labai atsargūs, nes dauguma jų turi pripratimo efektas ir neigiamai paveikti kitų organų žmogaus organizme gali naudoti
• atpalaiduojančių : «Mydocalm» , «Sirdalun» ttJie selektyviai veikti pažeidimo netrikdant impulsų palei nervinių skaidulų

pralaidumą Nuo išvarža iš gimdos kaklelio stuburo dažnai lydi pykinimas, galvos svaigimas ir tirpimas, tada juos pašalinti, galite pasirinkti produktus, kurie padės susidoroti su Newralgiczny šie simptomai.

Ką pratimai negali būti padaryta stuburo išvaržos?

taikymas kineziterapijos turi teigiamą poveikį gydant nuo išvarža diskus

Pratimų su šios ligos komplekso lėtai ir švelniai pratimus, kurie neturi padermė savo raumenis ir palengvinti jų Hipertonija.

Ir tai, kodėl kai kurie pratimai, susiję su nugaros raumenis, neįmanoma atlikti aprašytus pacientams, sergantiems ligomis.Šie pratybos apima:

• Stendai su striukėmis arba spaustukais .Šiose pratybose pagrindinė apkrova yra kojų raumenys. Tačiau taip pat vyksta per didelė apkrova nugaros raumenyse. Ypač giliuose pritraukimuose.Štai kodėl, kai iškyšulys ir išvarža stuburo, jie turi būti išmesti
• pratimus tiesiomis kojomis .Tiesios kojos atliekant daug fizinių pratimų, perskirsto apkrovą kūnui. Dažnai tokia apkrova kyla iš nugarinės. Siekiant sumažinti nugaros kojos reikia sulenkti per kelius
• Curl .Pasunkinti išvarža diską, galite naudoti pratimus ant sukimo.Šie pratimai gali būti atliekami ant gimnastikos kamuolio, supasi suolai spaudoje ir net kai judėjimo jogos
• pratimai su svarmenimis .Skirtingai nuo treniruoklių, laisvo svorio pratybos gali smarkiai sugadinti stuburą.Atlikdami juos, pirmiausia turite pakelti barą iš grindų arba iš specialių stendų.Pasibaigus A sunkiu kroviniu ant nugaros netoli juosmens
• Bėgimas didinimo metu. Keista, kad važiavimas taip pat gali sukelti tarpslankstelinės išvaržos paūmėjimą.Viena iš tarpslankstelinių diskų funkcijų yra minkštinimas. Kompresija - dekompresija vykstant sunkiai pakrautam nugaros smegenims. Ypač kenčia nuo tokio apkrovimo žmonių, kurie jau turi išvaržą

rinkinį pratimai gimdos kaklelio išvarža

Naudojimo fiziniu aktyvumu gydyti išvarža stuburo tik po skausmui gydyti.

rinkinys pratimai parenkamas remiantis ligos

tipo Tačiau yra pratimai, kurie tinka visų problemų su gimdos kaklelio stuburo gydymo.

1. Mes sėdime ant kėdės ir pakreipiame galvą pakaitomis įvairiomis kryptimis. Atlikti šį pratimą reikia labai lėtai ir sustabdyti nuo pirmųjų skausmo simptomų.Kraštutiniais taškai gali būti atidėtas kelioms sekundėms
2. Atsigulkite ant nugaros, traukti kojas ir plinta rankas pečių pločio.Čin bando pasiekti savo krūtinę.Mes grįšime į pradinę padėtį
3. Mes sėdime ant kėdės ir mesti galvą atgal. Mes laikomės to kelias sekundes ir grįšime į savo pradinę padėtį
4. sėdint arba stovint. Mes įkvepia orą ir kartu bando paliesti galvą prie peties. Išsišalinant mes grįšime į pradinę padėtį
5. Mes sėdime ant kėdės. Su atvira ranka mes stengiamės stumti galvą šventyklos teritorijoje. Vadovas, kai tai būtina priešintis, o ne leisti jam padaryti
6. pradėti savo rankas virš kaktos ir linksta galvą į priekį.Šiuo atveju, rankos reikia stumti į priešingą pusę, o ne Atloškite galvą

pratimus su juosmens išvarža juosmens išvaržų

pat gerai reaguoja į gydymą su specialiai sukurta rinkinį pratimai:

1. Atsigulkite ant nugaros ir ginklų veisti vienas nuo kito. Pakelkite kairį klubą ir traukite kojas į dešinę ir pasukite galvą į kairę.Nesakėte pakeisti poziciją ir daryti tą patį į kitą pusę
2. Atsigulkite ant nugaros ir prieš kojų ir rankų ant grindų.Mes stengiamės pakelti dubenį.Tai daryti kelis kartus
3. Atsigulkite ant nugaros ir stengtis pakelti kojas 90 laipsnių kampu į kūno

labai gerai padeda nuo juosmens išvaržos gydymo - horizontali juosta, ar sienos barų:

1. rankas Clutching bare. Pabandykite priartinti savo kelius prie skrandžio. Mes atliekame keletą kartų
2. Mes patraukėme skersinį.Pasukite aplink vertikalią ašį.Pirma viena kryptimi, o paskui kita

SVARBU: Kai diskomfortas nuo daro ta ar pratimas yra būtina jį atsisakyti.

Pratimai išvarža

krūtinės ląstos Priemonių padėti krūtinės stuburo išvaržos rinkinys apima specialius pratimus:

1. Mes sėdime ant kėdės.Įkvėpus, pakelkime skrandį, o iškvėpdami jį nusileidžia.Šis pratimas turi būti atliekamas labai lėtai. Judesių skaičius 3-4 kartus
2. atlikite sėdimą ant kėdės. Rankos palmių šonuose pritvirtintos prie kūno. Mes perduodame kvėpavimus išilgai kūno į pažasmes, leidžiant mūsų rankoms išsilaisvinti. Pakartokite 2-3 kartus
3. Mes sėdime ant kėdės. Bando laikyti pečių ašmenis. Ar šis pratimas yra būtinas, kai vidutinis 6 kartų greitis
4. stovint arba sėdint.Įkvėpus, mes pakelkime rankas virš galvų, o įkvėpus mes juos žeminame. Mes atliekame šį treniruotę su vidutiniu greičiu 3-4 kartus
5. padėtyje stovint arba sėdint. Mes pakelkime vieną ranką aukštyn, o antrasis grąžinamas. Keisk rankas pakaitomis. Judesių skaičius 4-6.Greitis vidutiniškai
6. Sėdint arba stovint. Apskritinis judesys tarp clavicles pirmiausia vienoje kryptimi, o paskui drauge
7. padėtyje stovint. Būtina pasiimti lazdelę ir palmas sudėti į pečių plotį.Mes atliekame apskritiminius judesius su lazdele į dešinę ir į kairę.Pakartojimų skaičius 7-10 vienoje ir kitoje pusėje
8. Nuolatinėje padėtyje. Mes laikome lazdelę su vidutine rankena. Ir lėtai, įkvėpkite, pakelkime ją virš galvos.Įkvėpus mes jį apleidžiame. Darydamas 3-4 kartus

Svarbu: išvarža krūtinės ląstos stuburo negali daryti pratimus ant pilvo raumenys. Dauguma šių pratimų gali sukelti stuburo diskų perkėlimą.

Ar aš galiu padaryti masažą, pasireiškęs išvaržybiniu stuburo slanksteliu?

Šios ligos paūmimo metu masažas yra draudžiamas. Bet kaip tik skausmas pradeda eiti toli, galite naudoti masažas atsipalaiduoti nugaros raumenis ir padidinti kraujo apytaką į išvaržų lokalizuoti svetainę.

Bet mes turime suprasti, kad ši procedūra yra efektyvi tik raumenis ir gali sukelti sugadintas stuburo diskų

atsigavimo Kai stuburo išvaržų gali būti naudojamas:

• klasikinis masažas .Ši procedūra susideda iš judesių glostymo, trinties ir minkymo raumenyse. Tačiau, naudojant tokį masažą, svarbu pašalinti
• vakuuminio masažo poveikį stuburo slankstei. Tokia procedūra gali būti atliekama medicininių skardinių ir specialių prietaisų( aspiratorių) pagalba. Jie yra skirti skausmo lokalizavimui. Sukurtas priešslėgis, kuris palaiko vakuuminio masažo lašintuvą ar purkštuką.Perkeliant kūną į banką arba aspiratoriaus antgalis gali pasiekti masažo poveikį
• "Whirlpool .Padedant vandens slėgiui, galima atlikti švelnų vibracinį masažą."Whirlpool" pašalina nereikalingą krūvį stuburo ir gali padėti sumažinti išvaržos
• Akupresūra skausmą.Norėdami sušvelninti raumenų spazmą, galite nuspausti pirštus į skausmo lokalizavimo vietas. Tačiau tokį masažą turėtų atlikti tik specialiai apmokytas asmuo. Priešingu atveju galite pasiekti priešingą
• savaiminio masažo poveikį.Galima naudoti tokį masažą, tačiau tik tuo atveju, jei skausmo lokalizacijos srityje raumenys nebus labai įtempti.Štai kodėl ypatingą samomasazh Rankinis masažuotojas geriau neįtraukti

SVARBU: masažas labai gerai su fizioterapija į savo veiksmus poveikį ir papildo vienas kitą.Norint pasiekti teigiamą rezultatą, reikia praeiti 10-20 masažo seansų.

Herniated spine: patarimai ir atsiliepimai

Katya. Šiemet jos vyrui buvo pašalinta išvarža. Aš turėjau implantuoti, nes nervų kanalas buvo labai siaura ir nervas visada buvo užsikimšęs. Daug pinigų buvo išleista kineziterapijai ir visų rūšių blokadų.Tačiau, kai kojos pradėjo kvailai augti, nusprendė, kad viskas bus pakankamai ištverminga ir sutikta su operacija. Gerai, kad jie nusprendė, gydytojas sakė, kad galiausiai nervas atrofija ir net operacija nebūtų padėjusi.Čia taip!

Irina. Broliai pirmą kartą buvo gydomi gaubtu. Tačiau jis jau atsisakė trečios procedūros ir nusprendė dėl operacijos. Pakeistas diskas, dabar viskas atrodo gerai.

vaizdo įrašas: persijungiantis išvarža: veikia arba gydo?